Hatten Sie schon einmal plötzlich heftige Schmerzen, die im Rücken beginnen und wie ein elektrischer Schlag ins Bein ausstrahlen? Oder fühlt es sich an, als ob Ihr Bein taub wird oder sich gar nicht mehr anfühlt? Die meisten Menschen haben das mindestens einmal im Leben erlebt. Diese sehr häufige Erkrankung nennt man Ischias . Keine Sorge, meistens ist sie harmlos. Wir erklären sie Ihnen heute ganz einfach.
Was genau ist Ischias?
Einfach ausgedrückt: Ischias ist eher ein Symptom als eine eigenständige Krankheit. Der Ischiasnerv ist der längste und größte Nerv in unserem Körper. Er entspringt am unteren Ende der Wirbelsäule, verläuft durch das Gesäß, die Rückseite der Beine hinunter zu den Knien und verzweigt sich dann bis zu den Füßen.
Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn dieser lange Nerv irgendwo auf seinem Verlauf eingeklemmt, gequetscht oder gereizt wird? Dann treten die bereits erwähnten Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln auf. Jeder Mensch empfindet diese Schmerzen anders.
- Für manche ist das einfach ein wunder Punkt .
- Für einen anderen Menschen mag es ein stechender, brennender Schmerz sein, wie ein Nadelstich .
- Für manche kann dies eine schwere und unerträgliche Härte darstellen.
Zusätzlich zu diesen Schmerzen können auch Taubheitsgefühle , Schwäche und ein Kribbeln, ähnlich einem elektrischen Schlag, auftreten. Diese Symptome treten in der Regel nur in einem Bein auf.
In welchen Situationen können die Schmerzen zunehmen?
Wenn Sie an Ischias leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich die Schmerzen bei bestimmten Aktivitäten verschlimmern. Zum Beispiel:
- Langes Sitzen am selben Ort: Es ist wie wenn man nach langem Sitzen im Bürostuhl aufsteht und sich Rücken und Beine schwer anfühlen.
- Wenn Sie plötzlich aufstehen
- Beim Husten oder Niesen : Der Druck auf die Wirbelsäule kann den Nerv zusätzlich reizen.
- Wenn Sie beim Drehen, beim Heben schwerer Gegenstände oder bei Bauchschmerzen Schmerzen verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn die Schmerzen in solchen Momenten zunehmen, ist es wichtig, dies auch Ihrem Arzt mitzuteilen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es zur Linderung dieser Schmerzen?
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für Ischias. Ihr Arzt wird die für Sie am besten geeignete Behandlungsmethode anhand der Schwere und Ursache der Schmerzen festlegen.
Medikamente, die gemäß ärztlicher Anweisung eingenommen werden können
Der Arzt kann verschiedene Medikamente zur Schmerzlinderung verschreiben.
| Medikamententyp | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Gängige Schmerzmittel | Rezeptfreie Medikamente wie Acetaminophen (Paracetamol) und NSAIDs (z. B. Ibuprofen, Diclofenac) können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. |
| Muskelrelaxantien | Manchmal verspannen sich die Rückenmuskeln und fühlen sich an, als würden sie umgedreht. Diese Medikamente helfen, die Verspannungen zu lösen und Linderung zu verschaffen. Sie sollten unbedingt von einem Arzt verschrieben werden. |
| Antidepressiva | Lassen Sie sich vom Namen nicht abschrecken. Diese Medikamente werden nicht gegen psychische Erkrankungen verschrieben. Sie werden in niedrigen Dosen zur Linderung chronischer Nervenschmerzen eingesetzt. |
| Starke Schmerzmittel | Bei starken Schmerzen werden unter strenger ärztlicher Aufsicht für einen kurzen Zeitraum starke Medikamente verabreicht. |
Wichtig: Geben Sie Kindern unter 18 Jahren kein Aspirin, da dies zu einer sehr gefährlichen Erkrankung namens Reye-Syndrom führen kann.
In manchen Fällen, insbesondere wenn ein Bandscheibenvorfall auf einen Nerv drückt, kann Ihr Arzt ein Steroid direkt in den Bereich um den Nerv spritzen. Dadurch lassen sich Schwellung und Schmerzen im Bereich des Nervs schnell lindern.
Physiotherapie ist sehr wichtig.
Die Schmerzen verleiten dazu, im Bett bleiben zu wollen. Doch Ärzte sagen mittlerweile, dass Bettruhe bei Ischias keine gute Idee ist. Tatsächlich sind die richtigen Übungen und Bewegungen die beste Behandlungsmethode.
Die Physiotherapie funktioniert, indem sie die Ursache Ihrer Schmerzen ermittelt und Ihnen gezielte Übungen beibringt, die auf diese Ursache abgestimmt sind. Diese Übungen,
- Es kann Schmerzen lindern.
- Durch die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Wirbelsäule gut gestützt werden.
- Es ist auch möglich, zu verhindern, dass diese Situation erneut auftritt.
Diese Übungen sollten jedoch nur unter Anleitung einer erfahrenen Fachkraft, beispielsweise eines Physiotherapeuten, durchgeführt werden . Eine falsche Ausführung der Übungen kann die Schmerzen verschlimmern.
Sollen wir uns auch mit alternativen Behandlungsmethoden befassen?
Manche Menschen greifen auf alternative Therapien wie Akupunktur und Biofeedback zurück, um Linderung von Schmerzen zu finden.
- Akupunktur: Bei dieser Methode werden sehr feine Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers eingeführt, um Schmerzen zu lindern. Man geht davon aus, dass Schmerzen durch Blockaden im Energiefluss des Körpers verursacht werden. Die Nadeln lösen diese Blockaden und stellen den Energiefluss wieder her.
- Biofeedback: Dies ist eine etwas komplexere Methode. Mithilfe eines Geräts erhalten wir Informationen über Körperfunktionen, die wir normalerweise nicht bewusst steuern können (z. B. Herzfrequenz, Muskelspannung). Ziel ist es, durch die Beobachtung dieser Informationen zu lernen, diese Prozesse bewusst zu beeinflussen.
Eines sollten Sie jedoch beachten: Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, dass diese alternativen Behandlungsmethoden bei Ischiasschmerzen helfen. Bevor Sie also etwas in dieser Richtung ausprobieren, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und holen Sie dessen Zustimmung ein.
Wann ist eine Operation notwendig?
Zunächst einmal muss nur ein sehr kleiner Teil der Menschen mit Ischias operiert werden, also haben Sie keine allzu große Angst davor.
Wenn die Schmerzen nach etwa anderthalb Monaten (6 Wochen) Behandlung, beispielsweise mit Medikamenten und Physiotherapie, weiterhin bestehen, wird Ihr Arzt Sie in der Regel an einen Spezialisten überweisen. Dann kann eine Operation in Betracht gezogen werden.
Ziel der Operation ist die operative Behebung der Schmerzursache, also der Stelle, an der der Nerv eingeklemmt wird. Wenn beispielsweise ein Bandscheibenvorfall auf einen Nerv drückt, führt die teilweise Entfernung der Bandscheibe und die damit verbundene Entlastung des Nervs zur vollständigen Schmerzlinderung.
Wann sollte man sofort ärztlichen Rat einholen?
Sollten Sie jedoch eines der folgenden Symptome aufweisen,Suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf oder begeben Sie sich in ein Krankenhaus.
- Wenn die Schmerzen sehr stark sind und sich verschlimmern.
- Wenn die Schwäche im Bein zunimmt.
- Bei Symptomen wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Stuhlgang handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
Kernaussage
- Ischias ist mehr als nur ein einfacher Rückenschmerz. Es handelt sich um Schmerzen, die durch die Kompression eines Nervs verursacht werden, der vom Rücken bis ins Bein verläuft.
- Viele Menschen können sich mit einfachen Schmerzmitteln, angemessener Bewegung und Physiotherapie erholen.
- Bleiben Sie wegen der Schmerzen nicht im Bett. Regelmäßige Bewegung und Sport können die Heilung fördern. Holen Sie sich aber ärztlichen Rat.
- Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten oder einer alternativen Behandlung beginnen.
- Bei starken Schmerzen, zunehmender Taubheit im Bein oder Kontrollverlust über Blase/Darm handelt es sich um einen Notfall. Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
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