Leiden Sie unter saisonalen Allergien? Hier sind die Heilmittel!

Müssen Sie morgens nach dem Aufwachen manchmal niesen? Jucken Ihre Augen und läuft Ihnen ständig Wasser aus der Nase? Fühlt sich Ihre Nase verstopft an und fällt Ihnen das Atmen etwas schwer? Das sind nicht einfach nur Erkältungen. Es könnten saisonale Allergien sein, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten und sehr unangenehm sein können. Obwohl viele Menschen darunter leiden, können wir, wenn wir uns dessen bewusst sind, diese lästigen Beschwerden deutlich lindern.

Warum passiert das nur mir? Was sind die Ursachen (Allergene) von Allergien?

Vereinfacht gesagt, verwechselt unser Immunsystem etwas eigentlich Harmloses (wie Pollen) mit einem gefährlichen Feind und bekämpft es. Diese Abwehrreaktion führt zu Symptomen wie Niesen, juckenden Augen und verstopfter Nase. Diese Auslöser von Allergien nennen wir Allergene .

Es gibt zwei Hauptarten von Allergenen, die uns in Sri Lanka betreffen.

1. Pollen: Dabei handelt es sich um sehr feine Partikel, die von Bäumen, Blumen und Gräsern vom Wind verweht werden. Pollen ist besonders an sonnigen, windigen Tagen häufig anzutreffen. Dies kann sich noch verstärken, wenn bestimmte Bäume blühen.

2. Schimmelpilze: Diese gedeihen in der Regel an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit. Ihre Sporen finden sich besonders häufig in Laubhaufen im Garten, Heu und an feuchten Wänden. Schimmelpilze vermehren sich im Freien, vor allem nach Regenfällen.

Was Sie zu Hause tun können, um sich vor Allergien zu schützen

Bevor Sie Allergie-Medikamente einnehmen, sollten Sie den Kontakt mit diesen Allergenen so weit wie möglich vermeiden. Probieren Sie diese einfachen Maßnahmen aus und überzeugen Sie sich selbst.

Was ist die richtige medizinische Behandlung?

Wenn Sie Ihre Symptome mit Hausmitteln nicht lindern können, sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen. Er oder sie wird Ihre Symptome untersuchen und Sie gegebenenfalls an einen Allergologen überweisen. Nehmen Sie niemals rezeptfreie Medikamente ohne ärztliche Anweisung ein.

Hier sind einige Behandlungsmethoden, die der Arzt empfehlen könnte:

Nasensprays

Diese Sprays sind oft die erste Behandlungsmethode. Sie enthalten Kortikosteroide und sind unter Markennamen wie „Flonase“ und „Nasonex“ erhältlich. Die Sprays wirken, indem sie Schwellungen und Entzündungen in der Nase reduzieren. Ärzte empfehlen in der Regel die tägliche Anwendung, beginnend vor Beginn der Allergiesaison.

Orale Antihistaminika

Diese Tabletten hemmen die Produktion von Histamin , einem Botenstoff, der allergische Reaktionen im Körper auslöst. Einige Tabletten, wie Allegra und Claritin, sind rezeptfrei erhältlich, andere, wie Zyrtec und Clarinex, sind verschreibungspflichtig. Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Rücksprache ein. Manchmal werden diese Tabletten zusammen mit Nasensprays verschrieben.

Augentropfen

Bei Symptomen wie juckenden, geröteten und tränenden Augen wird Ihnen Ihr Arzt spezielle Augentropfen verschreiben.

Andere Behandlungen

• Singulair: Dies ist ein Medikament, das auch zur Behandlung von Asthma eingesetzt wird. Es blockiert Substanzen namens Leukotriene , die Allergiesymptome verursachen.
• Nasenspülung: Das Spülen der Nase mit einer Lösung wie Kochsalzlösung kann Pollen und andere Ablagerungen entfernen und Linderung verschaffen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Vorgehensweise.
• Immuntherapie: Auch bekannt als „Allergiespritzen“, ist dies eine Langzeitbehandlung. Dabei werden über einen bestimmten Zeitraum hinweg sehr kleine Mengen des Allergens in den Körper injiziert. Mit der Zeit gewöhnt sich das Immunsystem daran und reagiert nicht mehr. Diese Behandlung dauert drei bis fünf Jahre.
• Sublinguale Therapie: Diese Behandlung ähnelt der oben beschriebenen, jedoch wird anstelle einer Injektion eine kleine Tablette mit dem Allergen unter die Zunge gelegt. Diese Methode befindet sich noch in der Entwicklung.

Können bestimmte Lebensmittel Allergien verstärken?

Ja, das wissen viele nicht. Wenn Sie gegen bestimmte Pollenarten allergisch sind, können die Allergiesymptome durch den Verzehr von Lebensmitteln, die ein ähnliches Protein enthalten, verstärkt werden. Dies nennt man orales Allergiesyndrom .

Beispielsweise können Menschen mit einer Pollenallergie Juckreiz oder leichte Schwellungen im Mund, an den Lippen und der Zunge verspüren, wenn sie Bananen, Gurken, Wassermelonen, Sonnenblumenkerne oder Kamillentee essen. Sollten Sie diese Symptome nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel bemerken, informieren Sie bitte Ihren Arzt.