Sonnenbrand? Lass uns mehr über sonnenbedingte Hautprobleme (Sonnenbrand) erfahren.

Sonnenlicht ist für Sri Lanka unverzichtbar. Doch manchmal ist diese freundliche Sonne nicht so freundlich zu unserer Haut. Nach längerem Aufenthalt in der Sonne rötet sich die Haut und entzündet sich. Wir nennen dies einfach Sonnenbrand . Die Ursache dafür sind die ultravioletten Strahlen der Sonne, die für unsere Augen unsichtbar sind, nämlich UVA- und UVB-Strahlen. Wenn diese zu stark auf die Haut treffen, können sie diese schädigen. Darüber hinaus kann dies langfristig auch Hautkrebs verursachen. Selbst an bewölkten Tagen erreichen diese Strahlen die Erde, sodass die Gefahr von Hautschäden auch dann besteht, wenn die Sonne scheinbar nicht so stark ist.

Was genau ist „Sonnenbrand“?

Einfach ausgedrückt: Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut mehr UV-Strahlung ausgesetzt ist, als sie vertragen kann. Unsere Haut besitzt von Natur aus ein schützendes Pigment, das Melanin genannt wird. Dieses bestimmt unsere Hautfarbe . Bei Sonneneinstrahlung versucht unser Körper, die Haut durch eine erhöhte Melaninproduktion zu schützen. Wird die Sonneneinstrahlung jedoch zu stark, reicht dieser Schutzmechanismus nicht mehr aus. Dann verbrennt die Haut.

Was sind die Symptome eines Sonnenbrands?

• Rötung der Haut (diese Rötung ist bei Menschen mit heller Haut deutlicher zu erkennen, bei Menschen mit dunklerer Haut hingegen möglicherweise nicht).
• Fühlt sich heiß an.
• Entzündung und Schmerzen.
• Bei stärkeren Sonnenbränden kann die Haut manchmal anschwellen und es können sich mit Wasser gefüllte Blasen bilden.
• In sehr schweren Fällen können Fieber, Schüttelfrost und Bewusstlosigkeit auftreten. Sehr selten kann es sogar zu einem Schock kommen.

Die Hautveränderungen, die Sie gesehen haben, verschwinden innerhalb weniger Tage nach einem Sonnenbrand. Die Haut kann in dieser Zeit stark jucken. Denken Sie daran, dass diese Hautpartien sehr empfindlich sind . Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass dieselben Stellen innerhalb weniger Wochen erneut einen Sonnenbrand bekommen.

Wer ist stärker von Sonnenbrand bedroht?

Obwohl jeder einen Sonnenbrand bekommen kann, sind manche Menschen stärker gefährdet.

• Für Menschen mit heller Haut .
• Für Menschen mit hellem Haar, insbesondere rotem Haar .
• Für Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen . Diese Medikamente erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut.

Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, sollten Sie beim Aufenthalt im Freien besonders vorsichtig sein. Bei Fragen zu Ihren Medikamenten wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt .

Hausmittel gegen Sonnenbrand

Diese Maßnahmen können Sie zu Hause ergreifen, um Linderung bei einem leichten Sonnenbrand zu erzielen.

• Legen Sie ein in kaltes Wasser getränktes Tuch auf die verbrannte Stelle. Dadurch werden Entzündung und Hitze gelindert.
• Schmerzen und Entzündungen lindernSie können ein Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen (geben Sie Kleinkindern kein Aspirin ohne ärztlichen Rat).
• Tragen Sie ein Gel oder eine Salbe mit Aloe Vera auf. Dies kühlt, spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut.
• Vermeiden Sie es, sich wieder der Sonne auszusetzen, bis die Hautentzündung und die Schmerzen vollständig abgeklungen sind.
• Trinken Sie viel Wasser . Sonnenbrand kann zu Dehydrierung führen, da dem Körper viel Wasser entzogen wird.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Lichtempfindlichkeit

Photosensibilität ist eine ungewöhnliche Reaktion der Haut mancher Menschen auf Sonnenlicht. Manche bezeichnen sie auch als „Sonnenallergie“. Stellen Sie sich vor: Genau wie manche Menschen gegen Lebensmittel allergisch sind, reagiert die Haut dieser Menschen allergisch auf die Sonne.

Menschen mit dieser Erkrankung haben ein überaktives Immunsystem , das auf Licht, insbesondere Sonnenlicht, reagiert. Dies kann bei Sonneneinstrahlung zu Hautausschlägen führen. Manche Betroffene reagieren auch empfindlich auf künstliches Kunstlicht.

Ursachen der Lichtempfindlichkeit:

• Einige Medikamente (wie die oben genannten).
• Hautkontakt mit bestimmten Chemikalien und Duftstoffen.
• Kontakt mit Pflanzen.
• Pflanzliche Arzneimittel wie beispielsweise Johanniskraut.
• Autoimmunerkrankungen wie Lupus erythematodes.
• Stoffwechselerkrankungen, die vererbt werden können, wie zum Beispiel Porphyrie.

Bei dieser Erkrankung können an den sonnenexponierten Hautstellen rosa oder rote Ausschläge, Bläschen oder Quaddeln auftreten. Juckreiz und Entzündungen können ebenfalls vorkommen. Zur Behandlung kann ein Arzt Medikamente wie beispielsweise Steroide verschreiben.

Ein besonderer Zustand namens PMLE (Polymorphe Lichteruption)

Die polymorphe Lichtdermatose (PMLE) ist eine weitere Hautausschlagart, die bei lichtempfindlichen Menschen auftreten kann. Dabei bildet sich nach einigen Stunden Sonneneinstrahlung ein Ausschlag auf der Haut. Der Begriff „polymorph“ bedeutet, dass dieser Ausschlag sehr unterschiedlich aussehen kann. Er kann sich in Form kleiner roter Bläschen oder großer, trockener Flecken zeigen. Juckreiz und Brennen können mehrere Tage anhalten. Bei dieser Erkrankung sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.Wir müssen uns treffen und Rat einholen.

Wenn Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen möchten...

Vorbeugen ist immer besser als Heilen.

• Die UVB-Strahlung ist zwischen 10:00 und 14:00 Uhr am stärksten. Vermeiden Sie in diesem Zeitraum möglichst direkte Sonneneinstrahlung.
• Tragen Sie angemessene Kleidung . Dunkle, gut gewebte Kleidung bietet guten Schutz. Am besten tragen Sie langärmlige Hemden und Hosen.
• Trage einen großen Hut und eine Sonnenbrille .
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Das ist unerlässlich.
• Wählen Sie ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher .
• Besorgen Sie sich eine Sonnencreme mit der Aufschrift „Breitband“. Das bedeutet, dass sie Sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.
• Besser wäre es, wenn es einen „physikalischen Blocker“ wie „Zinkoxid“ enthielte.
• Vergessen Sie nicht, auch an bewölkten Tagen Sonnenschutzmittel zu tragen.
• Tragen Sie die Sonnencreme etwa 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf.
• Nach dem Schwimmen oder Schwitzen sollten Sie die Sonnencreme mindestens alle anderthalb Stunden erneut auftragen.

Ist Sonnenschutzmittel für Babys geeignet?

Babys unter 6 Monaten sollten möglichst nicht direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Ist dies nicht möglich, können Sie eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 und Zinkoxid auf kleine Hautpartien wie Wangen und Handrücken auftragen. Es empfiehlt sich jedoch, vorher einen Hautverträglichkeitstest am Handgelenk Ihres Babys durchzuführen, um eine allergische Reaktion auszuschließen.