Was Sie über das Bräunen während der Schwangerschaft wissen sollten!

Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Körper auf vielfältige Weise. Daher ist es ganz normal, dass Sie sich in dieser Zeit mehr Gedanken um Ihr Aussehen machen und schön aussehen möchten. Vielleicht wünschen Sie sich auch eine leichte Bräune, also einen hellbraunen Teint, wie er von der Sonne kommt. Manchmal denken Sie vielleicht sogar, dass dies dazu beitragen kann, Unreinheiten wie Akne und Pickel , die während der Schwangerschaft im Gesicht auftreten können, zu kaschieren.

Hat das also tatsächlich Auswirkungen auf das Baby?

Einfach ausgedrückt: Bräunen schadet Ihrem ungeborenen Baby höchstwahrscheinlich nicht direkt. Das heißt aber nicht, dass es völlig unbedenklich ist. Die Risiken von Sonneneinstrahlung und Solariumbesuchen sind unabhängig davon, ob Sie schwanger sind oder nicht. Selbstbräuner und Spray-Tanning hingegen sind bei richtiger Anwendung relativ sicher. Schauen wir uns diese Punkte genauer an.

Betrachten wir zunächst die Sonneneinstrahlung.

Während der Schwangerschaft ist es wunderbar, an die frische Luft und in die Sonne zu gehen. Schon etwas Bewegung im Freien kann viel für Ihre Gesundheit tun. Ihrem Bauch schadet die Sonne nicht.

Obwohl die Sonne viele Vorteile bietet, sollten Sie während der Schwangerschaft sehr vorsichtig sein, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen. Zu viel Sonne kann für jeden problematisch sein. Daher ist es ratsam, mit gesundem Menschenverstand vorzugehen und Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Im Allgemeinen ist bekannt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung das Risiko für Hautkrebs (wie z. B. Melanome) erhöht . Sie verursacht außerdem Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, wie zum Beispiel:

• Faltenbildung der Haut
• Mitesser
• Schlaffe Haut

Solche Beschwerden können durch die Sonne verschlimmert werden. Deshalb empfehlen viele Experten, jedes Mal, wenn man ins Freie geht, eine gute Sonnencreme zu verwenden. Zusätzlich kann man die Haut mit einem Hut, einer Sonnenbrille und leichter Kleidung schützen.

Besondere Risiken während der Schwangerschaft

Bei manchen Frauen reagiert die Haut während der Schwangerschaft sehr empfindlich. Sie kann trocken und juckend werden. Sonneneinstrahlung kann diesen Zustand verschlimmern. Außerdem kann sich die Hautfarbe verdunkeln und es können Flecken im Gesicht auftreten. Medizinisch wird dies als „Melanom“ oder „ Schwangerschaftsmaske “ bezeichnet. Diese Flecken können sich durch Sonneneinstrahlung verdunkeln.

Das andere Risiko ist Sonnenbrand. Ein leichter Sonnenbrand ist zwar nicht gefährlich, kann aber sehr schmerzhaft und unangenehm sein. Schmerzmittel helfen da nicht. Deshalb ist es am besten, Sonnenbrand ganz zu vermeiden.

Ein weiteres großes Risiko während der Schwangerschaft ist die Überhitzung durch längere Sonneneinstrahlung. Bei einem schweren Verlauf können Erkrankungen wie Dehydrierung und Hitzschlag auftreten.

Wie benutzt man Solarien?

Solarien sind künstliche Geräte. Die schädlichen UV-Strahlen, die sie abgeben, können vorzeitige Hautalterung verursachen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Viele Ärzte raten daher dringend davon ab, Solarien zu benutzen .

Die Nutzung eines Solariums während der Schwangerschaft schadet dem Baby nicht direkt. Wie beim Aufenthalt in der Sonne besteht jedoch auch hier das größte Risiko in der Überhitzung. Wenn Sie ein Solarium nutzen möchten, begrenzen Sie Ihre Aufenthaltsdauer so weit wie möglich. Bleiben Sie nur kurz im Solarium. Dies beugt Sonnenbrand vor und reduziert die Körpertemperatur. Trinken Sie nach dem Solariumbesuch ausreichend Wasser.

Sind Selbstbräunungslotionen also sicher?

Das sind die Produkte, die auf die Haut aufgetragen werden und ihr ein gebräuntes Aussehen verleihen.Cremes . Diese wirken nicht gegen UV-Strahlung. Sie enthalten den Farbstoff Dihydroxyaceton (DHA). DHA reagiert mit Aminosäuren in unserer Haut und verleiht den abgestorbenen Hautzellen der obersten Hautschicht eine vorübergehende braune Färbung.

Dies schadet der Haut nicht. Mit dem Abstoßen der abgestorbenen Hautzellen verschwindet die Verfärbung allmählich. Obwohl die Auswirkungen von DHA während der Schwangerschaft noch nicht umfassend erforscht sind, wirkt es hauptsächlich auf der Haut und gelangt nur in sehr geringen Mengen in den Blutkreislauf. Daher ist das Risiko für das Baby sehr gering .

Was halten Sie von Selbstbräunungssprays?

Selbstbräunungssprays ähneln Bräunungslotionen. Dabei wird eine DHA-haltige Flüssigkeit auf den Körper gesprüht. Zwar besteht kein Risiko eines Hautkontakts, das Problem liegt jedoch darin, dass die Chemikalien beim Sprühen in die Atemwege gelangen und eingeatmet werden können . Über die Auswirkungen des Einatmens liegen noch keine eindeutigen Daten vor.

Viele Ärzte raten daher während der Schwangerschaft von Selbstbräunungssprays ab. Sollten Sie sich dennoch dafür entscheiden, führen Sie dies in einem gut belüfteten Raum durch und tragen Sie nach Möglichkeit eine Maske.

Auf keinen Fall Bräunungspillen!

Das sollten Sie unbedingt bedenken. Auf dem Markt werden Pillen angeboten, die beim Einnehmen eine Bräunung der Haut versprechen. Diese enthalten eine sehr hohe Dosis des Lebensmittelzusatzstoffs Canthaxanthin. Gelangt zu viel davon in den Körper, lagert es sich in der Haut ab und führt zu einer dunklen Färbung.

Canthaxanthin ist in geringen Mengen in Lebensmitteln zugelassen. Selbstbräunungspillen enthalten jedoch deutlich höhere Mengen als die zugelassene Dosis. Diese Pillen können schwerwiegende Nebenwirkungen wie die sogenannte Canthaxanthin-induzierte Retinopathie verursachen, bei der sich Kristalle dieser Chemikalie im Auge ablagern . In vielen Ländern der Welt sind diese Selbstbräunungspillen nicht zugelassen. Sie sind nicht nur für Schwangere, sondern für alle Menschen unbedenklich.

Bei Fragen zu Ihrer Haut während der Schwangerschaft, Sonneneinstrahlung oder Heubräunung wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Er oder sie kann Ihnen helfen, die beste Vorgehensweise für Sie und Ihr Baby zu finden.