Leiden Sie auch unter Atemnot und Engegefühl in der Brust? Sprechen wir über Asthma!

Haben Sie manchmal einen Husten, der Sie nachts weckt? Oder fällt es Ihnen schwer, herumzutoben und zu spielen? Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene können solche Beschwerden haben. Eine Ursache dafür ist Asthma , oder das, was manche als Asthma bezeichnen. Sprechen wir heute ausführlich und ganz einfach darüber, ja?

Was genau ist Asthma?

Asthma ist, einfach ausgedrückt, eine chronische Erkrankung, die unsere Atemwege betrifft. Stellen Sie sich vor: Beim Atmen transportieren kleine Röhren die Luft in die Lunge , und diese Röhren, die Atemwege, sind bei Menschen mit Asthma etwas empfindlicher.

Eine Person mit Asthma kann Atembeschwerden haben. Das bedeutet:

• Ein Husten , vielleicht ein anhaltender Husten.
• Ich fühle mich kurzatmig.
• Ein Gefühl der Schwere, als ob die Brust zusammengedrückt würde .
• Keuchen ist ein Geräusch, das beim Atmen wie ein Seufzer klingt . Manche Leute nennen es auch „Pfeifen“.

Sie fragen sich nun wahrscheinlich, warum das passiert. Das liegt daran , dass die Atemwege von Asthmatikern anschwellen , sich verengen und manchmal mit Schleim gefüllt sind . Dadurch verengen sich die Atemwege, und das Atmen wird erschwert.

Asthma ist eine sehr häufige Erkrankung . Sie kann auch vererbt werden. Das bedeutet, dass Kinder mit Asthma ein höheres Risiko haben, ebenfalls daran zu erkranken, wenn beide Eltern betroffen sind. Bei manchen verläuft Asthma sehr mild und beeinträchtigt den Alltag nicht. Bei anderen hingegen kann es erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben haben.

Das Wichtigste ist jedoch, dass Menschen mit Asthma bei richtiger medizinischer Behandlung und angemessenem Krankheitsmanagement ein normales, aktives Leben führen können, genau wie alle anderen . Es gibt also keinen Grund zur Sorge!

Warum tritt diese Krankheit namens Asthma auf?

Eine Frage, die sich viele stellen, lautet: „Warum hat mein Kind/mein Arzt Asthma entwickelt?“ Ehrlich gesagt, lässt sich die genaue Ursache schwer bestimmen . Wissenschaftler forschen noch daran. Man geht jedoch davon aus, dass eine Kombination aus unseren Genen und bestimmten Umweltfaktoren Asthma auslösen kann.

Betrachten Sie es einmal so:

• Wenn jemand in der Familie Asthma hatWie ich bereits erwähnt habe, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie Asthma entwickeln, etwas höher, wenn ein naher Verwandter, wie Ihre Mutter, Ihr Vater oder Ihre Geschwister, daran leidet.
• Wenn Sie an anderen Allergien leiden : Manche Menschen haben Neurodermitis , Heuschnupfen oder Nahrungsmittelallergien , richtig? Diese Menschen entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit auch Asthma. Es scheint, als bestünden hier Zusammenhänge.
• Wenn Sie leicht übergewichtig sind (Übergewicht oder Adipositas) : Es hat sich gezeigt, dass übergewichtige Menschen auch ein höheres Risiko haben, an Asthma zu erkranken.
• Einige Ereignisse, die früh im Leben stattfinden :
• Frühgeburten , also Babys, die vor dem errechneten Geburtstermin geboren werden.
• Babys, die mit niedrigem Geburtsgewicht geboren werden .
• Die Belastung durch Zigarettenrauch in der Kindheit. Wenn jemand im Haushalt raucht, ist das sehr schädlich für Kleinkinder.
• Es wird angenommen, dass manche Virusinfektionen in der Kindheit später im Leben auch Asthma auslösen können.

Es scheint also nicht nur einen Grund zu geben. Es könnte eine Kombination aus vielen Gründen sein.

Was geschieht mit dem Atmungsprozess bei einem Menschen mit Asthma?

Schauen wir uns nun an, was genau im Körper eines Asthmatikers passiert, wenn er atmet.

Normalerweise strömt beim Einatmen Luft durch Nase oder Mund in die Lunge, passiert die Luftröhre und gelangt in die kleineren Atemwege . Beim Ausatmen strömt die Luft auf dem anderen Weg wieder hinaus. So läuft es bei einem gesunden Menschen ab.

Die Atemwege eines Asthmatikers sind jedoch immer leicht geschwollen und entzündet, ähnlich einer kleinen Wunde. Diese Schwellung ist auch dann vorhanden, wenn keine Symptome auftreten.

Dann reagieren diese Atemwege sehr schnell auf bestimmte Reize, sogenannte Auslöser . Diese Auslöser führen dazu, dass die bereits leicht geschwollenen Atemwege noch stärker anschwellen, sich weiter verengen und sich mit Schleim füllen . Dadurch wird das Atmen sehr erschwert. Zusätzlich verkrampfen sich die Muskeln um die Atemwege herum , wodurch die verengten Atemwege noch weiter eingeengt werden. Dann wird das Atmen extrem schwierig. Dies bezeichnen wir als Asthmaanfall oder Asthmaschub .

Was sind die Auslöser, die Asthma verschlimmern?

Diese Auslöser können von Person zu Person unterschiedlich sein. Was die Asthmasymptome einer Person verschlimmert, muss bei einer anderen Person keine Auswirkungen haben. Es gibt jedoch einige Dinge, die Asthma im Allgemeinen verschlimmern können:

• Infektionen der Atemwege: Asthma kann sich verschlimmern, wenn man an Krankheiten wie Erkältungen und Grippe erkrankt.
• Dinge, die Allergien auslösen:
• Pollen
• Schimmelpilzarten, die im Hausstaub vorkommen
• Dinge wie Tierhaare und Hautschuppen.
• Reizstoffe und Schadstoffe in der Luft:
• Zigarettenrauch (das ist sehr schädlich!)
• Dinge wie Abgase von Fahrzeugen und Smog von Fabriken.
• Wetteränderungen:
• Kalte, trockene Luft.
• Oder extrem heiße, feuchte Luft.
• Starke Emotionen: Wenn man plötzlich laut lacht, viel weint oder unter großem Stress steht.
• Bewegung: Bei manchen Menschen können sich die Asthmasymptome beim Sport verstärken. Das heißt aber nicht, dass Sport generell schlecht ist. Es gibt auch Möglichkeiten, Sport sinnvoll zu treiben.

Deshalb ist es sehr wichtig, bei solchen Dingen vorsichtig zu sein, um Asthma unter Kontrolle zu bringen.

Woran erkennt man, ob man Asthma hat? Was sind die Symptome?

Vielleicht denken Sie jetzt: „Ich habe einige dieser Symptome auch, ich weiß nicht, ob ich Asthma habe.“ Schauen wir uns die häufigsten Symptome von Asthma an.

Die wichtigsten Symptome sind:

• Husten: Es handelt sich nicht um irgendeinen Husten. Es kann sich um einen Husten handeln, der sich vor allem nachts verschlimmert , oder um einen Husten, der bei leichter Müdigkeit, beim Spielen oder Sport auftritt . Manchmal kann sich der Husten auch am frühen Morgen verschlimmern.
• Atembeschwerden: Ein Gefühl des Erstickens, als ob man sich beim Atmen sehr anstrengen müsste.
• Engegefühl in der Brust: Als ob jemand Ihre Brust zusammendrückt oder Sie ein Schweregefühl in Ihrer Brust verspüren.
• Pfeifendes Atemgeräusch: Das ist das Geräusch, das ich vorhin erwähnt habe, beim Ein- und Ausatmen, so ein pfeifendes „K… K…“ oder „K… K…“ aus der Brust. Dieses Geräusch entsteht durch die verengten Atemwege, wenn die Luft nicht mehr richtig hindurchströmen kann. Aber nicht jeder Asthmapatient hört dieses Geräusch, und das sollte man im Hinterkopf behalten.

Wichtig ist, dass manche Menschen an normalen Tagen, wenn sich ihr Asthma nicht verschlechtert, keines dieser Symptome verspüren . Sie können völlig gesund erscheinen.

Bei anderen Betroffenen hingegen können die Symptome dauerhaft mild sein . Beispielsweise können sie bei leichtem Stress einen anhaltenden Husten oder pfeifende Atemgeräusche verspüren. Mit der Verschlechterung ihres Asthmas können sich diese Symptome verstärken.

Asthmaanfälle können manchmal sehr leicht verlaufen und ohne größere Probleme wieder verschwinden. Manchmal können sie aber auch sehr schwerwiegend, sogar lebensbedrohlich sein . Einige Asthmaanfälle treten plötzlich auf, meistens verschlimmern sich die Symptome jedoch allmählich.

Was sollten wir uns also aus dem Besprochenen merken? (Kernaussage)

Wir haben nun viel über Asthma gesprochen. Aus all dem ergeben sich einige Dinge, die Sie sich unbedingt einprägen sollten.

1. Asthma ist eine behandelbare Erkrankung: Das ist das Wichtigste. Sie müssen keine Angst vor negativen Konsequenzen haben, wenn Sie sagen, dass Sie Asthma haben. Mit der richtigen ärztlichen Beratung, der korrekten Anwendung von Medikamenten und kleinen Änderungen Ihres Lebensstils können Sie Ihr Asthma gut kontrollieren und ein normales Leben führen.

2. Ein Arztbesuch ist unerlässlich: Wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein Familienmitglied Asthmasymptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten . Der Arzt wird Ihnen dann den passenden Behandlungsplan erstellen.

3. Auslöser identifizieren: Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was Ihr Asthma auslöst. Versuchen Sie dann, diese Auslöser so gut wie möglich zu vermeiden.

4. Wenden Sie die verschriebenen Medikamente richtig an: Lernen Sie, wie Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente anwenden, insbesondere wenn Sie ein Inhalationsgerät verwenden. Nehmen Sie die Medikamente zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Dosierung ein. Setzen Sie die Medikamente nicht eigenmächtig ab und ändern Sie die Dosierung nicht selbstständig.

5. Seien Sie auf Notfälle vorbereitet: Halten Sie immer ein Notfall-Inhalationsspray bereit, falls sich Ihr Asthma plötzlich verschlimmert. Besprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt, was zu tun ist, wenn sich Ihr Asthma verschlimmert und wann Sie sofort ins Krankenhaus gehen sollten.

6. Keine Angst, sondern Achtsamkeit: Mit Asthma zu leben kann eine Herausforderung sein, aber es ist nicht unüberwindbar. Achtsamkeit ist die beste Waffe.

Denk daran, du bist nicht allein. Millionen Menschen weltweit leben erfolgreich mit Asthma. Du schaffst das auch!

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