Wachen Sie nachts oft hustend auf? Oder fühlen Sie sich nach dem Spielen oder Toben kurzatmig? Diese Symptome betreffen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. Eine häufige Ursache ist Asthma , eine Erkrankung der Atemwege. Sprechen wir darüber im Detail und ganz einfach.
Was genau ist Asthma?
Asthma ist, einfach ausgedrückt, eine chronische Erkrankung, die die Atemwege betrifft. Die Atemwege sind die kleinen Röhren, die die Luft in die Lunge transportieren. Bei Menschen mit Asthma sind diese Röhren empfindlicher als normal.
Wenn Sie Asthma haben, können Atembeschwerden auftreten, wie zum Beispiel:
- Ein Husten , der manchmal anhaltend sein kann.
- Kurzatmigkeit .
- Ein Gefühl von Enge oder Schwere in der Brust .
- Keuchen , das ist ein pfeifendes Geräusch beim Atmen.
Sie fragen sich vielleicht, warum das passiert. Bei Asthmatikern schwellen die Atemwege an (entzünden sich) , verengen sich und füllen sich manchmal mit Schleim . Dadurch wird der Luftstrom behindert, was zu Atembeschwerden führt.
Asthma ist eine sehr häufige Erkrankung . Oftmals spielt die Genetik eine Rolle ; das heißt, wenn die Eltern Asthma haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass man selbst daran erkrankt. Bei manchen verläuft Asthma mild und beeinträchtigt den Alltag nicht, bei anderen kann es den Alltag jedoch erheblich einschränken.
Das Wichtigste ist jedoch, dass Menschen mit Asthma bei angemessener medizinischer Versorgung und Behandlung ein normales, aktives Leben führen können . Es besteht also kein Grund zur Angst!
Warum entsteht Asthma?
Eine häufig gestellte Frage lautet: „Doktor, warum habe ich oder mein Kind Asthma entwickelt?“ Ehrlich gesagt gibt es keine eindeutige Ursache . Wissenschaftler forschen noch daran, gehen aber davon aus, dass es sich um ein Zusammenspiel von Genen und Umweltfaktoren handelt.
Folgende Faktoren sollten berücksichtigt werden:
- Familiäre Vorbelastung : Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterkind Asthma hat, ist Ihr Risiko höher.
- Andere allergische Erkrankungen : Wenn Sie an Ekzemen , Heuschnupfen oder Nahrungsmittelallergien leiden, sind Sie anfälliger für Asthma. Diese Erkrankungen hängen oft zusammen.
- Übergewicht oder Adipositas : Studien deuten darauf hin, dass übergewichtige Menschen ein erhöhtes Asthmarisiko haben.
- Ereignisse im frühen Leben :
- Frühgeburt .
- Niedriges Geburtsgewicht .
- Exposition gegenüber Passivrauchen in der Kindheit.
- Virusinfektionen im Säuglingsalter könnten auch mit der späteren Entwicklung von Asthma in Zusammenhang stehen.
Wie Sie sehen, handelt es sich in der Regel um eine Kombination von Faktoren und nicht um eine einzige Ursache.
Wie wirkt sich Asthma auf Ihre Atmung aus?
Schauen wir uns an, was im Körper passiert, wenn man Asthma hat.
Normalerweise strömt beim Einatmen Luft durch die Luftröhre in die kleineren Atemwege der Lunge. Beim Ausatmen strömt die Luft wieder hinaus. So funktioniert es bei einem gesunden Menschen.
Die Atemwege von Asthmatikern sind jedoch oft chronisch entzündet – ähnlich wie bei einer immer wiederkehrenden inneren Wunde. Selbst wenn keine Symptome auftreten, ist diese Entzündung in gewissem Maße vorhanden.
Diese Atemwege reagieren sehr stark auf Reize.Bei Kontakt mit diesen Auslösern schwellen die bereits entzündeten Atemwege weiter an, verengen sich und produzieren vermehrt Schleim . Zusätzlich verkrampfen sich die Muskeln, die die Atemwege umgeben . Dadurch wird das Atmen stark erschwert. Dies bezeichnen wir als „Asthmaanfall“ oder „Asthmaschub“.
Was sind diese „Trigger“?
Die Auslöser sind von Person zu Person unterschiedlich. Häufige Asthmaauslöser sind jedoch:
- Infektionen der Atemwege: Wie zum Beispiel eine Erkältung oder Grippe.
- Allergene:
- Pollen
- Schimmelpilz
- Tierhaare
- Reizstoffe und Schadstoffe:
- Zigarettenrauch (dies ist äußerst schädlich!)
- Fahrzeugabgase oder industrielle Verschmutzung (Smog).
- Wetteränderungen:
- Kalte, trockene Luft.
- Extrem heißes oder feuchtes Wetter.
- Starke Emotionen: Übermäßiges Lachen, Weinen oder ein hohes Stressniveau .
- Sport: Bei manchen Menschen kann Sport Asthmaanfälle auslösen. Das bedeutet jedoch nicht, dass man auf Sport verzichten sollte; es gibt Möglichkeiten, dies zu vermeiden.
Das Vermeiden dieser Auslöser ist der Schlüssel zur Kontrolle Ihres Asthmas.
Wie wird Asthma diagnostiziert? Was sind die Symptome?
Sie fragen sich vielleicht, ob Ihre Symptome auf Asthma hindeuten. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Husten: Vor allem nachts oder während/nach körperlicher Aktivität.
- Atembeschwerden: Das Gefühl, kaum Luft zu bekommen.
- Engegefühl in der Brust: Das Gefühl, als würde etwas die Brust zusammendrücken.
- Keuchen: Ein pfeifendes oder quietschendes Geräusch beim Atmen. Nicht jeder Asthmapatient keucht.
Wichtig zu beachten ist, dass manche Menschen während Phasen guter Krankheitskontrolle überhaupt keine Symptome verspüren .
Umgekehrt können andere leichte, anhaltende Symptome verspüren . Wenn diese sich verschlimmern, werden die Symptome stärker.
Krankheitsschübe können von mild bis schwer und potenziell lebensbedrohlich reichen. Sie können plötzlich auftreten, oft verschlimmern sich die Symptome aber auch allmählich.
Wichtigste Erkenntnisse
1. Asthma ist eine behandelbare Erkrankung: Haben Sie keine Angst. Mit der richtigen ärztlichen Beratung, den passenden Medikamenten und Anpassungen Ihres Lebensstils können Sie ein normales Leben führen.
2. Arzt aufsuchen: Wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein Familienmitglied an Asthma leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und einen individuell abgestimmten Behandlungsplan zu erhalten.
3. Identifizieren Sie Ihre Auslöser: Achten Sie darauf, was Ihr Asthma verschlimmert, und versuchen Sie, diese Faktoren zu vermeiden.
4. Wenden Sie Ihre Medikamente richtig an: Wenn Ihnen ein Inhalator verschrieben wurde, lernen Sie, ihn richtig anzuwenden. Nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein. Setzen Sie die Medikamente nicht ab und ändern Sie die Dosis nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
5. Seien Sie auf Notfälle vorbereitet: Tragen Sie Ihr Notfall-Inhalationsspray immer bei sich. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen Asthma-Aktionsplan, damit Sie genau wissen, wann Sie notärztliche Hilfe in Anspruch nehmen müssen.
6. Bleiben Sie informiert: Mit Asthma zu leben ist eine Herausforderung, aber es ist bewältigbar. Wissen ist Ihre beste Waffe.
Denk daran: Du bist nicht allein. Millionen Menschen weltweit leben erfolgreich mit Asthma. Du kannst das auch!
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