TENS-Behandlung bei Rückenschmerzen? (TENS bei Rückenschmerzen) Finden wir es heraus!

Rückenschmerzen sind heutzutage ein weit verbreitetes Problem, nicht wahr? Manchmal sind die Schmerzen unerträglich. Deshalb suchen wir nach verschiedenen Behandlungsmethoden . Heute stellen wir Ihnen eine dieser speziellen Behandlungsmethoden vor: die TENS-Therapie. Vielleicht haben Sie schon davon gehört. Schauen wir uns an, was TENS ist und wie es bei Rückenschmerzen helfen kann.

Einfach ausgedrückt: Was ist TENS?

TENS steht für Transkutane Elektrische Nervenstimulation. Auch wenn der Name etwas kompliziert klingt, ist das Prinzip ganz einfach. Es handelt sich um eine Methode zur Schmerzlinderung, bei der sehr schwache elektrische Ströme (milde elektrische Ströme) eingesetzt werden.

Vereinfacht gesagt, ist TENS ein kleines, batteriebetriebenes Gerät. Es besteht aus Kabeln mit Klebepads an den Kabelenden, die auf die Haut geklebt werden. Diese Pads werden als Elektroden bezeichnet. Sobald Sie die Pads auf die schmerzende Stelle auflegen und das Gerät einschalten, fließt ein sehr schwacher elektrischer Strom durch den Körper.

Trotz fast 50 Jahren Forschung sind sich Wissenschaftler noch immer nicht vollständig sicher, wie die Behandlung wirkt oder ob sie überhaupt wirksam ist. Einige Ärzte und Patienten berichten jedoch von einer Schmerzlinderung. Eine andere Theorie besagt, dass der elektrische Strom Endorphine freisetzt, die körpereigene Substanzen sind. Diese Behandlung wird nicht nur bei Rückenschmerzen, sondern auch bei Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Arthrose und Fibromyalgie eingesetzt.

Wie wendet man TENS bei Rückenschmerzen an?

Bei einer TENS-Therapie gegen Rückenschmerzen werden Elektrodenpads auf die Haut im schmerzenden Bereich geklebt. Sobald das Gerät eingeschaltet wird, spürt man ein Kribbeln.

Wenn diese Behandlung für Sie geeignet ist, können Sie eine sofortige Schmerzlinderung verspüren. Manchmal können die Schmerzen jedoch kurz nach der Behandlung wieder auftreten. Einige Patienten berichten aber auch, dass die Schmerzen innerhalb von 24 Stunden abgeklungen sind.

Aber eines müssen wir klar verstehen: Rückenschmerzen im unteren RückenbereichEs gibt nur wenige wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von TENS als alleinige Behandlungsmethode. Einige Studien haben gezeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied zwischen einer TENS-Behandlung und einem Placebo gibt.

Einige Leitlinien besagen jedoch, dass TENS bei chronischen Rückenschmerzen, die länger als drei Monate anhalten, für manche Menschen eine sinnvolle Behandlungsmöglichkeit darstellt. Es kann als alternative Therapie eingesetzt werden, insbesondere wenn konventionelle Behandlungen wie Bewegung und Medikamente nicht geholfen haben. Akupunktur und Massage sind weitere alternative Behandlungsmethoden.

Was Sie bei der Verwendung eines TENS-Geräts beachten sollten

Die TENS-Therapie ist bei korrekter Anwendung im Allgemeinen sicher. Sie ist jedoch nicht für jeden geeignet. Daher ist es sehr wichtig, vor Beginn dieser Behandlung mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen.

Folgende Personen sollten TENS nicht verwenden.

Wenn Sie TENS zu Hause verwenden...

Wenn Sie zu Hause ein TENS-Gerät verwenden, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten genau.

Wie wendet man Pads richtig an?

• Bringen Sie die Pads an den Seiten oder oberhalb und unterhalb der Stelle an, an der die Schmerzen am stärksten sind.
• Sie benötigen unbedingt mindestens zwei Pads . Mit einem allein funktioniert es nicht.
• Lassen Sie zwischen den beiden Pads mindestens einen Zoll Abstand, damit sie sich nicht berühren.
• Platzieren Sie die Polster nicht direkt auf der Wirbelsäule.

Bei der Verwendung zu Hause sollten Sie Folgendes beachten:

• Reinigen Sie die Hautstelle vor dem Aufkleben der Pads gründlich und tupfen Sie sie trocken. Verwenden Sie keine Cremes oder Lotionen.
• Beim Einschalten des Geräts immer mit der niedrigsten Stufe beginnen. Dann die Stufe schrittweise erhöhen, bis ein für Sie erträgliches, aber noch etwas unangenehmes Niveau erreicht ist.
• Studien legen nahe, dass man mit TENS mehr Ergebnisse erzielt, wenn man aktiv ist , als wenn man sitzt oder liegt.
• Verwenden Sie TENS-Geräte nicht während des Autofahrens.
• Dieses Produkt darf nicht im Badezimmer oder in der Badewanne verwendet werden.
• Legen Sie keine Heizkissen oder Eisbeutel an die Stelle, an der das TENS-Gerät verwendet wird.
• Verwenden Sie TENS-Geräte nicht im Schlaf.
• Sollten an den Stellen, an denen die Elektroden angebracht wurden, Juckreiz, Rötungen oder ein Brennen auftreten, das länger als 6 Stunden anhält, beenden Sie die Anwendung des TENS-Geräts und suchen Sie Ihren Arzt auf.

Gibt es Nebenwirkungen bei der TENS-Therapie?

Obwohl TENS im Allgemeinen sicher ist, können bei manchen Menschen leichte Nebenwirkungen auftreten.

• Allergische Reaktionen auf den Klebstoff in den Pads.
• Dieses subtile elektrische Kitzeln fühlt sich unangenehm an.
• In sehr seltenen Fällen kann es zu Hautverbrennungen kommen.
• Kopfschmerzen .
• Schwindel.
• Brechreiz.

Sollte Ihnen dies passieren, beenden Sie die Anwendung des TENS-Geräts und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie oft kann ein TENS-Gerät bei Rückenschmerzen angewendet werden?

Sie können es in der Regel so oft wie nötig verwenden. Manche nutzen es mehrmals täglich, jeweils etwa eine Stunde lang. Am besten fragen Sie jedoch Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat.

Welche Nachteile hat die TENS-Therapie?

Nebenwirkungen sind sehr selten. Der größte Nachteil besteht darin, dass man unter Umständen Zeit und Geld für etwas verschwendet, dessen Wirksamkeit nicht erwiesen ist.

Wo sollten TENS-Pads nicht angebracht werden?

Neben verletzter oder juckender Haut sollten die Pads nicht auf folgende Bereiche aufgelegt werden:

• Beide Seiten des Halses.
• Überall im Gesicht oder am Kopf.
• Taubheit der Hautoberfläche.
• In Gebieten mit Krampfadern.
• Polster dürfen niemals gleichzeitig auf Brust und oberem Rücken angebracht werden.