Liegen Sie nachts manchmal wach und können nicht schlafen? Oder leiden Sie unter prämenstruellem Syndrom (PMS) und sind oft ängstlich und gestresst? In solchen Phasen interessieren sich manche für das Nahrungsergänzungsmittel Tryptophan. Deshalb sprechen wir heute etwas ausführlicher darüber, so wie wir es mit einer Freundin tun würden. Wir klären, was es genau ist, wie man es anwendet und worauf man achten sollte.
Einfach ausgedrückt: Was ist Tryptophan?
Tryptophan ist
ein Nahrungsergänzungsmittel . Vereinfacht gesagt, ist es eine Aminosäure, die unser Körper benötigt. Es soll den Schlaf und die psychische Gesundheit unterstützen und möglicherweise auch einigen Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS) helfen. Wichtig ist jedoch: Tryptophan
ist kein Medikament zur Heilung, Diagnose oder Vorbeugung von Krankheiten. Es ist lediglich ein Nahrungsergänzungsmittel. Manchmal wird es auch
5-HTP genannt.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung dieses Produkts mitteilen sollten
Wenn Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels erwägen, sollten Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie an einer der unten aufgeführten Erkrankungen leiden.
| Zu meldende Situation | Warum ist das wichtig? |
|---|
| Depression oder andere psychische Erkrankung | Tryptophan kann Wechselwirkungen mit einigen psychiatrischen Medikamenten haben, daher sollte Ihr Arzt dies wissen. |
| Andere chronische Erkrankung | Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann Wechselwirkungen mit Medikamenten haben, die gegen andere Erkrankungen eingenommen werden. |
| Allergie gegen Tryptophan oder andere Medikamente, Lebensmittel oder Farbstoffe | Besteht ein Allergierisiko, ist es sicherer, dies im Voraus zu wissen. |
| Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden | Es ist unbedingt erforderlich, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft ärztlichen Rat einzuholen. |
| Wenn Sie eine stillende Mutter sind | Da die Inhaltsstoffe des Nahrungsergänzungsmittels über die Muttermilch zum Baby gelangen können, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt fragen. |
So verwendet man es richtig.
Die Art und Weise, wie Sie dies nutzen, ist sehr wichtig.
- Nehmen Sie diese Kapsel mit einem Glas Wasser ein.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett genau. Wenden Sie das Medikament genau so an, wie Ihr Arzt es Ihnen verordnet hat.
- Die Kapsel darf nicht zerbrochen, zerdrückt oder zerkaut werden. Sie muss im Ganzen geschluckt werden.
- Es empfiehlt sich, dieses Medikament auf nüchternen Magen einzunehmen. Das bedeutet mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
- Nehmen Sie es zum richtigen Zeitpunkt und in den richtigen Abständen ein. Nehmen Sie nicht mehr ein, als der Arzt Ihnen verordnet hat.
- Setzen Sie dieses Medikament nicht ohne ärztlichen Rat abrupt ab.
Sollte ich das kleinen Kindern geben?
Wenn Sie dieses Präparat Kindern verabreichen, sollten Sie unbedingt mit einem Kinderarzt darüber sprechen. Besondere Vorsicht kann erforderlich sein.
Was passiert, wenn die Dosis direkt erhöht wird?
Wenn Sie glauben, zu viel davon eingenommen zu haben,
begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Alternativ können Sie sich
an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen. Dies ist kein Spiel, handeln Sie also schnell.
Am wichtigsten: Dieses Medikament ist nur für Sie bestimmt. Geben Sie Ihr Medikament niemals an andere weiter.
Was passiert, wenn ich eine Medikamentendosis vergesse?
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein.
Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein. Andere Medikamente, die mit diesem Arzneimittel Wechselwirkungen hervorrufen können (Wechselwirkungen)
Das ist ein sehr wichtiger Punkt. Tryptophan hat ein hohes Potenzial für Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Nehmen Sie Tryptophan
niemals zusammen mit diesem Medikament ein.
| Arzneimittelkategorie | Beispiele |
| MAO-Hemmer (eine ältere Medikamentenklasse zur Behandlung psychischer Erkrankungen) | Medikamente wie Marplan, Nardil und Parnate |
Tryptophan kann auch mit diesen Substanzen interagieren –
seien Sie daher sehr vorsichtig. | Einige Medikamente gegen Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen |
| Einige Medikamente für den Schlaf |
| Linezolid (ein Antibiotikum) |
| Methylenblau (ein Farbstoff, der in eine Vene injiziert wird) |
| Einige starke Schmerzmittel (Narkotika) |
| Medikamente wie Rasagilin, Safinamid, Selegilin |
| Johanniskraut (ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel) |
| Stimulanzien gegen Aufmerksamkeitsstörungen, zur Gewichtsabnahme oder zur Steigerung der Wachheit |
Diese Liste ist nicht vollständig.
Informieren Sie Ihren Arzt daher über alle Medikamente, die Sie einnehmen (einschließlich Vitamine, pflanzliche Präparate und rezeptfreie Medikamente). Teilen Sie Ihrem Arzt außerdem mit, ob Sie rauchen, Alkohol trinken oder andere Drogen konsumieren.
Worauf man bei der Verwendung achten sollte
Diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln unterliegt nicht den gleichen strengen Qualitätskontrollen wie verschreibungspflichtige Medikamente, was bedeutet, dass ihre Reinheit und Wirksamkeit variieren können.
Denken Sie daran: Nur weil etwas als „natürlich“ gekennzeichnet ist, heißt das nicht, dass es zu 100 % sicher für den Menschen ist.
Lesen Sie daher immer das Produktetikett sorgfältig durch und befolgen Sie die Anweisungen. Es empfiehlt sich, ein Produkt eines renommierten und vertrauenswürdigen Herstellers zu wählen.
Welche Nebenwirkungen gibt es?
Wie jedes Medikament kann auch dieses Nebenwirkungen haben.
Nebenwirkungen, die Sie Ihrem Arzt umgehend melden sollten, sind in der Regel nicht schwerwiegend. Sollten sie jedoch anhalten, sollten Sie Ihren Arzt informieren.
| Allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Nesselsucht, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen. |
| Verschwommenes Sehen | Schwindel |
| Schläfrigkeit | Brechreiz |
Diese Liste enthält nicht alle möglichen Nebenwirkungen. Sollten Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt.
Wie lagert man das Nahrungsergänzungsmittel?
- Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.
- Bei Raumtemperatur (zwischen 20 und 25 Grad Celsius) lagern.
- Verwenden Sie keine abgelaufenen Nahrungsergänzungsmittel. Werfen Sie sie weg.
Wenn Sie ungenutzte oder abgelaufene Nahrungsergänzungsmittel entsorgen, mischen Sie diese – auch wenn Sie sie in den Hausmüll werfen – mit anderem Abfall (z. B. Kaffeesatz, Erde), geben Sie sie in einen Beutel, verschließen Sie diesen fest und entsorgen Sie ihn so, dass er für Kinder und Tiere unzugänglich ist. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt.
Kernaussage
- Tryptophan ist kein Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel. Sprechen Sie daher unbedingt mit einem Arzt, bevor Sie es einnehmen.
- Geben Sie Ihrem Arzt eine vollständige Beschreibung aller anderen Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
- Die Einnahme zusammen mit bestimmten Medikamenten, wie z. B. MAO-Hemmern, kann sehr gefährlich sein.
- Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie dieses Produkt auf nüchternen Magen einnehmen. Befolgen Sie die Anweisungen aber genau.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass „natürlich“ gleichbedeutend mit „sicher“ ist. Seien Sie stets vorsichtig und wählen Sie nur Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern.
Tryptophan, Schlaflosigkeit, Psychische Gesundheit, Nahrungsergänzungsmittel, 5-HTP, Nebenwirkungen, PMS
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