Haben Sie schon mal in den Spiegel geschaut und gedacht: „Hmm … mein Rücken sieht etwas krumm aus“? Oder ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die Schultern Ihres Kindes nicht waagerecht sind und es zur Seite geneigt wirkt? Manchmal liegt es einfach an einer schlechten Haltung. Manchmal kann es aber auch durch eine Veränderung der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule verursacht werden. Keine Sorge, heute erklären wir Ihnen diese Fehlhaltungen ganz einfach.
Was ist eine gesunde Wirbelsäule?
Schauen wir uns zunächst an, wie eine gesunde Wirbelsäule aussieht. Unsere Wirbelsäule ist wie eine stabile Säule, die aus vielen kleinen Knochen (den Wirbeln) besteht, die übereinander gestapelt sind. Zwischen diesen Wirbeln befinden sich gallertartige Zwischenräume, die Bandscheiben, die die Bewegung ermöglichen.
Von der Seite betrachtet ist eine gesunde Wirbelsäule nicht vollkommen gerade. Sie weist natürliche, leichte Krümmungen auf. Ähnlich den Stoßdämpfern eines Autos schützen diese Krümmungen die Wirbelsäule, indem sie den Druck abfedern, der beim Gehen, Laufen oder Gewichtheben auf unseren Körper wirkt. Von hinten betrachtet sollte eine gesunde Wirbelsäule jedoch in der Mitte gerade verlaufen.
Wenn diese natürlichen Krümmungen übermäßig werden oder sich die Wirbelsäule zu einer Seite krümmt, bezeichnen wir diese Zustände als Wirbelsäulenverkrümmungsstörungen.
Welche Hauptarten von Rückbeugen gibt es?
Wir können im Wesentlichen drei Typen unterscheiden. Obwohl ihre Namen etwas ungewöhnlich klingen, sind sie sehr leicht verständlich.
| Klappbar | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Lordose | Der untere Rücken (Hüfte) ist zu stark nach innen gebeugt. Manche nennen dies „Hohlkreuz“. Das Gesäß kann nach hinten vorstehen und wirkt dadurch hervorstehend. |
| Kyphose | Der obere Rücken (zwischen den Schultern) ist übermäßig nach außen gewölbt, wodurch der Eindruck eines „Buckels“ entsteht. Hier ist eine Krümmung von mehr als 50 Grad erkennbar. |
| Skoliose | Die Wirbelsäule ist in der Mitte nicht gerade, sondern zur Seite in Form eines „S“ oder „C“ gebogen. |
Warum kommt es zu solchen Situationen?
Dafür gibt es mehrere Gründe, und die Gründe variieren je nach Situation.
Ursachen der Lordose
- Achondroplasie : Dies ist eine genetische Erkrankung, bei der sich die Knochen nicht richtig entwickeln.
- Spondylolisthesis: Ein Vorverlagern eines Wirbels im unteren Rückenbereich.
- Osteoporose: Mit zunehmendem Alter werden die Knochen schwächer und brüchiger. Dies kann zu Knochenbrüchen führen.
- Übergewicht: Zunehmendes Körpergewicht erhöht den Druck auf die Wirbelsäule.
- Discitis: Entzündung der Bandscheiben zwischen den Wirbelknochen, verursacht durch eine Infektion.
- Benigne juvenile Lordose: Eine harmlose Erkrankung, die bei Kleinkindern auftritt.
Ursachen der Kyphose
- Haltungskyphose : Dies ist die häufigste Ursache. Diese Erkrankung kann sich im Laufe der Zeit durch ständiges Vorbeugen und Zusammenkrümmen entwickeln.
- Morbus Scheuermann: Bei dieser Erkrankung entwickeln sich die Wirbelknochen fehlerhaft und bilden eine Keilform anstelle der normalen quadratischen Form.
- Angeborene Kyphose: Eine Erkrankung, bei der sich die Wirbelsäule des Babys im Mutterleib nicht richtig ausbildet.
- Andere Erkrankungen wie Arthritis, Osteoporose , Wirbelsäuleninfektionen oder Krebs .
- Spina bifida: Eine angeborene Fehlbildung der Wirbelsäule.
Ursachen der Skoliose
Die genaue Ursache der Skoliose, die vor allem bei Kleinkindern auftritt, ist noch nicht geklärt . Sie tritt jedoch familiär gehäuft auf, kann also vererbt werden. Weitere mögliche Ursachen sind Erkrankungen, Unfälle, Infektionen oder angeborene Fehlbildungen.
Was sind die Symptome dieser Erkrankungen?
Die Symptome hängen von Art und Schweregrad der Erkrankung ab. Um es Ihnen verständlicher zu machen, betrachten wir dies in einer Tabelle.
| Medizinischer Zustand | Auswirkungen auf die Symptome |
|---|---|
| Lordose |
|
| Kyphose | |
| Skoliose |
Wichtig ist, dass eine Haltungskyphose, die durch eine Fehlhaltung verursacht wird, in der Regel keine Rückenschmerzen auslöst. Eine Person mit Morbus Scheuermann hingegen kann bei körperlicher Anstrengung oder nach längerem Stehen oder Sitzen Schmerzen verspüren.
Wie wird das behandelt?
Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von der Art und dem Schweregrad Ihrer Skoliose ab. Manchmal ist bei einer leichten Skoliose, die durch eine Fehlhaltung verursacht wird, keine Behandlung erforderlich. Bei einer schweren Skoliose kann jedoch das Tragen eines speziellen Korsetts oder eine Operation notwendig sein.
- Bei Lordose: Schmerzmittel, muskelstärkende Übungen und Physiotherapie, Tragen spezieller Orthesen, Gewichtsabnahme und gegebenenfalls eine Operation.
- Bei Kyphose: Übungen und Medikamente zur Schmerzlinderung, Tragen spezieller Orthesen, muskelstärkende Übungen und eine Operation, wenn die Krümmung stark ausgeprägt ist oder es sich um eine angeborene Erkrankung handelt.
- Bei Skoliose:
- Beobachtung:Bei einer nur leichten Krümmung wird der Arzt alle vier bis sechs Monate nachsehen, ob sie sich verschlimmert.
- Korsettbehandlung: Wenn die Krümmung bei einem heranwachsenden Kind ein bestimmtes Maß überschreitet, können diese speziellen Korsetts helfen, ein Fortschreiten zu verhindern.
- Operation: Bei sehr starker und fortschreitender Krümmung kann eine Operation erforderlich sein.
- Gipsbehandlung: Besteht bei sehr jungen Kindern der Verdacht, dass sich die Skoliose im Laufe des Wachstums verschlimmert, wird unter Narkose ein Gipsverband von der Schulter bis zum Unterbauch angelegt. Dieser wird bis zum Alter von etwa drei Jahren alle paar Monate gewechselt.
Bitte beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt , dass Übungen, chiropraktische Behandlungen oder Elektrostimulation das Fortschreiten einer Skoliose aufhalten können. Es ist jedoch wichtig, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten.
Wie kann ich sicher feststellen, ob ich diese Erkrankung habe?
Es ist ganz einfach. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie das Gefühl hat, eine ungewöhnliche Krümmung der Wirbelsäule zu haben, ignorieren Sie dies nicht einfach und denken Sie nicht: „Es ist nur ein Haltungsproblem“, sondern suchen Sie Ihren Arzt auf.
Der Arzt wird Ihnen zunächst Fragen stellen und abklären, ob in Ihrer Familie bereits Fälle dieser Erkrankung aufgetreten sind. Anschließend wird er im Rahmen einer körperlichen Untersuchung Ihre Wirbelsäulenverkrümmung überprüfen. Um die genaue Diagnose zu stellen, wird er eine Röntgenaufnahme Ihrer Wirbelsäule anordnen. Mithilfe der Röntgenaufnahme lässt sich präzise feststellen, ob Veränderungen an den Wirbelknochen vorliegen und wie stark die Verkrümmung ist (in Grad).
Kernaussage
- Eine gesunde Wirbelsäule weist natürliche Krümmungen auf. Wenn diese Krümmungen zu stark werden oder zu einer Seite abweichen, entsteht eine Krankheit.
- Lordose, Kyphose und Skoliose sind die drei Haupttypen.
- Diese können durch eine schlechte Körperhaltung, Geburtsfehler, andere Erkrankungen und manchmal auch durch unbekannte Ursachen hervorgerufen werden.
- Wenn Sie bei sich oder Ihrem Kind eine ungewöhnliche Form der Wirbelsäule bemerken oder vermuten, suchen Sie umgehend ärztlichen Rat.
- Die meisten Beschwerden lassen sich durch Übungen, Physiotherapie und spezielle Orthesen behandeln. Eine Operation ist nur in schweren Fällen notwendig.











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