Was ist VLDL in Ihrem Cholesterinbericht? (VLDL-Cholesterin) Finden wir heraus, was genau es ist.

Haben Sie schon einmal Ihren Cholesterinspiegel im Blut überprüfen lassen? Falls ja, ist Ihnen sicher aufgefallen, dass im Bericht Begriffe wie LDL, HDL und Triglyceride sowie die Abkürzung VLDL stehen. LDL und HDL sind uns allen ein Begriff. Sie werden auch als „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet. Aber was genau ist VLDL? Vielen ist dieser Begriff unbekannt. Wenn Ihr Arzt Ihnen also mitteilt, dass Ihr VLDL-Wert erhöht ist, ist es verständlich, wenn Sie etwas beunruhigt sind. Aber keine Sorge! In diesem Artikel erklären wir Ihnen genau, was VLDL ist, warum es für den Körper so wichtig ist, wie sich ein erhöhter Wert auf unsere Gesundheit auswirken kann und wie wir ihn regulieren können.

Einfach ausgedrückt: Was ist VLDL?

Die Abkürzung VLDL bedeutet „Lipoprotein sehr niedriger Dichte“. Okay, dieser Name hat Sie jetzt erst recht verwirrt, oder? Lassen Sie uns das ganz einfach erklären.

Stellen Sie sich unsere Blutgefäße wie Straßen vor. Diese Straßen transportieren viele Dinge, die unser Körper benötigt, wie Nährstoffe und Sauerstoff. Gleichzeitig müssen auch die Fette in unserem Körper, wie Cholesterin und Triglyceride, transportiert werden. Doch es gibt ein Problem: Diese Fette können nicht von selbst im Blut zirkulieren, so wie sich Öl und Wasser trennen, anstatt sich zu vermischen.

Unser Körper verfügt über ein spezielles „Transportsystem“, um diese Fette sicher im Körper zu transportieren. Diese Transportmittel nennen wir Lipoproteine. „Lipo“ bedeutet Fett, „Protein“ bedeutet Eiweiß. Das heißt, diese Transportmittel bestehen aus Fett und Eiweiß.

Verstehst du es jetzt? VLDL ist ein ganz besonderes Transportprotein. Es wird von unserer Leber produziert und ins Blut abgegeben. Die Hauptfunktion von VLDL besteht darin, Triglyceride und Cholesterin von der Leber zu verschiedenen Körperteilen zu transportieren, also zu Orten, an denen Energie benötigt wird und wo sie gespeichert wird.

VLDL ist also für die Körperfunktionen unerlässlich. Wie bei allem gilt aber auch hier: Zu viel davon ist schädlich für den Körper.

Woraus besteht ein VLDL-Partikel?

Wenn wir uns die Zusammensetzung des VLDL ansehen, von dem wir vorhin gesprochen haben, stellen wir fest, dass es hauptsächlich aus einer Fettart namens Triglyceride besteht. Ähnlich wie ein Bus viele Fahrgäste hat. Deshalb bezeichnen Ärzte VLDL auch als „triglyceridreiches Lipoprotein“.

Darüber hinaus enthält ein VLDL-Partikel noch einige weitere Bestandteile:

• Cholesterin
• Fettsäuren
• Ein spezieller Proteintyp namens Apolipoprotein B (Apolipoprotein B oder apoB).

Untersuchungen haben ergeben, dass erhöhte Werte dieses „(apoB)“ im Blut auch eine Ursache für ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen sind.

Sind VLDL und VLDL-Cholesterin dasselbe?

Obwohl wir diese beiden Wörter oft synonym verwenden, besteht ein kleiner, aber wichtiger Unterschied zwischen ihnen.

Betrachten Sie es einfach so.

• VLDL ist der Bus. Es ist das gesamte Fahrzeug, das von der Leber hergestellt wird und Fett transportiert.
• VLDL-Cholesterin ist einer der Passagiere in diesem Bus. Genauer gesagt handelt es sich um die Menge an Cholesterin, die im sogenannten VLDL-Komplex transportiert wird.

Genauso verhält es sich mit LDL und HDL: Es sind zwei verschiedene Arten von Cholesterintransportern. Das Cholesterin, das im LDL-Cholesterin transportiert wird, nennen wir LDL-Cholesterin. Das Cholesterin, das im HDL-Cholesterin transportiert wird, nennen wir HDL-Cholesterin. Jetzt ist es klar, oder?

Ist VLDL also auch eine Art von „schlechtem“ Cholesterin?

Ja, ein zu hoher VLDL-Spiegel im Blut gilt als „schlecht“. Zwar benötigt unser Körper eine gewisse Menge VLDL für seine Funktionen, doch ein erhöhter Spiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen und eine Reihe anderer Gesundheitsprobleme erhöhen.

Das Hauptproblem ist eine Erkrankung namens Arteriosklerose. Vereinfacht gesagt, lagern sich dabei Fette, Cholesterin und andere Substanzen in den Wänden unserer Blutgefäße (Arterien) ab und bilden sogenannte Plaques. Diese Plaques verengen die Blutgefäße allmählich, ähnlich wie sich Schmutz in einem Wasserrohr ablagert. Dadurch wird der Blutfluss behindert.

In welchem ​​Zusammenhang steht VLDL damit?

Stellen Sie sich vor, unsere Leber produziert mehr VLDL als sie benötigt. Dadurch befinden sich zu viele VLDL-Transporter im Blut. Unser Körper baut diese überschüssigen VLDL ab und verwendet sie zur Herstellung eines anderen Transporters, des sogenannten LDL (Low-Density-Lipoprotein). LDL ist der Haupttransporter, den wir als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnen.

Das Blut ist nun mit LDL-Partikeln angereichert. Dieses überschüssige LDL lagert sich an den Wänden der Blutgefäße ab und bildet dort die bereits erwähnten Plaques.

Darüber hinaus entstehen beim Abbau von VLDL im Körper und der Bildung von LDL auch Restpartikel. Diese werden als Remnant-Partikel bezeichnet. Es handelt sich dabei um kleine Partikel, die häufig mit Cholesterin gefüllt sind. Aufgrund ihrer geringen Größe lagern sie sich leicht an den Wänden der Blutgefäße ab und beschleunigen so die Bildung von Blutgerinnseln.

Ist LDL gefährlicher? VLDL?

Das ist eine Frage, die sich viele stellen. Tatsächlich kann man nicht sagen, dass eines der beiden „schlimmer“ als das andere ist. Beide tragen gleichermaßen zur Plaquebildung in den Blutgefäßen bei. Daher sind beide gleichermaßen gefährlich. Wichtig ist, die Werte beider zu kontrollieren und auf einem gesunden Niveau zu halten.

Wie werden VLDL-Werte gemessen? Was sind die Normalwerte?

Ihr VLDL-Cholesterinspiegel wird mit einer Blutuntersuchung, dem sogenannten Lipidprofil, gemessen. Diese Untersuchung wird üblicherweise nach 10-12-stündigem Fasten durchgeführt. Sie zeigt Ihren Gesamtcholesterinspiegel, HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin), LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und Triglyceridspiegel an.

Aber es gibt eine Besonderheit. Labore messen VLDL-Werte in der Regel nicht direkt. Stattdessen berechnen sie Ihre VLDL-Werte anhand einer mathematischen Formel aus Ihren Triglyceridwerten.

Bei sehr hohen Triglyceridwerten (z. B. über 400 mg/dl) ist diese Berechnungsmethode jedoch möglicherweise nicht sehr genau. In solchen Fällen kann Ihr Arzt andere Methoden zur VLDL-Messung anwenden.

Im Allgemeinen gelten folgende empfohlene Werte für den VLDL-Cholesterinspiegel:

• Gesunder Wert: Weniger als 30 mg/dL (Milligramm pro Deziliter).
• Risikoreicher/hoher Wert: gleich oder größer als 30 mg/dL.

Was sollten wir tun, wenn die VLDL-Werte erhöht sind?

Ein hoher VLDL-Wert bedeutet ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Aber keine Sorge, diese Erkrankung ist gut behandelbar.

Bei der Behandlung konzentriert sich der Arzt eher auf die Senkung Ihres LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegels als auf die direkte Beeinflussung des VLDL-Spiegels. Denn wenn diese Werte im Normbereich liegen, wird auch der VLDL-Spiegel automatisch reguliert.

Viele Menschen mit hohen VLDL-Werten können eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen aufweisen:

• Hohe Triglyceridwerte (Hypertriglyceridämie)
• Hohe LDL-Cholesterinwerte
• Hoher Gesamtcholesterinspiegel (Hyperlipidämie)

Hier sind einige Maßnahmen, mit denen Sie all diese Fettarten in den Griff bekommen können. Es ist wichtig, dass Sie vor Beginn einer dieser Maßnahmen mit Ihrem Arzt sprechen.

1. Eine herzgesunde Ernährung befolgen:

• Reduzieren Sie Öl, frittierte Speisen und Döner so weit wie möglich.
• Beschränken Sie den Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln und Getränken (Kuchen, süße Getränke, Toffee).
• Nehmen Sie mehr frisches Gemüse, Obst, Kräuter und Vollkornprodukte (Buchweizen, Gerste, Hafer) in Ihre Ernährung auf.
• Wählen Sie Fisch und Hähnchen anstelle von verarbeitetem Fleisch.

2. Regelmäßige sportliche Betätigung:

• Treiben Sie mindestens 30 Minuten am Tag, mindestens 5 Tage die Woche Sport, zum Beispiel zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen.
• Wichtig: Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Sport haben, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, welche Übungen für Sie geeignet sind.

3. Ein gesundes Gewicht halten:

• Es ist sehr wichtig, ein gesundes Gewicht entsprechend Ihrer Körpergröße zu halten. Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme Ihre Cholesterin- und Triglyceridwerte deutlich senken.

4. Einnahme von Medikamenten nach ärztlicher Anweisung:

• In manchen Fällen reichen Änderungen des Lebensstils allein nicht aus, um den Cholesterinspiegel zu senken. In solchen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente wie Statine verschreiben . Es ist sehr wichtig, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente in der richtigen Dosierung und über den vorgeschriebenen Zeitraum einzunehmen.

Manchmal können erhöhte Triglycerid- und VLDL-Werte auch auf andere Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenprobleme oder die Einnahme anderer Medikamente zurückzuführen sein. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu den Werten in Ihrem Bericht haben. Keine Sorge, mit der richtigen Beratung und Behandlung lässt sich diese Erkrankung gut kontrollieren.