Wenn Sie schwanger sind oder gerade ein Baby bekommen haben, gehört das Stillen Ihres Kindes zu den größten Freuden, die Sie erleben können. Ob Sie stillen oder Ihrem Baby Säuglingsnahrung geben, in den meisten Fällen beginnt Ihr Körper ganz natürlich, Milch zu produzieren. Doch wie genau funktioniert die Milchbildung, auch Laktation genannt,? Es ist ein wahrhaft erstaunliches und wundersames Phänomen. Sprechen wir heute darüber.
Einfach ausgedrückt: Was ist Laktation?
Laktation ist der Prozess, bei dem die Milchdrüsen Ihrer Brüste Milch für Ihr Baby produzieren. Fast alle Säugetiere tun dies. Dieser Prozess beginnt in der Regel während der Schwangerschaft und dauert bis zum Ende der Stillzeit an.
Obwohl Milch normalerweise während der Schwangerschaft und nach der Geburt produziert wird, gibt es Fälle, in denen die Laktation auch ohne Schwangerschaft ausgelöst werden kann. Schauen wir uns an, wie das funktioniert.
Wie produziert unser Körper Milch? (Laktogenese)
Dieser gesamte Prozess beginnt mit Hormonen . Genauer gesagt, wird der Prozess der Milchproduktion durch diese hormonellen Veränderungen als Laktogenese bezeichnet. Er lässt sich in drei Hauptphasen unterteilen. Die folgende Tabelle veranschaulicht diese drei Phasen.
| Bühne | Wann passiert es? (Wenn es passiert) | Was im Körper geschieht |
|---|---|---|
| Phase I Sekretionsinitiierung | Nach der 16. Schwangerschaftswoche, also in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. | In dieser Zeit steigen Ihre Östrogen- und Progesteronwerte. Dadurch entwickeln sich die Milchgänge in Ihren Brüsten weiter, Ihre Brüste vergrößern sich und Ihre Brustwarzen und Warzenhöfe dunkeln nach. Außerdem produziert Ihr Baby in dieser Zeit die erste Milch, das sogenannte Kolostrum.Die Milchproduktion beginnt. Manchmal kann es schon vor der Geburt zu einem leichten Milchverlust kommen. Das ist normal. |
| Phase II Sekretorische Aktivierung | Nach der Geburt. | Nach der Geburt des Babys und der Ausstoßung der Plazenta sinkt Ihr Progesteronspiegel abrupt. Dadurch steigt der Prolaktinspiegel, das wichtigste Hormon für die Milchproduktion. Innerhalb von zwei bis drei Tagen setzt der Milchspendereflex ein. Ihre Brüste können geschwollen und hart sein. Dies nennt man Milchstau. |
| Stadium III Galaktopoese | Sobald die Laktation einsetzt, folgt eine Phase der Aufrechterhaltung. | Dies ist die Phase, in der das Stillen aufrechterhalten wird. Wenn Ihr Baby saugt, senden die Nerven in Ihrer Brustwarze Signale an Ihr Gehirn. Dadurch werden zwei Hormone freigesetzt: Prolaktin (das Hormon, das die Milchbildung anregt) und Oxytocin (das Hormon, das den Milchfluss anregt). Nach etwa einer halben Minute Saugen spüren Sie den Milchspendereflex. Je öfter Sie stillen oder abpumpen, desto mehr Milch produzieren Sie. Dies nennt man bedarfsgesteuerte Milchbildung . |
Kann man stillen, ohne schwanger zu sein?
Ja, dank des medizinischen Fortschritts ist es möglich, die Milchproduktion auch ohne Schwangerschaft anzuregen. Dafür werden jedoch dieselben Hormone benötigt, die bereits erwähnt wurden. Sollte dies notwendig sein, wird Ihnen ein Arzt Medikamente verschreiben, die den Hormonen ähneln, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt produziert werden.
Doch so einfach ist es nicht. Dafür benötigen Sie unbedingt die Aufsicht und den Rat eines erfahrenen Arztes.
Welche Faktoren können das Stillen beeinflussen?
Es gibt mehrere Faktoren, die Ihre Milchproduktion beeinflussen können, daher ist es wichtig, diese ebenfalls zu kennen.
- Nährstoffmängel : Eine nährstoffarme Ernährung kann die Milchproduktion beeinträchtigen.
- Einige Arten von Drogen:Bestimmte Medikamente, insbesondere solche, die den Dopaminspiegel beeinflussen, können die Milchproduktion verringern. Wenn Sie also Medikamente einnehmen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt darüber informieren.
- Hormonelle Ungleichgewichte: Auch andere hormonelle Probleme im Körper können die Milchproduktion beeinträchtigen.
- Verletzungen oder Operationen an der Brust: Brustvergrößerungs- /Brustverkleinerungsoperationen können die Milchgänge schädigen.
- Strahlentherapie: Wenn Sie wegen Erkrankungen wie Krebs eine Strahlentherapie erhalten haben, kann dies ebenfalls Auswirkungen haben.
- Einige medizinische Zustände.
- Drogen- und Alkoholkonsum .
Mögliche Probleme und Nebenwirkungen des Stillens
Während der Stillzeit durchläuft Ihr Körper bedeutende hormonelle Veränderungen. Dies kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Es ist sehr wichtig, sich dessen im Vorfeld bewusst zu sein.
Bruststauung
Wie bereits erwähnt, können sich Ihre Brüste in den ersten Tagen der Stillzeit voll, geschwollen und schmerzhaft anfühlen. Dies kann auch vorkommen, wenn sich Ihr Tagesablauf ändert, beispielsweise wenn Sie mit der Beikost beginnen oder wieder arbeiten gehen und Sie nicht regelmäßig stillen können. Am besten pumpen Sie in diesem Fall etwas Milch ab. Bei Milchstau und Schmerzen kann ein warmes Brustbad vor dem Stillen Linderung verschaffen.
Brustwarzenentzündung (Mastitis)
Mastitis ist eine Entzündung des Brustgewebes. Sie tritt häufig bei stillenden Müttern auf. Sie kann Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Fieber verursachen.
Es gibt zwei Hauptursachen für Mastitis: 1) einen verstopften Milchgang und 2) eine bakterielle Infektion.
Wenn eine Brustentzündung durch einen Milchstau verursacht wird, ist es am besten, weiter zu stillen oder auf der betroffenen Seite abzupumpen. Dadurch kann die gestaute Milch abfließen. Liegt jedoch eine bakterielle Infektion vor, müssen Sie Antibiotika einnehmen. Bei Symptomen, die einer Brustentzündung ähneln, geraten Sie nicht in Panik und suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf.
Dysphorischer Milchejektionsreflex (D-MER)
Das kann etwas enttäuschend sein. D-MER ist ein plötzliches, negatives Gefühl von Traurigkeit, Angst oder Hoffnungslosigkeit, das in einem Moment der Enttäuschung auftritt. Es dauert nur wenige Sekunden.
Das ist keine Wochenbettdepression, sondern hormonell bedingt. Vereinfacht gesagt: Oxytocin und Prolaktin sind notwendig, um den Milchfluss anzuregen. Damit der Prolaktinspiegel steigt, muss der Dopaminspiegel, ein Neurotransmitter, der uns Wohlbefinden schenkt, sinken. Manchmal fällt dieser Dopaminspiegel zu stark ab. Dann können diese belastenden Gefühle auftreten. Wenn Sie Ähnliches erlebt haben, ist es sehr wichtig, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber zu sprechen.
Kernaussage
- Die Laktation ist ein völlig natürlicher, hormonell gesteuerter Prozess.
- Kolostrum, die erste Milch, die ein Baby produziert, ist die wertvollste und wichtigste Nahrung, die es erhält. Es ist unerlässlich, sie Ihrem Baby zu geben.
- Muttermilch wird nach dem Prinzip von Angebot und Nachfrage produziert. Je häufiger Sie stillen, desto mehr Milch produzieren Sie.
- Brustprobleme wie Milchstau und Mastitis sind häufig. Bei Symptomen wie Fieber und starken Schmerzen sollten Sie jedoch umgehend einen Arzt aufsuchen.
- Wenn Sie während des Stillens plötzlich Traurigkeit oder Angstgefühle verspüren (D-MER), handelt es sich um eine ernstzunehmende Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
- Wenn Sie während des Stillens Medikamente einnehmen, ist es sehr wichtig, Ihren Arzt darüber zu informieren.
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