Kennen Sie dieses erstaunliche Hausmittel gegen Übelkeit? (Akupressur)

Ist Ihnen oft übel, haben Sie das Gefühl, sich übergeben zu müssen? Vielleicht liegt es an der Schwangerschaftsübelkeit , die Sie im Bus, im Auto oder während der Schwangerschaft plagt. Manchmal tritt diese Übelkeit sogar trotz starker Medikamente auf. Sie werden vielleicht überrascht sein, wenn wir Ihnen sagen, dass es eine Möglichkeit gibt, diese Beschwerden ganz ohne Medikamente oder Tabletten zu lindern: durch sanftes Drücken bestimmter Körperstellen mit den Fingerspitzen. Genau diese einfache, aber sehr wirksame Methode stellen wir Ihnen heute vor.

Was genau ist diese Fingerdruckbehandlung (Akupressur)?

Einfach ausgedrückt handelt es sich um eine Behandlungsmethode, bei der mit sanftem Druck der Fingerspitzen auf bestimmte Punkte des Körpers Schmerzen, Angstzustände und Übelkeit gelindert werden. Vielleicht haben Sie schon von Akupunktur gehört. Dabei werden dünne Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers eingeführt. Bei der Akupressur hingegen werden keine Nadeln verwendet . Stattdessen klopfen Sie mit dem Finger auf den jeweiligen Punkt oder reiben ihn in kleinen kreisenden Bewegungen.

Laut der traditionellen chinesischen Medizin existiert ein Netzwerk von Energiebahnen (Meridianen), die unseren Körper durchziehen. Diese Energiebahnen verbinden die Körperoberfläche mit den inneren Organen.

Das Grundprinzip dieser Methode besteht also darin, dass sich die Funktion der betroffenen Organe verbessert und die Symptome gelindert werden, wenn auf diese Punkte auf die richtige Weise Druck ausgeübt wird.

Welche offiziellen Anlaufstellen bieten Linderung bei Übelkeit?

Es gibt mehrere offizielle Webseiten, die Linderung bei diesen Beschwerden bieten können, die durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden können, von Reiseübelkeit über Schwangerschaftsübelkeit bis hin zu Übelkeit infolge einer Krebsbehandlung (Chemotherapie). Schauen wir uns an, welche das sind und wie man sie findet.

Wie genau wird diese Pflege durchgeführt?

Du kannst das selbst machen oder jemand anderem helfen. Hier sind ein paar Tipps :

• Sorgen Sie zunächst dafür, dass die zu pflegende Person es bequem hat oder sich zurücklehnt.
• Bitten Sie sie, ein paar Mal tief durchzuatmen, um sich zu beruhigen.
• Wärmen Sie Ihre Hände vor Beginn der Behandlung etwas auf. Dies können Sie tun, indem Sie Ihre Hände aneinander reiben.
• Sobald Sie den offiziellen Standort gefunden haben, können Sie diesen mit Ihren Fingerspitzen finden.Sanft tupfen oder in kleinen kreisenden Bewegungen reiben .
• Üben Sie 10 bis 30 Sekunden lang kontinuierlichen Druck aus.
• Sie können dies einige Minuten lang tun. Führen Sie die Übung abwechselnd an den entsprechenden Stellen beider Arme und beider Beine durch.

Gibt es dabei irgendwelche Risiken? Dinge, die wir beachten sollten?

Das Beste an dieser Akupressurmethode ist , dass keine größeren Risiken bestehen . Sie ist sehr sicher. Dennoch gibt es ein paar Dinge zu beachten:

• Nicht zu fest drücken: Zu starker Druck auf das Kelinma kann die Haut verletzen und Schmerzen verursachen. Üben Sie daher nur sanften, erträglichen Druck aus.
• Besondere Vorsicht während der Schwangerschaft (WICHTIG): Dies ist sehr wichtig. Schwangere sollten die Stimulation bestimmter Punkte vermeiden. Insbesondere das Drücken des Akupunkturpunktes LI4 zwischen Daumen und Zeigefinger gilt während der Schwangerschaft als ungeeignet . Es besteht die Annahme, dass dies Wehen auslösen kann. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich beraten, bevor Sie diese Behandlung durchführen.

Ist diese Methode wirklich effektiv? Was sagt sie wissenschaftlich aus?

Obwohl es sich um eine Methode handelt, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde, hat auch die moderne wissenschaftliche Forschung ihren Erfolg bewiesen.

• Migräne: Viele Menschen leiden bei einer Migräne auch unter Übelkeit. Studien haben gezeigt, dass das Drücken des Akupunkturpunktes P6 (Nei Kuan) am Handgelenk die Übelkeit, die mit einer Migräne einhergeht, deutlich lindern kann.
• Chemotherapie: In einer Studie an Frauen, die sich einer Chemotherapie gegen Brustkrebs unterzogen, wurde festgestellt, dass die Anwendung von Druck auf die Stellen P6 und ST36 die Intensität der Übelkeit, die sie erlebten, signifikant verringerte.
• Nach der Operation: Viele Patienten leiden nach dem Erwachen aus der Narkose unter Übelkeit und Erbrechen. Forscher haben herausgefunden, dass das Drücken der P6-Position die Häufigkeit von Übelkeit und Erbrechen bis zu 24 Stunden nach der Operation deutlich reduziert.

Sie sehen also, es handelt sich hier nicht nur um etwas, das auf Glauben basiert, sondern um eine einfache Behandlungsmethode, die eine wissenschaftliche Grundlage hat und tatsächlich Ergebnisse liefert.