Streckt Ihr Kind ständig die Arme aus? Oder steht es still und wiegt sich hin und her? Vielleicht kauen Sie selbst an Ihren Nägeln, wenn Sie sich Sorgen machen oder ängstlich sind. Diese sich wiederholenden, manchmal seltsamen Verhaltensweisen bezeichnen wir medizinisch als „Stimming“ oder „Stimming“. Dabei handelt es sich um eine Art der Selbstregulation, mit der wir unsere Gefühle und unseren Körper kontrollieren.
Was ist „Stimming“ einfach?
Einfach ausgedrückt: „Stimming“ ist ein sich wiederholendes Verhalten, das wir unbewusst ausführen, um mit unseren Emotionen umzugehen, unseren Geist zu beruhigen oder unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren. Denken Sie nur daran, wie Sie aus Langeweile mit Ihren Haaren spielen oder mit den Füßen wippen. Auch das ist „Stimming“. Tatsächlich zeigen wir alle unbewusst kleine „Stimming“-Verhaltensweisen.
Diese Verhaltensweisen treten jedoch häufig in Verbindung mit Erkrankungen wie Autismus-Spektrum-Störung (ASS) und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) auf. Der Grund dafür ist, dass Menschen mit diesen Störungen die Welt auf eine sehr intensive Weise erleben, insbesondere über ihre Sinne. Um mit diesen gesteigerten Sinneseindrücken umzugehen, nutzen sie sogenannte „Stimming“-Techniken.
Hauptarten und Beispiele für Stimming
Diese Verhaltensweisen lassen sich in verschiedene Typen unterteilen. Schauen wir uns die Haupttypen an.
| Stimming-Typ | Beispiele |
|---|---|
| Auditiv | Mit den Fingern trommeln, wiederholt an den Ohren klopfen, immer wieder dasselbe Lied oder Geräusch hören. |
| Gesang | Sich wiederholt räuspern, immer wieder dasselbe Wort sagen, leise murmeln. |
| Taktil | Reiben oder Kratzen der Haut, Dehnen des Handgelenks, Handflattern, Klopfen mit den Fingern auf den Tisch. |
| Visuell | Sie starren in Lichter, blinzeln häufig, rollen mit den Augen und wedeln mit den Fingern vor den Augen, als ob das Licht leuchten würde. |
| Vestibuläre | Auf der Stelle hin und her gehen, sich im Kreis drehen, den Körper hin und her wiegen. |
| Geruchs- und Geschmackssinn (olfaktorisch/oral) | Ständiges Schieben von Menschen oder Dingen, Kauen oder Lecken verschiedener Dinge im Mund. |
Die besondere Verbindung zwischen „Autismus“ und „Stimming“
Viele denken bei dem Wort „Stimming“ sofort an Autismus. Und das aus gutem Grund. Ein Kind oder Erwachsener mit Autismus nimmt seine Umwelt sehr intensiv wahr. Beispielsweise kann ein Geräusch, das für einen Menschen ohne Autismus kaum hörbar ist, für ihn sehr laut sein. Auch wenn zu viele Geräusche, Gerüche oder visuelle Reize gleichzeitig auftreten, kann sein Gehirn diese nicht verarbeiten. Man spricht dann von sensorischer Überlastung.
In solchen Momenten wirkt „Stimming“ wie ein „Sicherheitsventil“. Es hilft, den Druck der übermäßigen Stimulation abzubauen, beruhigt den Geist und gibt einem ein Gefühl der Sicherheit.
Ein Kind mit Autismus springt beispielsweise auf und klatscht in die Hände, wenn es etwas sieht, das ihm gefällt. Dies ist eine Art, seine Freude auszudrücken. Echolalie , das Starren auf einen sich drehenden Gegenstand wie einen Ventilator und das Gehen auf Zehenspitzen sind ebenfalls häufige Verhaltensweisen bei Menschen mit Autismus.
Haben Menschen mit ADHS auch „Stimming“?
Ja. Auch Menschen mit ADHS können Stimming-Verhalten zeigen. Der Grund dafür ist jedoch meist ein anderer. Während Menschen mit Autismus Stimming nutzen, um übermäßige Reizüberflutung zu kontrollieren, verwenden Menschen mit ADHS es, um konzentriert zu bleiben , Langeweile zu vermeiden oder Unruhe zu bewältigen.Das sogenannte „Stimming“ wird verwendet. Zum Beispiel, wenn der Unterricht langweilig ist, wippen die Leute mit dem Bein oder trommeln mit einem Stift darauf.
Müssen wir dieses Verhalten unterbinden? Was sollten wir tun?
Das ist die Frage, die sich viele Eltern stellen. „Oh, Doktor, kann mein Kind nicht aufhören, mit den Händen zu fuchteln? Andere Leute schauen zu.“
Das Wichtigste dabei ist zu verstehen, dass „Stimming“ nichts Schlechtes ist. Es ist ein wichtiges Werkzeug, mit dem Menschen ihre Emotionen und Empfindungen regulieren . Solange das Verhalten weder der betroffenen Person noch anderen schadet, sollte es nicht unterbunden werden . Vielmehr ist es wichtig, den Grund dafür zu verstehen, indem man sich fragt: „Warum macht mein Kind das gerade jetzt?“
Allerdings können manche Stimming-Verhaltensweisen schädlich sein. Zum Beispiel:
- Mit dem Kopf gegen die Wand schlagen
- Sich selbst beißen oder kratzen
- Haare fest ziehen
Wenn Ihr Kind selbstverletzendes Verhalten zeigt, ist das definitiv besorgniserregend. Zögern Sie in diesem Fall nicht und sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Kinderarzt darüber. Er oder sie kann die Ursache für dieses Verhalten feststellen und Ihnen die nötigen Ratschläge geben, wie Sie damit umgehen können.
Folgendes kann Ihnen helfen, harmloses „Stimming“ zu bewältigen oder zu kontrollieren:
- Die Ursache erkennen: Achten Sie darauf, wann Ihr Kind anfängt, sich mit sexuell übertragbaren Infektionen anzustecken. Tritt das auf, wenn es sich an überfüllten Orten aufhält? Oder wenn es laute Geräusche hört? Wenn ja, können Sie solche Situationen vermeiden oder Ihr Kind im Voraus darauf vorbereiten.
- Ein strukturierter Tagesablauf: Ein strukturierter Tagesablauf kann die Ängste und Befürchtungen eines Kindes verringern. Er kann auch das Bedürfnis nach Selbststimulation reduzieren.
- Wir stellen Ihnen „Stim-Spielzeuge“ vor: Anstatt schädliches Verhalten auszuleben, können Sie Ihrem Kind eine sichere Alternative zum Energieabbau bieten. Einem Kind, das sich beispielsweise in die Hand beißt, kann man ein spezielles Kauspielzeug geben, das zum Kauen gedacht ist. Beispiele hierfür sind Stressbälle, die man in der Hand drücken kann. Diese werden auch als „Stim-Spielzeuge“ oder „Fidget-Spielzeuge“ bezeichnet.
Am wichtigsten ist es, diesem Verhalten mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen. Es ist nicht die Schuld des Kindes. Es gehört zu seinem Wesen.
Kernaussage
- „Stimming“ ist ein normales Verhalten, dem wir alle in gewissem Maße nachgehen und das uns hilft, unsere Emotionen und Empfindungen zu kontrollieren.
- Diese Verhaltensweisen treten bei Menschen mit Erkrankungen wie Autismus und ADHS stärker und häufiger auf. Es handelt sich um einen für ihr Überleben unerlässlichen Bewältigungsmechanismus.
- Wenn ein Verhalten weder einem selbst noch anderen schadet , ist es wichtiger, den Grund dafür zu verstehen und es zuzulassen, anstatt es mit Gewalt zu unterbinden.
- Wenn Ihr Kind sich selbst verletzt , zum Beispiel durch Kopfschlagen, ignorieren Sie das nicht. Sprechen Sie sofort mit einem Arzt darüber.
- Statt schädlicher Verhaltensweisen können Sie versuchen, diese Energie umzuleiten, indem Sie sichere Alternativen wie „Stim-Spielzeuge“ anbieten.
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