Hat Ihr Mitarbeiter ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)? – Was Sie als Führungskraft wissen müssen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen sehr talentierten und kreativen Mitarbeiter in Ihrem Team. Doch er fehlt häufig, kann sich in Meetings nur schwer konzentrieren und erledigt seine Aufgaben nicht pünktlich. Egal, wie sehr Sie sich bemühen, Sie haben das Gefühl, seine Leistung sei nicht zufriedenstellend. Vielleicht liegt die Ursache in ADHS, von dem wir alle schon einmal gehört haben, das wir aber nicht wirklich kennen. Es gilt als psychische Erkrankung. Daher ist es für Sie als Führungskraft sehr wichtig, dies zu erkennen und einen solchen Mitarbeiter zu unterstützen – sowohl für das Unternehmen als auch für den Mitarbeiter selbst.

Welchen Herausforderungen begegnet jemand mit ADHS am Arbeitsplatz?

ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die die Aufmerksamkeits-, Organisations- und Emotionskontrolle beeinträchtigt. Dies kann es Betroffenen erschweren, die Anforderungen eines typischen Arbeitsumfelds zu erfüllen. Studien haben sogar gezeigt, dass Menschen mit ADHS ein höheres Risiko haben, ihren Arbeitsplatz zu verlieren oder arbeitslos zu werden.

Im Allgemeinen könnten sie mit Dingen wie den folgenden zu kämpfen haben:

Wenn sie ständig mit diesen Herausforderungen zu kämpfen haben, leiden sie wahrscheinlich unter geringem Selbstwertgefühl , einer negativen Sicht auf ihre Fähigkeiten und anderen psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen.

Aber ist ADHS ein Nachteil? Nein, hier sind ihre besonderen Fähigkeiten!

Trotz dieser Herausforderungen können Mitarbeiter mit ADHS eine große Bereicherung für ein Unternehmen sein. Aufgrund ihrer besonderen Gehirnfunktion verfügen sie über viele einzigartige Talente.

Am wichtigsten ist es, ihnen zu helfen, die Balance zu bewahren und nicht aufgrund ihrer Hyperfokussierung auszubrennen.

Wie können Sie als Manager helfen?

Es gibt keine Universallösung, um Mitarbeitern mit ADHS zu helfen. Jeder Mensch ist anders. Aber es gibt ein paar Dinge, die man tun kann.

1. Sei aufmerksam und sensibel.

Zunächst einmal müssen Führungskräfte und Personalabteilungen sich mit ADHS auseinandersetzen. ADHS ist keine Faulheit oder Desinteresse, sondern eine ernstzunehmende medizinische Erkrankung. Wenn Sie bei einem Mitarbeiter den Verdacht haben, dass er Symptome zeigt, ist es wichtig, ihn zu ermutigen, ärztlichen Rat einzuholen. Er sollte sich an seinen Arzt wenden, um eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.

2. Sprechen Sie mit dem Mitarbeiter und versuchen Sie, ihn/sie zu verstehen.

Fragen Sie direkt: „Wie kann ich Ihnen helfen?“ Die ADHS-Symptome sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Manche haben Probleme mit Aufschieberitis, andere mit Konzentrationsschwierigkeiten.

• Fragen Sie nach ihren Herausforderungen .
• Fragen Sie nach ihren Stärken.
• Fragen Sie sie, wie sie am besten arbeiten können.

Ignoriert nicht, was sie sagen. Arbeitet stattdessen zusammen, um Lösungen zu finden.

3. Geben Sie ihnen Aufgaben, die ihren Stärken entsprechen.

Das ist das Beste, was Sie tun können. Menschen mit ADHS sind besonders gut darin, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen. Geben Sie ihnen nach Möglichkeit Aufgaben, die ihren Interessen und Fähigkeiten entsprechen. Sie werden sehen, wie ihre Kreativität und Effizienz steigen.

4. Gemeinsame Veränderungen im Arbeitsumfeld vornehmen

Kleine Veränderungen können große Wirkung haben. Hier sind einige Ideen:

• Ablenkungen minimieren: Stellen Sie den Schreibtisch möglichst an eine Wand. Sorgen Sie für einen ruhigeren Arbeitsplatz. Geräuschunterdrückender KopfhörerDie Nutzung von Mobiltelefonen erlauben.
• Anweisungen schriftlich geben: Was man sagt, kann vergessen werden. Deshalb sollten wichtige Anweisungen, Fristen usw. in einer E-Mail oder einer kurzen Notiz festgehalten werden.
• Große Aufgaben in kleinere, überschaubare Schritte unterteilen: Viele Menschen fühlen sich von großen Projekten überfordert. Teilen Sie sie daher in kleinere, überschaubare Schritte auf.
• Seien Sie flexibel: Ermöglichen Sie nach Möglichkeit Flexibilität bei Arbeitszeiten und Homeoffice. Manchen fällt es leichter, sich im Homeoffice zu konzentrieren. Andere bevorzugen die Arbeit im Büro.
• Erlauben Sie ihnen kurze Pausen: Wenn Sie ihnen zwischen den Aufgaben kurze Pausen zum Spazierengehen und Dehnen erlauben, kann ihnen das helfen, ihre Konzentration wiederzuerlangen.
• Nutzen Sie die Möglichkeiten der Technologie: Ermutigen Sie sie, Dinge wie Kalendererinnerungen, Aufgabenlisten-Apps und Notiz-Apps zu verwenden.

Wie können Sie Ihren Kollegen helfen?

Wenn sich in Ihrer Gruppe jemand mit ADHS befindet, können Sie ebenfalls helfen.

• Sei geduldig: Wenn sie mitten in ein Gespräch einspringen oder das Thema wechseln, nimm es nicht persönlich.
• Sprich direkt und deutlich: Wenn du etwas Wichtiges zu sagen hast, sag es klar und kurz.
• Unterstützung: Wenn sie Schwierigkeiten haben, den Zeitaufwand für eine Aufgabe abzuschätzen, helfen Sie ihnen dabei. Planen Sie gemeinsam und fragen Sie: „Wie viele Tage sollten wir für diese Aufgabe einplanen?“
• Verständnis: Die einzige wirkliche Hilfe besteht darin, ihre Situation zu verstehen und sensibel darauf zu reagieren.

Letztendlich ist ADHS eine behandelbare Erkrankung. Mit der richtigen Unterstützung und dem nötigen Verständnis können Mitarbeiter mit ADHS zu den wertvollsten, talentiertesten und kreativsten Mitarbeitern eines Unternehmens gehören. Als Führungskraft liegt es in Ihrer Verantwortung, sie auf diesem Weg zu begleiten.