ඔයාටත් සමහර වෙලාවට හිතාගන්න බැරි විදිහට, කිසිම හේතුවක් නැතුව අධිකව දහඩිය දානවා කියලා දැනිලා තියෙනවද? සමහරවිට ඇඳුම් පවා තෙත් වෙන තරමට, නැත්නම් නිදාගෙන ඉන්නකොට ඇඳ ඇතිරිලි තෙත් වෙන තරමට දහඩිය දානවද? එහෙම වෙන්නේ රස්නයක් නිසා හරි, ව්‍යායාම කරපු නිසා හරි නෙවෙයි නම්, ඒක සාමාන්‍ය දෙයක් නෙවෙයි වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ වගේ අධිකව දහඩිය දැමීම ගැනයි, වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී මේකට කියන්නේ ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) කියලයි.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) කියන්නේ යම්කිසි යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් නිසා හරි, ඔයා ගන්නා බෙහෙතක් නිසා හරි අධික ලෙස දහඩිය දැමීමයි. මේක උච්චාරණය කරන්නේ “ඩය-ෆ-රී-සිස්” විදිහට. මේකට තව නමක් තමයි සෙකන්ඩරි හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් (Secondary hyperhidrosis). හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් කියන්නේ අධිකව දහඩිය දැමීමට. සෙකන්ඩරි කියන්නේ වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් නිසා මේ දහඩිය දැමීම ඇතිවෙනවා කියන එක. ප්‍රයිමරි හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් (Primary hyperhidrosis) කියන්නේ එහෙම වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් නැතුව නිකම්ම අධිකව දහඩිය දාන එකට.
ඩයෆොරසිස් වලදී වෙන්නේ ඔයා සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් දහඩිය දාන එක, එහෙමත් නැත්නම් කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව දහඩිය දාන එක. ඒ කියන්නේ රස්නේ කාලගුණයක් නිසා හරි, මහන්සි වෙලා වැඩක් කරපු නිසා හරි නෙවෙයි. මේ අධික දහඩිය දැමීම සාමාන්‍යයෙන් අත්ල, යටිපතුල් වගේ තැන්වලට විතරක් සීමා නොවී, මුළු ඇඟ පුරාම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට ඩයෆොරසිස් කියන්නේ ඔයාට යම්කිසි යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා ආර්තවහරණය වගේ ජීවිතේ යම් විශේෂ අවධියක් පසු කරමින් ඉන්නවා කියන එකයි. සමහර වෙලාවට මේ තත්ත්වයන් බරපතල වෙන්නත්, ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඩයෆොරසිස් වලදී සාමාන්‍යයෙන් කිහිලි, අත් වගේ තැනකට විතරක් සීමා නොවී මුළු ඇඟටම දහඩිය දානවා.
- දහඩිය පැහැදිලිව පේන්න තියෙනවා, ඇඳුම් තෙත් වෙන තරමට හෝ ඇඟ දිගේ දහඩිය බේරෙන තරමට.
- සමහර වෙලාවට ඔයා නිදාගෙන ඉන්නකොටත් අධිකව දහඩිය දාලා ඇඳ ඇතිරිලි එහෙම තෙත් වෙන්න පුළුවන්. මේකට අපි රාත්‍රී දහඩිය (Night sweats) කියලත් කියනවා.
- මේ තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි වියේදී තමයි පටන් ගන්නේ. පොඩි කාලේ ඉඳන්ම එන දෙයක් නෙවෙයි.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) ඇතිවෙන්න හේතු මොනවද?
අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, ඩයෆොරසිස් කියන්නේ වෙනත් යම්කිසි තත්ත්වයක් නිසා ඇතිවෙන අධික දහඩිය දැමීමක්. බලමු මොනවද මේකට ප්‍රධාන වශයෙන් බලපාන හේතු කියලා.
1. ආර්තවහරණය (Menopause)
කාන්තාවන්ට ඩයෆොරසිස් ඇතිවෙන්න තියෙන ප්‍රධානම සහ සුලභම හේතුවක් තමයි මේ ආර්තවහරණය (Menopause). ඒ කියන්නේ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන් නතර වෙන කාලයට කලිනුත්, ඒ කාලය තුළත්, ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම්වල ලොකු වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. මේ වෙනස්කම් නිසා මොළයට වැරදි සංඥා යනවා, ඇඟ අධිකව රත් වෙලා කියලා. මේ වැරදි සංඥා නිසා තමයි දවල් කාලයේදී ඇතිවෙන “හොට් ෆ්ලශස්” (Hot flashes) එහෙමත් නැත්නම් ඇඟ රත්වෙලා දාඩිය දාන එකයි, රාත්‍රී කාලයේදී ඇතිවෙන “නයිට් ස්වෙට්ස්” (Night sweats) එහෙමත් නැත්නම් නිදිගත් විට අධිකව දාඩිය දාන එකයි ඇතිවෙන්නේ. ආර්තවහරණයට මුහුණ දෙන කාන්තාවන්ගෙන් 85% කට විතර මේ අධික දහඩිය දැමීම වාර්තා වෙනවා. පෙරිමෙනපෝස් (Perimenopause) කාලෙදිත්, ඒ කියන්නේ ඔසප් වීම නතර වෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙද්දිත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඔයා පාඩුවේ වැඩක් කර කර ඉන්නවා, එකපාරටම මුළු ඇඟම රත් වෙලා, දහඩිය දාන්න පටන් ගන්නවා. මේක ආර්තවහරණයේදී ගොඩක් කාන්තාවෝ අත්විඳින දෙයක්.
2. ගර්භණීභාවය (Pregnancy)
ගර්භණී කාලෙදිත් ඩයෆොරසිස් කියන්නේ ගොඩක් සුලභ තත්ත්වයක්. ගර්භණී කාලෙදිත් හෝමෝනවල ලොකු වෙනස්කම් වෙනවනේ. ඒක නිසා අධිකව දහඩිය දාන්න පුළුවන්. ඊට අමතරව, ඔයාගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය (Metabolism) වේගවත් වෙන නිසා, ශරීර උෂ්ණත්වයත් වැඩි වෙනවා. ඒකත් අධික දහඩිය දැමීමට හේතුවක්. ගර්භණී කාලයේදී බර වැඩිවෙන එකත් ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි කරලා දහඩිය දැමීම වැඩි කරන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට ගර්භණී කාලයේදී දාන දහඩිය සාමාන්‍ය දෙයක්. හැබැයි, ඔයාට අධික දහඩිය එක්ක උණ, ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලන එක, වමනය වගේ දේවල් තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන. මොකද, ඒක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
3. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වය (Hyperthyroidism)
ඔයාගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඕනෑවට වඩා ක්‍රියාකාරී වුණාම, ඒකෙන් තයිරොක්සීන් (Thyroxine) කියන හෝමෝනය ඕනෑවට වඩා නිපදවනවා. මේකට තමයි හයිපර්තයිරොයිඩිස්ම් (Hyperthyroidism) කියන්නේ. තයිරොක්සීන් කියන හෝමෝනය තමයි ඔයාගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය (Metabolism) පාලනය කරන්නේ. තයිරොක්සීන් වැඩි වුණාම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියත් වේගවත් වෙනවා. හයිපර්තයිරොයිඩිස්ම් වල එක ලකුණක් තමයි අධිකව දහඩිය දැමීම. අනිත් රෝග ලක්ෂණ තමයි:
- කාංසාව (Anxiety)
- නිතර කලබල ගතිය
- හද ගැස්ම වේගවත් වීම (Heart palpitations)
- අත් වෙව්ලීම
- නින්ද නොයෑම
- බර අඩු වීම
මේක හදිසි වෛද්‍ය තත්ත්වයක් නොවුණත්, ඔයා මේකට ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන. මේ සඳහා ප්‍රති-තයිරොයිඩ් ඖෂධ තියෙනවා.
4. දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus)
ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙනවා නම්, අධිකව දහඩිය දැමීම කියන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමේ (Hypoglycemia) ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. හයිපොග්ලයිසීමියා තත්ත්වයේදී, ඔයාගේ ශරීරයේ “සටන් කිරීම හෝ පලායාම” (fight-or-flight) කියන ප්‍රතිචාරය ක්‍රියාත්මක වෙලා, අධිකව දහඩිය දාන්න පුළුවන්. හයිපොග්ලයිසීමියා වල අනිත් රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:
- කාංසාව (Anxiety)
- කරකැවිල්ල
- පෙනීම බොඳ වීම හෝ පෙනීම නැති වීම
- වෙව්ලීම
- කතා කිරීමේදී පැටලෙන සුළු බව
- අධික වෙහෙසකර බව (Fatigue)
ඔයාට හයිපොග්ලයිසීමියා තත්ත්වයක් ආවොත්, වහාම ඔයාගේ රුධිර සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්න ඕන. ප්‍රතිකාර නොකළොත්, හයිපොග්ලයිසීමියා නිසා ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
5. හෘදයාබාධය (Myocardial infarction)
අධිකව දහඩිය දැමීම කියන්නේ හෘදයාබාධයක (Myocardial infarction) සුලභවම දකින්න ලැබෙන ලකුණක්. ඔයාගේ හෘද වස්තුවට ලේ ගමනාගමනය අඩුවීම නිසා තමයි හෘදයාබාධයක් ඇතිවෙන්නේ. ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය ඔයාගේ කිරීටක ධමනි (Coronary arteries) එකක හෝ දෙකකම අවහිර වීමක් නිසා හදවතට යන්න බැරි වුණාම මේක වෙන්න පුළුවන්. හෘදයාබාධයක අනිත් රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:
- පපුවේ වේදනාව හෝ තෙරපීම
- අත් එකක හෝ දෙකේම, බෙල්ලේ, පිටේ හෝ හනුවේ වේදනාව
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- සුදුමැලි වීම
- ක්ලාන්ත ගතිය
- ඔක්කාරය සහ වමනය
හෘදයාබාධයක් කියන්නේ හදිසි වෛද්‍ය තත්ත්වයක්! ඔයාට හරි ඔයා ළඟ ඉන්න කෙනෙක්ට හරි මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, 1990 Suwa Seriya අමතන්න එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන්න.
6. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් ඉවත් වීමේදී (Substance withdrawal)
කවුරුහරි මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වෙලා හිටියොත් (Alcohol use disorder) එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් මත්ද්‍රව්‍යයකට ඇබ්බැහි වෙලා හිටියොත් (Substance Use Disorder – SUD), ඒකෙන් මිදෙන්න උත්සාහ කරනකොට, “විත්ඩ්‍රෝවල්” (withdrawal) තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඩයෆොරසිස් කියන්නේ මේ විත්ඩ්‍රෝවල් තත්ත්වයේ සුලභ රෝග ලක්ෂණයක්. අනිත් රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:
- නොසන්සුන්කම
- කාංසාව (Anxiety)
- ඔක්කාරය සහ වමනය
- හද ගැස්ම වේගවත් වීම (Heart palpitations)
- රුධිර පීඩනය උච්චාවචනය වීම
- වෙව්ලීම
- වලිප්පුව (Seizures)
මේ රෝග ලක්ෂණ සමහරක් ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා යම්කිසි මත්ද්‍රව්‍යයක් පාවිච්චි කරන එක නවත්වන්න කලින්, වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරලා ඒ අයගේ උපදෙස් අනුව වැඩ කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
7. පිළිකා (Cancer)
සමහර පිළිකා වර්ග සහ පිළිකා සඳහා කරන ප්‍රතිකාර නිසාත් අධිකව දහඩිය දාන්න පුළුවන්. මේ පිළිකා වර්ග අතරට ලියුකේමියාව (Leukemia), ලිම්ෆෝමාව (Lymphoma), අක්මා පිළිකා සහ අස්ථි පිළිකා ඇතුළත් වෙනවා. මේ පිළිකාවල අනිත් රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:
- පැහැදිලි කළ නොහැකි ලෙස බර අඩු වීම
- අධික වෙහෙසකර බව (Fatigue)
- වසා ගැටිති ඉදිමීම
8. ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis)
රටකජු, බෙල්ලන් වැනි ආහාර වර්ග, මී මැසි දෂ්ටන වැනි දේවලට ඇතිවෙන දැඩි අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Severe allergic reactions) නිසා ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ ප්‍රතික්‍රියා අසාත්මිකකාරකය ශරීරයට ඇතුළු වෙලා ක්ෂණිකව වගේ ඇතිවෙනවා. ඇනෆිලැක්සිස් වල සුලභ රෝග ලක්ෂණයක් තමයි අධිකව දහඩිය දැමීම. අනිත් රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:
- පලු දැමීම (Hives)
- සම රතු වී කැසීම
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- රුධිර පීඩනය ක්ෂණිකව පහත වැටීම
- සිහි නැති වීම (Fainting)
ඇනෆිලැක්සිස් කියන්නෙත් හදිසි වෛද්‍ය තත්ත්වයක්! ඔයාට මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඔයා ළඟ එපිනෙෆ්‍රීන් ඉන්ජෙක්ටරයක් (Epinephrine injector – EpiPen®) තියෙනවා නම් ඒක පාවිච්චි කරන්න. එහෙම නැත්නම්, වහාම 1990 අමතන්න හෝ ළඟම රෝහලට යන්න.
9. ඖෂධ (Medications)
සමහර බෙහෙත් වර්ග, ඒ කියන්නේ වෛද්‍යවරයෙක් නියම කරන බෙහෙත් (Prescription) සහ ෆාමසියකින් නිකම්ම ගන්න පුළුවන් බෙහෙත් (Over-the-counter – OTC) වල අතුරු ආබාධයක් විදිහටත් අධිකව දහඩිය දාන්න පුළුවන්. මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග වලට උදාහරණ කිහිපයක් තමයි:
- විෂාදනාශක (Antidepressants) වර්ග වන වෙන්ලෆැක්සීන් (Venlafaxine) සහ ෆ්ලුවොක්සෙටීන් (Fluoxetine)
- දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් වර්ග වන ඉන්සියුලින් (Insulin) සහ මුඛයෙන් ගන්නා දියවැඩියා ඖෂධ
- හෝමෝන ප්‍රතිකාර සඳහා දෙන රැෙලොක්සිෆීන් (Raloxifene) සහ ටැමොක්සිෆෙන් (Tamoxifen)
- උණට දෙන බෙහෙත් වර්ග වන ඇසිටැමිනොෆෙන් (Acetaminophen) සහ ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin)
- වේදනා නාශක වන නැප්‍රොක්සෙන් (Naproxen) සහ ඔක්සිකෝඩෝන් (Oxycodone)
- ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ වන බැසිට්‍රැසීන් (Bacitracin) සහ රයිබවයිරින් (Ribavirin)
- පිළිකා නාශක ඖෂධ වන ලියුප්‍රොලයිඩ් (Leuprolide)
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ අධික දහඩිය දැමීම ඩයෆොරසිස් නිසාද කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට. එයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ අනිත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් ගැන අහලා දැනගනියි. ඔයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ගැනත් අහලා, ශාරීරික පරීක්ෂණයක් කරලා තමයි මේකට හේතුව හොයන්නේ. අවශ්‍ය නම්, රුධිර පරීක්ෂණ, මුත්‍රා පරීක්ෂණ වගේ ලැබ් පරීක්ෂණ හෝ ස්කෑන් පරීක්ෂණ වගේ දේවල් කරන්නත් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ඩයෆොරසිස් වලට කරන ප්‍රතිකාර ඔයාගේ තත්ත්වයට හේතුව අනුව වෙනස් වෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කළාම මේ අධික දහඩිය දැමීමත් නැතිවෙලා යනවා.
යම්කිසි බෙහෙතක් නිසා තමයි මේ තත්ත්වය ඇතිවෙලා තියෙන්නේ නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඒ බෙහෙතේ මාත්‍රාව වෙනස් කරන්න හරි, වෙනත් බෙහෙතක් නියම කරන්න හරි ඉඩ තියෙනවා. එහෙම නැත්නම්, මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පහත සඳහන් ක්‍රම වලින් එකක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:
- වෛද්‍ය නිර්දේශිත ප්‍රබල දහඩිය නාශක (Prescription-strength antiperspirants): 10% සිට 15% දක්වා ඇලුමිනියම් ක්ලෝරයිඩ් (Aluminum chloride) අඩංගු දහඩිය නාශක මගින් ඔයාගේ දහඩිය ග්‍රන්ථි අවහිර කරන්න පුළුවන්. මේකෙන් ශරීරයට දහඩිය නිපදවීම නවත්වන්න කියලා සංඥාවක් යනවා.
- බොටොක්ස් එන්නත් (Botox® – OnabotulinumtoxinA injections): මේ එන්නත් මගින් කෙටි කාලීන සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. මේ එන්නත්වලින් ඔයාගේ ශරීරයේ යම් යම් ප්‍රදේශවල දහඩිය ග්‍රන්ථි උත්තේජනය වීම තාවකාලිකව නවත්වන්න පුළුවන්.
- අයොන්ටොෆොරසිස් (Iontophoresis): මේක වෛද්‍ය ක්‍රමවේදයක්. මෙහිදී කුඩා විද්‍යුත් කම්පනයක් හෝ ධාරාවක් පාවිච්චි කරලා අත් සහ පාදවල දහඩිය දැමීම තාවකාලිකව අඩු කරනවා.
- මුඛයෙන් ගන්නා ඇන්ටිකොලිනර්ජික් ඖෂධ (Oral anticholinergic medications): වෛද්‍ය නිර්දේශය මත ලබාගන්න මේ ඖෂධ මගින් දහඩිය ග්‍රන්ථි උත්තේජනය වීම වළක්වන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට ඔක්සිබියුටිනින් (Oxybutynin) සහ ග්ලයිකොපයිරොලේට් (Glycopyrrolate) කියන ඖෂධ හඳුන්වන්න පුළුවන්.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
හැමවෙලේම ඩයෆොරසිස් වළක්වාගන්න බැරි වුණත්, අධික දහඩිය දැමීම අඩු කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා:
- නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම.
- වැඩිපුර වතුර පානය කිරීම.
- ඔයාගේ රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කරගැනීම.
- සැහැල්ලු, වාතාශ්‍රය හොඳින් ලැබෙන ඇඳුම් ඇඳීම.
- වාතාශ්‍රය ලැබෙන සපත්තු සහ මේස් පැළඳීම.
- උණුසුම් කාලගුණයෙන් වැළකී සිටීම සහ/හෝ ෆෑන් හෝ වායුසමීකරණ යන්ත්‍ර භාවිත කිරීම.
- අධිකව දහඩිය දමන ප්‍රදේශවලට දහඩිය උරාගන්නා පවුඩර් වර්ගයක් හෝ බේකින් සෝඩා ස්වල්පයක් ආලේප කිරීම.
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) තියෙනවා නම් මොකද වෙන්නේ?
ඩයෆොරසිස් ඇතිවෙන්න සුලභ හේතු ගොඩක් තියෙනවා. ඔයාට මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගත්තට පස්සේ, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක එකතු වෙලා මේ තත්ත්වය සුව කරගන්න පුළුවන්. යටින් පවතින හේතුව හොයාගෙන ඒකට ප්‍රතිකාර පටන් ගත්තට පස්සේ ඔයාගේ අධික දහඩිය දැමීම නතර වෙන්න ඕන.
මම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන කවදාද?
ඔයාට සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන්, එහෙමත් නැත්නම් කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව දහඩිය දාන්න පටන් ගත්තොත්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න. එතකොට එයාට පුළුවන් ඔයාට මේ දහඩිය දාන්නේ යම්කිසි යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් නිසාද කියලා හොයලා බලන්න.
විශේෂයෙන්ම, ඔයාට අධික දහඩිය දැමීමත් එක්ක පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. මොකද, ඒක බරපතල වෛද්‍ය තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්:
- කරකැවිල්ල
- සිහි නැති වීම (Fainting)
- ඔක්කාරය හෝ වමනය
- සම සීතල වීම සහ තෙත් වීම (Cold, clammy skin)
- සුදුමැලි වීම
- පපුවේ වේදනාව
- හද ගැස්ම වේගවත් වීම (Heart palpitations)
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- වලිප්පුව (Seizures)
ඩයෆොරසිස් (Diaphoresis) කියන්නේ දාඩිය බිබිලි (Heat rash) වලටමද?
නැහැ, ඩයෆොරසිස් කියන්නේ දාඩිය බිබිලි (Heat rash) වලට නෙවෙයි. හැබැයි මේ දෙකම දහඩිය වලට සම්බන්ධයි. දාඩිය බිබිලි කියන්නේ ඔයාගේ සමේ සිදුරු සහ දහඩිය නාලිකා ඇතුළේ දහඩිය හිරවීම නිසා සමේ ඇතිවෙන ආසාත්මිකතාවයක්. දහඩියට ශරීරයෙන් එළියට යන්න බැරිවුණාම තමයි ඔය දාඩිය බිබිලි එන්නේ.
ඩයෆොරසිස් කියන්නේ කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව අධිකව හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස දහඩිය දැමීම. ගොඩක් වෙලාවට ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාට යම්කිසි යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා ගර්භණීභාවය හෝ ආර්තවහරණය වගේ ජීවිතේ යම් විශේෂ අවධියක් පසු කරමින් ඉන්නවා කියන එක. ඩයෆොරසිස් සාමාන්‍යයෙන් ලොකු කරදරයක් වෙන්නේ නැහැ, යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කළාම සුවවෙලා යනවා. හැබැයි, සමහර තත්ත්වයන් බරපතල වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා දහඩිය දානවා නම් සහ ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා ඔයාට හිතාගන්න බැරි නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාට තේරෙනවා ඇති ඩයෆොරසිස් කියන්නේ මොකක්ද, ඒකට හේතු මොනවද, සහ ඒක කොයිතරම් දුරට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක්ද කියලා. නිකරුණේ අධිකව දහඩිය දානවා නම් ඒක නොසලකා හරින්න එපා. විශේෂයෙන්ම ඒත් එක්ක වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවා නම්.
හැමවෙලේම මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනසක් දැක්කොත්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. බය වෙන්න දෙයක් නැහැ, ගොඩක් වෙලාවට මේ දේවල් වලට සරල ප්‍රතිකාර තියෙනවා. ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ඔයාගේ වගකීමක්.