ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް (ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް) އަކަށް ވެދާނެ! މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑުގައި އަނދާ، ބަނޑުގައި އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މިއީ އާދައިގެ ކަމެއްކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ، ފަހަރެއްގައި މިއީ "ގޭސްޓްރައިޓިސް" ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ނުތަނަވަސްކަން ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ޙާލަތު، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި، `ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް (ޕީޔޫޑީ) އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް، ރައްޓެއްސަކަށް ކިޔައިދޭ ފަދައިން ދައްކާލާނަމެވެ. އެހެނީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ތިމާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.

ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ލައިނިންގ ގައި އުފެދޭ ހުޅުވިފައިވާ ރިހުމެކެވެ. "ޕެޕްޓިކް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ހަޖަމުކުރުމާ ގުޅުން ހުރި" އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި އުފެދޭ ހަޖަމުކުރުމުގެ ބޮޑު އެންޒައިމެއް ކަމަށްވާ "ޕެޕްސިން" މި ލަފުޒުން އައިސްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގެ އެސިޑް އަދި ޕެޕްސިން ކިޔާ މި އެންޒައިމް ހުރެއެވެ. މި ދެ ކަމަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ކެމިކަލް ގޮތުން ފަޅާލައި ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ދެ އެއްޗެކެވެ. މި ޖޫހަކީ ވަރަށް އެސިޑް ޖޫހެއް، ސީދާ ބުނާނަމަ، މިއީ ކަރުހިއްކާ ޖޫހެކެވެ. މި ޖޫސް ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި (ޑިއުޑެނަމް) އަށް ވަދެއެވެ.

މިހާރު ބަލަ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ރައްކާތެރި މޫކަސް މެމްބަރޭން އެއް ޖަހާފައި ހުންނަނީ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ހަރުކަށި އެއްޗެހިން ފާރުތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޝީލްޑެއް ފަދައިންނެވެ. މި ރައްކާތެރި ފަށަލައަކީ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައިގައި ވަރަށް ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއެވެ . ދެން އެ ހަރުކަށި ހަޖަމުކުރުމުގެ ޖޫސްތައް ފާރުތަކުގައި ކާލާފާނެއެވެ.

އަލްސަރަކީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގެ ތިން ފަށަލައަށް ވެސް ވަދެވޭ ވަރަށް ފުންކޮށް ގިރުމުގެ މައްސަލައެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އުދަނގޫތައް އުފެދެނީ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި (ޑިއުޑެނަމް) ގައި، ސަބަބަކީ އެއީ ހަޖަމުކުރާ ޖޫސް އެންމެ ހަރަކާތްތެރިވާ ތަނެވެ. އެކަމަކު މަދުން ނަމަވެސް އެހެން ތަންތަނުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ޒަޚަމްތައް ދިމާވާނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ވައްތަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި އުދަނގޫތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި (ޑޫއޯޑެނަމް) ގައެވެ.

• ޑިއުޑެނަލް އަލްސަރސް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލްސަރސް ކަމަށާއި، މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް %80 އެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން: މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް %20 ކޭސްތަކުން ފެންނަ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދު ހާލަތްތަކުގައި ބަނޑުގެ އެސިޑް އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ލީކުވެ، އުދަނގޫތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު: ބައެއް މީހުންނަށް ކްރޮނިކް އެސިޑް ރިފްލަކްސް ޖެހޭއިރު، މިއީ ބަނޑުގެ އެސިޑް ކަރުތެރެއަށް އައުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ކުރިއަށް ދާނަމަ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ލައިނިން މަޑުމަޑުން ގިރައިގެން ގޮސް އުދަނގޫ އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ލައިނިންގ އަކީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އާއި އެއްވަރަށް އެސިޑަށް ދިފާޢުވާ އެއްޗަކަށް ނުވާތީއެވެ.
• ޖެޖުނަލް އަލްސަރ:ޖެޖުނަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މެދު ބައެވެ. ބައެއް ސާޖަރީތަކުން (އެބަހީ، ގޭސްޓްރޯޖެޖުނޮސްޓޯމީ - ބަނޑު ސީދާ ޖެޖުނަމް އާއި ގުޅުވައިދޭ ސާޖަރީއެއް) މި ބަޔަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ދުނިޔޭގައި %5 އާއި %10 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް (ޕީޔޫޑީ) ޖެހިދާނެއެވެ . ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް މެދު އުމުރުގެ މީހުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުން އެންމެ ގިނައިން ދައްކާ ވާހަކަތަކަކީ؛

• އެޕިގޭސްޓްރިކް ރިހުން: ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، އެއީ ބަނޑުގެ މެދުން , މޭމަތީގެ ތިރިން އަންނަ ރިހުން .
• ޑިސްޕެޕްސިއާ: ކެއުމަށްފަހު ދިމާވާ ހަޖަމުކުރުމުގެ އުދަނގޫތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، އަނދާ ހުލިވުން , ކެއުމަށްފަހު ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ދިގުދެމިގެންދާކަން ހިމެނެއެވެ.

މި އަނދާ އިހުސާސަކީ ބަނޑުގެ އެސިޑާއި އެންޒައިމްތައް ބަނޑުގެ ފަށަލަ ކައިގެން އުޅޭ އިހުސާސެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުން ސިފަކުރާ ގޮތުގައި "ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް އެއްޗެއް ކޮނެގެން އުޅޭ ފަދައިން" އެވެ. އަދި ތަދުވާ ސީދާ ތަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަލްސަރު ހުރީ ބަނޑުގައިތޯ ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައިތޯ ސީދާ ބުނަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ބައެއް ފިލާވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• If you have a stomach ulcer , ކެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި (30 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި) ރިހުން ގޯސްވެދާނެ، ސަބަބަކީ އެއީ އެންމެ ގިނައިން ގޭސްޓްރިކް ޖޫސް ނިކުންނަ ވަގުތެވެ.
• In the case of a duodenal ulcer , ކެއުމަށްފަހު ރިހުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ކާނާއާއި ހަޖަމުކުރާ ޖޫސްތައް ކުޑަ ގޮހޮރަށް ފާއިތުވުމުން އަނެއްކާވެސް ތަދު އިތުރުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކަމަށް އޮޅިގެން، ކެއުމުން ލުއި ލިބޭތީ އެވެ. ތަދުވުމުގެ ސަބަބުން ރޭގަނޑު ހޭލެވުމަކީ ވެސް މި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ އުދަނގޫ ހުންނަ މީހުންނަށް އާންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެނިހެން ފީޗާސްތައް ވެސް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ.

• ބަނޑު ފުއްޕާފައި ހުރުން
• ގިނައިން ބުރުގާ ނުވަތަ ބެލްޗިންގ ހެދުން
• ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެ ހާލަތުގައި އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުންނެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ފަރުވާ ނުދީ ގިނައިރު ބެހެއްޓިއްޖެ ނަމައެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ޒަޚަމްތަކުން ލޭ އަންނަން ފަށައިފާނެ , ނުވަތަ ފާރު އިތުރަށް ފުންވެ ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެއެވެ .

މަތީ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ލޭއައުން ހުރިނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން ( ކަޅު، ތާރު ފާޚާނާ ) .
• ކޮފީ ގްރައުންޑް ހޮޑުލެވުން
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން
• ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން (Pallor) .
• ހަލުވި ހިތުގެ ދުވެލި

ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ލޯވަޅެއް (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން) އުފެދިއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް:

• ކުއްލިއަކަށް، ގަދަ، ތޫނު ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ބަނޑު ދުޅަވުމާއި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވުމެވެ
• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން

ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެ އުދަނގޫތައް ރަނގަޅުވެ، އޭގެ ފަހުން އަލުން އުދަނގޫވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ސްކާރ ވުމާއި ދުޅަވުން އިތުރުވެ، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އޮބްސްޓްރަކްޝަން އަށް މަގުފަހިވެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ތަދުވުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން
• އިންކޮންޓިނޭންސް އާއި ބަނޑުހައިވުން

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ރައްކާތެރި ލައިނިންގ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަރުކަށި އެސިޑްތަކާއި އެންޒައިމްތަކަށް ކެތްތެރިވެ، ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް މަރާމާތުކުރުމަށެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައިގަ އެވެ. ނަމަވެސް އުދަނގޫ އުފެދެނީ މި ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމުތަކަށް ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުން ހުރަސް އެޅުމުންނެވެ.

މި ރައްކާތެރިކަން ކުޑަވެ، އަލްސަރެއް މޫކޯޒާއަށް ވަދެވޭ ވަރަށް ފުންވުމަށްޓަކައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ހިނގަމުންދާ ހާލަތެއް ދިމާވާން ޖެހެއެވެ. މި ޕީޔޫޑީތަކުގެ ބޮޑު ބައެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ.

1. އެޗް.ޕައިލޯރީ (Helicobacter pylori) ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން: މި ބެކްޓީރިއާ އުޅެނީ ދުނިޔޭގެ އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ބަނޑާއި/ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބެކްޓީރިއާ މާ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އެތަނުގައި ހުންނަ އެހެން މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތަކުގެ ބެލެންސް ގޯސްވެ، އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް އެއް އުފެދިދާނެ އެވެ . މި ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ފާރު ބަލިކަށިވެ، އަމިއްލައަށް މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެ ބެކްޓީރިއާ ސީދާ ފާރަށް ހަމަލާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

2. ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) މާގިނައިން ބޭނުންކުރުން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްފިހާރައިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ގަންނަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެސްޕިރިން އާއި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. އެއީ ބޭސްފަރުވާގެ ލަފަޔަކާ ނުލައި ނަގާ އެއްޗެހި ކަމަށްވާތީ، ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނަގަ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ކެމިކަލް ބެލެންސަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެންއެސްއޭއައިޑީސް އިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ލައިނިން އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް ކިޔާ ކެމިކަލްތައް އުފެއްދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ.

މި މައިގަނޑު ދެ ސަބަބުގެ އިތުރުން އާންމުކޮށް މަދު އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ލޭގެ ސަޕްލައި މަދުވުން (`އިސްކެމިއާ`)
• ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި ސްޓްރެސް (ގިނަ ފަހަރަށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން)
• ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ
• ޒޮލިންގާ-އެލިސަން ސިންޑްރޯމް - ބަނޑުން މާގިނައިން އެސިޑް އުފައްދާ ހާލަތެކެވެ
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް - ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ
• ބަނޑުގެ ކެންސަރެވެ

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެންއެސްއޭއައިޑީ ގިނައިން ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ދެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް ހުންނަނަމަ ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، އަދި އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީވެސް މިކަމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މިކަންކަން އެކަނި ވެސް އަލްސަރު އުފެދޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ ނޫން ނަމަވެސް، އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ފުރަތަމަ ޗެކްކުރާނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި އަލްސަރެއް ހުރިތޯއެވެ. އަދި އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ވެސް ޓެސްޓް ކުރާނެ އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް އަޕަރ އެސޯފަޖިއަލް އެންޑޯސްކޯޕީ (އީޖީޑީ ޓެސްޓް) އަކީ އެންމެ ފަހުގެ ޑައިގްނޯސިސް އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އަނގައިގެ ތެރެއިން ނިމުމުގައި ކުޑަ ކެމެރާއެއް ހުންނަ ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިވަގުތު ބަނޑުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައިގެން ވެސް އެޗް.

އެންޑޯސްކޯޕީ އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާތީ، ހަމައެކަނި ތަސްވީރުތައް ފެނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލައި ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިސާލަކަށް ޒަޚަމަކަށް ލޭ އަންނަނަމަ، އެ ޒަޚަމް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ވަގުތުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހެން ޓެސްޓްތައް:

• ބޮޑެތި ލޭޝަންތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި `ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)` ނުވަތަ `ޖީއައި ސީރީޒް އެކްސްރޭ އިމްތިހާނު` އެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ``ޔޫރިއާ ބްރީތު ޓެސްޓެއް`` ނުވަތަ ``ސްޓޫލް ޓެސްޓެއް`` ކޮށްގެން ``އެޗް. pylori`` އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ބަނޑުގެ އެސިޑް މަދުކޮށްދީ، ލައިނިންގ ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް އެއްކޮށްލުމެވެ . އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އުދަނގޫ ޖެހޭ ސަބަބު ހޯދައި ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ބޭހުންނެވެ. ނަމަވެސް ލޭއައުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ޒަޚަމެއް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖްކުރެވޭނީ އެންޑޯސްކޯޕީ ފަދަ އާދައިގެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ތަކުންނެވެ.

ބޭސްތައް

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އެޗް.ޕައިލޯރީ ނުވަތަ އެހެން ބެކްޓީރިއާއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއްކޮށްގެން ލިޔެދޭނެއެވެ. (މިސާލަކަށް: އެމޮކްސިސިލިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން، މެޓްރޮނިޑަޒޯލް)
• ސައިޓޯޕްރޮޓެކްޓިވް އެޖެންޓްސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަނޑުގެ ފޮތިގަނޑު ރަނގަޅުވާންދެން ކޯޓްކޮށް ރައްކާތެރިކޮށްދީގެންނެވެ. (އެކްސް: `ސުކްރަލްފޭޓް`، `މިސޯޕްރޮސްޓޯލް`، `ބިސްމުތު ސަބްސެލިސިލޭޓް`)
• ހިސްޓަމިން ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (H2 blockers): މި ބޭސްތަކުން އެސިޑް އުފެއްދުމަށް ބަނޑަށް އިޝާރާތްކުރާ ކެމިކަލް ބްލޮކްކޮށްގެން އެސިޑް މަދުކުރެއެވެ. (އެކްސް: `ފަމޮޓިޑައިން`، `ސިމެޓިޑައިން`)
• ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (PPIs): މި ބޭސްތަކަކީ ބަނޑުގެ އެސިޑް މަދުކޮށް، ބަނޑުގެ ލައިނިންގ ރައްކާތެރިކޮށްދީ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. (އެކްސް: އޮމެޕްރަޒޯލް، ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް، އެސޯމެޕްރަޒޯލް)
• އެންއެސްއޭއައިޑީގެ ބަދަލުގައި ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބަދަލު ބޭސްތައް: އާންމުކޮށް އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރާނަމަ، ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސެޓަމޯލް) އަކީ އެންއެސްއޭއައިޑީ ނޫން އެއްޗެއް ކަމުން ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ވެސް އެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް

ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް، ލޭ އަންނަ ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ސީދާ އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެންޑޯސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ލޭއައުން ހުއްޓުވަނީ ޒަޚަމް ރޯކޮށްލައިގެން ނުވަތަ ބޭސް އިންޖެކްޓްކޮށްގެންނެވެ. ލޯވަޅެއް އޮތްނަމަ ތަތްކޮށް ބަންދުކޮށްފައި ހުރެއެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް އަލްސަރެއްގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިބުރި ބަންދުވެފައިވާނަމަ، އަލުން ހުޅުވުމަށް އިންޓަރވެންޝަންތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ތަކެތި ސުކްޝަން ކުރުމާއި ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ:

1. އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން އަށް ޓެސްޓުކޮށް ފަރުވާ ދިނުން: ގިނަ މީހުންނަށް އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވީނަމަވެސް އެކަން ނޭނގެއެވެ. ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ އާދައިގެ ޔޫރިއާ ނޭވާ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ކުރިން ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް އަނެއްކާވެސް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ، ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެތީ އެވެ.

2. އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރުން ހަމައެކަނި އަންގާފައިވާ ގޮތަށް: ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުދިކުދި ރިހުންތަކާއި ރިހުންތަކަށް އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރަން އާދަވެފައިވާނަމަ، ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯން ސަމާލުވާށެވެ. ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ އެތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ބޭނުން ނަމަ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެހެން ބޭހާއި އެކު އެތަކެތި ނަގާށެވެ.

މި ޒަޚަމްތައް ބޭހެއް ނެތި ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އުދަނގޫ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވި ސަބަބު ނައްތާލައިފި ނަމަ، އެ އުދަނގޫ ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް މެޑިކަލް ތަހުލީލެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ސަބަބަކީ އެޗް.

ސަބަބަކީ ހަމައެކަނި އެންއެސްއޭއައިޑީސް ނަމަ، އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، އަލްސަރ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އަދި އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އެންއެސްއޭއައިޑީސް އިން ކުރިން ގެއްލުމެއް ނެތް އިންފެކްޝަނެއް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަނޑުގައި ހުންނަ އުދަނގޫތައް ރަނގަޅުވަނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ގިނަ މީހުން އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މަސް ދުވަހަށެވެ. މި ބޭހަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ޒޮލިންގާ-އެލިސަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މުޅި އުމުރަށް އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އުދަނގޫ މުޅިން ރަނގަޅުވެ، އިންފެކްޝަން ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. އެޗް.ޕައިލޯރީ އަކީ އުނދަގޫ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމުން ބައެއް ފަހަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އުދަނގޫ ޖެހުނު ހާލަތްތައް ކުރިއަށް ދާނަމަ، އެ އުދަނގޫ އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވާ ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ އުދަނގޫތައް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަދުވުމާއި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ރިއްސުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ (އެބަހީ، ސްކާރ ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް (ޕައިލޯރޯޕްލާސްޓީ)، ނުވަތަ ބަނޑުގައި އެސިޑް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރެއް ކަނޑާލުމަށް (ވެގޮޓޮމީ)).

ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލުތަކެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުޖެހުނަސް، އުދަނގޫ ހުންނަނަމަ ވަކި ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން (ޚާއްޞަކޮށް ރަހަ މީރު، ފޮނި ކާނާ) އެކަންކަން ގޯސްވެދާނެ އެވެ . އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ބަނޑުގައި ރިއްސާފައިވާނަމަ ބަނގުރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ .

ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޚާއްޞަކޮށް އެންއެސްއޭއައިޑީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ގޭގައި އެންޓާއެސިޑް ބޭނުންކޮށްގެން މިކަން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންޓާސިޑް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެސިޑް ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް، ހިތް ރޯވުމާއި، ހިތް ރޯވުން، އަދި ހަޖަމު ނުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްގެންނެވެ. އެއީ ވަގުތީ ގޮތުން އަލްސަރެއް ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ނަމަވެސް އެއީ އަލްސަރު ރަނގަޅު ނުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . މީގެ ކުރިން ބަނޑުގައި ރިއްސާފައިވާނަމަ އެންޓާސިޑްގެ ސަބަބުން އެ ރިހުން އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަނޑުގައި ރިއްސާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުން ވަގުތީ ގޮތުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭއިރު، އެ ބޭސްތަކުން އަލްސަރަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުލިބޭ އަލްސަރަކީ، ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެއް ކަމަށްވާ އެޗް.

މިފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ:

• މެދުނުކެނޑި، ގަދަ ވޭނެކެވެ.
• ފާޚާނާގައި (ކަޅު ފާޚާނާ) ނުވަތަ ލޭ ހޮޑުލުމުގެ އަލާމާތްތައް.
• ލޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލޭ (ފަލަވުން، ހޭނެތިގެން) ގެ އަލާމާތްތައް.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް އަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ގުދުރަތީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު އުފެދެން ވަގުތު ނަގާއިރު، އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވުމަށް ބޭސްފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ.

ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އާންމު އަދި ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނަސް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޒަޚަމްތައް ފުންވެ ސީރިއަސްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަސްނުކުރާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު!

` ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ޕެޕްޓިކް އަލްސަރސް، ބަނޑުގައި ދުޅަވުން، އެޗް.ޕައިލޯރީ، އެންއެސްއޭއައިޑީ، ގޭސްޓްރައިޓިސް، ހަޖަމު ނުވުން