ފުއްޕާމޭ ތަތްވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވަމުންދާ ހެއްޔެވެ؟ (ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސިޑިން އަރައިގެން ނުވަތަ ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާއިރު ބައެއް ފަހަރު ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ވަރުބަލި ނުވާހެން ހީވެ، މިހާރު ކުދިކުދި މަސައްކަތްތައް ކުރާއިރުވެސް ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭއަށް އަންނަ ބަދަލަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތެދެއް، މަޑުމަޑުން ފުއްޕާމޭ ހަރުވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަކީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޓިޝޫގައި ސްކާރ ވުމާއި ތުނިވުމެވެ . އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީކޮށް، ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ވެސް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. މިއީ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ލުންގް ޑިޒީޒް ކިޔާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ވާ ކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދި ވައިކޮތަޅުތަކާއި، ނޭވާލާއިރު އޮކްސިޖަން ވަންނަ ތަންތަނާއި، އެތަންތަނަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އެލްވިއޯލީ)`، އަދި އެ `(އެލްވިއޯލީ)` ގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. މިހާރު ބަލަ ފުއްޕާމޭއަކީ ސްޕޮންޖެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު އިންފްލޭޓް ވާއިރު، ނޭވާލާއިރު ކޮންޓްރެކްޓް ވެއެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު (ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) ދިމާވުމުން ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫތައް ހަރުވެ ހަރުވެ، ކުރިން ހުރި ގޮތަށް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެ އެވެ. އެއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ވަގުތެވެ . ކުރިން ފަސޭހަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް މިހާރު ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ (ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ދާއިމީ ހާލަތަކަށް ވުމެވެ , އޭގެ މާނައަކީ މުޅިން ރަނގަޅުވާން އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. އަދި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ގޯސްވެދާނެ (ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ގޯސްވެދާނެ) . އެކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ޕްރޮގްރެސިވް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް)` އެވެ.

ސަބަބެއް ނެތި ފުއްޕާމޭ ހަރުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު މި ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ ސަބަބު ނުފެނެއެވެ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މިފަދަ ހާލަތްތަކަށް `(އިޑިއޯޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. "އިޑިއޯޕެތިކް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ނޭނގޭ ސަބަބަކާ ހުރެ" އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް (ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) ޖެހިފައިވާ ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް މި `(އިޑިއޯޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް)` ގެ ހާލަތެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ނޭވާ ކުރުވުން : ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ޚާއްޞަކޮށް ލުއި ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން، މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު، ނުވަތަ ނިންމުމަށްފަހުގައެވެ.
• ކުރު، ފަށަލަ ފުން ނޭވާތައް: އަވަސް، ކުދި ނޭވާތައް ނެގުމަކީ، މޭމަތި ފުރާލަން ނުކުޅެދިފައިވާ ފަދައިންނެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުން : މީޔުކަސް ނުއުފެދޭ އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެން ނުދާ ކެއްސުމެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ވަރުބަލިވެފައި (ވަރުބަލިވުން): ރަނގަޅަށް ނިދުނަސް ނުވަތަ މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ނުކުރިޔަސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން : ޑައިޓް ނުކޮށް ފަސޭހައިން ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
• ކްލަބްޑް ފިންގަރސް: ބައެއް މީހުންގެ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ދުޅަވެ ބޮޑުވެ، ބެރު ދަނޑިއެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (Cyanosis): ލޭގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ތުންފަތާއި ލޮލުގެ ވަށައިގެންނާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ކަޅު، އަޅި ނުވަތަ ހުދު ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މިކަން (ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހެނީ ފުއްޕާމޭ ހަލާކުވެ ނުވަތަ ދުޅަވެ، އެ ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވުމުންނެވެ. މާނައަކީ ފުއްޕާމޭ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން އުޅުމުން ކޮންމެވެސް ކަމެއް ގޯސްވެ ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ވަކި ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް : ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް (އާރްއޭ)، ލޫޕަސް، ނުވަތަ ސްކްލެރޯޑަރމާ ފަދަ ބަލިތައް ހުރިނަމަ މިއީ ވެސް ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެކެވެ .
• ތިމާވެއްޓަށް ހުށަހެޅުން: ވަކި ދޮސްތަކަކާއި ކެމިކަލްތަކަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އެސްބެސްޓޯސް، ސިލިކާ، އަދި ބެރިލިއަމް ހިމެނެއެވެ. ވަކި މޮލްޑްސް، ބެކްޓީރިއާ، ދޫނީގެ ފިޔަ ނުވަތަ ޑެންޑަރ އަށް އެލާޖީވާ ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ ނިއުމޯނައިޓިސް ވެސް މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ގްރެނިއުލޯމެޓަސް ބަލިތައް: ސާރކޯއިޑޯސިސް ނުވަތަ ލެންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ވަކި ބޭސްތައް ނުވަތަ ފަރުވާތައް: ހިތުގެ ބަލިތަކަށް އެމިއޯޑަރޯން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ނައިޓްރޯފޫރަންޓޮއިން، ކެންސަރާއި އާތުރައިޓިސްއަށް މެތޮޓްރެކްސޭޓް، ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ބައެއް ބޭސްތައް ވެސް ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ވަރަށް ގެއްލުންހުރި ކަމެކެވެ. އަދި ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވަކި ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އިސްވެ ދެންނެވި ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް އެހެން މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ:

• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް.
• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް .
• އާއިލާގެ މީހަކަށް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ބަލިތައް ޖެހޭ ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް (ޑީއެންއޭ ބަދަލުވުން) ހުންނަ މީހުންނަށް. މިސާލަކަށް ޑިސްކެރެޓޯސިސް ކޮންޖެނިޓާ ކިޔާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބޯންމެރޯ ޑިސްއޯޑަރެކެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ ހަލާކުވުމުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށް ނުދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހިތް އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮކްސެމިއާ) އަދި ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން މަދުވުން (ހައިޕޮކްސިއާ) އެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން.
• ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ނޭވާލާ ނިޒާމު ފުރިހަމައަށް ނާކާމިޔާބުވުން.
• ހިތް ފެއިލްވުން.

މިއީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ހޯދުން މުހިއްމުވާ ސަބަބެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެއެވެ. ދެން އެމީހުން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބަލާނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވެދާނެ ހިތުގެ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: ފުއްޕާމޭގެ އާންމު ހާލަތު ބަލާށެވެ.
• ހައި ރިޒޮލިއުޝަން ސީޓީ (އެޗްއާރުސީޓީ) ސްކޭން: މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް (ޕީއެފްޓީ): މިއީ ނޭވާލާން ވަދެ ނުކުމެވޭ މިންވަރާއި، ފުއްޕާމޭގައި ވައި ހިފެހެއްޓޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި އޮކްސިޖަން ހުރި މިންވަރު ބެލުމުގެ އިތުރުން އެހެން ބަލިތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުން.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ: ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށްޓަކައި ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިގެ ތެރެއިން ހޮޅިއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ކުޑަ ކެމެރާއެއް ވައްދައިގެން ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. އަދި މިވަގުތު ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: ފުއްޕާމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން.

ބައެއް ފަހަރު، ހިތުގެ މައްސަލަތައް ބެލުމަށް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ލިބެން ހުރީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުމެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިހާރު ގެންގުޅޭ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު މަޑުޖައްސާލައި، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ . މިގޮތުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ؛

• އެންޓިފައިބްރޯޓިކް ބޭސްތައް: ނިންޓެޑަނިބް (OFEV®) ނުވަތަ ޕިރްފެނިޑޯން (Esbriet®) ފަދަ ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމުގެ ރޭޓް ލަސްވެ، ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: ލޭ ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދިނުމަށެވެ. މިއީ ނޭފަތުގެ ކެނިއުލާ ނުވަތަ ފޭސް މާސްކް މެދުވެރިކޮށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ރިހެބިލިޓޭޝަން: މިއީ ނޭވާލާން ހާއްސަ ކަސްރަތުތަކާއި ފުއްޕާމޭ ވަރުގަދަކޮށް ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ޖިސްމާނީ ކަސްރަތުތަކެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުން: ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ބަލި ބޮޑުނަމަ ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ.
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް: ޝައުގުވެރިވާނަމަ އާ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ދިރާސާ ދިރާސާތަކުގައި ވެސް ބައިވެރިވެވޭނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

މީގެ އިތުރުން ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބައްޔެއް އޮތްނަމަ (އެބަހީ، `(އޮޓޯއިމިއުން ބަލި)`)، އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނެ، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ތޮއްޖެހުން ގޯސްވާ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ، `(ޖީއީއާރުޑީ)` - ގޭސްޓްރިކް ޑިސްޓްރެސް)، އެކަމަށް ވެސް ބޭސް ބޭނުންވާނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް) ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ހުންނަ މީހަކަށް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ރަނގަޅުވުމަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަގިނައިން ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވެ، ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުރުމަކީ (ޚާއްޞަކޮށް ފްލޫ އަދި ފިނި މޫސުމުގައި އަދި ކޯވިޑް ޕެންޑެމިކް ދުވަސްވަރު) ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަދި، ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ވެކްސިންތައް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި ވެކްސިންތަކަކީ ނިއުމޯނިއާ، އިންފްލުއެންޒާ، އާރުއެސްވީ، އަދި ކޮވިޑް ފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިއަށްވުރެ ފަސޭހައިން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެހެނީ މި ހާލަތްތަކަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ ބަލީގެ ކުރިއެރުން މަޑުޖެހިދާނެތީ އެވެ.މިހާރުވެސް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް ނުވަތަ ގްރެނިއުލޯމެޓަސް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން:

• ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމެވެ.
• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް ބަދަލު އައުން.
• ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ނޫކުލަ ބަދަލުވުމެވެ.

އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ފުއްޕާމޭ މިގޮތަށް ތަތްވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ؟"
• "އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް؟"
• "މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް؟"
• "ދެން ކޮންއިރަކުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އަންނަންވީ؟"
• "އަހަންނަށް ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވޭތަ؟"

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމާއި ތިމާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ފައިބްރޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ސަބަބުތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ތިމާވެށީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންވާ އެއްޗަކުން (އެބަހީ އެސްބެސްޓޯސް، މެޓަލް ޑަސްޓް، ކެމިކަލްސް) ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގައި މުޅިންވެސް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޚާއްޞަ ރެސްޕިރޭޓަރެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ދިގުމުއްދަތަކަށް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ކަންކަމުން (އެބަހީ، ހޭ، ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތައް، ދޫނީގެ ކުނި، ފިޔަ، އަދި ބައެއް އެއަރކޮންޑިޝަން ސިސްޓަމްތައް) ދުރުހެލިވާށެވެ. މިތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ރެސްޕިރޭޓަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާ، ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ މި ލަކުނުޖެހުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ދާއިމީ ކަމެއް (މަދުން މަދު ހާލަތްތަކުގައި ފިޔަވައި، އެއީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަދި އަވަހަށް ހިފާފައިވާ ކަމެއް) އެވެ. އަސްލު އެހެން ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ އިތުރު ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ، އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބޭތޯ މަސައްކަތް ކުރަމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ކުރިއަރާނެ ގޮތެއް ސީދާ ލަފާކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް މިބަލި ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރައި، މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގަދަވެދާނެއެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިގެން އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ``އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް'' ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އެވްރެޖް އުމުރަކީ އާންމުކޮށް ތިން އަހަރާއި ފަސް އަހަރެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާގެ ދާއިރާއިން ފަހަކަށް އައިސް ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކާއެކު ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އުމުރު ދުވަސް ވަނީ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެފައެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސްގެ މަރުހަލާތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އަށް ރަސްމީކޮށް ގަބޫލުކުރާ "ސްޓޭޖިން" ނިޒާމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ފުއްޕާމޭގެ ފުންކްޝަން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާއި، ސްކޭންތަކަށް ބަލާއިރު، މި ބަލި "މަޑު"، "މެދުމިނުގެ"، "ސީރިއަސް" ނުވަތަ "ވަރަށް ސީރިއަސް" ކަމަށް ގިންތިކުރެވިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ފެށެނީ ކޮން އުމުރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އުނދަގޫ އަދި މުސްތަގުބަލާ މެދު ޔަގީންކަން ނެތް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. At times like these , ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުންނާއި، އާއިލާއާއި، އަދި ހަމަ އެ ހާލަތުގައި ތިބި އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ސަޕޯޓް ސިސްޓަމެއް އޮތުމަކީ އަގުހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކީ ތަފާތު މީހެއް ކަމެވެ. ތިބާގެ މުސްތަޤްބަލް ވާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ކަމެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިހާރު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު މަޑުޖައްސާލައި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، އުންމީދުކުރާނެ ކަންކަމާއި، ތިމާގެ ހާލަތާ މެދު ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވާށެވެ. އަދި ޕޮޒިޓިވްކޮށް ހުރުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް، ފުއްޕާމޭ ތޮއްޖެހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިކި ކެއްސުން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި، އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް، ފުއްޕާމޭގައި ސްކާރިންގ