ބަނޑުބޮޑުނަމަ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނަން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެވާހަކަ އަޑުވެސް ނީވޭ ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ އެއް ހާލަތަކީ ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ނަމަވެސް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ހާލަތަކީ ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އެވެ. މިވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ސާދާކޮށް ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖެހިދާނެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ . މި ނަން ލިބިފައިވަނީ ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ވަށާލާ ދެ ފަށަލައިންނެވެ. ބޭރު ފަށަލައަށް ކިޔަނީ ކޮރިއަން ކަމަށާއި، އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް ކިޔަނީ އެމްނިއަން އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ކަމަށްވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އެވެ. ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ފެން ކޮތަޅެއްގައި ހުރި ކަމަށް ހީކުރާށެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ މި މެމްބަރޭންސް ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެންނެވެ. އެއީ:
- ކޮރިއޮން (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ވަށައިގެންވާ އެންމެ ބޭރު ފަށަލަ)
- އެމްނިއަން (ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ އެތެރޭގެ ފަށަލަ)
- ޕްލެސެންޓާ (ދަރިފުޅަށް ކާނާއާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ބައި)
- އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (ތުއްތު ކުއްޖާ އުދުހޭ ފްލޫޑް)
މިއިން އެއްވެސް ތަނަކަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މި ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލާއިރު، އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިއީ އުފަންވާ ކުދިންގެ %1 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އެއީ ވަގުތުން ވިހެއުމާއި ވަގުތުން ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ އެއް ސަބަބެވެ. މާނައަކީ ފުލް ޓާމްގެ ކުރިން ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ މަދު އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރުކުރުން ( ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް، ނުވަތަ 100.4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އަށް ވުރެ މަތިވުން).
- ތިބާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ތިބާއަށް މިނިޓަކަށް 100 އަށް ވުރެ ގިނައިން ތެޅުން، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް 160 އަށް ވުރެ ގިނައިން) އެވެ.
- ރަހިމުގައި އަތްލާއިރު ނުވަތަ ބަނޑުގައި ފިތާލުމުން ގަދައަށް ތަދުވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސްވުން .
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ނުބައި ވަހެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކުލައެކެވެ(ފެހި، ރީނދޫ ފަދައިން).
- ފޮނިވުން (ޚާއްޞަކޮށް ހުމުގެ ސަބަބުން).
- ބައެއް ފަހަރު ބިންހެލުން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ .
މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ
ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ އާންމުކޮށް ދިރިއުޅެނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނަމަވެސް ރަހިމުގެ ތެރެއަށް މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި އިންފެކްޝަން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން، ކަރުތެރެއިން ނުވަތަ ރެކްޓަމް އިން ފެށިގެން ރަހިމަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ 'ފެން ކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ') މި އިންފެކްޝަން ފެށެނީ ރަހިމުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެނީ ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބެކްޓީރިއާ ވަދެވޭނެއެވެ.މި ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ސަބަބުން ޕްލެސެންޓާ އާއި ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހިދާނެއެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުމުން (ޚާއްޞަކޮށް އަތުން ބެލުން) ނުވަތަ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށް ކުރާ ޓެސްޓެއް) ފަދަ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ވެސް މި އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ އަކީ
އީ.ކޮލައި (އާންމުކޮށް ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެއް) އާއި ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް އެވެ. ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް ކިޔާ މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ މާބަނޑު ގިނަ އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް ބެކްޓީރިއާއެއް ނަމަވެސް ، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އަސަރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ
ހަމައެކަނި މަންމައަށް ނޫން ކަމަށާއި، ބަނޑުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ވެސް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ބައްޔެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް (މިސާލަކަށް ލޭގެ ތެރެއަށް ފެތުރޭ އިންފެކްޝަނެއް - ސެޕްސިސް ).
- ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމުގެ އަސަރުތައް.
- ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ ނިއުމޯނިއާ ).
- ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވުން .
- މަދުން ނަމަވެސް މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.
މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު ތިބާގެ ޕްރީނެޓަލް ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ ޑައިގްނޯސް ކުރާނެއެވެ. އޭނާ ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން (ހުމުގެ އިތުރުން ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ) ސުވާލުކޮށް، ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ނަގާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް ހުރިތޯ ބަލާށެވެލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެ (އާންމުކޮށް އިންފެކްޝަނެއްގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވެއެވެ).
- ވެޖިނަލް ކަލްޗަރ ނަގައިގެން ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިގެން ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހަދައިގެން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި ހިތުގެ ތެޅުން ބެލޭނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މިއީ ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމައެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހެމުންދާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށް ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ނިޑަލް (އައިވީ އެއް) މެދުވެރިކޮށެވެ. އެ ބޭސްތައް ދެން އަވަހަށް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަން ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްޙަތަށް ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ
އަވަހަށް ވިހެއުމަށްޓަކައެވެ . މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އިތުރު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ދޭނެއެވެ.
ކަންބޮޑު ނުވޭ: ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް ކުރަމުންނެވެ. އެމީހުން ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހައި އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސީރިއަސް ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، މަންމައަށް މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ތިބާގެ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދާއި ބަނޑަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން .
- ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ގައި ދުޅަވުމެއް ކަމަށްވާ އެންޑޯމެޓްރިޓިސް ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ޕެލްވިސް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރުން .
- ސެޕްސިސް އަކީ ލޭގެ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ .
މުހިންމު: ސެޕްސިސް އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުން ކުރިމަތިވާ ވަރަށް ބޮޑު ރިއެކްޝަނެކެވެ.
އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ވެސް މި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ސެޕްސިސް (ލޭގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް) އެވެ.
- މެނިންޖައިޓިސް (ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ދުޅަވުން).
- ނިއުމޯނިއާ (ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެއް) އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް (އެބަހީ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) .
މިއީ މި ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވެ އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދުން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ސަބަބެވެ.
މި ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ވަގުތުން ވިހެއުން (37 ހަފްތާގެ ކުރިން).
- ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ 18-24 ގަޑިއިރު ކުރިން ފެން ފަޅައިގެން ދާއިރު (މިކަމަށް ކިޔަނީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން) އެވެ.
- ވިހެއުމުގެ ރިހުން ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ .
- ތިބާއަށް ފަރުވާ ނުލިބޭ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ، ބެކްޓީރިއަލް ވެޖިނޯސިސް) ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ޖެހިފައިވެއެވެ .
- ތިބާއަށް ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވޭ (ޚާއްޞަކޮށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ) އެވެ.
- ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުން (މެނުއަލް) ކުރުން.
- އެތެރޭގެ ދަރިފުޅު ނުވަތަ ރަހިމުގެ މޮނިޓަރިންގ ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރުން .
- ފުރަތަމަ ބަލިވެ އިނުމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުން.
މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ބައެއް ކަންތައްތައް (އެބަހީ، ވަގުތުން މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ދިއުން) ހުރި ނަމަވެސް، ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފެން އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (37 ހަފްތާގެ ކުރިން) ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގާށެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުމުގެ އަދަދު ހަނިކުރުން . މި އިމްތިޙާނުތައް ހަދަންވާނީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި އަދި ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރ (35 އާއި 37 ހަފްތާއާ ދެމެދު) ގައި ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް އަށް ޓެސްޓްކުރުން . މި ބެކްޓީރިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި ވިހެއުން ފެށުމުން ނުވަތަ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް (އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ހީވާގިވުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ފަރުވާދޭ ފަރާތާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، ތިބާގެ ނުރައްކާތެރިކަން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ތިބާގެ މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ) ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ގުޅާށެވެ. އަދި މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:
- ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ފިނިހޫނުމިނުގެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ).
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދުގައި އަލަށް ތަދުވުން ނުވަތަ ހަރުވުންހީވާނަމައެވެ.
- ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ލޭގެ ވަސް ނުބައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާނަމައެވެ.
- ހިތުގެ ދުވެލި ހަމަ ބާރުވާހެން ހީވާނަމަ .
މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަވަހަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ނެތި ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ދިރިހުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ނެތި ރަހިމުގައި ގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރެވޭކަށް ނެތެވެ.
އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑަކީ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީ ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓްކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިއްމު މާއްދާއެކެވެ. އެއާ ނުލައި ދަރިފުޅަށް ފަސޭހައިން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެއް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިހާ ދުރުމިނެއްގައި ހުރިތޯ ބަލައިގެންނެވެ.
އަހަރެންގެ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ދަރިފުޅު ދިރިހުރެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. އަދި ބަލިވެ އިނުމުގެ މަރުހަލާ (ދަރިފުޅު ކިހާ މެޗުއަރ ވެފައި ހުރިތޯ) އަދި ބަލިޖެހުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރިތޯ ވެސް ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި
ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެންދާތާ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށެވެ. ހާއްސަކޮށް ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާއެއްގައި ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (34 ހަފްތާ ފަހުން ފަދައިން) އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުން ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ވަރަށް ޕްރީމެޗަރ ވެއްޖެނަމަ (24-34 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ފަދައިން) ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތަކާއެކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން އިތުރު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ރަހިމުގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް
އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭއިރު، އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ، ވިހެއުމުގެ ކުރިން ފަރުވާދޭ ފަރާތަށް ތިމާގެ ހުރިހާ އަލާމާތެއް ކިޔައިދިނުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، އުފެދިދާނެ ސުވާލުތައް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ މެދު ކަންބޮޑުވާ ޑޮކްޓަރުން އެބަތިބި ކަމަށާއި އެކަމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނާ އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ