އަހަރެން ބުރަކަށިން ފެން ނަގަން ބުނުމުން ބިރުގަތީ ހެއްޔެވެ؟ (ލަމްބަރ ޕަންޗަރ / ސްޕައިނަލް ޓޭޕް) މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

'ސްޕައިނަލް ޓޭޕް' ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "ވާއު، މިއީ ބޮޑު، ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވާންޖެހޭނެ" ކަމަށެވެ. އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ހާސް ވުމަކީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި ބުރަކަށީގެ ތަފާތު ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނިސްބަތުން ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މި 'ލަމްބަރ ޕަންޗާ' ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އެންމެން ދައްކާ އެކުވެރި ގޮތެއްގައި، ސިންގަޅަ ބަހުން، އޯކޭ؟

މިއީ (ލަމްބަރ ޕަންޗަރ) ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެ ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޓެސްޓުގައި ހިމެނެނީ ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް، ބުރަކަށީގެ އެތެރެއަށެވެ. މި ފްލޫޑަށް ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ރައްކާތެރިކޮށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ ކުޝަންއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ސީއެސްއެފްގެ ސާމްޕަލްއެއް ބަލައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.

މިހާރު `(ލަމްބަރ ޕަންޗާ)` ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް): މިއީ ބައެއް ފަހަރު ބޮލުގައި ޖެހުމަށްފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް: މަޑުމަޑުން ހަނދާން ނެތިގެންދާ ބަލިތައް ބަލާށެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އިތުރުވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫ ދުޅަވެ ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ (`(އެންސެފަލައިޓިސް)`).
• ލޫކެމިއާ ފަދަ ކެންސަރުގެ ހާލަތްތައް: ބައެއް ކެންސަރު ސެލްތައް ވެސް ސީއެސްއެފް އަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަންތައް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ކަރު ހަރުވުން ހިމެނެއެވެ.
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ހަށިގަނޑާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބަލިތަކެކެވެ.
• ބުރަކަށީގައި ދުޅަވުން (`(މައިލައިޓިސް)`) ފަދަ ހާލަތްތައް.

ހަމައެކަނި މިކަން ނޫން، ލަމްބާ ޕަންޗާ ބޭނުންކުރަނީ އެހެން ބައެއް ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ:

• ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުން: އެޕިޑޫރަލް އެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެއެވެ. އަދި ބުރަކަށީގައި ދޭ އެނެސްތެޝިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީ އާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށެވެ.
• ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެއް ހެދުން (`(މައިލޯގްރާމް)`): މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ޑައި) ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓްކޮށް އެކްސްރޭ ނަގައެވެ.
• އެންޓިކެންސަރ ބޭސް ނުވަތަ މަސް ރިލެކްސަންޓްސް ސީދާ ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް އަށް ދިނުން.
• ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަތީ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުން (`(އިންޓްރަކްރެނިއަލް ޕްރެޝަރ)`): މި ޕްރެޝަރު ދަށްކުރެވޭނީ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑްގެ ބައެއް ނަގައިގެންނެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި މި ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް ކަކުލުގައި ޕަންޗާ ޖަހަން ނުޖެހެ އެވެ. މި ޓެސްޓް ބޭނުންވާތޯއާއި ކީއްވެގެންތޯ ޑޮކްޓަރު ސީދާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ލަމްބާ ޕަންޗާއެއް ހަދަން ނިންމާފައިވާ ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. އޭގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކޮށް ސިއްހީ ތާރީހަށް ބަލާނެ އެވެ. އަދި އެފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ވެސް އޭނާ އެދިދާނެއެވެ.

• ސީޓީ ސްކޭން (`(ސީޓީ ސްކޭން)`) ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން (`(އެމްއާރުއައި)`) ހެދުން: މިއީ ބުރަކަށި އާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުތަކުގެ ރަނގަޅު ތަސްވީރެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާ: ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ޤާބިލުކަން ފަދަ ކަންތައްތައް ބަލާށެވެ.
• ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ: ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ވާފަރިން ނުވަތަ އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން . މިއިން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނުވަތަ ޓެސްޓުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ޑޯޒް ބަދަލުކުރުމަށް އޭނާ އެދިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު އެއްވެސް ބޭހެއް ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ، އޯކޭތަ؟

މި ތައްޔާރީތަކުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓް ހަދަމުންދާ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް އެނގި، ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޓެސްޓް ހެދުމާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް ދީފައިވާނަމަވެސް އަންގާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ލަމްބާ ޕަންޗާ ހެދުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ގިނަ މީހުން ބިރުގަންނަ ހިސާބެވެ. އެކަމަކު ޙަޤީޤަތުގައި އެއްވެސް ވޭނެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ . ކުޑަކޮށް ޕްރެޝަރެއް، ކުޑަކޮށް ފިއްތާލުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ ވާގޮތެވެ.

1. މަޤާމު: އެނދެއްގެ ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި އޮށޯތުމަށް ބުނާނެއެވެ. ދެން، ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދައިން ކަކުލު ހުޅުގައި ވީހާވެސް ގާތަށް ދަމައިގަނެވޭނެއެވެ. ނުވަތަ، ބައެއް ފަހަރު، ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ، މޭޒެއްގެ މައްޗަށް ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި، މޭޒުމަތީގައި ބޮލާއި އަތް ބާއްވާށެވެ. މި މަޤާމަށް ދުވަސްކޮޅަކަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ތިމާގެ މަގާމު ކުޑަކޮށް ބަދަލުކުރަން އެންގިދާނެ އެވެ.

2. ސާފުކުރުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން: ދެން ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީބައި، ހަމަ އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ތަނުގައި، ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން އެތަން ނިދި ފިލުވާލާނެއެވެ. When the anesthetic is injected , ތިބާއަށް ކުޑަކޮށް އަނދާ އިހުސާސް ކުރެވޭނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް , ކިނބޫ ވަޅި ޖަހާ ފަދައިންނެވެ. އެއީ. އޭރުން އެސަރަހައްދު މުޅިން ނިދިގެން ދާނެއެވެ.

3. އިނގިލި ޖެއްސުން: އެ ސަރަހައްދު ނިދިފައި ހުރުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ރީތި، ހޮޅި އިންޖެކްޝަނެއް ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ދެ ކަށިގަނޑެއްގެ މެދުގައި (އާންމުކޮށް ތިންވަނަ އަދި ހަތަރުވަނަ، ނުވަތަ ހަތަރުވަނަ އަދި ފަސްވަނަ ކަށިގަނޑު) ވައްދައެވެ. މިއީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ހަމަ މަތީގައެވެ. މި ނިޑަލް ވައްދާފައިވަނީ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ވަށައިގެންވާ ޕްރޮޓެކްޓިވް މެމްބަރޭންސް (މެނިންޖެސް) ގެ މެދުގައިވާ ޖާގައަށް (ސަބަރަކްނޮއިޑް ސްޕޭސް) ސީއެސްއެފް އިން ފުރިފައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ފްލޫރޮސްކޯޕީ ކިޔާ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ނިޑަލް ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ހުރިތޯ ޔަޤީން ކުރެވިދާނެއެވެ.

4. ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް ބޭނުންކުރުން:އިންޖެކްޝަން ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ހުރުމުން ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މިންކުރަނީ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑްގެ ޕްރެޝަރެވެ. ދެން، ކުޑަ ސާމްޕަލެއް (ދެތިން މިލިލީޓަރެއް) އެއްކުރެއެވެ. މިކަމަށް ދެތިން މިނެޓެއް ނަގައެވެ.

5. ނިންމާލުން: ސާމްޕަލް ނެގުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިނގިލި ނަގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް ނުވަތަ ބެންޑޭޖެއް އެތަނެއްގައި އުނގުޅައެވެ.

އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް. މުޅި ޓެސްޓަށް ނަގަނީ 15 މިނެޓާއި 30 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެކެވެ. އެކަމަކު އިނގިލި ބުރަކަށީގައި ހުންނަނީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރުގައެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހޭނެތިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި `(ލަމްބަރ ޕަންޗަރ)` ބައެއް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި `އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރ` އެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނުވަތަ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ދިރިއުޅޭ މީހެއްނަމަ، ވޯޑުގައި އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އައުޓްޕޭޝަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނަމަ ޓެސްޓަށް ފަހު ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މީހަކު ހުންނަން ޖެހޭނެ އެވެ .

އަދި، މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ހޭނެތިގެން ނުވާނެއެވެ . ހަމައެކަނި ދޭނީ ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް. އެހެންކަމުން ހޭވެރިކަން ވާނެ ނަމަވެސް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ޓެސްޓަށްފަހު ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ކޮންމެވެސް އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ. އެމީހުންގެ ފަހަތުން ދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުން ބުނަނީ މިކަހަލަ ވާހަކަތަކެވެ.

• 24 ގަޑިއިރު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ ބަރު މެޝިނަރީތައް ބޭނުން ނުކުރުން.
• އެނދުގައި (އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި) ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު، ފަހަރެއްގައި އެއަށްވުރެ ގިނައިރު އޮށޯވެލާށެވެ. މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކަސްރަތު ފަދަ ބުރަ އެއްވެސް ކަމެއް 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނުކުރުން.
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބުއިމެވެ.

ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދީފިނަމަ، ޓެސްޓަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ނުވަތަ އަނެއް ދުވަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ.

ކަކުލުގައި ރިއްސުމަށްފަހު ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ޓެސްޓަށްފަހު ބައެއް މީހުންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސާފާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ސްޕައިނަލް ހެޑްއެޗް)` އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުލިބޭ، ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ .

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމެވެ. އޮށޯވެގެން އޮށޯތުމުން ފިލައިގެންދެއެވެ. މިއީ ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެށިދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދެތިން ދުވަހުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މި `(ސްޕައިނަލް ހެޑްއެޗް)` އާއި އެކު އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓޭކިކާޑިއާ)
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (`(ހައިޕޮޓެންޝަން)`)
• ބޯއެނބުރުން

މިކަމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދިނުމާއި، ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުމާއި، ކޮފީ ފަދަ ކެފެއިން ހިމެނޭ ބައެއް ބުއިންތައް ބުއިމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ވެސް ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

އެހެން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ގެއްލުމެއް ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން
• އެއީ ހަމަ ދުޅަވުމެވެ.
• ލޭއައުން
• ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން

މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ކަކުލުގައި ޕަންކްޗަރ ހެދުމުން ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެއީ ބުރަކަށީގެ ފެންވަރަށްވުރެ މާ ދަށްކޮށް އިނގިލި ވައްދާތީއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

އަހަންނަށް ލިބޭ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީކޭ ބުނަނީ؟

ތިޔަބޭފުޅުންގެ އަތުން ނަގާފައިވާ ސީއެސްއެފް ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައި، ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ޓެސްޓް ކުރެވޭނެއެވެ.

• ބެކްޓީރިއާ (`(ބެކްޓީރިއާ)`)، ފަންގަސް (`(ފަންގަސް)`)، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް (ކެންސަރު ސެލް ފަދަ) ހުރެއެވެ؟
• ތިބާގެ ހަކުރު (`(ގްލޫކޯޒް)`) ގެ މިންވަރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޕްރޮޓީންގެ ބާވަތްތަކާއި މިންވަރުތައް ހުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި މިންވަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (މިއީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭނެ އެއްޗެހި)

މި ނަތީޖާތަކަކީ ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތައް ކަށަވަރުކޮށް ނުވަތަ ނައްތާލުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ނަތީޖާތަކެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ޓެސްޓު ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ދެ ތިން ދުވަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ސިކުނޑިން ލޭއައުން ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާނަމަ، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ނަތީޖާ މާ އަވަހަށް ލިބިދާނެ އެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސަބަބަކީ ލަމްބާ ޕަންޗާ ހެދުމުން ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑާ ގުޅުންހުރި އެތައް ބަލިތަކެއް ފާހަގަކުރެވޭތީ، އޭގެ ނަތީޖާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާގެ ސީއެސްއެފްގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ ނަތީޖާތަކުގެ މާނަ ކިޔައިދީ، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ބޭނުންވާ ފަރުވާތަކާއި، ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ވެސް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:

• ބޮލުގައި ރިއްސުން ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމައެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުން ލޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފެން ލީކުވަމުންދާނަމަ.
• އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ހުމުގެ) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާތި... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި `(ލަމްބަރ ޕަންޗަރ)` ނުވަތަ `(ސްޕައިނަލް ޓޭޕް)` އަކީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާދެ، ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ޖަހާލުމުން ކުޑަކޮށް ސިހުމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުން ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ވޭނެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ކޮއްޕާލާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ނިސްބަތުން ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސިއްހީ ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެހެން ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިތުރު ލުއިކަމެއް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ޓެސްޓަށްފަހު ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ، އެކަމުން ލުއި ލިބޭނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެހެންވީމާ، ހަމައެކަނި މިއީ ބޭސްވެރިކަމުގައި މުހިންމު އަނެއް ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ!

` ކަކުލުގައި ޕަންކްޗަރ، ސްޕައިނަލް ޓޭޕް، ސްޕައިނަލް ޓޭޕް، ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް، ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް، ސީއެސްއެފް، ސިކުނޑީގެ ބަލި، ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބަލި، ބުރަކަށީ، ޑައިގްނޯސިސް، ބޮލުގައި ރިހުން