ކުޑަކުއްޖާއަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ވީސީޔޫޖީ (ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯއުރެތްރޮގްރާމް) ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއް ހަދާ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންކަމެއްކަން އަދި އެކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެންކަން ރަނގަޅަށް އެނގުމުން އެ ބިރުވެރިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. މިއަދު ވީސީޔޫޖީ ކިޔާ މި ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވީސީޔޫޖީ (ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯޔޫރެތްރޮގްރާމް) އަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވީސީޔޫޖީ އަކީ މުގުރާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފުރި ހުސްވާ ގޮތާއި، ސައިޒާއި، ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބަލާ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެކެވެ. ފެން ޓޭންކެއް، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކޮށް ރައްކާކުރާ ތަނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ބޭނުންކުރަނީ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) – އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތަކުން ސާފުކޮށް ފެންނަ ކުލަކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް – އަދި އެކްސްރޭ . މި ދައުރުވާ އެއްޗެއް މުގުރަށް އިންޖެކްޓް ކުރާއިރު، އެކްސްރޭ އިން ފެންނަނީ މުގުރު ފުރި ހުސްވާ ގޮތާއި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދަތުރުކުރާ މިސްރާބެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ފެން ބޭރަށް ފޭބޭ ގޮތުގައި ބްލޮކޭޖް ވުމާއި، ނުވަތަ ފެން އަނބުރާ މައްޗަށް ފޭބުން ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހަމައެކަނި މުގުރުން ތިރިއަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަދި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ދަތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މުގުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޔޫރެޓަރސް މެދުވެރިކޮށް އަނބުރާ މައްޗަށް ގޮސް ކިޑްނީއަށް ފޭބިދާނެއެވެ. މިއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) އެއް އުފެދި، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދީ ސްކާރ ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ބޭރުގައި ހުންނަ އިމޭޖިންގ ސެންޓަރެއްގައި ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުންނެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ހޭލާނެ. ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަށް ނަގަނީ ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުވަނީސް އެވެ. ދެން އާދައިގެ މަތިން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަށް ލަފާދެނީ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުޑަ ކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) , ސަބަބަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް އަސަރު ފޯރާތީއެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓުން ހޯދޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.

މިކަމުން ފާހަގަކުރެވޭ މައިގަނޑު ހާލަތަކީ ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް ނުވަތަ ޔޫރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް އެވެ. މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުގުރުން ބޭރަށް ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި އަނބުރާ ޔޫރެޓަރސް އިން މައްޗަށް ކިޑްނީ އަށް ދަތުރު ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ އިންފެކްޝަންތަކާއި ގިނައިން ޔޫޓީއައި ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ ވީސީޔޫޖީ އެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރސްއަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅޭ ހާލަތްތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ވީސީޔޫޖީ ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުރިން ދެންނެވި ޔޫރެޓަރަލް ރިފްލަކްސްގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ދިގުދެމިގެންދާނަމަ (ޔޫޓީއައި) .
• އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން , ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަނިވުން, ނުވަތަ ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި.
• މީގެ ކުރިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
• އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރިފްލަކްސް (ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް) ގެ މި ހާލަތު ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދޭން ޖެހޭ ކަމެއް. ހާސްނުވޭ، އަހަރެން ސާދާކޮށް ގެންގުޅޭނަން.

މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (ޔޫރިނަރީ ކެތެޓަރ) މުގުރު ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ދެން، އަޔޮޑިން އަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް މުގުރު ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މުގުރުގައި ޑައި ފުރިއްޖެނަމަ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު ކެތެޓަރ ނަގައި ކުޑަކަމުދާއިރު އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. މިކަމުން ޑައި ދަނީ ސީދާ ކޮންތަނަކަށް ކަމެއް އަދި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ އެނގޭނެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް އެބައޮތް.

• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ކަން ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ . ޓެސްޓުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
• ތިބާ (ނުވަތަ ދަރިފުޅު) ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• މިކަހަލަ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހޭލާ ހުންނަން ޖެހޭތީ އެވެ. އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އެމީހުންނަށް އެކަން ވިސްނައިދީ، ތިބާގެ ވިސްނުން ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.
• ކުޑަކުއްޖަކު މި ޓެސްޓު ހަދަމުންދާނަމަ، އާންމުކޮށް މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައަށް އެކުއްޖާގެ ގާތުގައި ހުރުމުގެ ހުއްދަ ލިބެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި ޓެސްޓު ހަދަން ފެށުމުގެ ކުރިން އެކުއްޖާ ތައްޔާރު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ވާނެ ގޮތާއި އެމީހުންނާއެކު ތިބޭނެކަން ސީދާ ކިޔައިދިނުމަކީ އެމީހުންގެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާގެ ސުވާލުތަކަށް ސާފުކޮށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދޭށެވެ. ކުޑަކުއްޖާއަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ވާނަމަ، ކުޅޭ އެއްޗެއް ފަދަ އެ ކުއްޖާއަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ގެނައުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• އާންމުކޮށް މިކަމަށް ސެޑޭޝަން ނުދޭތީ، ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ކެއުން ނުވަތަ ބުއިން ހުއްޓާލަން ނުޖެހެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއް ބޮޑެތި މީހުންގެ މައްޗަށް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ މައްޗަށް ކުރިޔަސް އާންމުކޮށް މި ފިޔަވަޅުތައް އަޅައެވެ.

1. ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައި ހެދުން ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.މާނައަކީ ފަޓުލޫނާއި ސްކާޓް ފަދަ އަންޑަރވޭއާ އެވެ. އެމީހުން ދޭނީ ގައުނެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ހަށިގަނޑު ނިވާކުރަން.

2. އަތްތިލަ ދިގުކޮށްގެން މޭޒެއްގެ މަތީގައި އޮށޯތުމަށް އެންގޭނެއެވެ. ފިރިހެނެއްނަމަ ފައި ސީދާވެ، އަންހެނަކަށް ވާނަމަ ފައި ބުޅަލުގެ ފިޔައެއް ފަދައިން (ކަކުލު ބުރިކޮށްލާފައި ފައި އެއްކޮށް) ފަތުރާލާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެއެވެ.

3. ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ސައިބޯނި ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ނަމްބިންގ ޖެލް ވެސް އުނގުޅިދާނެއެވެ.

4. ދެން، ވަރަށް ކުޑަ، މަޑު ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ތިބާގެ ޔޫރެތުރާ (ތިބާ ކުޑަކަމުދާ ވަޅު ) މެދުވެރިކޮށް ތިބާގެ މުގުރު ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ހޮޅި އުނަގަނޑުގައި ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން ޓޭޕް ކޮށްފައި ހުރެއެވެ.

5. އެކްސްރޭ މެޝިން ބެހެއްޓިފައި ހުންނަނީ ތިބާގެ ޕެލްވިކް ރީޖަންގެ މަތީގައެވެ. ހަށިގަނޑަށް ނުޖެހެ އެވެ.

6. މިހާރު، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މުގުރު ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް) އިން ފުރާލާނެއެވެ. މި ދައުރުވާ އެއްޗަކީ އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތަކުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

7. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ މުގުރު ފުރިގެންދާ ވަރަކަށް އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގާނެއެވެ. މި ވަގުތު ކުޑަކަމުދާން ބޭނުންވާކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކަމުދާންވާނީ ހަމައެކަނި މުގުރު މުޅިން ފުރިފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކަށާއި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

8. މުގުރު ފުރިއްޖެނަމަ ކެތެޓަރ ނަގައި ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ކުޑަކަމުދާން އެންގޭނެއެވެ .

• ކުޑަކުދިންނަށް ކުޑަކަމުދާން ދޫކޮށްލެވޭނީ ތަށިގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް، ބެޑްޕެންއެއްގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ތުވާލިން ނިވާކޮށްފައިވާ މޭޒެއްގެ މަތީގައި ވެސް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެމީހުން މިކަން ކުރާއިރު އަދިވެސް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގާނެއެވެ.
• If you are an adult , ތިބާގެ މުގުރު ފުރިފައި ހުންނައިރު ބެޑްޕެން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަނަކަށް ކުޑަކަމުދާން އެންގޭނެއެވެ. އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގާނީ މުގުރު މުޅިން ހުސްވާންދެންނެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އެކްސްރޭ ނަގަނީ މުގުރު ފުރިފައި ހުންނައިރު ވެސް އަދި ހުސް ވަގުތުތަކުގައި ވެސް، ސަބަބަކީ މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ރިފްލަކްސް ޖެހިދާނެތީ އެވެ. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ހުންނަނީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ކަމުން އޭނާ ބުނާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކާއެކު އުޅޭނަމަ މި ވަގުތު އިތުރު ލޯތްބާއި ހިތްހަމަޖެހުން ފާޅުކުރާށެވެ. އަތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމާއި، އޭނާއަށް ކަމުދާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ދިނުމާއި، ހިނިތުންވެ ހުރެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަކަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި މުޅި ޓެސްޓަށް ނަގަނީ އެންމެ 30 އާއި 45 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ .

ވީސީޔޫޖީއަށް ސެޑޭޝަން ދޭން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަކަށް ސެޑޭޝަން ދޭން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ސެޑޭޓް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ސެޑޭޝަން ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެކޭނަމަ، އެކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަށް ފަހު ވަގުތުން ގެއަށް ގޮސް އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ކުރިއަށް އޮތް 24 އާއި 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ކުޑަކަމުދާއިރު ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ހަރާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމަށް ހީވިހާ އަވަހަކަށް ފާޚާނާއަށް ދާށެވެ . މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އަދި ވީސީޔޫޖީ ހެދުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމު ދިއުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ޕިންކް ކުލައަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް ގަދަ ރަތް ކުލައަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް 48 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓެއްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފެން ދައުރުވާ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ފެނިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ ?

ވީސީޔޫޖީ އަކީ ބޮޑު ތަނުން ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް އެއީ ބައެއް ނުރައްކާތައް ނެތް ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ.

• ބައެއް މީހުންނަށް މި ކުލައަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ , އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް، ހާއްސަކޮށް ކުލަ މުގުރުގެ ބަދަލުގައި ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ.
• ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅޭނެއެވެ. އެކަމަކު މި ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ޚާއްޞަ ޝީލްޑިންގ އެއް ދީގެން ޝީލްޑް ކުރާނެއެވެ. މި ނުރައްކަލަކީ އާންމުކޮށް ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމުން ލިބޭ ފައިދާއާ އަޅާބަލާއިރު ކުޑަ ނުރައްކަލެކެވެ. ބަލިވެ އިންނަ ނަމަ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިން އެކަން އަންގަން ޖެހެއެވެ.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓުގެ ކުދިކުދި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ؛

• ހޮޓް ފްލެޝްތަކެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން.
• ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން (ގާތްގަނޑަކަށް 24-48 ގަޑިއިރު).
• ކެތެޓަރ ގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހުން (މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް):

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ.
• ކަރު ނުވަތަ އަނގަ ދުޅަވުން.

ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓުން ކިހާ ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ ?

ވީސީޔޫޖީ ހެދިއިރު ހާއްސަކޮށް ކެތެޓަރ ޖަހާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . އަދި މުގުރު ފުރިފައި ހުންނައިރު މުގުރު ތަތްވެ، ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވެދާނެ އެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ވީސީޔޫޖީ ހެދުމުގެ ކުރިން ވަރަށް ހާސްވެ ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ފުންކޮށް އަދި މަޑުމަޑުން ނޭވާލާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ބޯޅައެއް ފިއްތާލުމުން ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހެއްގެ ފޮޓޯއެއް ބަލާލުމަކީ ތިމާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކުއްޖަކަށް ވީސީޔޫޖީ ޓެސްޓަކީ ތަންކޮޅެއް ސްޓްރެސް ބޮޑު ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެ އެވެ.އޭނާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ދިނުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކޮށް، މި އިމްތިޙާނަކީ އޭނާއަށް ފައިދާހުރި އިމްތިޙާނެއްކަން ވިސްނައިދޭށެވެ. މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލާނެ ގޮތެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ވީސީޔޫޖީގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން ޔޫރެތުރަލް ރިފްލަކްސް ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގިގެންދެއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައިތައް އާދައިގެ ގޮތެއްގައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ފުޅާ ނުވަތަ ހަނިކަން ވެސް އެނގިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ވީސީޔޫޖީ ހެދިފައި ރިފްލަކްސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ސްކޯއެއް ދޭނެއެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް 1 އިން 5 އަށް ދާއިރު 1 އަކީ މަޑު އަދި 5 އަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެކެވެ. އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ރިފްލަކްސްގެ ބާރުމިނާއި ކިޑްނީއަށް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.

ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތައް ބަލައި، ރިޕޯޓެއް ލިޔެ، ނަތީޖާ ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވާނެއެވެ . މިކަމަށް ދެދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ފެންނަ އެއްޗަކަށް ބަލާފައި ދެން ވާގޮތް ތަފާތުވާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މުގުރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ބޭސް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ފަރުވާ ބޭނުންވާނެއެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ ހެދުމަށްފަހު ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ކުޑަކޮށް ފިޔާތޮށި ކުލައެއް ހުރުމާއި، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް 48 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވެއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރުކޮށްފިނަމަ، ނުވަތަ ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ރިއްސާނަމަ އެއީ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވީސީޔޫޖީ އަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ވީސީޔޫޖީ އާއި ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯގްރާމް އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

ވީސީޔޫޖީ އާއި ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯގްރާމް އަކީ އެއް ޓެސްޓަކަށް ކިޔާ ދެ ނަމެކެވެ. ދެމީހުންގެ އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ވީސީޔޫޖީ އަކީ އެކްސްރޭ އާއި ޚާއްޞަ ލިކުއިޑް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) ބޭނުންކޮށްގެން ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓެކެވެ. ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދުވަސްތަކާއި ގަޑިތަކުގައި ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް މި ޓެސްޓް ހަދަމުންދާނަމަ، އެމީހުންނަށްވެސް ހަމަ އެގޮތަށް އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެ، ސަބަބަކީ ވާނެ ގޮތެއް ނޭނގޭތީއެވެ. ތިބާގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއިން ދެން ވާނީ ކިހިނެއްކަން ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.ޓެސްޓުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ނުވަތަ ސުވާލުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ޓެސްޓާއި ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ކުރެވެނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.

` ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު، މުގުރު، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު، ވީސީޔޫޖީ، ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯޔޫރެތްރޯގްރާމް، ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު