ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ވެސް އެއްފަހަރާ ގެއްލުން ލިބޭ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ލަޝްކަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު , އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމަށް ބެލެވޭ , ކުއްލިއަކަށް އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ރަނގަޅު ގުނަވަންތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ އެފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ. މި ބަލީގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަލާކުވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ މުހިންމު ދެ ގުނަވަނަކަށް ކަމަށްވާ ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީއަށެވެ . މިކަން ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހޭވައިރ އަށް ގޮސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ.

މި ބަލީގައި ދިފާޢީ ނިޒާމުން އެންޓިބޮޑީސް އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނަކަށެވެ. މި ކޮލަޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ ގްލޫއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެހެންކަމުން މި އެންޓިބޮޑީތައް އެ ކޮލަޖަންއަށް ހަމަލާދިނުމުން ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުންވާން ފަށައެވެ.

މި ހާލަތު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ގުނަވަންތަކަށް މިގޮތަށް ހަމަލާދޭ ސަބަބެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރިހަމައަށް ނުވިސްނެއެވެ. ނަމަވެސް ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމަށް ބެލެވޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް : މި ބަލި ބައެއް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާތީ، މި ބަލި ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނެއް ހުރެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް: ވަކި ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން , ހައިޑްރޯކާބަން ސޮލްވެންޓްސް އަދި ޕެރަކުއަޓް ފަދަ ގަސްކަނޑާ އެއްޗެހި ފަދަ ތަކެތި.
• މެޓަލް ޑަސްޓް: މެޓަލް ޑަސްޓް އަށް މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅުން.
• މަސްތުވާތަކެތި: ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ މިކަމުގެ ބޮޑު ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަން: މި ހާލަތަކީ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޒުވާނުންގެ ކިބައިން ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 20 އަހަރާއި 30 އަހަރާއި ދެމެދުގެ މީހުންނާއި 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިބަލީގެ ކުރީކޮޅު ވަރަށް އާންމު، އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުގައި ނުފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު ވަރަށް އަވަހަށް ކުރިއަރައެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.

މި ބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއިން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ގޮތަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވިޔަސް، ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ގެއްލުން އާންމުކޮށް ލިބެނީ އެންމެ ކުޑަމިނުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލީގެ އެންމެ ސީރިއަސް ނަތީޖާއަކީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މުޅި އުމުރަށް ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިބަލި ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ . ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ލޭ ކެއްސާނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ފޮނުވާލާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްގެން ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މި ޓެސްޓުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަތިވޭތޯ ބެލެވެއެވެ. މިއީ ކިޑްނީއަށް ހަލާކުވެފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް: ތިބާގެ ލޭގައި ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ހަމަލާދޭ ވަކި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު ހުދު ކުލަތައް ފަދަ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯއާއި ކިޑްނީއަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުންތައް ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލި ދެނެގަތުމުން ވަރަށް އަވަހަށް އަދި ވަރަށް ބާރަށް ފަރުވާ ފަށަން ޖެހެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ؛

• ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުން.
• ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ފެން ޖަމާވުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ފުއްޕާމޭ އަދި ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވުން.

އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

1. އިމިއުނޯސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް: ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް އަދި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދިނުން. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތް މަދުކޮށް، ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގައި ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ސްޓިރޯއިޑްގެ ގިނަ ޑޯޒްތަކެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

2. ޕްލާސްމާފެރެސިސް: މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ލޭގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި، ޚާއްޞަ މެޝިނަކަށް އަޅައި، ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ހިމެނޭ ޕްލާސްމާ ކިޔާ ދައުރުވާ ބައި ވަކިކުރުމެވެ. ދެން، ލޭގެ ބާކީ ހުރި ރަނގަޅު ބައިތައް (ރަތް އަދި ހުދު ލޭހޮޅި) އެހެން ޕްލާސްމާ ބަދަލަކާ އެއްކޮށްގެން އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ގެންދެއެވެ. މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ނުރައްކާތެރި އެންޓިބޮޑީތައް ނައްތާލާ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މި ފަރުވާއަށް 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން ދެ އަހަރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ނުވަތަ ވެންޓިލޭޓަރެއް ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އަދި ލޭ އެޅުން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ގުޑްޕޭސްޗަރ ސިންޑްރޯމް ސިންގަޅަ، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ދިފާއީ ނިޒާމު، އޮޓޯއިމިއުން ބަލި ސިންގަޅަ، ކެއްސުން ލޭ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ