ލޭގައި ހުންނަ ރީނދޫ މާއްދާއެއްގެ ވާހަކަ އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ބިލިރޫބިން ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅެ، ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ހަށިގަނޑު ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު `(ބިލިރޫބިން)` ޓެސްޓެއް ހަދަން އަންގާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބިލިރޫބިން މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ބިލިރޫބިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތްސެލް (ބްލަޑްސެލް ވެސް ކިޔައެވެ) ދަނީ މެދުނުކެނޑި ބަދަލުވަމުންނެވެ. ލޭގެ މުސްކުޅި ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބިލިރޫބިން ކިޔާ ރީނދޫ ކުލައިގެ މާއްދާއެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ މުސްކުޅި އެއްޗެހިން ސަލާމަތްވުމުން ބާކީ ހުންނަ އެއްޗެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މިހާރު މި ބިލިރޫބިން އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ފުރަމޭއަށް ދެއެވެ. ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދައިން، ނޭދެވޭ އެއްޗެހި ސާފުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ފުރަމޭއިން މި ބިލިރޫބިން އެއްކޮށް، އެހެން ކުނި އުފެއްދުންތަކާ ގުޅުވައި، "ބައިލް" ކިޔާ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އުފައްދައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، މި ބިލިރޫބިން އަކީ ބައިލް އަށް ރީނދޫ ކުލަ ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. ދެން މި ބައިލް އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރު ތެރެއިން ގޮސް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އާދެ، މި ބިލިރޫބިން އަކީ ތިބާގެ ފާޚާނާއަށް ކުލަ ލިބޭ އެއްޗެއްގެ ބޮޑު ބައެކެވެ.

އެހެންވީމާ، ބިލިރޫބިން ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ. ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެ ލެބުން ލޭގައި ބިލިރޫބިން ހުރި މިންވަރު ވަޒަން ކުރެ އެވެ. އެމީހުން ބަލަނީ އެ ލެވެލް އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައިތޯ، ނުވަތަ މާ މަތީގައިތޯ ނުވަތަ މާ ދަށްތޯ އެވެ. ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ އެ މުސްކުޅި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހަށިގަނޑުން ބިލިރޫބިން ނައްތާލުމުން ނިމޭ ޕްރޮސެސްގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ.

ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ހުރުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ބިލިރޫބިން ޓެސްޓް ހަދަނީ ފުރަމޭގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށްޓަކައެވެ . މިއީ ފުރަމޭގެ ގިނަ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ޓެސްޓެވެ. މި އަގުތައް މަތި ނުވަތަ ދަށްނަމަ އެއީ ފުރަމޭއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވެފައިވާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފުވުމަކީ އަބަދުވެސް ފުރަމޭގައި މައްސަލައެއް އުޅޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަ އެހެން ތަނެއްގައި އޮވެދާނެ އެވެ.

މި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ހައިޕަރބިލިރޫބިނޭމިއާ)

ލޭގައި ބިލިރޫބިން ޖަމާވާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ދަނީ: ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ލޭގެ ބައެއް އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ބިލިރޫބިން އިތުރުވެއެވެ. ފެކްޓްރީއަކަށް މާ ގިނައިން ޕްރޮޑަކްޓް ލިބޭ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
• އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ބިލިރޫބިން ވެސް ސާފުކުރުމަށް ފުރަމޭއަށް ދަތިވެދާނެ: ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފުރަމޭއަށް ވިހަ އެއްޗެއް ލިބިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ، ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުރަމޭގެ ބަލި (`(ކްރޮނިކް ލިވަރ ޑިޒީޒް)`) ގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ތިބާގެ ބިލިއަރީ ސިސްޓަމް ރަނގަޅަށް ބައިލް ދޫނުކުރުން:ބައިލް ޑަކްޓްސް ނުވަތަ ގޭލްބްލެޑަރ ބްލޮކޭޖްވެ، ލޭގެ ތެރެއަށް ބައިލް ބެކްއަޕް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގޭލްސްޓޯންސް ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ފެން ޓޭންކަކަށް ފެން ގެންނަ ހޮޅި ބޮޑުވެ، ޓޭންކުން ފެން ގެންނަ ހޮޅި ތަތްވެއްޖެނަމަ، ޓޭންކް ކައްކާނެއެވެ.

ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ހައިޕޮބިލިރޫބިނޭމިއާ)

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ނިދާ ބޭސް، އަދި ސިޒޭރިއަން ބޭސް ފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ބިލިރޫބިން އަށް ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިލިރޫބިން އަކީ މުސްކުޅި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން ނަގާ ކުނި އުފެއްދުމެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގޮހޮރު މެދުވެރިކޮށް ބޭރުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭރުވާތީ ކުދިކުދި ބައެއް ފައިދާތައް ލިބޭކަން މިހާރު ވަނީ ހޯދިފައެވެ. އާ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބިލިރޫބިން އަކީ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އެކަމަކު، ކޮންމެ އެއްޗެއް ފަދައިން، މާ މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ، އެއީ ވިހަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ . ލޭގައި މާގިނައިން ބިލިރޫބިން ޖަމާވެއްޖެނަމަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ނާރުތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ހީވާގިކުރުމަށެވެ.

ބިލިރޫބިން މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބިލިރޫބިން މަތިވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ޖަންގަލީގެ މައްސަލައެވެ . މިއީ ހަންގަނޑާއި ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫވުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ބެލުމުގައި ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ ފުރަތަމަ ނިޝާނެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ ލޭގައި ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހޭނެތިގެން ދާން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އަނދިރިވެ (ސައިގެ ކުލަ ފަދައިން) ވެދާނެ އެވެ .

އަދި ބިލިރޫބިން ރަނގަޅަށް ފާޚާނާއަށް ނުނިކުމެއްޖެނަމަ ފާޚާނާ ފަނޑު ކުލައަކަށް (ކުނި ފަދައިން) ވެދާނެއެވެ .

ބައެއް މީހުންނަށް ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ގިނައިން ސްކްރެޗް ވެސް ވެދާނެ އެވެ .

ބިލިރޫބިން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ.

• އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ނަގާނެއެވެ . ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބުއިމަށް އެންގިދާނެ އެވެ. އިނގިލި ވައްދައިގެން ނެގިއިރު ކުޑަކޮށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެ ރިޕޯޓް އަނބުރާ އައުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.
• އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކަށް ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މާ މަތި ނުވާތޯ ބަލާނެއެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ޖަންގަލީގެ އުދަނގޫ ޖެހުމަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މާ މަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ ލޭ ނަގަނީ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް (ހީލް ސްޓިކް) އިން ހީލްސް ޖަހައިގެންނެވެ . މިއީ އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުރާ އާންމު ޓެސްޓެކެވެ.

އަޅުގަނޑަށް ލިބޭ ރިޕޯޓުގައި އޮތީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލިބޭ ޓެސްޓް ރިޕޯޓުން ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އަދަދުން ދައްކާނެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ސާފުކުރަން ފުރަމޭއަށް ދާ ބިލިރޫބިން އާއި ސާފުކުރުމަށްފަހު ފުރަމޭއިން ނުކުންނަ ބިލިރޫބިން އެވެ. ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައި މި ދެ ބާވަތް ވަކިވަކިން ފެންނައިރު، ޖުމްލަ ބިލިރޫބިން ވެސް ފެންނާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ދައްކަނީ މިލިގްރާމް ޕަރ ޑެސިލިޓަރ (mg/dL) ކިޔާ ޔުނިޓްތަކުގައެވެ.

ޑައިރެކްޓް އެންޑް އިންޑައިރެކްޓް ބިލިރޫބިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ކޮންޖަގޭޓެޑް އާއި އަންކޮންޖަގޭޓެޑް)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• ސާފުކުރަން ފުރަމޭއަށް ދާ ބިލިރޫބިންގެ ވައްތަރަކީ "އަންކޮންޖަގޭޓެޑް" ބިލިރޫބިން އެވެ. އެއީ ފެނުގައި ގިރާވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭގައި ހުންނަ އެލްބިއުމިން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އަކަށް ބަނދެފައިވާ ފުރަމޭއަށެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ރިޕޯޓުގައި "އިންޑައިރެކްޓް" ބިލިރޫބިން ކަމަށް ވެސް ކިޔާ ސަބަބެވެ. އެހެނީ ސީދާ މިންކުރެވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ޖުމްލަ ބިލިރޫބިން އިން ކޮންޖަގޭޓް ބިލިރޫބިން އުނިކޮށްގެންނެވެ.
• މި ބިލިރޫބިން ފުރަމޭ ސާފުކުރުމަށްފަހު، ހަކުރު މޮލިކިއުލްއަކާ ގުޅި، ފެނުގައި ރައްކާކުރެވޭ ގޮތް ހަދައެވެ. އޭރުން އެކަނި ބައިލް އާއި އެކު ގޮހޮރު ތެރެއިން ފާއިތުވެވޭނެއެވެ. ފުރަމޭއިން ސާފުކޮށްދޭ މި ބިލިރޫބިން އަށް ކިޔަނީ "ކޮންޖަގޭޓެޑް" ބިލިރޫބިން އެވެ . އެ ރިޕޯޓުގައި، މިއަށް ވެސް ކިޔަނީ "ސީދާ" ބިލިރޫބިން , އެއީ ސީދާ މިންކުރެވޭތީ އެވެ.

ވިސްނޭތަ؟ އެއްބަޔަކު ފުރަމޭއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން، އަދި އަނެއް މީހާ ފުރަމޭއިން ސާފުކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންވީ ބިލިރޫބިންގެ ކޮން ފެންވަރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ލެބަކުން ވެސް އާދައިގެ ބިލިރޫބިން ލެވެލް ކަމަށް ދެކޭ ކަންކަމުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ޖުމްލަ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު 0.2 އާއި 1.3 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އާއި ދެމެދުގައި ހުރުމަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . މިއަށްވުރެ ލެވެލް މަތިނަމަ ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ސަބަބު ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެއް ދައްކުވައިދޭ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބިލިރޫބިން މަތިވުމަކީ ޚުދު ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރަން ނުޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ނަމަވެސް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ އާދައިގެ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު 1.0 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އާއި 12.0 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ހައިޕަރބިލިރޫބިނޭމިއާ ހީވާތީ، އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މާ އަވަހަށް މައްޗަށް ދާތޯ ނުވަތަ މާ ދަށްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން އެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެ އެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރަކީ ކޮން މިންވަރަކަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެން ފަރުވާ ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި 15 މިލިގްރާމް/ޑީއެލްއަށްވުރެ އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ 72 ގަޑިއިރު ފަހުން 20 މިލިގްރާމް/ޑީއެލްއަށްވުރެ އިތުރުވެއްޖެނަމަ. މި މިންވަރުތަކުގައި އަންކޮންޖަގޭޓް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އެ ބިލިރޫބިން ބައިންޑް ކުރުމަށް ލިބޭ އެލްބިއުމިންގެ މިންވަރަށް ވުރެ މަތިވެއެވެ. މި އަންކޮންޖަގޭޓް ބިލިރޫބިން ދެން ލޭ-ސިކުނޑި ހުރަސް ހުރަސްކޮށް އަލަށް އުފަން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް ވަދެ ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ތަފާތު މިންވަރަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކެރްނިކްޓަރަސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.

މި ނުރައްކަލަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިކުނޑި އެހާ ނާޒުކު ނުވާއިރު، އަންކޮންޖަގޭޓެޑް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިކުނޑި އެހާ މަތިވަނީ މަދުންނެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ އަވަހަށް ބިލިރޫބިން އުފައްދާއިރު، ކޮންޖަގޭޓް ކުރަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ކޮންޖަގޭޓެޑް ބިލިރޫބިން ``(ކޮންޖުގޭޓެޑް ހައިޕަރބިލިރޫބިނޭމިއާ)`` އިތުރުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ބިލިރޫބިން ޚުދު މާބޮޑު ނުރައްކަލެއްގެ ގޮތުގައި ނުފެނެއެވެ (ތުއްތު ކުދިންނާ ހިލާފަށް) އެވެ.

ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފުރަމޭ ސާފުކުރެވޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އަންކޮންޖަގޭޓެޑް (ނުސީދާ) ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ މާނައަކީ މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހެމޮލައިޓިކް ބަލި
• ސިކްލް ސެލް ބަލި
• ލޭ އެޅުމުން ލިބޭ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ގައިގައި އަންކޮންޖަގޭޓެޑް ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:

• ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ
• ތުއްތު ކުއްޖާއާއި މަންމައާއި ދެމެދު ލޭގެ ވައްތަރު ނުގުޅެއެވެ
• އުރަމަތީގެ ކިރުގައި ހުންނަ ވަކި ކަންކަމަށް ރިއެކްޝަން ދިނުން

ހަށިގަނޑަށް ބިލިރޫބިން ރަނގަޅަށް ސަލާމަތްވުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ ކޮންޖަގޭޓެޑް (ސީދާ) ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. މީގެ މާނައަކީ ބިލިއަރީ ޑިޒީޒް ނުވަތަ ގޭލްސްޓޯންސް ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ. މިސާލުތައް:

• ގޭލްސްޓޯންސް އެވެ
• ކޮލެސިސްޓައިޓިސް އެވެ
• ބައިލް ޑަކްޓްސް ދުޅަވުން (ކޮލަންޖައިޓިސް) .

ބިލިރޫބިން ސާފުކުރުމުގެ ފުރަމޭގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދެ ބާވަތުގެ ބިލިރޫބިން ވެސް ލޭގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ.

އާ ބޭހެއް ފެށުމުން ނުވަތަ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ނުވަތަ ފުރަމޭއަށް ވަގުތީ ގޮތުން ބުރަވުމުން ޖުމްލަ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެއީ ސީރިއަސް ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތުގެ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް އަދި މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ބިލިރޫބިން މެޓަބޮލިޒަމް އަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް، ވިލްސަންސް ޑިޒީޒް، އަދި ކްރިގްލަރ-ނަޖާރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ވިހަ ހެޕަޓައިޓިސް (ބަނގުރާ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ)
• ސިރޯސިސް އާއި ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުރަމޭ ފެއިލްވުން

އަހަރެންގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިނަމަ ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ބަލާފައި އޭގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކަށް ވެސް ތަފާތު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހުރެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހާލަތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށް އިތުރު ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރަށް މައްޗަށް ދާތޯ ބެލުމަށް އަލުން ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާގެ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މާ މަތިނަމަ، އެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް ދޭ ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއަކީ ފޮޓޯތެރަޕީ އެވެ . މާނައަކީ ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅު ބަހައްޓަނީ ހާއްސަ އަލިކަމެއްގެ ދަށުގައެވެ. މި އަލިން ނިކުންނަނީ ކަޅުކުލައިގެ އަލިއެކެވެ. މި އަލިން ބިލިރޫބިން ފަޅައިގެން ގޮސް ފެނުގައި ރައްކާކުރެވޭ ގޮތް ހަދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގައި ކޮންޖަގޭޓް ނުވެ ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގައި އަންކޮންޖަގޭޓް ބިލިރޫބިން ޖަމާވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާދީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ދަށްވާނެއެވެ. މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުވަތަ އޭގެ އަސަރުތައް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ފުރަމޭއަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކުރެވޭނީ ބަނގުރަލާއި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް (ވީހާވެސް ގިނައިން ކައުންޓަރުން (އޯޓީސީ) ބޭސްތައް ވެސް) ކަނޑާލައި، ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ.

ބިލިރޫބިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމުގެ ތެރެއިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ބިލިރޫބިން ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ. މިއީ ރޫޓިން ހެލްތު ޗެކެއްގެ ބައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ޖަންގަލީގެ ނުވަތަ ކަޅު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ވަކިން މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ . ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ބިލިރޫބިން (ބިލިރޫބިނިއުރިއާ) އަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޖަގޭޓެޑް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ މިއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު ކުޑަ ފުޅިއެއް ދީގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގާނެ އެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދިއުމުގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުނަވަން ސާފުކުރުމަށް ``ސެނިޓަރީ ވައިޕް`` އެއް ވެސް ދޭނެ އެވެ. އެ ފުޅީގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރަންވީ މިންވަރު އަންގައިދޭ ނިޝާނެއް ހުންނާނެ އެވެ. ފުޅީގެ އެތެރޭގައި އަތްނުލާ ސާމްޕަލް އެއްކޮށްފައި ޑޮކްޓަރަށް ދޭނެއެވެ. އަދި ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް - ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިހާރު ބިލިރޫބިންގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ރީނދޫ ކުލައެއް (ޖަންޑިސް) ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ބިލިރޫބިން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.ޖޯންޑިސް ފެންނަން ފަށަނީ ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ ދެގުނައާއި ތިންގުނައާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް އަރައިގަތުމުންނެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މި ފެންވަރުގައި ކަޅު (ސައި ކުލަ) ހުންނަކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. ބިލިރޫބިން ޓެސްޓެއްގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ކަށަވަރުވެ، ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ބިލިރޫބިން މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެއްގެ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ މިންވަރު ބަދަލުވުމުން ސަބަބު ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

` ބިލިރޫބިން، ބިލިރޫބިން ޓެސްޓް، ޖަންގަލީ، ރީނދޫ ހުމުގެ، ފުރަމޭ، ލޭގެ ރަތް ސެލް، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން