ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ކުޑަކޮށް ރީނދޫވެފައި ހުރިހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ރީނދޫ ކުލައެއް ހުންނަ ކަމަށް ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެކަން މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ހުމުގެ ސަބަބުން، އިމްތިހާނަކާ ގުޅިގެން ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކާން ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިކަން ފެނުމުން ގިނަ ބަޔަކު ވަގުތުން ބިރުގަންނަނީ "އޯހް، އަހަރެންގެ ފުރަމޭ ހަގީގަތުގައި ބަލިވީ ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު މިއީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ، މިއީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔަކަށްވުރެ ބޮޑަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަންނަ ކުޑަކުޑަ ބަދަލެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބިލިރޫބިން ކިޔާ މާއްދާއެއް ރަނގަޅަށް ޕްރޮސެސް ނުކުރެވިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިހާރު މި ބިލިރޫބިން އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ ވެސް ވަކި އުމުރެއް އޮންނަ ސެލްތަކެކެވެ. މި މުސްކުޅި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބައިޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ރީނދޫ ކުލައިގެ މާއްދާއެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބިލިރޫބިން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ބިލިރޫބިން ފުރަމޭއިން ނަގައި، ބައިލް އާއި ގުޅުވައިގެން ހަށިގަނޑުން ނަގައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ 'ކުނި މެނޭޖްކުރުމުގެ ނިޒާމު' ފަދަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ފުރަމޭގައި މި މަސައްކަތް ކުރާ ވަރަށް އެންޒައިމް އެއް ނުއުފެދެއެވެ. ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑަށް އެ އެންޒައިމް އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ޖީނަކަށް (`UGT1A1` ޖީން) ކުޑަ ބަދަލެއް އައުމެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ލޭގައި ބައެއް ބިލިރޫބިން ޖަމާވެ، އެ ބިލިރޫބިން ހަށިގަނޑުން މުޅިން ނައްތާނުލެވޭނެ އެވެ. ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ހައިޕަރބިލިރޫބިނޭމިއާ އެވެ . ލޭގައި ޖަމާވާ އިތުރު ބިލިރޫބިންގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ނުވަތަ އެ ފުރަމޭ މަސައްކަތް ހުއްޓާލާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ކުޑަކުޑަ، ގެއްލުމެއް ނެތް ބަދަލެކެވެ.
މިހާލަތު މުޖުތަމައުގައި އާންމު ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ގިނަ ބަޔަކު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވި ނަމަވެސް، ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ރިޕޯޓްތައް ބުނާގޮތުން މުޅި ދުނިޔޭގައި 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 3 މީހުންނާއި 7 މީހުންނާ ދެމެދުގައި މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިމީހުންނަށް އެކަންވެސް ނޭނގެއެވެ.
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންނެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނާއި ކޮންމެ ނަސްލެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިތަނުގައި ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކޮންމެ ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަން އެނގޭނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މަތިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުންނެވެ.
އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ފެންނަ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތަކީ ޖަންގަލީގެ މައްސަލައެވެ . އެއީ،
- ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫވުން.
- ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން.
މި ރީނދޫ ކުލަ އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ. އައިސް ދަނީއެވެ. ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. ސިފަ ތަންކޮޅެއް ބަދަލުވާތީ ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެއީ ސިއްހަތަށް ނުރައްކަލެއް ނޫނެވެ.
މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި މައިގަނޑު އަލާމާތުގެ އިތުރުން އެހެން ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކަޅު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ކުނިކުލައިގެ ފާޚާނާއެވެ | ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| އެއްބަސްވުމަކަށް އައުމަށް ދަތިވުން | ކަމެއްގައި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވާހެން ހީވުމެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން | އަދި ބައެއް މީހުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ރިޕޯޓް ކޮށްފާނެ އެވެ. |
ލޯ ރީނދޫވުން އިތުރުވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އަބަދު ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތި ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެ، ލޮލާއި ހަންގަނޑު މާ ބޮޑަށް ފެންނަން ހުންނަ ގޮތް (ޖަންޑިސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓްރިގަރސް' އެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ކަމެއްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު | މިކަމުގެ ސަބަބުން ބިލިރޫބިން އިތުރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޑީހައިޑްރޭޝަން | ދުވާލު ވަގުތު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއިމުން ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. |
| ރޯދަ ހިފުން ނުވަތަ ކެއުން ދޫކޮށްލުން | ނުކައި ގިނައިރު ދާއިރު ހަށިގަނޑަށް ހަކަތަ ހޯދުމަށް އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދެއެވެ. |
| ބަލިތަކާއި އިންފެކްޝަންތައް | ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ކޮންމެ ބައްޔަކުން ހަށިގަނޑަށް ސްޓްރެސް ވެއެވެ. މި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ ބިލިރޫބިން ޕްރޮސެސިންގ ޕްރޮސެސް ލަސްވެދާނެއެވެ. |
| ފިކުރުގިނަވުން | އިމްތިހާނުތަކާއި، މަސައްކަތުގެ މައްސަލަތަކާއި، އަމިއްލަ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ވެސް ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންތަކަށް އަސަރުކޮށް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| މާބޮޑަށް ބުރަކޮށް އުޅުމެވެ | މާގިނައިން ބުރަ މަސައްކަތާއި މާގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| އަންހެނުންނަށް މައްސަރުކަން... | މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް އަންހެނުންގެ ގައިގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ޒުވާން އުމުރުގައި ފާހަގަކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ފުރާވަރާއި އެކު އަންނަ ހޯރމޯން ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބިލިރޫބިން އުފެއްދުން އިތުރުވެ، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވާތީ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ހޯދަނީ އިއްތިފާގުންނެވެ. އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާއިރު، ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަތިކަން ޑޮކްޓަރަށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ.
ދެން، މި ބިލިރޫބިން ލެވެލް މަތިވުމަށް އިތުރު ސީރިއަސް ސަބަބެއް އޮތްތޯ (އެބަހީ، ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ ބަލިތައް) އިތުރު އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ.
- ފުރަމޭގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ ފުރަމޭގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމްގައި ބިލިރޫބިން ފިޔަވައި އެހެން ހުރިހާ ކަމެއް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އާދައިގެ ގޮތަކަށެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ `UGT1A1` ޖީންގައި މުއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އަބަދު ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
އެހެން ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރިނަމަ އަދި އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ގިލްބަޓްސް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށެވެ.
މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރަންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތިބާއަށް އެނގެން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެއް ކަމުން ފަރުވާ ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.
އާދެ، ތިޔަ އަޑުއެހީ ރަނގަޅަށް. މިކަމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އެހެނީ އޭގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން އެއްވެސް ގުނަވަނަކަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކަށްވެސް މި ހާލަތު ނެތް މީހަކު ފަދައިން މުޅިން ދުޅަހެޔޮ، ދިގު އުމުރެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
ރީނދޫ ލޮލަކީ ބަލަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވިޔަސް، އެއީ ސިއްހީ ގޮތުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިދެންނެވި ޓްރިގަރސް ތަކުން ދުރުހެލިވުމުން ގިނައިން ރީނދޫ ކުލަ ޖެހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
އެހެންވީމާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ސިންޑްރޯމެއް ނަމަވެސް، ލޯ ރީނދޫވުމުގެ އަލާމާތް (ޖަންޑިސް) އަކީ ވެސް ފުރަމޭގެ އެހެން ސީރިއަސް ބަލިތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން،ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލޯ ރީނދޫވުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ. މިއީ ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތު:
- ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ފާހަގަކުރެވޭ ވަރަށް ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ (ޖަންޑިސް) އެވެ.
- ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ މޭނުބައިކުރާނަމައެވެ.
- ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަކީ ގަދަ މުށިކުލައިގެ/ކޯލާ ކުލައެއްނަމައެވެ.
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަނަމައެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ފަރުވާކުޑަކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގިލްބަރޓްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ ވަރަށް އާންމު، ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ.
- އެއީ ބިލިރޫބިން ކިޔާ މާއްދާއެއް އާދައިގެ ރޭޓެއްގައި ފުރަމޭއަށް ޕްރޮސެސް ނުކުރެވޭތީ އެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް) އެވެ. މި އަންނަނީ ދަނީއެވެ. އަދި ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
- މި ރީނދޫ ކުލަ ސްޓްރެސް، ބަލި، އަދި ކެއުން ދޫކޮށްލުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- މި ހާލަތުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. މުޅިން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
- ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ކުލަ ރީނދޫ ކުލައެއް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ