ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކެއްސާއިރު ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ކެއްސާއިރު ފުއްޕާމޭގައި ކުޑަކޮށް ލޭ ހުންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު "ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ހަދަން" ބުނެފިނަމަ ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މިއީ ކޮން ބްރޮންކޯސްކޯޕީއެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ކުރެވުމުން ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި މަޒުމޫނުގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދިފައިވާ އެތައް ސުވާލެއްގެ ޖަވާބުގެ މައްޗަށް ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ. ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތް، މިއީ ގިނަ މީހުން ހީކުރާހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ބްރޮންކޯސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްރޮންކޯސްކޯޕީ އަކީ ކުޑަ ކެމެރާއެއް (ބްރޮންކޯސްކޯޕް) އެއް އެކުލެވޭ ތުނި ހޮޅިއެއް ތިބާގެ ވިންޑްޕައިޕް (ޓްރެކިއާ) އާއި ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލުމެވެ. އެއީ އެންޑޯސްކޯޕީއެއް ފަދައިން، ބަނޑުގެ އެތެރެ ބަލާ ނަމަވެސް މިއީ ފުއްޕާމޭއަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. މި ހޮޅީގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ ކެމެރާއާއި އަލިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމާއި، ވަޒަންކުރުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ހަމަ އަހަރެމެންގެ ގޭގެ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ ކުޑަ ވަޔަރެއް ވައްދައިގެން އެއަށް ބަލާ ފަދައިންނެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރަނީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ބަލާށެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕް ހޮޅި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ފްލެކްސިބަލް ބްރޮންކޯސްކޯޕް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ރަބަރު ހޮޅިއެއް ފަދައިން ފްލެކްސިބަލް އެއްޗަކަށް ވާތީ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފަސޭހައިން ފޮނުވާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމާއި، ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ނެގުމާއި، މީޔުކަސް ފަދަ ތަކެތި ސެކްޝަން އައުޓް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ރިޖިޑް ބްރޮންކޯސްކޯޕް: މިއީ ބޯ، ރިޖިޑް ހޮޅިއެކެވެ. މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ބޮޑު ބްލޮކޭޖެއް ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުމާއި، ޓިއުމަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނުވަތަ ލޭއައުން ހުއްޓުވުން ފަދަ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސީޖަރތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ހެދުމުން ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ދެނެގަތުން: ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި، ލޭ ކެއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ހޯދާށެވެ.
• އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭނަކަށްފަހު: މިއީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން އިން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަސްއެޅުން: ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަސްއެޅުންތަކާއި ހަނިވުންތައް ވަޒަންކޮށް އެކަންކަން ނައްތާލުން ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުން.
• އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުން ދެނެގަތުން: ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ސީދާ ހޯދުން.
• ސާމްޕަލް ނެގުން: މީޔުކަސް ނުވަތަ ޓިޝޫ (ބަޔޮޕްސީ) ގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބް ޓެސްޓްތަކަށް ފޮނުވުން. މިއީ ސީދާ ބައްޔަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓެންޓް ޖެއްސުން: ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ސްޓެންޓް) ޖަހައިގެން ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިކޮށްފިނަމަ ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަހަރެމެންގެ ދައްތަ ކަމާލާގެ ކެއްސުން ފިލައިގެން ނުދިޔަތާ މަސްތަކެއް ވެއްޖެއެވެ. ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ވެސް ކެއްސާލިއެވެ. އެކްސްރޭ ހެދިއިރު ފުއްޕާމޭގައި ކުޑަ ތަނެއް ހުއްޓެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު ބުނީ ބްރޮންކޯސްކޯޕީއެއް ހަދަން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ ކޮން ކަމެއްކަން އެނގިގެން ދިޔައީ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ގޮތުގެ ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ދެއްވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ ކުރަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ރޯދަ ހިފުން: ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއި ހުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 6 ގަޑިއިރާއި 8 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުން: ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެސްޕިރިން، ވާފަރިން)، ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
• ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު: މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ނިދި އަންނަން ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ޓެސްޓަށް ފަހު ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު ގެންނަން ޖެހޭނެއެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ކުރިން ސީޓީ ސްކޭން ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ނޫނީ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ކުރިން ފުއްޕާމޭގެ ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) ހެދުމަށެވެ. ސީޓީ ސްކޭން އިން ޑޮކްޓަރަށް ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ހަދަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ބަލަން ޖެހޭ ތަންތަން ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހަދަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ކުރަނީ އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުންނެވެ. މާނައަކީ ޓެސްޓު ހެދުމަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ ކަމެވެ.

ނިދި އަރާމުކޮށްލުމަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ. ރިޖިޑް ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީ ހަދަމުންދާނަމަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ނިދި އަރާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދޭނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެނެސްތެޝިއާއެއްތޯއެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީ އެންމެ ގިނައިން ހެދެނީ މިގޮތަށެވެ.

1. ސެލައިން : އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް (އައިވީ ލައިން) ވައްދައިގެން އެ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދީގެން ރިލެކްސްވެ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.

2. އެނދުގައި އޮށޯތުން: ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން އެނދުގައި އޮށޯތުން.

3. ހޭނެތިގެން ދިއުމަށް ސްޕްރޭ ކުރާށެވެ:އަނގައިގައި (އަދި ނޭފަތަށް ވެސް) އަދި ކަރުތެރެއަށް ވެސް ނަމްބިންގ ސްޕްރޭއެއް އުނގުޅައެވެ. މިއީ ހޮޅި ވައްދާއިރު އިހުސާސްވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

4. ބްރޮންކޯސްކޯޕް ޖެއްސުން: ސެޑޭޓްކޮށް ނިދި އައުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ބްރޮންކޯސްކޯޕް ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ނުވަތަ އެވަގުތު ވައްދާ ހޮޅިއަކުން ހޭނައްތާލައިފިނަމަ ވައި ހޮޅިއަށް އަދި ދެން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވައްދާނެއެވެ.

5. ލޭހޮޅި ނެގުން: ނިވާ ނުކުރެވޭތީ އަނގައިގައި ޖަމާވާ ލޭހޮޅި ކުޑަ ހޮޅިއަކުން ނަގައިލެވޭނެއެވެ.

6. ބްރޮންކޯސްކޯޕް ނެގުން: ތަޙުލީލު ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ހޮޅި ނަގައެވެ.

7. އޮބްޒަރވޭޝަންގެ ދަށުން: ހޭވެރިކަން އަންނަންދެން މެޑިކަލް ސްޓާފުން ބަލަހައްޓާނެއެވެ.

މިކަން ކުރަމުން ދަނިކޮށް މުޅިން ނިދި އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ނިދި ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާ ކުރާ ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ބާވަތާއި ޑޮކްޓަރު ހޯދަމުންދާ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ މީހުން މިކަން ކުރަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. ބައެއް ކުދިކުދި ޓެސްޓްތައް ހަމައެކަނި ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 30 އާއި 90 މިނެޓެވެ . އެއަށް ނަގާ ސީދާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ޑޮކްޓަރު އެކަން ކުރަމުންދާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

މެޑިކަލް ޓީމުން ދުވަސްކޮޅަކު އޮބްޒަވޭޓްކޮށް ނޭވާލާއިރު ރަނގަޅަށް ނިވާވެފައިވޭތޯ ބަލާނެ އެވެ. އަދި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އިމްތިހާނަށް ފަހު މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހަދަން ވެސް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެން ކަރު ހޭނެތިގެންދާނެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތް 24 ގަޑިއިރު ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ކެއްސުމާއި، އަޑުގަދަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ފިލުވައިލުމަށް ކެއްސުމުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އަނެއް ދުވަހު އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހަރަކާތްތައް ހަނިކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އުންމީދު ކުރެވޭ ވަގުތުތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އެނބުރި ދާންވީ ވަގުތު މެޑިކަލް ޓީމުން އަންގާނެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނިދި ނުލިބި، ވައިޓަލް ސައިންސް (ނޭވާލުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ) އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން މަދުވެގެން 45 މިނެޓް، އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގެ ރިކަވަރީ ރޫމްގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓަށް ފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށް މެޑިކަލް ސްޓާފުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ކާން ބޯން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ފިނިކަން އެއްކޮށް ފިލައިގެންދާންދެން (އެއީ ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާފާނެ ކަމެއް) އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމެވެ. ނިދި ފިލައިގެން ދިއުމުން ފުރަތަމަ ފެންކޮޅެއް ބޯލުމަށްފަހު ބަތް އާއި ޔޯގަޓް ފަދަ ބްލަންޑް ކާނާތަކުން ފަށާށެވެ.މާ އަވަހަށް ކާނަމަ ނުވަތަ ބޯނަމަ އެ ކާނާއާއި ބުއިން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ (އެސްޕިރޭޓް) ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބްރޮންކޯސްކޯޕީ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރ އެއް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނުރައްކާތަކެއް ހުރެއެވެ.

• ނޭވާލާ ވަޅުގަނޑެއް.
• އަޑު ގުނަވަންތައް ހަލާކުވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• ނިއުމޯތޮރެކްސް އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ފްލެކްސިބަލް ބްރޮންކޯސްކޯޕަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފަސޭހައިން މަގުދައްކައިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އާއި ފުއްޕާމޭގެ ކުދިކުދި ސަރަހައްދުތަކަށް ފޯރާތީ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ރިޖިޑް ބްރޮންކޯސްކޯޕެއް ބޭނުންވެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުތޯ ބަލާށެވެ.

ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނަތީޖާ ލިބޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ބަޔޮޕްސީއެއް ނެގިނަމަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާ ލިބެން ޖެހޭނެއެވެ. ޓެސްޓުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު ލަސްނުކޮށް ނަތީޖާ ލިބިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު މި ނަތީޖާތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދެން ފަރުވާ ދިނުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމާނެއެވެ. މިއީ ބްރޮންކޯސްކޯޕީގެ ތެރެއިން ފެނުނު އެއްޗަކަށް ބަލާފައި އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓަށް ފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއް، ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވާ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ:

• މޭގައި ރިއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު.
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ކެއްސުން.
• ނިއުމޯނިއާގެ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ހޫނުގަދަވުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭފަތް ފޭބުން).

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ބްރޮންކޯސްކޯޕީ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭ އާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރި މައްސަލަތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ސެޓިންގްއެއްގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލާ ކަމަށެވެ. މި ޓެސްޓު ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ، މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިތުރު މައުލޫމާތު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

` ބްރޮންކޯސްކޯޕީ، ފުއްޕާމޭ ބެލުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި، ބަޔޮޕްސީ، ސްޓެންޓް، ފުއްޕާމޭ، ކެއްސުން