ހައިމަން އާއި ބެހޭގޮތުން ވެސް ސުވާލުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހައިމަން އަކީ ޒުވާނުންނާއި އެމީހުންގެ މައިންބަފައިންގެ މެދުގައި ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާ މައުޟޫއަކަށް ވާއިރު، އެ މައުޟޫޢާ މެދު ގިނަ ގޯސް ތަޞައްވުރުތަކާއި ޚުރާފާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުން ހީކުރާ ގޮތުގައި ބޮޑު އަދި މުއްސަނދި ކަމެއް ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި އާންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދަނީ ހައިމަންއާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސިކުނޑީގައި ހުރި ހުރިހާ މައްސަލަތަކާއި މައްސަލަތައް ސާފުކޮށްދިނުމަށެވެ. ބިރެއް ނެތި ކިޔަވާ، މި ޢިލްމު ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ވާނެތީއެވެ.

ހައިމަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިމަން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ހިސާބު، ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަންނަ ދޮރު ކައިރީގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުޑަ ތުނި ޓިޝޫއެކެވެ . އެއީ ފޮތިގަނޑެއްގެ ކުޑަ ފްލެޕެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެއީ ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި، މަންމަގެ ބަނޑުގައި ޖިންސީ ގުނަވަން އުފެދުމުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ހައިމަން އެއްގޮތަކަށް ނުވުމެވެ . ތިބާގެ ހައިމަންގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި ބޯމިނަކީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް، އަދި ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަ ވަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އަހަރެމެން އުފަންވާއިރު އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސަރަހައްދެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކްރެސެންޓް މޫން އެއް ފަދައިން، ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ތިރީބައި ނިވާވެދާނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި މި ފަށަލަ މުޅިން ނިވާކޮށްދީ، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި އޮންނަ އެންމެ ބޮޑު އެއް ގޯސް ވިސްނުމަކީ ހައިމަން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ސީލް ކުރާ ވައްތަރެއްގެ ސީލެއް ކަމަށާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާފައިވާ ކަމަށް ބުނެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އަންހެން ކުއްޖަކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާފައިވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަނޑައެޅުމަށް ސައިންޓިފިކް އަސާސެއް ނެތެވެ . ހަގީގަތަކީ، އެއީ ވަރަށް މަޑު، އިލާސްޓިކް , އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން މުޅިން ނިވާ ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ތުންފަތުގައިވާ ތުނި ހަންގަނޑެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެއީ ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ބައިސްކަލް ދުއްވުމާއި، ނަށާ އުޅުމާއި، ޓެމްޕަން ބޭނުން ކުރުމާއި، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކުޑަކޮށް ރިއްސުމާއި ކުޑަކޮށް ލޭއައުން ފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ހިނގާފައިވާކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ.

ހައިމަންގެ އަސްލު ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ، ހައިމަން އަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގައި ޚާއްޞަ ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ އެއްޗެއްކަން ޢިލްމީ ގޮތުން ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ . ސާފު ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ އެހެން ގުނަވަންތަކާއި ނުވަތަ ޓިޝޫތަކާ ހިލާފަށް ހައިމަން އަށް ވާގޮތް ސީދާ އެއްވެސް މީހަކަށް ނޭނގެ އެވެ. ބައެއް ސައިންސްވެރިން ދެކޭގޮތުގައި ކުޑައިރުގެ ތެރޭގައި ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ އެހެން ބޭރު މާއްދާތައް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަދިވެސް ހަމައެކަނި ތިއަރީއެކެވެ.

ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ އަދި ޝައުގުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެކަން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ނުކުރެވެއެވެ. ސީދާ ބުނަންޏާ، އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ޓިޝޫތަކެކޭ އެއްފަދައިން ހައިމަން އަކީ ވެސް ފްލެކްސިބަލް އަދި ސްޓްރެޗް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. މާ ބާރަށް އަތްލުމުން ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ކަމެއް ދިމާވެގެން ކުއްލިއަކަށް ކަރުނައެއް ނުދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފަޅައިގެންދެއެވެ . ހަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮތިގަނޑެއް ފަޅައިގެންދާ ފަދައިންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ މަސްގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދާއިރު ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަދަ ބޮޑު، ކުއްލި ތަދެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދު ނުވަތަ ލުއި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލޭގެ މިންވަރު ވަރަށް މަދު، ފަހަރެއްގައި ބައި ސައިސަމުސާ ވަރަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. އެއީ ސްޓްރެޗީ ޓިޝޫއަކަށް ވާތީ، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ކަސްރަތުތަކާއި، ޓެމްޕަންސް ބޭނުންކުރުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްޓްރެޗްވެ ތުނިވެގެންދެއެވެ. ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ ޕީރިއަޑް ފެށޭ ކަމުގެ ނިޝާނެއް ކަމަށް ނުވަތަ ޕީރިއަޑްތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަކޮށް ސްޕޮޓް ވުމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ، ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ތިމާއަކީ "ނުބައި" މީހެއް ކަމުގައި ނުވަތަ ތިމާގެ "އަގު" ކުޑަވުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ.

ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު އަލުން ބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ހައިމަން އެއްފަހަރު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ރިޖެނެރޭޓް ނުވެއެވެ . އެއީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި އުފެދޭ ޓިޝޫ މެމްބަރޭން އަކަށް ވާތީ، ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ރިޖެނެރޭޓް ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

އަހަރެންގެ ހައިމަން ކޮބާ ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިމަން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން އެކި ތަންތަނުގައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ތަފާތު ބައްޓަމާއި ސައިޒުގައި ވެސް ހުރެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބާވަތްތަކަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން މުޅިން ވަށާލާފައިވާ އެނިއުލަރ އާއި ކްރެސެންޓިކް ގެ ބައްޓަމަކީ ކްރެސެންޓް ހަނދެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާދައިގެ ހާލަތްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައެވެ. އެނިއުލަރ ހައިމަން އަކީ ޑޮނަޓެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޑޮނަޓްގެ މެދުގައިވާ ލޯވަޅަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ތަނެވެ. އާންމުކޮށް ކްރެސެންޓިކް ހައިމަން ހުންނަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ތިރީ ފަރާތުގައެވެ.
• އަލަށް އުފަންވާ ގިނަ ކުދިންގެ ހައިމަން އެނިއުލަރ ހައިމަން ހުންނަ ނަމަވެސް، ސްކޫލް އުމުރަށް ވާއިރު، އެއީ ކްރެސެންޓް ބައްޓަމަކަށް ބަދަލުވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ފެންނަ ފެނުމުގައި ހައިމަން އަކީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް (މަސްކުލައިގެ ކުލައެއް) އެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން ކްރެސެންޓް ބައްޓަމެއްގައި ހުރެދާނެ އެއްޗެކެވެ. It does not completely cover the opening , މިއީ މައްސަރު ކަންތައް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުގެ ހައިމަން އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީ ކުޑަކޮށް ފެންނަން ހުރެދާނެއެވެ.

ހައިމަން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ އެއްފަރާތަކަށް ކޮއްޕާލާފައިވާ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ފަދައިން ހީވެދާނެ އެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހައިމަން އަކީ ފެންނަން އުނދަގޫ އަދި އިނގިލީން އިހުސާސް ނުކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ތަނުގެ ފާރުތަކުގައި ފިއުޒްވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެއެވެ.

ހައިމަން ހެދެނީ ކޮން އެއްޗަކުން ހެއްޔެވެ؟

ހައިމަން އަކީ ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތެވެ.އިލާސްޓިކް ޓިޝޫ އެވެ. އުފަންވާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބޯ ނަމަވެސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ހޯރމޯންތަކުގެ އަސަރުތަކާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމާއި، ޓެމްޕަންސް އެޅުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސް އިލާސްޓިކްކަން ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަން އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި، ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން އުފެދެމުންދާ ވަގުތުގައެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުނަވަނަކީ ގަދަ ހޮޅިއެކެވެ. ފަހުން އެ ހޮޅި މަޑުމަޑުން ގިރާވެ، ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވުން އުފެދިގެންދާ ވަރަކަށް، އެ ހޮޅީގެ ބާކީ ބައިތައް ހައިމަން އަށް ވެގެންދެއެވެ.

ހައިމަންގައި ދިމާވެދާނެ އިތުރު ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިމަންގެ ބައްޓަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ ދަރިފުޅަށް ވުމުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. ހައިމަންގެ ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރިނަމަ، އެއީ ކޮންޖެނިޓަލް އެނޮމަލީ އެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ , މާނައަކީ އެއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ހައިމަންގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތައް ވެއެވެ.

• އެނިއުލަރ ނުވަތަ ކްރެސެންޓް ޝޭޕްޑް ހައިމަން: މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ އާންމު ބައްޓަން ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• ކްރިބްރިފޯމް ހައިމަން: މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ ހައިމަންގައި ކުދިކުދި ގިނަ ލޯވަޅުތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވި ނަމަވެސް ޓެމްޕަން ފަސޭހައިން ނުޖެހިދާނެ އެވެ.
• އިމްޕަރފޯރޭޓް ހައިމަން: މިއީ ތިބާގެ ހައިމަން އިން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވިފައިވާ ތަންތަން މުޅިން ނިވާވާ ވަގުތެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް , ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 1000 އަންހެން ކުދިންގެ ތެރެއިން 1 އަންހެން ކުދިންނަށް ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. މިހާލަތުގައި މައްސަރުކަން ހުންނަ ލޭ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ނުނިކުމެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވެ، ތަދުވެ، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާހަން ވެއެވެ.
• މައިކްރޯޕަރފޯރޭޓް ހައިމަން: މިތަނުގައި ތިބާގެ ހައިމަން އިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން މުޅިން ނިވާވެ، ބާކީވަނީ ވަރަށް ކުޑަ ލޯވަޅެކެވެ. އެ ކުޑަ ވަޅުގަނޑުން މައްސަރުކަމުގެ ލޭ ނުކުމެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ޓެމްޕަން ޖައްސަން ނުވަތަ ނަގަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ސެޕްޓޭޓް ހައިމަން: މިއީ ތިބާގެ ހައިމަންގައި އިތުރު ޓިޝޫއެއް ހުރުމުން، ދެ ފަރުދާ ފަދައިން ދެ ހައިމަން ހުރިހެން ހީވާ ވަގުތެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ތަން ހުންނަނީ މި ދެ ޓިޝޫ ކޮތަޅުގެ ފަހަތުގައެވެ. ``ސެޕްޓޭޓް ހައިމަން'' އެއް ހުރިނަމަ ޓެމްޕަންސް ވައްދައި ނައްތާލުމުގައި އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައިގެން ތިބާގެ ހައިމަން އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ. ހައިމަންގެ ބައެއް މައްސަލަތައް އުފަންވާއިރު ފާހަގަކުރެވޭއިރު އަނެއްބައި މައްސަލަތައް ކުޑައިރުވެސް ފާހަގަނުވެ، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާއިރު، ޕީރިއަޑް ނުވުން ނުވަތަ ޓެމްޕަން ނުޖެހުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ.

ހައިމަން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ހައިމެނެކްޓޮމީ އެވެހައިމެނޯޕްލާސްޓީ ކިޔާ ކުޑަ ސާޖަރީއަކުން އެކަން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީގައި ހިމެނެނީ ހައިމަންގެ އިތުރު ޓިޝޫ ނަގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން ހުޅުވުމެވެ. މިއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ މިނިވަންކަމާއެކު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ދަތުރުކޮށް، ޓެމްޕަންސް އާންމު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތް ފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އަހަރެންގެ ހައިމަން ދުޅަހެޔޮކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިމަންގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އެނގޭނީ ފުރާވަރަށް އައުމަށްފަހު ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު ޓެމްޕަން ނުވައްދައި ނުވަތަ ބޭނުންކުރަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހައިމަން މުޅިން ބަންދުވެއްޖެނަމަ (އިމްޕަރފޯރޭޓް ހައިމަން) މައްސަރު ކަންތައް ވެސް ނުފަށައިފާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާ ބަލައި، ޒުވާން އުމުރުގައި ހައިމަން މައްސަލައެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ހައިމަން އަދިވެސް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހައިމަން އަދިވެސް ހުރިކަން ނޭނގޭނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ އެއީ މާ ބޮޑަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވާތީ އެވެ. ހައިމަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރޭގައި ލުއި ލޭއައުން، ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވޭ ތަނުގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ކަހަލަ ކުޑަ ހަންގަނޑެއް ހުރުން ހިމެނެއެވެ . އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން ހައިމަން ވެއްޓޭނެ އެވެ. ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަ ހަންގަނޑެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލައަށް ބަލަން ބޭނުންނަމަ ލޯގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލާލެވޭނެއެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަ އެއީ ތިބާގެ ހައިމަން އެވެ. އެކަމަކު ސީދާ ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.

ޓެމްޕަނަކުން ހައިމަން ފަޅާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓެމްޕަނަކުން ހައިމަން ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ހައިމަން ފޭރުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހައިމަން ބްރޭކެއް އެއްފަހަރާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މަޑުމަޑުން ދިމާވެއެވެ. ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

ފުރަތަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ހައިމަން ފަޅައިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ އެންމެ ބޮޑު ވާހަކައެވެ. ކޮންމެހެން ފުރަތަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ހައިމަން ފަޅައިގެން ނުދެއެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރެއިން، ކަސްރަތު ކުރުމުން ނުވަތަ ޓެމްޕަން ޖަހާއިރު ހައިމަން ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ . އަދި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ވެސް ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށް ލޭއައުން އަދި ކުޑަކޮށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮން ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ހައިމަން އަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހައިމަން އަކީ ސްޓްރެޗީ ޓިޝޫއެއް ކަމުން މަޑުމަޑުން ފަޅައިގެން ގޮސް ފޭދިގެން ދާ ކަމެވެ . ކަރުނަ އެޅުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވެ ކުޑަކޮށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް އާންމު ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސައިކަލް ދުއްވުން
• ޖިމްނާސްޓިކްސް ފަދަ ކަސްރަތުތަކެވެ
• އަސް ދުއްވުމެވެ
• ކުޑަކުދިންގެ ކުޅިވަރު ކުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ހުންނަ ޖަންގަލީގެ ޖިމްތަކަށް އަރައި ކުޅުން
• ވަރުގަދަ ކަސްރަތު ކުރުން
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
• ޓެމްޕަން އެއް ވައްދައިގެންނެވެ
• މެޑިކަލް އިމްތިޙާނެއް، މިސާލަކަށް ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނެއް ނުވަތަ ޕެޕް ޓެސްޓެއް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އެއްޗެއް އަތްލައިފިނަމަ ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިޔައީ ކޮން އިރަކު ނުވަތަ ކިހިނެއް ކަމެއް ނޭނގުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެ ތަޖުރިބާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތަފާތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހައިމަން އަކީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ހިސާބު ކައިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކުގެ ތުނި ފަށަލައެކެވެ. ޖިންސީ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ނިޝާނެއްގެ ގޮތުގައި ގިނަ ބައެއްގެ ސަމާލުކަން ލިބުނު ނަމަވެސް، އެއީ މުޅިން ޞައްޙަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހައިމަން ވެސް ތަފާތެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލޭއަޅާއިރު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ތަދުވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

މިކަމާ މެދު ގޯސް ޚިޔާލުތަކެއް ތިބާއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ބުރައެއް އުފުލަން ނުދޭށެވެ. ހަށިގަނޑާއި ޖިންސީ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުން މުހިންމެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އިތުބާރު ހުރި ބޮޑެތި މީހުންނާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން!

` ހައިމަން، ހައިމަން، ޖިންސީ ގުނަވަން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ޖިންސީ ސިއްހަތު، މައްސަރުކަން، ޒުވާނުންގެ ސިއްހަތު