ހީކުރިވަރަށްވުރެ އަވަހަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ދޫކޮށްލުމުން ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ކަންބޮޑުވޭ ނުވަތަ މާޔޫސްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ތިއީ އެކަނި ނޫން. ދުނިޔޭގެ ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް މިކަން ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކު ލަދުގަންނަނީ ނުވަތަ އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ފާޅުގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ވިސްނި މެނޭޖްކުރެވޭނެ މައްސަލައެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕްރީމެޗަރ އިޖެކިއުލޭޝަން، މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ``ޕްރީމެޗަރ އިޖެކިއުލޭޝަން'' ނުވަތަ ``(ޕީއީ)'' އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު، އެ ފަރުދަކު ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ އެދޭ ވަރަށް ވުރެ މާ ކުރިން، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި މަނި ދޫވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެ ބައިވެރިންގެ ވެސް ޖިންސީ ހިތްހަމަޖެހުން ދަށްވެދާނެ އެވެ. އަދި ހިތާމައާއި ހާސްކަމާއި ލަދުވެތިކަމުގެ އިހުސާސްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަން ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
- މުޅި އުމުރަށް ޕީއީ: މީގެ މާނައަކީ ފުރަތަމަ ޖިންސީ ތަޖުރިބާއިން ފެށިގެން މައްސަލަ އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ.
- އެކްވައިރޑް ޕީއީ: މީގެ މާނައަކީ ކުރިން އާދައިގެ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ ގޮތް ހެދި ނަމަވެސް މި މައްސަލަ ދިރިއުޅުމުގައި ދުވަސްކޮޅެއް ވަންދެން އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ.
"އަވަހަށް" ގެ އަސްލު މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނައިން ޑޮކްޓަރުން ބުނަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން ފެށިތާ މިނިޓެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަން ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެއީ ``(ޕީއީ)'' ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތުން މިންކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ އެއީ ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއްތޯއެވެ.
| މިއީ (ޕްރީމެޗަރ އިޖެކިއުލޭޝަން) ކަމަށް ދޭހަވެދާނެ ކަންތައްތައް | |
|---|---|
| ވަގުތު | ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު މިނިޓެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ކުރިމަތިވެއެވެ. |
| ކޮންޓްރޯލް | ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ލަސްކުރުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން. |
| ނަފްސާނީ އަސަރު | މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ (ނުވަތަ ދެމީހުންނަށްވެސް) ހާސްކަން، މާޔޫސްކަން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ވިސްނާލުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ގިނައިން ދިމާވުން | މިއީ ކޮންމެ ޖިންސީ ގުޅުމަކާ ނުވަތަ އެތައް ފަހަރަކު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ވަގުތު ލިމިޓް | މި ހާލަތު އޮންނަތާ 6 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެއެވެ. |
މުހިންމު ކަމަކީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު މިކަން ދިމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. އެކަމަކު މިއީ ގުޅުމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ދިގުދެމިގެންދާ މައްސަލައެއް ނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އެންމެ ސަބަބެއްވެސް ނެތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ ކަމެކެވެ.
ނަފްސާނީ ސަބަބުތައް
ގިނަ ފަހަރަށް ޕީއީ ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ނަފްސާނީ ސަބަބެވެ.
- ޕާފޯމަންސް އެންޒައިޓީ: "އަހަރެންގެ ބައިވެރިޔާ ޕްލީޒް ކުރާނަންތަ؟"، "އަހަރެންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ހާއްސަކޮށް އާ ގުޅުންތަކުގައި އަދި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު މި އިހުސާސްތައް އާންމުވެ އެވެ.
- ސްޓްރެސް: މަސައްކަތުގެ މައްސަލަތަކާއި، އާއިލީ މައްސަލަތަކާއި، މާލީ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ދިރިއުޅުމަށް ސީދާ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.
- ގުޅުމުގެ މައްސަލަތައް: ބައިވެރިޔާއާ އެއްގޮތް ނުވުމާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، ކުރިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ނުބައި ތަޖުރިބާތައް ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ޑިޕްރެޝަން: ޑިޕްރެޝަން އަދި ކުށްހީވުމުގެ އިހުސާސް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަމާއި ކޮންޓްރޯލް ދަށްވެދާނެ އެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ދަށްވުން: ތިމާގެ ހަށިގަނޑާއި ޤާބިލުކަމާމެދު އިތުބާރު ނެތުން.
ޖިސްމާނީ އަދި ކެމިކަލް ސަބަބުތައް
ބައެއް ފަހަރު، ޕީއީ ޖެހުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން: ޖިންސީ ގުނަވަން ރަނގަޅަށް ކޮޅަށް ނުހުރެއްޖެނަމަ، އިރެކްޝަން ނިމުމުގެ ކުރިން އަވަހަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދިދާނެއެވެ.
- ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް: ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް އަސަރުކުރާ ހޯރމޯންތަކުގެ އިމްބެލެންސް ނުވުން. މިސާލަކަށް އޮކްސިޓޮސިން، ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން (LH)، ޕްރޮލެކްޓިން، އަދި ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން (TSH) އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
- ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލްސް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ސެރޮޓޮނިން ނުވަތަ ޑޮޕަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތަކުގެ މިންވަރު ދަށްވެ، ޖިންސީ އެދުންވެރިކަމާއި ޖޯޝުގައި އަސަރުކުރާ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ.
- ހައިޕަރސެންސިޓިވް ޕެނިސް: ބައެއް މީހުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ނާރު ނިމުމަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވުމުން، އެންމެ ކުޑަމިނުން ސްޓިމިއުލޭޝަން ދީގެން ވެސް އަވަހަށް އޯގަސްމް ވެދާނެ އެވެ.
- އިންފްލެމޭޑް ޕްރޮސްޓޭޓް: ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ނަސީބަކުން ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ނަފްސާނީ ގޮތުންނާއި ގުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ .
- އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ލަދުވެތިކަމާއި ކުށްވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އަހަރެންގެ ބައިވެރިޔާ ރުއްސުމަށް އަހަރެންގެ ގާބިލްކަން ނެތް" ކަމަށެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެމީހުންގެ މެދުގައި އޮންނަ ގާތްކަމާއި ލޯބި ކުޑަވެދާނެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ވަސްވާސް ލިބިދާނެއެވެ.
- މާޔޫސްކަމާއި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މި ސަބަބުތަކާހުރެ، ހިމޭންކަމުގައި ތަކުލީފު އުފުލުމަށްވުރެ، މި މައްސަލައަށް ހައްލެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ތިބާއަށް ދިގުދެމިގެންދާ މައްސަލައެއް ނަމަ، އެއީ ތިބާއަށް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަ، ތިބާގެ ގުޅުމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ކަމެއް ނަމަ، ދެން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޔޫރޮލޮޖިސްޓެއް، މިބާވަތުގެ ކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަދުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް އާންމު ސުވާލުތަކެކެވެ. އެމީހުން ތިޔަބައިމީހުންނަށް ޙުކުމެއް ނުކުރެއެވެ. އެމީހުންގެ ހަމައެކަނި އަމާޒަކީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.
- މި މައްސަލަ ދިމާވެފައިވަނީ ކިހާ ދުވަހެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިކަން ވާނީ ކޮންއިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- މިހެން ދިމާވަނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާގެ ހުރިހާ ބައިވެރިންނާ ވެސް މި މައްސަލަ ދިމާވީ ހެއްޔެވެ؟
- މަސްތުވާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން މިހާ އަވަހަށް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- އިރެކްޝަން (އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން) ބެލެހެއްޓުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލުތަކަކީ ތަންކޮޅެއް ޒާތީ ސުވާލުތަކެއް ނަމަވެސް، ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މައްސަލައިގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ލެބް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމަށް ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް ފަރުވާއަށް ވުރެ ގިނަ ފަރުވާ އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން ނަތީޖާ އިތުރަށް ރަނގަޅު ވެއެވެ.
1. ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ
މިއީ ބޭސް ނުދީ ހަށިގަނޑާއި ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަސްކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތަކެވެ. މިކަންކަން އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ބައިވެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ޕްރެކްޓިސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ކުރާނެ ގޮތެއް |
|---|---|
| ސްޓާޓް އެންޑް ސްޓޮޕް މެތޯޑެވެ | ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ޖިންސީ ގުނަވަން ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރަމުންދާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުންނަން އުޅޭހެން ހީވާ ވަގުތު ސްޓިމިއުލޭޝަން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން ކޮންޓްރޯލް ލިބުމުން އަލުން ފަށާށެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން 3-4 ފަހަރު މިކަން ތަކުރާރު ކުރާށެވެ. |
| ސްކްވީޒް ތެރަޕީ އެވެ | އިސްވެ ދެންނެވި ގޮތާ އެއްގޮތަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޯ (ގްލާންސް) ގައި ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު ވަންދެން ބާރަށް ފިއްތާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިސްތަށިގަނޑު ތަންކޮޅެއް މަދުވެ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިކަން އެތައް ފަހަރަކު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ. |
| ޑިސްޓްރެކްޓްޑް ތިންކިންގ އެވެ | ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު، ޖިންސީ ގުޅުން ނޫން އެހެން ކަމެއް ވިސްނާށެވެ. މިސާލަކަށް ނަފްސާނީ ގޮތުން ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ކްރިކެޓް ޓީމުގެ ކުޅުންތެރިންގެ ނަން ލިސްޓް ކުރާށެވެ. ނުވަތަ އޮފީހަށް ދާ މަގުމަތީގައި ހުރި ފިހާރަތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. މިއީ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަމުން ސިކުނޑި ދުރުކޮށް، ކޮންޓްރޯލްގެ އިހުސާސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
2. ކައުންސެލިންގ
ތިބާގެ މައްސަލައަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ނަފްސާނީ ކަމެއް ކަމަށްވާ ޕާފޯމަންސް އެންޒައިޓީ، ސްޓްރެސް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ މައްސަލައަކަށް ވާނަމަ، ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް، ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބިދާނެއެވެ. އެއީ ތިމާގެ މައްސަލަތައް ވިސްނައިދީ އެ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެކެވެ.
3. ބޭސްތައް
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
- އެންޓިޑިޕްރެޝަން ފަރުވާ:މިކަމުގެ އެއް ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވުމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ "އޮފް-ލޭބަލް" ޝަރުޠު `(ޕީއީ)` އަށް، އެއީ މައިގަނޑު ފާސްކޮށްފައިވާ މަގުސަދު ނޫން އެހެން ބޭނުމަކަށް، އެހެން ބޭނުމަކަށްޓަކައެވެ. މިސާލަކަށް `(އެސްއެސްއާރުއައި)` ގްރޫޕްގެ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `(ފްލޫއޮކްސެޓިން، ޕެރޮކްސެޓިން، ސެރޓްރަލައިން)` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މިކަންކަން ކަނޑައެޅިގެން ނަގަންޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
- އެނެސްތެޓިކް ކްރީމްސް އަދި ސްޕްރޭ: މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޮލުގައި އުނގުޅައިގެން ނާޒުކުކަން ކުޑަކޮށް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްކުރުމަށެވެ. މިކަންކަން އުނގުޅަންވާނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ 10-30 މިނެޓް ކުރިންނެވެ. ނަމަވެސް ބައިވެރިޔާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުނަވަން ރަނގަޅަށް ދޮންނަން ޖެހެއެވެ.
- އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ބޭސްތައް: އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން (ޕީއީ) ހުންނަ މީހުންނަށް ސިލްޑެނަފިލް (ވިއަގްރާ®) އަދި ޓަޑަލަފިލް (ސިއަލިސް®) ފަދަ ބޭސްތަކަކީ އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
އިތުރު ބައެއް ސުވާލުތައް އުފެދިދާނެއެވެ
ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުމުން މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ނާޒުކުކަން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޯ ކޮންޑަމް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްކުރުމަށް ހާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހާއްސަ ކޮންޑަމްތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.
އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން އާއި ޕްރީމެޗަރ އިޖެކިއުލޭޝަން (ޕީއީ) އަކީ އެއް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މިކަން އޮޅުން ބޮޅުން ނުވާށެވެ. އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ފުދޭވަރަކަށް ބާރަށް އިރެކްޝަން ހޯދުމަށް ނުވަތަ ބެހެއްޓުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. ޕްރީމެޗަރ އިޖެކިއުލޭޝަން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ފުރިހަމައަށް ކޮޅަށް ހުރިއިރުވެސް މާމުއި ވަގުތުން ވަގުތަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ދޫކޮށްލުމެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން މި ދެ ޝަރުޠާ ދެމެދު ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ.
ބަނގުރާ ބުއިމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް ބަނގުރާ ބުއިމުން އޯގަސްމް ލަސްވާ ކަމީ ތެދެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މި މައްސަލައަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ސިއްހީ އެތައް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ . އެކަމާ ލަދުނުގަންނަވާ ނުވަތަ އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ.
- މިއީ ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ގިނަ ފަހަރަށް މިދެކަންތައް އެއްކޮށްގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހާލަތެކެވެ . ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ، ކައުންސެލިންގ، އަދި ބޭސް ދިނުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ބައިވެރިޔާއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެކަމަނާގެ ތާއީދާއި ވިސްނުމަކީ މި މައްސަލައިން އަރައިގަތުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.
- މި މައްސަލަ އުނދަގޫވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ލަސްނުކުރައްވާށެވެ . ރަނގަޅު ނަސޭހަތާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއަށް ހިތްހަމަޖެހޭ ޖިންސީ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment