ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދެނެގަތުން: މި ވައިޓަލް ހޯރމޯން އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

' ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ' `( ޓެސްޓޮސްޓިރޯން )` ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެއީ ފިރިހެނުންގެ ދިރުމާއި ބާރާއި ޖިސްމާނީ ސިފައާ ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައިވާ ލަފުޒެކެވެ. ނަމަވެސް މި މުހިއްމު ހޯރމޯނަކީ ހަމައެކަނި ފިރިހެނުންނަށް ޚާއްޞަ ހޯރމޯނެއް ނޫނެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮބައިކަމާއި، އެ އެއްޗެއް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޭގެ ދައުރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަސާސީ ކަންކަމުން ފަށަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ހޯރމޯނެކެވެ . އެއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ ޖިންސީ ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ އެއްޗެއް , ތިބާގެ `(ގޮނާޑްސް)` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ބިސްގަނޑު `( ބިސްގަނޑު)` ގައި، އަދި އަންހެނުންގެ ބިސްގަނޑު `( ބިސްގަނޑު )` ގައި އުފެދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ތިބާގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް `(އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް)` އިން އުފައްދަނީ ޑީހައިޑްރޯއެޕިއަންޑްރޯސްޓެރޯން `(Dehydroepiandrosterone – DHEA)` ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ދެން މި `(DHEA)` އެހެން ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ , އޭގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަދި އެސްޓްރޮޖެން `(އެސްޓްރޯޖަން)` ހިމެނެއެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ޕްރައިމަރީ އެންޑްރޮޖެން `(އެންޑްރޮޖެން)` އެވެ . އެންޑްރޮޖެން އަކީ ފިރިހެން ސިފަތައް އުފެދުމަށް ބާރުއަޅާ ހޯރމޯނެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފިރިހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މަތިވެއެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ސްޓިރޯއިޑެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފައްދާފާނެ، "ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ސްޓިރޯއިޑެއް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، ގުދުރަތީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ހަމަ ގައިމުވެސް ސްޓިރޯއިޑެއް —ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ އެނަބޮލިކް-އެންޑްރޯޖެނިކް ސްޓިރޯއިޑް `(އެނަބޮލިކް-އެންޑްރޯޖެނިކް ސްޓިރޯއިޑް)` އެއްގެ ގޮތުގައެވެ. "އެނަބޮލިކް" `(އެނަބޮލިކް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ މަސްތައް ބިނާކުރުމަށް ކަމަށާއި، "އެންޑްރޯޖެނިކް" `(އެންޑްރޯޖެނިކް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ސިފަތައް އުފެދުމަށެވެ.

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މީހުން "އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް" `(އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް)` އަށް އިޝާރާތް ކުރާއިރު، އާންމުކޮށް ދައްކަނީ ލެބޯޓްރީއެއްގައި އުފައްދާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ ސިންތެޓިކް (އިންސާނުން އުފެއްދި) ވަރޝަންތަކުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ނަގާ މާއްދާތަކެވެ.

މެޑިކަލް ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި މެނޭޖްކުރުމަށް ސިންތެޓިކް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ލިޔެދެއެވެ. މިސާލަކަށް މެސްކިއުލައިޒިންގ ހޯރމޯން ތެރަޕީ `(Masculinizing Hormone therapy)` ގައި ބޭނުންކުރާ ޕްރައިމަރީ ކޮމްޕޮނެންޓެވެ.

ހިތާމައަކީ ބައެއް އެތުލީޓުންނާއި ބޮޑީބިލްޑަރުން ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށް ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ސިފައަށް ބަދަލު ގެނައުމަށްޓަކައި ސިންތެޓިކް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން (އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް) ގިނަ ޑޯޒްތަކެއްގައި ބޭނުންކުރުމެވެ . މި ބާވަތުގެ ނުބައި ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ލޭހޮޅިތައް `(ލޭ ހޮޅިޖެހުން)`، ސްޓްރޯކް `(ސްޓްރޯކް)` ފަދަ ނުރައްކާތެރި ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު `( ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު)` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި މާއްދާތައް މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީ ނެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ރިސްކު ބޮޑު އަދި ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިން ހަށިގަނޑުގައި ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` ގެ ދައުރަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ވަޒީފާތައް ބަދަލުވެ، ދިރިއުޅުމުގެ އެކި މަރުހަލާތަކުގައި އެޑްއެޕްޓްވެއެވެ. މި މުހިންމު މަރުހަލާތަކުގައި އެކަން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ `(ފީޓަލް ޑިވެލޮޕްމަންޓް)`
• ފިރިހެން ފުރާވަރު `(ފިރިހެން ކުދިންނަށް ފުރާވަރު)`
• ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރު `(ބޮޑެތި މީހުން)`

ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ ދައުރު

ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވަމުންދާވަރަކަށް ވައި ކްރޮމޮސޯމްގައި ހުންނަ ޖިންސެއް ކަނޑައެޅޭ ޖީނެއް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް ހަފްތާގައި ފިރިހެން ދަރިފުޅުގެ ބިސްގަނޑު `(ޓެސްޓިކަލްސް)` އުފެދުމަށް ފަށައެވެ. މި ބިސްގަނޑުތަކުން ދެން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފައްދަން ފަށައެވެ.

މި ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެފިރިހެނުންގެ އެތެރޭގެ އަދި ބޭރުގެ ނަސްލީ ގުނަވަންތަކުގެ ތަރައްޤީއަށް އިރުޝާދު ދިނުމަށްޓަކައެވެ.

ފިރިހެން ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯން

ފިރިހެން ކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް ވަންނައިރު، ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިން ދުއްވާލަނީ ކުރިމަތިވާ ޖިސްމާނީ ގޮތުން އަންނަ ޑްރާމާ ބަދަލުތަކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އުސްމިނުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ސްޕަރޓެކެވެ.
• ހަށިގަނޑާއި، މޫނާއި، ފުއްޕާމޭގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަން `(ޕެނިސް)`، ބިސްގަނޑު `(ޓެސްޓިސް)`، އަދި ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް `(ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް)` ބޮޑުވުން.
• ސެކްސް ޑްރައިވް `(ލިބިޑޯ)` އިތުރުވުމާއި ޖިންސީ ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވުން.

ބޮޑެތި ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފިރިހެނުންނަށް ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ބޭނުންވެއެވެ . މީގެ އިތުރުން އެހީތެރިވެދެނީ:

• ހަށިގަނޑުގައި އާ ރެޑްބްލަޑްސެލް އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތް ކުރާށެވެ.
• ކަށިތަކާއި މަސްތަކުގެ ބާރު ވަރުގަދަކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• ސެކްސް ޑްރައިވް `(ލިބިޑޯ)` ރެގިއުލޭޓްކޮށް ސްޓޭބަލް މޫޑަކަށް ސަޕޯޓްކުރުން.

ބޮޑެތި އަންހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން

"އަންހެނުންނަށް ވެސް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ބޭނުންވަނީ ހެއްޔެވެ؟" ހަމަ ޔަގީނުންވެސް. އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން `(ލިބިޑޯ)` ދެމެހެއްޓުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބިސްގަނޑު `(އޮވަރީސް)` އިން އުފައްދާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ ބޮޑު ބައެއް ބަދަލުވެގެން ދަނީ އެސްޓްރަޑިއޯލް `(އެސްޓްރަޑިއޯލް)` އަށް ކަމަށާއި ، މިއީ އަންހެން ޖިންސީ ހޯރމޯން އެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ލެވެލް ރެގިއުލޭޓް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގައި ލޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` ގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް ތަޖުރިބާކާރު އިންޓަރނަލް ފީޑްބެކް ސިސްޓަމަކަށް ބަރޯސާވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީގައި ހުންނަނީ ހެނދުނު ކަމަށާއި ދުވަސް ކުރިއަށްދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ދަށްވާ ކަމަށެވެ.

ތިބާގެ ގޮނަޑްސް `(ގޮނާޑްސް)`—ތިބާގެ ބިސްގަނޑު `(ޓެސްޓިކަލްސް)` ނުވަތަ އޯވަރީސް `(އޮވަރީސް)`—އިން އުފައްދާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ސިކުނޑީގެ މުހިއްމު ދެ ސަރަހައްދަކުންނެވެ: ހައިޕޮތެލަމަސް `(ހައިޕޮތެލަމަސް)` އަދި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް `(ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް)`.

މިއީ މި ޕްރޮސެސް ހިނގާ ގޮތުގެ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ބަލާލުމެވެ.

1. ތިބާގެ ހައިޕޮތެލަމަސް `(ހައިޕޮތެލަމަސް)` އިން ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ދޫކުރާ ހޯރމޯން `(ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން ދޫކުރާ ހޯރމޯން – GnRH)` ދޫކުރެއެވެ.

2. މި `(GnRH)` އިން ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް `(ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް)` އިން ލޫޓިނައިޒިންގ ހޯރމޯން `(Luteinizing hormone – LH)` ދޫކޮށްލުމަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ.

3. `(އެލްއެޗް)` ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއިން ތިބާގެ ގޮނާޑްސް `(ގޮނާޑްސް)` އަށް ދަތުރުކޮށް، އެތަކެތި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފައްދައި ދޫކޮށްލުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. (އަންހެނުންގެ ބިސްގަނޑުގައި `(އެލްއެޗް)` އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެސްޓްރޮޖެން `(އެސްޓްރޯޖަން)` އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން `(ޕްރޮޖެސްޓަރޯން)` އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ އެއްޗެކެވެ.)

ލޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދާވަރަކަށް، އެއީ `(GnRH)` ދޫކުރުން މަދުކުރުމަށް ހައިޕޮތެލަމަސްއަށް ސިގްނަލް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ނެގެޓިވް ފީޑްބެކް ލޫޕް ތިބާގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދުޅަހެޔޮ ރޭންޖެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ، ​​އޮޓޮމެޓިކް ތަމަސްޓޭޓެއް ފަދައިން އަމަލުކުރެއެވެ.

މި ލޫޕްގެ އެއްވެސް ކޮމްޕޮނެންޓެއް ކަމަށްވާ ހައިޕޮތެލަމަސް `(ހައިޕޮތެލަމަސް)`، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް `(ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް)`، ނުވަތަ ގޮނާޑްސް `(ގޮނާޑްސް)` ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` ގެ މިންވަރު އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރި ކަމަށް ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ލޭގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ޓޯޓަލް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ބްލަޑް ޓެސްޓް `(ޓޯޓަލް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ބްލަޑް ޓެސްޓް)`: މިއީ އާންމުކޮށް ހެނދުނު ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީ ދަރަޖައިގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
• ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން `(ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން – FSH)` ލޭގެ ޓެސްޓް.
• ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން `(ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން – LH)` ލޭގެ ޓެސްޓް.

އުމުރަށް ބަލާއިރު އާދައިގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` އަށް އާންމުކޮށް ރެފަރެންސް ރޭންޖްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ މި އަގުތައް މިންކުރަނީ ޑެސިލިޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް `(ng/dL)` އިންނެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެއެއީ "އާދައިގެ" ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާ ވަކި ލޭގެ ޓެސްޓަކާއި ތިބާގެ ސާމްޕަލް ތަހުލީލުކުރާ ލެބޯޓްރީ `(ލެބޯޓްރީ)` އަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު އަބަދުވެސް ތިބާގެ ނަތީޖާ މާނަކުރާނީ ޓެސްޓިންގ ލެބުން ފޯރުކޮށްދޭ ވަކި ރެފަރެންސް ރޭންޖްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަންބަރުތަކާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ސީދާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ އާދައިގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަށް އާންމު ގައިޑްލައިންތަކެކެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް އާންމުކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ލެވެލް `(ng/dL)`:

• 0 އިން 5 މަސް: 75 – 400
• 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން 9 އަހަރަށް: 7 އަހަރަށްވުރެ މަދު
• 10 އަހަރާއި 11 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 7 – 130
• 12 އަހަރާއި 13 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 7 – 800
• 14 އަހަރު: 7 – 1،200
• 15 އަހަރާއި 16 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 100 – 1،200
• 17 އަހަރާއި 18 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުން: 300 – 1،200
• 19+ އަހަރު: 240 – 950

އަންހެނުންނަށް ޚާއްޞަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ލެވެލް `(ng/dL)`:

• 0 އިން 5 މަސް: 20 – 80
• 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން 9 އަހަރަށް: 7 އަހަރަށްވުރެ މަދު
• 10 އަހަރާއި 11 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 7 – 44
• 12 އަހަރާއި 16 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 7 – 75
• 17 އަހަރާއި 18 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާ: 20 – 75
• 19+ އަހަރު: 8 – 60

ނޯޓް: މި ނަންބަރުތަކަކީ އާންމު ރެފަރެންސް ރޭންޖްތަކެކެވެ. ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މި ނަތީޖާތަކުގެ މާނައަކީ ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސިއްހީ ޕްރޮފައިލަށް ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` އުފެއްދުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• ޕޮލިސިސްޓިކް އޯވަރީ ސިންޑްރޯމް `(ޕޮލިސިސްޓިކް އޯވަރީ ސިންޑްރޯމް – ޕީސީއޯއެސް)`: މިއީ އޯވަރީ ހުންނަ ފަރާތްތަކަށް ޖެހޭ ވަރަށް އާންމު ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެކެވެ. ބިސްގަނޑުގައި މާގިނައިން އެންޑްރޮޖެންސް `(އެންޑްރޮޖެންސް)`، ޚާއްޞަކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެދެއެވެ. މި އިންބެލެންސް ނުވުމުން ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއި، ފިހިގަނޑާއި، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ޖެހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް އެޑްރިނަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ `(ކޮންޖެނިޓަލް އެޑްރިނަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ – CAH)`: `(CAH)` އަކީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގައި މުހިއްމު އެންޒައިމް `(އެންޒައިމްސް)` މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް `(ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް)` ގެ ގްރޫޕެކެވެ. މި އެންޒައިމްތައް ބޭނުންވަނީ ކޮރޓިސޯލް `(ކޮރޓިސޯލް)`—ސްޓްރެސްއަށް ހަށިގަނޑަށް ރައްދުދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށެވެ. އެމީހުންނާ ނުލައި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހިމެނޭ ގޮތަށް އެހެން ހޯރމޯންތައް މާގިނައިން އުފައްދައެވެ.
• އޯވަރީ ނުވަތަ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓިއުމަރސް `(އޯވަރިއަން ނުވަތަ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓިއުމަރސް)`: އޯވަރީ ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގެ ވަކި ޓިއުމަރުތަކުން ގިނަ އަދަދަކަށް އެންޑްރޮޖެންސް `(އެންޑްރޯޖަން)` ހީވާގިކަމާއެކު ނިކުމެދާނެއެވެ.
• އެޑްރިނަލް ޓިއުމަރސް `(އެޑްރިނަލް ޓިއުމަރސް)`: މަދުން ނަމަވެސް އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޓިއުމަރުތަކުން ޖިންސީ ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އެންޑްރޮޖެންސް (ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)، އެސްޓްރޮޖެން `(އެސްޓްރޯޖަން)`، ނުވަތަ އެދެކަންތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` މަތިވުމުން ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރުތައް އުފަންވާއިރު ކަނޑައެޅިފައިވާ ޖިންސާއި އުމުރަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތިވުން

ބޮޑެތި ފިރިހެނުންގެ ކިބައިގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އަމިއްލައަށް ފާހަގަކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މާ މަތިނަމަ، އެއީ ޕްރީކޯސިއަސް (އަވަސް) ފުރާވަރު `(ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ)` , މާނައަކީ ފުރާވަރު ފެށެނީ އުމުރުން ނުވަ އަހަރުގެ ކުރިން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ .

އަންހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތިވުން

އަންހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވުމުން ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ޒުވާން އަންހެން ކުދިންގެ ކިބައިގައި ވެސް ޕްރިކޯސިއަސް (އަވަސް) ފުރާވަރު `(ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ)` އަށް މެދުވެރިވާއިރު، އުމުރުން އަށް އަހަރުގެ ކުރިން ފުރާވަރު ފެށެއެވެ.

ބޮޑެތި އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތިވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޕޮލިސިސްޓިކް އޯވަރީ ސިންޑްރޯމް `(ޕީސީއޯއެސް)` ގެ މުހިއްމު ނިޝާނެކެވެ . މިއީ ވަރަށް ގިނައިން ފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ އުމުރުގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން %15 އާއި ހަމައަށް މި ބައްޔެކެވެ.

`(ޕީސީއޯއެސް)` ގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ސީރިއަސް ފިހިގަނޑު `(ފިހިގަނޑު)`.
• މޫނާއި ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން (ހިރްސުޓިޒަމް `(ހިރްސުޓިޒަމް)` ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެއް) އެވެ.
• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުން ނުވަތަ މަދުވުން `(ގަވާއިދުން މައްސަރު ކަންތައް ނުވުން)`.
• ފިރިހެން ފަރުމާއެއްގެ އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• އަޑު ފުންވުމެކެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` ގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުމުން ފާހަގަކޮށްލެވޭ އަލާމާތްތައް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ފެންނައިރު، މިއީ މެޑިކަލީ މެލް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް `(ފިރިހެން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް)` ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެކެވެ.

ފިރިހެން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް `(ފިރިހެން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް)` ގެ ޕްރައިމަރީ ދެ ގިންތިއެއް ވެއެވެ: ކްލާސިކަލް (އެއީ އުފަންވުމުން ނުވަތަ ލިބިދާނެ އެއްޗެއް) އަދި ލަސްވެގެން ފެށޭ އެއްޗެކެވެ.

ކްލާސިކަލް މެލް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް `(ކްލާސިކަލް މެލް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް)` ދިމާވަނީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ މެޑިކަލް ހާލަތެއް، އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ ބައްޔެއް ބިސްގަނޑު `(ޓެސްޓިކަލްސް)`، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް `(ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް)`، ނުވަތަ ހައިޕޮތެލަމަސް `(ހައިޕޮތެލަމަސް)` އަށް އަސަރުކުރުމުންނެވެ. މިއީ އުފަންވުމުން (އުފަން ދުވަހުން ފެށިގެން ހުންނަ، ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް `(ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް)` ނުވަތަ ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް `(ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ) ނުވަތަ ޓްރޮމާ، އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން (އެކްވައިރޑް) ގެ ސަބަބުން ފަހުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ލަސްވެގެން ފެށޭ ފިރިހެން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް `(ލަސްވެގެން ފެށޭ ފިރިހެން ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް)` އުފެދެނީ މުސްކުޅިވުމާއި އުމުރާ ގުޅުންހުރި ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ފަލަވުން `(ފަލަވުން)` އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި `(ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި)` ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ހާލަތު 40 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %2 ފިރިހެނުންނަށް ޖެހެ އެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ އެ ދަށްވުން ފެށެނީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ.

ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުން

ދަރިފުޅު އުފެދުމުގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވުމަކީ `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުން)` ގެ ސަބަބުން އާދައިގެ ފިރިހެން ޖިސްމާނީ ސިފަތައް ރަނގަޅަށް އުފެދިގެން ނުދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ އަސާސީ މިސާލަކީ ޖެނެޓިކަލީ ފިރިހެން ދަރިފުޅު އެންޑްރޮޖެންސް `(އެންޑްރޮޖެންސް)` (ފިރިހެން ޖިންސީ ހޯރމޯން) އަށް ރައްދު ނުދިނުމުން ދިމާވާ އެންޑްރޮޖެން އިންސެންސިޓިވިޓީ ސިންޑްރޯމް `(އެންޑްރޯޖަން އިންސެންސިޓިވިޓީ ސިންޑްރޯމް – އޭއައިއެސް)` އެވެ.

`(އޭއައިއެސް)` ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ ޖިންސީ ތަރައްޤީގެ އުދަނގޫ `(ޖިންސު ތަފާތުވުމުގެ އުދަނގޫ)` ގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ ރަހިމުގައި އަދި ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އާދައިގެ ފިރިހެން ނަސްލީ ގުނަވަންތައް ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވެދާނެ ކަމަށާއި، ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދަރިމައިނުވުން `(ދަރިމައިނުވުން)` ގެ އަސަރު ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުދުންނަށް ކުރާ ކަމަށެވެ.

ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުން

ފިރިހެން ކުއްޖަކަށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވުން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުން)` ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ތަރައްޤީ ލަސްވެ ނުވަތަ މެދުކަނޑާލައި، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން:

• ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓް މަޑު ނަމަވެސް އަތްފައި ބޮޑުވެފައިވަނީ ފަތްގަނޑާ އަޅާބަލާއިރު ނިސްބަތުން ދިގުވެދާނެއެވެ.
• ޕިއުބިކް އަދި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑު މަދު ނުވަތަ ނެތް.
• ޖިންސީ ގުނަވަން `(ޕެނިސް)` އާއި ބިސްގަނޑު `(ޓެސްޓިކަލްސް)` ގެ ބޮޑުވުން މަދުވުން.
• އަޑު ފުންވާން ނާކާމިޔާބުވުމެވެ.
• އެކުވެރިންނާ އަޅާބަލާއިރު ޖިސްމާނީ ބާރާއި ސްޓޭމިނާ ދަށްވުން.

ބޮޑެތި ފިރިހެނުންގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުން

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` މަޑުމަޑުން ދަށްވުމަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ ގުދުރަތީ ބައެއް ނަމަވެސް، ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި މިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ދަށްވުމަކީ ފާހަގަކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

• ސަބަބެއް ނެތި މަސްތަކުގެ ބާރު ގެއްލުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އިތުރުވުމެވެ.
• ހަށިގަނޑާއި މޫނުގެ އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލުމެވެ.
• ޑިޕްރެޝަން މޫޑް `(ޑިޕްރެޝަން މޫޑް)` ނުވަތަ ރުޅިގަދަވުން.
• އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން `(އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން)`.
• ލޯ ސެކްސް ޑްރައިވް `(ލޯ ސެކްސް ޑްރައިވް)`.
• ކަށިތައް ތުނިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން، މިއީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް `(އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް)` ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކަށިތަކެކެވެ.
• ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހަނދާނަށް ބަދަލު އައުން.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތި ނުވަތަ ދަށްވުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސުގައި ދެނެގަނެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ . އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް ހިންގައި ނުވަތަ ޖަވާބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް ފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް `(ސްޕެޝަލިސްޓެއް)` އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ނަސްލީ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އުމުރާއެކު ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އުފުލިގެން ދިއުމަކީ ގުދުރަތީ ކަމެއް ނަމަވެސް، ދިގުދެމިގެންދާ އިމްބެލެންސްތަކުގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނި، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބެލެންސް އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ލިބެން ހުރުމެވެ.

ކީ ޓޭކްއަވޭސް: ހަނދާން ކުރަންވީ ކަންތައްތައް

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންއާ ބެހޭ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް ޚުލާސާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޓެސްޓޮސްޓިރޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` އަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މުހިއްމު ހޯރމޯނެކެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންގެ ކިބައިގައި މިއަށްވުރެ މާ މަތީ މިންވަރަކަށް ހުންނައިރު، ފިރިހެނުންގެ ޖިސްމާނީ ސިފަތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ސްޓިރޯއިޑް `(ސްޓިރޯއިޑް)` އެކެވެ. ނަމަވެސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށް ސިންތެޓިކް އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް ނުބައިކޮށް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި އަދި ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމާއި ދަށްވުމަކީ ވެސް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އެހީގައި އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަތުމަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމުގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ.
• ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭ ނުވަތަ ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ހުންނައިރު، މެޑިކަލް ގައިޑްލައިން ހޯދުމަކީ ތިމާއަށް އަޅާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ސިއްހަތަށް އިސްކަން ދިނުމަކީ ވަރުގަދަކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. ހަށިގަނޑާ މެދު ސުވާލު އުފެދޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އުފެދޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ގުޅުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

Tags: ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، ހޯރމޯން، ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ފުރާވަރު، ޖިންސީ ހޯރމޯން، ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް