އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ވިސްނާއިރު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހިތަށް އަރަނީ އަންހެނުންނާ މެދުގައެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ، އަދި ވާހަކަ ނުދައްކާ މައުޟޫއެކެވެ. އެހެންވެ ފިރިހެނަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ލަސްވެގެން ދެނެގަތުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތަކަށް، ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާހެން.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގައި އަންހެނުންގެ ބޮޑު އުރަމަތި ނެތް ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫގެ މިންވަރު ކުޑައެވެ. އިތުރަށް ސާފުކޮށް ބުނާނަމަ، އެމީހުންގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ހުންނަނީ އަންހެން ކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ހުންނަ މިންވަރަށެވެ. އަންހެން ކުއްޖެއްގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޮޑުވާއިރު ފިރިހެނުން އެކަން ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ހުރުމުން ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ކޮންމެ 1000 ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް އުމުރުގައި މިބަލި ފެންނާނެއެވެ. މާނައަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ކުރިން ހީކުރީ އަންހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ވުރެ ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސީރިއަސް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު މިދެންނެވި ދެކަމުގެ ހަރުކަށިކަން ގާތްގަނޑަކަށް އެއްވަރުކަން މިދަނީ ހޯދަމުންނެވެ. މިތަނުގައި އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ގިނަ ފަހަރަށް ފާހަގަކުރެވެނީ ލަސްވުމެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ގިނަ ފަހަރަށް ފިރިހެނުންގެ މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް، ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވުނަސް އެކަމާ މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނާތީ އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އުމުރުން 35 އަހަރުން ދަށުގެ ފިރިހެނަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ގިނަ ކޭސްތައް ރިޕޯޓް ކުރަނީ 60 އާއި 70 ގެ އަހަރުތަކުގަ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުން މޭޒެއްގެ ތެރޭގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ގާތް އަންހެން ގާތް މީހަކު ހުރުން | މަންމަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ އަންހެން ދަރިފުޅު ފަދަ މީހަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| މޭމައްޗަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ލިބިފައިވުން | އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަކަށް މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ އެއީ ވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ. |
| އުރަމަތި ބޮޑުވުން (Gynecomastia) . | ބައެއް ބޭސް، ހޯރމޯން ފަރުވާ، އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތި ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. |
| އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ކެއުމެވެ | ބައެއް ފަރުވާތަކަށް އަންހެން ހޯރމޯން އެސްޓްރޮޖެން ބޭނުންކުރާ ފިރިހެނުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. |
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ | ކްލައިންފެލްޓަރސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލި (Cirrhosis) | ސިރޯސިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހޯރމޯން އިމްބެލެންސްވެ، އެކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ބިސްގަނޑުގެ ބަލިތަކެވެ | މަމްޕްސް ގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑު ދުޅަވުން (މަމްޕްސް އޮރކިޓިސް)، ބިސްގަނޑަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ހަށިގަނޑުން ފައިބައިގެން ނުދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ފަލަބަލި | ފަލަވުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސަރުބީ ސެލްތަކުން އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް އަންހެނުންގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ ދެނެގަންނަނީ ފިރިހެނެއްގެ މޭގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިކަން ފާހަގަވުމުންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ގުޅައަކީ އާންމުކޮށް ތަދުނުވާ ގުޅައަކަށް ވުމެވެ , މިއީ ގިނަ ބަޔަކު އެކަމަށް އަޅާނުލާ ތިބޭ ސަބަބެވެ.
އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކަކީ؛
- ނިއްކުރި ފުންކޮށްލާފައި ހުރެއެވެ.
- ނިއްކުރިން ފެން ނުވަތަ ލޭ ދޫކުރުން .
- ނިއްކުރި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ނުވަތަ ރިއްސުން.
- ކަކުލުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް (މިއީ ސިސްޓަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ފިރިހެނުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަނީ ނިއްކުރިން ލޭއައުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނުމުންނެވެ. އޭރު ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައި އޮތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އުރަމައްޗަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަންހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ހަމަ އެ އުސޫލު ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
- ފިޒިކަލް އެގްޒެމް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މޭމައްޗާއި ކަކުލުގެ ސަރަހައްދު ބަލާނެއެވެ.
- މެމޮގްރަފީ : އުރަމަތީގެ އެކްސްރޭ ތަހުލީލެކެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެންމެ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭ ގޮތެވެ. މިއީ ލޮމްޕް އިން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ދޭ ފަރުވާތައް ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ފަރުވާތައް އެއްކޮށްގެން ދެއެވެ. އެކަން މޭޒެއްގެ ތެރޭގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | މިކަމާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ސަރޖަރީ | އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ މެސްޓެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . މިއީ މުޅި އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ނައްތާލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަ އެވެ. ކަކުލުގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލޮމްޕެއް ނަގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުން. |
| ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ | މި ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ. އޮޕަރޭޝަން ކުރަން މާ ދުރަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ، މައިގަނޑު ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ވެސް ދީފާނެ އެވެ. |
| ކީމޯތެރަޕީ | މީގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސް (ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން) ދިނުމެވެ. މި ފަރުވާ ދެނީ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށެވެ. އަދި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ މައިގަނޑު ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. |
| ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ | ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ބޮޑުވުމަށް ވަކި ހޯރމޯންތަކެއް ބޭނުންވެއެވެ. މި ފަރުވާ މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ހޯރމޯންތަކުގެ އަމަލު ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. ފިރިހެނުންގެ ކެންސަރުތަކުގެ %90 އަކީ ހޯރމޯން އަށް ނާޒުކު ކެންސަރުތަކަކަށް ވާތީ، މި ފަރުވާ އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭހަކީ ޓެމޮކްސިފެން އެވެ . މުހިންމު: އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުންނަ ފިރިހެނުން އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ނަގަން ނުޖެހޭނެ , އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. |
| ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ އެވެ | ބައެއް ފިރިހެނުންގެ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި މާ ގިނައިން ހުންނަނީ HER2 ކިޔާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު އަވަހަށް ފެތުރެއެވެ. ޓްރަސްޓޫޒުމަބް ފަދަ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ޕްރޮޓީންގެ އަމަލު ހުއްޓުވައި، ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. |
ހަނދާން ކުރާތި، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހި، ފަރުވާއަށް ފަހު ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރާއި މުޅި އުމުރަށް ގުޅުން ބަހައްޓައި، ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ގަވާއިދުން ބޭސްފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންވެ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
- އުރަމަތި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދަށް އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޮނުގަނޑެއް، ދުޅައެއް، ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން، ނުވަތަ ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ޑިމްޕްލިންގ، ޑިސްޗާޖް) ތަދު ނުވިޔަސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިބަލީގައި އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމާއި މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.