އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރެއްނެތި ތަފްޞީލުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ!

އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދި ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެދިފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ ގާތްތިމާގެ މީހަކަށް ވެސް ލިބިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، އެމްއާރުއައި އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަދި އެއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި އެމް.އާރް.އައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްއާރުއައި އަކީ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެއް ކަމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެ، ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތައް ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ . އެއީ ބޮޑު މެގްނެޓެއް، ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި، ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެކްސްރޭ، ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުން ނުކުރުމެވެ .

ގިނަ ފަހަރަށް މީހަކު ގިނައިން ސްކޭން ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑި ފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް ސްކޭން ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރުން މި އެމްއާރުއައި ހޮވަ އެވެ. ސަބަބަކީ ރޭޑިއޭޝަން ނެތުމުން ގިނަގިނައިން ކޮށްފިނަމަ މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭތީއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، ބަލި ގޯސްވަނީތޯ ނުވަތަ ރަނގަޅުވަމުންތޯ ބަލަން ޖެހޭނީ ސްކޭން ކުރަމުންނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެމްއާރުއައި އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

'އޮޕަން އެމްއާރުއައި' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު، އެމްއާރުއައި މެޝިނުގެ ދެ ވައްތަރެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއް ކަމަކީ 'އޮޕަން އެމްއާރުއައި' ވައްތަރެވެ. މިކަމުގައި ތިބާ އެނދެއްގައި އޮށޯވެ، ތިބާގެ މަތީގައި އަދި ތިރީގައި ފްލެޓް ދެ މެގްނެޓެއް ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެފަރާތުގައި ބޮޑު ޖާގައެއް އުފެދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކްލޮސްޓްރޯފޮބިކް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އަނެއް ވައްތަރުގެ އެމްއާރުއައި މެޝިނަށް ވަދެގެންނެވެ. އެމީހުންނަށް 'އޮޕަން އެމްއާރުއައި' ވަރަށް ރަނގަޅީ އެއީ ހަނިކަން ކުޑަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.

އެކަމަކު ކުޑަ މައްސަލައެއް އެބައޮތެވެ. މި 'އޮޕަން އެމްއާރުއައި' މެޝިނުން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތަކަކީ އެހެން 'ކްލޯޒްޑް-ބޯ އެމްއާރުއައި' މެޝިންތަކުން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތަކާ އެއްވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތަކެއް ނޫނެވެ. 'ކްލޯޒްޑް ބޯރ އެމްއާރުއައި' މެޝިންގެ ވަށައިގެން މެގްނެޓް ޖަހާފައިވާ ވަށައިގަނޑެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ތިޔަ ވަންނަނީ. އެހެންކަމުން ތަންކޮޅެއް ހަނިވެފައި، ބޮލާއި މަތީގައިވާ މެޝިންގެ ބަޔާ ދެމެދު މާބޮޑު ޖާގައެއް ނެތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެ ބިރުގަނެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ތަސްވީރުތައް މި މެޝިނުން ނެގޭނެއެވެ.

އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދަމުންދާއިރު ތަންކޮޅެއް ތަތްތަންތަނުން ބިރުގަންނަ ނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ސެޑޭޓިވްސް ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ އެނެސްތެޝިއާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

'ކޮންޓްރެސްޓް' އެކުލެވޭ އެމްއާރުއައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލްގެ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަ އެވެ. އޭގައި ހިމެނެނީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މެޓަލް ކަމަށްވާ ގަޑޯލިނިއަމް އެވެ. މި މާއްދާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން، ކައިރީގައި ހުންނަ ފެނުގެ މޮލިކިއުލްތަކުގެ މެގްނެޓިކް ޕްރޮޕަޓީސް ބަދަލުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަސްވީރުތައް ސާފުވެގެންދެއެވެ . މިއީ ތަސްވީރުގެ ނާޒުކުކަމާއި ޚާއްޞަކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި 'ކޮންޓްރެސްޓް' މެޓީރިއަލް ބޭނުންކުރުމުން މިކަންކަމުގެ ސާފުކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ:

• ޓިއުމަރުތަކެވެ
• ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ ހާލަތްތައް (`ދުޅަހެޔޮކަން`) .
• އިންފެކްޝަން
• ވަކި ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތެވެ
• ލޭހޮޅިތަކެވެ

އެމްއާރުއައި އަށް މި ބާވަތުގެ ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ބޭނުންވާނަމަ، ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަކު ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ކުޑަ ކެނިއުލާއެއް (``އިންޓްރާވެނަސް ކެތެޓަރ (އައިވީ ލައިން)'') ވައްދާނެއެވެ. މިއީ ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރާ ތަނެވެ.

މި 'ކޮންޓްރެސްޓް' މެޓީރިއަލް އަކީ ރައްކާތެރި ބޭހެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.

އެމްއާރުއައި އާއި ސީޓީ ސްކޭން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ގައި މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަސްވީރުތައް އުފައްދަ އެވެ. ނަމަވެސް ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭންތަކުގައި އެކްސްރޭ އާއި ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ފަހަރަށް ސީޓީ ސްކޭން އަށް ވުރެ އެމްއާރުއައި ހޮވައިގެން ސޮފްޓް ޓިޝޫތައް ބަލާ , އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކަށި ނޫން ބައިތަކެކެވެ. އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކަކީ ވެސް އެކްސްރޭ އިން ލިބޭ އަޔަނައިޒިން ރޭޑިއޭޝަން ނުހިމެނޭތީ ރައްކާތެރި ސްކޭންތަކެކެވެ .

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެމްއާރުއައި އިން ސިކުނޑި، ސްޕައިނަލް ކޯޑް، ނާރު، މަސް، ލިގަމެންޓް، އަދި ޓެންޑަންސް ފަދަ ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން އަށް ވުރެ މާ ސާފުކޮށް ފެނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެމްއާރުއައިއެއް ނުހެދޭނެއެވެ. އެމްއާރުއައިގެ ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ބައެއް މެޓަލް އިމްޕްލާންޓްތައް ހަރަކާތްތެރިވެ، ނުވަތަ ޕޭސްމޭކަރާއި އިންސިއުލިން ޕަމްޕް ފަދަ ޑިވައިސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަކީ ދެން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކީ އާންމުކޮށް އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަގުބޮޑު ސްކޭނެކެވެ.

އެމްއާރުއައި އިން ޗެކް ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑުއިވިފައިވާ ގޮތުގައި އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) އިން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނަގާލެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި އެމްއާރުއައި އިން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ އެތައް ކަމެއް "ފެންނާނެ" ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ ނާރުތަކުގެ ޓިޝޫތަކެވެ .
• މޭމައްޗާއި ބަނޑުގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކެވެ. މިސާލަކަށް ހިތާއި، ފުރަމޭ، ބިލިއަރީ ޓްރެކްޓް، ކިޑްނީ، ފުއްޕާމޭ، ގޮހޮރު، ޕެންކްރިއާސް، އަދި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް ހިމެނެއެވެ.
• އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ.
• ތިބާގެ ބުރަކަށި އަދި ބުރަކަށީގެ ނާރު .
• ޕެލްވިކް ގުނަވަންތަކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ބްލެޑަރ އަދި ރިޕްރޮޑަކްޓިވް އޯގަންސް (އަންހެނުންގެ ރަހިމާއި އޯވަރީ، ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް) ހިމެނެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ.

އެމްއާރުއައި ހަދަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން އެމްއާރުއައި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާތައް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީތޯ ބެލުމަށެވެ. އެމްއާރުއައިގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައެއް ބަލަން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުން މިފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމްސް އެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ލިބޭ ގެއްލުން.
• ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުން (އެބަހީ، `ޕިންޗްޑް ނާރު`).
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) އެވެ.
• ސްޕައިނަލް ކޯޑާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތައް.
• ބުރަކަށީގެ އޮނިގަނޑާއި މަޤާމެވެ.
• ސްޓްރޯކް.

ކާޑިއަކް (ހިތުގެ) އެމްއާރުއައި ބޭނުންކުރަނީ އެތައް ސަބަބަކާހުރެއެވެ:

• ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކާއި، ހިތުގެ ވަލްވްތަކާއި، ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސައިޒާއި، އެތަންތަނުން ލޭ ދައުރުވާ ގޮތުގެ އިތުރުން ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ބައްޓަމާއި ވަޒީފާއަށް ބަލާށެވެ.
• ޓިއުމަރު، އިންފެކްޝަން، އަދި އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތައް ފަދަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުން.
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒްގެ އަސަރުތައް ވަޒަންކުރުން. މިސާލަކަށް ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވުމާއި، ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ އޮނިގަނޑާއި މަސައްކަތް ބަލާށެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގެ އެމްއާރުއައި (ބޮޑީ އެމްއާރުއައި) އިން ސްޓްރަކްޗަރތަކާއި ހާލަތްތައް ބަލާލެވޭނެއެވެ.

• މޭމަތީގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިސްގައި ލޮނުގަނޑު އުފެދިފައި ހުރުން.
• ސިރޯސިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގެ އިތުރުން ބައިލް ޑަކްޓްތަކާއި ޕެންކްރިއާސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް، މިސާލަކަށް ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަދި އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް އެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން (ވެސްކިއުލައިޓިސް) އެވެ.
• ބަނޑުގައި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅު.

ކަށިތަކާއި ހުޅުތަކުގެ އެމްއާރުއައި އިން އެހީތެރިވެދެނީ:

• ކަށީގެ އިންފެކްޝަން (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) އެވެ.
• ކަށީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ޑިސްކްތަކުގައި ޑިސްކް އެބްނޯމަލިޓީސް ހުރުން.
• އަނިޔާގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް މެމޮގްރަފީއާ އެކު އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހަދައެވެ، ​​ހާއްސަކޮށް އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ގަދަ އަންހެނުން ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު އަންހެނުންނެވެ.

އެމްއާރުއައި ހެދުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ , އެމްއާރުއައި ސްކޭން އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ އާދައިގެ މީހަކަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެމްއާރުއައި މެޝިނުން ދޫކުރާ ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑަކީ ތިބާއަށް ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި އިންޕްލާންޓްކޮށްފައިވާ ބައެއް މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކޮށް ނުވަތަ ތަސްވީރުތައް ޑިސްޓޯރޓް ވެދާނެ އެވެ.

އެމްއާރުއައިގައި ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ބޭނުންކުރާނަމަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ރިއެކްޝަންތަކަކީ އާންމުކޮށް މަޑު ރިއެކްޝަންތަކެއް ކަމުން ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެހީތެރިވުމަށް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލް އެއް ހުންނާނެ އެވެ.

މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް އެމްއާރުއައި ނުދެނީ ގޭޑޯލިނިއަމް ކޮންޓްރެސްޓް އާއި އެކު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާހާ ހިނދަކު , ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް ފުރިހަމައަށް އެނގިފައި ނުވާތީ އެވެ.

އެމްއާރުއައި ހަދަން ނުޖެހޭނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މެޓަލް އިމްޕްލާންޓް ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް އެމްއާރުއައި ހެދުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ . ތިބާގެ އަތުގައި ހުރި ޑިވައިސްއަކީ އެމްއާރުއައި-ސޭފް ކަމަށް ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޑިވައިސްއެއް ނޫންނަމަ އެމްއާރުއައި ނުހެދިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ޑިވައިސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މެޓަލިކް ޖޮއިންޓް ޕްރޮސްތެސިސް އެވެ.
• ބައެއް ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓްތައް.
• ސެރެބްރަލް އެނިއުރިޒަމް އަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ކްލިޕްތަކެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބައެއް ބާވަތުގެ މެޓަލް ކޮއިލްތަކެވެ.
• ބައެއް ދުވަސްވީ ކާޑިއަކް ޑިފިބްރިލޭޓަރސް އާއި ޕޭސްމޭކަރސް.
• ވެގަލް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓަރސް.

ޑޮކްޓަރު އެމްއާރުއައި ހަދަން އެދިއްޖެނަމަ، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ބޭރުގައި ހުރި އެއްވެސް މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްގައި ޞައްޙަ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެމްއާރުއައި ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އެމްއާރުއައި ހެދޭނީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ރޭޑިއޮލޮޖީ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓެކެވެ. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކީ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ތަސްވީރުތައް ބަލައި ތަހުލީލުކުރާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ރޭޑިއޮލޮޖީ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަކީ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ އަދި ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ.

އެމްއާރުއައި މެޝިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) މެޝިނެއް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތެވެ: ވަޔަރގެ ކޮއިލްއެއްގެ ތެރެއިން އިލެކްޓްރިކް ކަރަންޓެއް ފޮނުވާލުމުން ހަށިގަނޑުގައި ވަގުތީ މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް އުފެދެއެވެ. ދެން މެޝިނުގައި ހުންނަ ޓްރާންސްމިޓަރ/ރިސީވަރަކުން ރޭޑިއޯ ރާޅު ފޮނުވައި ރިސީވް ކުރެއެވެ. މި ސިގްނަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮމްޕިއުޓަރަކުން ސްކޭން ކުރާ ސަރަހައްދުގެ ޑިޖިޓަލް ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުއައި ސްކޭނަރުގައި ވަރުގަދަ މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކުރާތީ، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ދަގަނޑު ތަކެތި ހޫނުވެ ނުވަތަ ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ އަދި ރައްކާތެރިކަމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ބައެއް އިލެކްޓްރޯނިކް މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ވެސް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް ދަގަނޑު އެއްޗެއް ނުވަތަ އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކެއް ހުރިނަމަ އެމްއާރުއައިގެ ކުރިން އެކަން ޑޮކްޓަރާއި އެމްއާރުއައި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަކަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ ..

ބައެއް އިމްޕްލާންޓްތަކަށް އިތުރު ޕްލޭނިންގ އާއި ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހާއްސަ އިރުޝާދުތަކެއް ބޭނުން ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ޕްރޮސީޖަރުގެ ކުރިން އިމްޕްލާންޓް ހުރީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުމަށް އެކްސްރޭ ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި އެމްއާރުއައި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

• ހިތުގެ ޕޭސްމޭކަރ ނުވަތަ ޑިފިބްރިލޭޓަރ އެވެ.
• އިލެކްޓްރޯނިކް ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ސްޓިމިއުލޭޓަރ ނުވަތަ ޑިވައިސް. މިސާލަކަށް: ޑީޕް ބްރެއިން ސްޓިމިއުލޭޓަރސް، ވެގަސް ނާރވް ސްޓިމިއުލޭޓަރސް، ބްލެޑަރ ސްޓިމިއުލޭޓަރސް، ސްޕައިން ސްޓިމިއުލޭޓަރސް، ނިއުރޯސްޓިމިއުލޭޓަރސް، އަދި އިމްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ އިލެކްޓްރޯޑް ނުވަތަ ވަޔަރސް.
• މެޓަލިކް ޖޮއިންޓް ޕްރޮސްތެސިސް އެވެ.
• ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ނުވަތަ އެހެނިހެން ކަންފަތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރުން.
• އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ބޭސް ޕަމްޕްތަކެވެ. މިސާލަކަށް މަސްތުވާތަކެތި/ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ނުވަތަ ސްޕަސްޓިސިޓީއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ޕަމްޕްކުރާ މީހުންނެވެ.
• ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ ޝަންޓެއް.
• އެނިއުރިޒަމް ކްލިޕްސް އާއި ކޮއިލްސް.
• ހިތުގައި ނުހިމެނޭ ސްޓެންޓްތަކެވެ.
• ފިލްޓަރުތައް، މ. ލޭ ހޮޅި ފިލްޓަރ ތަކެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ހުންނަ ދަގަނޑު ކޮތަޅުތަކެވެ. މިސާލަކަށް ވަޒަން، ޝްރެޕްނެލް، ދަގަނޑު ކޮތަޅު ނުވަތަ ބަޑި ޕައުޑަރ އެވެ.

އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ތެރޭގައި މި ޑިވައިސްތައް އަޅައިގެން ނުތިބެވޭނެ އެވެ . އެމްއާރުއައި ކުރާއިރު ޕެޗް ނުވަތަ ޑިވައިސް ބަދަލުކުރާ ދުވަހު އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ:

• ކޮންޓިނިއުއަސް ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރ (ސީޖީއެމް) އެވެ.
• އިންސިއުލިން ޕަމްޕް އެވެ.
• ބޭސް ޕެޗްތަކެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީބަލަ:

• " މާބަނޑުތަ ؟"
• 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބުރަކަށީގައި އޮށޯތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ހެއްޔެވެ ؟
• ކޮންފިނޭޑް ސްޕޭސް (ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ) އަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ގަހަނާތަކާއި އެހެނިހެން އެކްސެސަރީޒް ގޭގައި ބާއްވާ، ނުވަތަ އެމްއާރުއައިގެ ކުރިން ނަގާށެވެ. އިމްތިހާނު ކޮޓަރީގައި މެޓަލް އަދި އިލެކްޓްރޯނިކް ތަކެތި ގެންގުޅެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެއީ އެމްއާރުއައި މެޝިންގެ މެގްނެޓިކް ފީލްޑަށް ހުރަސްއަޅައި، އަނދާ ހުލިވެ، ނުވަތަ `ގެއްލުން ހުރި ޕްރޮޖެކްޓައިލް` އަކަށް ވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛

• ގަހަނާ، ގަޑި، ކްރެޑިޓް ކާޑު، އަދި އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް - އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ވެސް ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ.
• ޕިން، މެޓަލް ހެއާޕިންސް، އަންޑަރވައިރޑް ބްރެސިއަރސް، އަދި މެޓަލް ޒިޕްސް - މިއީ އެމްއާރުއައި ތަސްވީރުތައް ޑިސްޓޯރޓް ކޮށްފާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ނަގާލެވޭ ޑެންޗަރސް.
• ގަލަމާއި ޖީބުގައި އަޅާ ވަޅިއާއި ބިއްލޫރި ގަނޑެވެ.
• ހަށިގަނޑު ވަށާލުން.
• މޯބައިލް ފޯނާއި އިލެކްޓްރޯނިކް ގަޑި އަދި ޓްރެކިން ޑިވައިސްތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓުގެ ބާވަތާއި ބޭނުންކުރާ ސާމާނަށް ބަލާއިރު، މުޅި ޓެސްޓު ނިންމުމަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ 30 މިނެޓާއި 50 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ .ވަގުތު ނަގާނެ. ސްކޭން ކުރާ ސަބަބަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް މާ ޞައްޙަ ވަގުތު ދީފާނެއެވެ.

އެމްއާރުއައި ހެދޭއިރު ކުރާ ތަޖުރިބާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކަކީ ތަދު ނުވާ ސްކޭންތަކެކެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް 30 މިނެޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެމްއާރުއައި މެޝިންގެ ތެރޭގައި ބަންދުވެފައި ތިބި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މެޝިނުން ކުޑަކޮށް އަޑުގަދަ ކުރެވިދާނެއެވެ .

މިއީ އާންމުކޮށް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ކުރާއިރު ދިމާވާ ބައެއް ކަންކަމާއި އުންމީދު ކުރަންވީ ކަންތައްތަކެވެ.

• އެމްއާރުއައި ސްކޭން އަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ ގައުނެއް އަޅަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• ގިނަ ޓެސްޓްތަކުގައި އެމްއާރުއައި ސްކޭނިން އެނދުގައި މޫނު މައްޗަށް އޮށޯންނަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން އެނދު ބަހައްޓާފައި ހުންނަނީ އެމްއާރުއައި މެޝިނުގެ ތެރޭގަ އެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފެށުމުން މެޝިނުން ތަސްވީރުތައް ނަގާއިރު އަޑުގަދަކޮށް ކްލިކް ކުރުމާއި ޓެޕް ކުރާ އަޑުތަކުގެ ސިލްސިލާ އަޑު އިވޭނެ އެވެ. މިގޮތަށް އެތައް މިނެޓެއް ވަންދެން ދެމިއޮވެދާނެއެވެ. ޓެސްޓް ފެށުމުގެ ކުރިން ކަންފަތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އިއާޕްލަގް ނުވަތަ ހެޑްފޯން ދޭނެ އެވެ.
• އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް ޓެސްޓް ކުރާއިރު ވަރަށް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
• ހަށިގަނޑުގެ ސްކޭން ކުރާ ބައިގައި ކުޑަކޮށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . މިކަމުން އުނދަގޫވާނަމަ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް ނުވަތަ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
• އެމްއާރުއައި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަކަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށާއި ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ސްކޭނަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނައިރު ޓޫ ވޭ އިންޓަކޮމް ސިސްޓަމެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އަތުގައި ވެސް ކޯލް ބަޓަނެއް ހުރެއެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް އެންގޭނެއެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެމްއާރުއައި އަށް ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިއީ ކަން އޮތް ގޮތް ނަމަ އެމްއާރުއައިގެ ކުރިން އައިވީ މެދުވެރިކޮށް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަކު ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ދޭނެ އެވެ. އައިވީ ނިޑަލް އިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ މާ ބޮޑު ތަދެއް ނޫނެވެ. އަދި އޭގެ ފަހުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަނގައިގައި ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް އިންޖެކްޓް ކުރުމަށްފަހު ވަގުތީ ގޮތުން މެޓަލިކް ރަހައެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޓެސްޓް ކުރާއިރު ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ސެޑޭޓިވް ނުވަތަ އެނެސްތެޝިއާ އެއް ދީފާނެ އެވެ.

އެމްއާރުއައި 'ކޮންޓްރެސްޓް' ގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެމްއާރުއައި އަށް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ގެންގުޅޭ ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން.

ހައިވްސް އަދި ލޯ ހީވާގިވުން ފަދަ ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކު ހުންނާނީ ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ނެފްރޯޖެނިކް ސިސްޓަމިކް ފައިބްރޯސިސް (އެންއެސްއެފް) ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކޮންޓްރެސްޓް އާއި އެކު އެމްއާރުއައި ހެދުމުން ހަންގަނޑާއި ގުނަވަންތަކާއި އެހެނިހެން ޓިޝޫތައް ތުނިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެމްއާރުއައި އަށް ގޭޑޯލިނިއަމް އަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ކޮންޓްރެސްޓް އެޖެންޓްސް ބޭނުން ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކޮންޓްރެސްޓް އާއި އެކު އެމްއާރުއައި ހެދުމަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ގެޑޯލިނިއަމް ހުރެދާނެ ކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެނގިފައި ނުވި ނަމަވެސް، ކޮންޓްރެސްޓް އޭޖެންޓެއް ހޮވުމުގައި މި `ގޭޑޯލިނިއަމް ރިޓެންޝަން` އަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނާފާނެއެވެ.

އެމްއާރުއައި ހެދުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުއައި ސްކޭން އަށް ސެޑޭޓިވް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށްފިނަމަ ނޫނީ ރިކަވަރީ އަށް ހާއްސަ ވަގުތެއް ބޭނުން ނުވާނެ އެވެ. ގެއަށް ގޮސް އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓަށް ސެޑޭޓިވް ބޭހެއް ބޯނަމަ ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އެ ބޭހުގެ އަސަރުތަކުން ރަނގަޅުވާން ޖެހޭނެ އެވެ. ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އެމްއާރުއައިގެ ނަތީޖާ އެނގޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

އެމްއާރުއައި ސްކޭން އަށް ފަހު ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކު އެ ތަސްވީރުތައް ތަހުލީލު ކުރާނެ އެވެ. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ސޮއިކޮށްފައިވާ ރިޕޯޓެއް ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވާނެއެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިބާއަށް ނަތީޖާ ކިޔައިދޭނެއެވެ. އެހެން ޓެސްޓެއް (ފޮލޯއަޕް އިމްތިޙާނެއް) ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެއީ ކީއްވެގެންކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) އަކީ ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ބޭނުންކުރާ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އަދި އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި އިމޭޖިން ޓެސްޓެކެވެ. އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދައިގެން ޓެސްޓާ ގުޅޭ ގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ . އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދީ ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި އެމްއާރުއައި އަކީ އެކްސްރޭއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ރޭޑިއޭޝަނެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް ދަގަނޑު އެއްޗެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، ދެން އެމްއާރުއައިގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާއިރު، މިހާރު އެކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

` އެމްއާރުއައި، އެމްއާރުއައި، ސްކޭން، މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ، ޑައިގްނޯސިސް، ހެލްތު ޓެސްޓް، މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ