މެމޮގްރަމް ޓެސްޓު ހެދުމަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

"މެމޮގްރާމް" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ ގާތްތިމާގެ މީހަކަށް ވެސް ލިބިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބުނި ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްވެއެވެ. އެކަމަކު މެމޯގްރާމް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ތަފްސީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް، މިއަދު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މެމޮގްރާމް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެމޮގްރާމަކީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ޓިޝޫ ބެލުމަށް ހާއްސަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެކެވެ . އެއީ ވަރަށް ދަށް މިންވަރެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަތުގެ ނުވަތަ ފައިގެ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެކްސްރޭ ނެގުން ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަން ކުރަނީ އުރަމައްޗަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މެޝިނަކުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި މެމޮގްރާމް ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.

1. ސްކްރީނިންގ މެމޮގްރާމް: މިއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެން ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާ ފަދައިން.

2. ޑައިގްނޯސްޓިކް މެމޮގްރަމް: އުރަމަތީގައި އާ ލޮމްޕެއް ޖެހުމާއި، ރިހުން، ނިއްކުރިން ބޭރުވުން، ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑަށް ބަދަލެއް އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓަކީ އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، ހަމުގެ ކެންސަރު އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އަންހެނުންގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ބައެއް ޑޭޓާތަކަށް ބަލާއިރު، އަލަށް ފާހަގަކުރެވޭ ކެންސަރުތަކުގެ %15 އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ. މިބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %99 އާއި ހަމައަށް މަތިވެއެވެ! އެހެންކަމުން، މި މެމޮގްރާމް އަކީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ހިފެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ރަން މިންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މެމޮގްރާމްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މެމޮގްރާމްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޑިޖިޓަލް މެމޮގްރަފީ އިން 2ޑީ: މިއީ ތިބާގެ އެއް އުރަމަތީގެ ދެފަރާތުން (އާންމުކޮށް މަތިން ތިރިއަށް އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް) ފޮޓޯ ނެގުމެވެ.
• ޑިޖިޓަލް މެމޮގްރަފީ އިން 3ޑީ (ޑިޖިޓަލް ބްރެސްޓް ޓޮމޯސިންތެސިސް): މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްނޮލޮޖީ އެވެ. މިކަމުގައި ތިބާގެ އުރަމަތި އެއްފަހަރު ކޮމްޕްރެސްކޮށް، މެޝިން އާކެއްގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވެ، އެކްސްރޭގެ އެތައް ފޮޓޯއެއް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު މި ތަސްވީރުތައް ކޮމްޕިއުޓަރަކުން އެއްކޮށް "ސްލައިސް" އަކަށް ހަދައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ތިން ޑިމޭންޝަނެއްގައި (3ޑީ) ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިމްތިޙާނުގެ ޞައްޙަކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

މެމޮގްރާމް އިން ކެންސަރު ކަނޑައެޅިގެން ދެނެގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވިސްނަން ޖެހޭ ކަމެއް: މެމޮގްރާމް އިން ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރު ކަމަށް ކަނޑައެޅިގެން ނުބުނެވޭނެ އެވެ.

މެމޮގްރާމް ހެދުމުން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރު ކަމެއް ކަށަވަރު ނުކުރެވެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މެމޮގްރާމް އަކީ އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރުންނަށް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަސީލަތެކެވެ. އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީއަކުން ޓިޝޫ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.

ކޮން އުމުރެއްގައި މެމޮގްރަމް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އެމެރިކާގެ ޕްރިވެންޓިވް ސާވިސަސް ޓާސްކްފޯހުން ލަފާދެނީ އުމުރުން 40 އަހަރާއި 75 އަހަރާ ދެމެދުގެ ހުރިހާ އަންހެނުން ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ . ނަމަވެސް އެހެން މެޑިކަލް އެސޯސިއޭޝަންތަކުން ވެސް ކުޑަކޮށް ތަފާތު ލަފާތަކެއް ދީފާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯއެވެ.

ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ އުމުރުން 40 އަހަރުގެ ކުރިން، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން މެމޯގްރާމް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި މުޅި އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުތޯ ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިނަމަ އަހަރީ މެމޮގްރާމް ހަދަން ފަށަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• ކުރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު (މަންމަ، ކޮއްކޮ، އަންހެން ދަރިފުޅު) އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ނުވަތަ އޯވަރީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް، މިސާލަކަށް `(BRCA1)` އަދި `(BRCA2)` ޖީންތަކެވެ.
• ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) އުރަމަތީގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، މިސާލަކަށް އެޓިޕިކަލް ޑަކްޓަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ އެވެ.
• ތިބާގެ އުރަމަތި ގަދަ ނަމައެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އާއިލީ ތާރީޚުގެ ސަބަބުން ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެމީހުންނަށް މެމޮގްރަމް ވެސް ހަދަން ރަނގަޅެވެ. ނަމަވެސް އެވްރެޖްކޮށް ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ އެންމެ 100 އިންސައްތަ ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހުންނަށެވެ.

ކިހާ ގިނައިން މެމޮގްރަމް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ރިސްކް ލެވެލްގެ މައްޗަށެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ އެވްރެޖް ނުރައްކާ އޮތްނަމަ އުމުރުން 40 އަހަރުން ފެށިގެން ކޮންމެ އަހަރަކުން ދެ އަހަރަކުން ފެށިގެން މެމޯގްރާމް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ މެމޮގްރާމް ޝެޑިއުލެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މެމޮގްރަމް ހެދުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރާމްގައި ބޭނުންކުރަނީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެކްސްރޭ މެޝިނެކެވެ. މި މެޝިނުން ދޫކުރާ އެކްސްރޭގެ ރޭޑިއޭޝަން ޑޯޒް ކަށި ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެކްސްރޭއަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ.

މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ އުރަމަތި ބަހައްޓަނީ އެކްސްރޭ މެޝިނުގައި ޖަހާފައިވާ ސަޕޯޓް ޕްލޭޓެއްގައެވެ. ދެން، ޓެކްނީޝަން މަޑުމަޑުން އެހެން ޕެޑަލަކުން ތިބާގެ އުރަމަތި ފިއްތާލައެވެ. އެ މެޝިނުން ނަގާ އެކްސްރޭތައް އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް އަނެއް ފަރާތުގައި ހުންނަ ޑިޓެކްޓަރެއްގައި ޖެހެ އެވެ. މި ޑިޓެކްޓަރު ކޮމްޕިއުޓަރަކަށް އިލެކްޓްރޯނިކް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައިގެން ޑިޖިޓަލް އިމޭޖެއް އުފައްދައެވެ. މި ތަސްވީރުތަކަށް ކިޔަނީ މެމޮގްރާމް އެވެ.

މިގޮތަށް އުރަމަތި ކޮމްޕްރެސް ކުރެވެނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

* އުރަމަތި ހަމައަކަށް އެޅުވުން. އެމީހުން ހަރަކާތްތެރިވެއްޖެނަމަ ތަސްވީރުތައް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެއެވެ.

* އުރަމަތީގެ ބައްޓަން ފަށަލަ ފަޅާލުމަށްފަހު، އެކްސްރޭ ޑިޓެކްޓަރާއި ހަމައަށް ކުރު ދުރުމިނެއްގައި ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ރޭޑިއޭޝަން ޑޯޒް ދަށްކޮށް، އިމޭޖް ކޮލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މެމޮގްރަމް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރާމް ހަދަނީ ރޭޑިއޮލޮޖީ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ މެމޮގްރާފަރެއްގެ ފަރާތުންނެވެ. ރައްކާތެރިކަމާއި ޞައްޙަކޮށް މިކަން ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ. ދެން، ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއް، ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު، މެމޮގްރަމްގެ ތަސްވީރުތައް ބަލައި ތަހުލީލު ކުރެ އެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާގެ ނަތީޖާ ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވައި، ޑޮކްޓަރު ދެން އެކަމުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެއެވެ.

މެމޮގްރަމް ހެދުމަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މެމޮގްރަމް ބުކިން ހެދުމާއި އެ ދުވަހު ވެސް ވިސްނަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އޭނާ ކިޔައިދޭނީ މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު، ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ފަށާށެވެ.
• އަދިވެސް މައްސަރުކަން ހުންނަނަމަ , ޕީރިއަޑްގެ ހަފްތާއެއް ކުރިން ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު މެމޮގްރަމް ނުހަދާށެވެ. މި ވަގުތުތަކުގައި ތިބާގެ އުރަމަތި މާ ނާޒުކުވެ، ތަހުލީލު ކުރުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ.
• އުރަމަތި އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދާދިފަހުން ވެކްސިން ޖަހާފައިވާނަމަ މެމޮގްރާމް ބުކް ކުރާއިރު މިކަން ފާހަގަކޮށްލައްވާށެވެ.

މެމޮގްރަމް ކުރާ ދުވަހު މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން:

• އާދައިގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން - ކެއުމާއި، ބުއިމާއި، އަދި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކެއުމެވެ.
• ޑިއޯޑަރެންޓް، ސެންޓު، ލޯޝަން، ނުވަތަ ބޮޑީ ޕައުޑަރ ބޭނުން ނުކުރުން. މި އުފެއްދުންތަކުގެ ސަބަބުން އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތަކުގެ ޞައްޙަކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ.
• ޓެސްޓަށް ބޭނުންވާނީ ކަކުލުގެ މަތިން ހެދުން ނަގަން. އޭގެ ބަދަލުގައި ލާން ގައުނެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ދޭނެ އެވެ.

މެމޮގްރަމް ހަދާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ހިނގާ ފިޔަވަޅުތަކެވެ.

1. ކަކުލުގެ މަތީގައިވާ ހުރިހާ ހެދުމަކާއި ގަހަނާއެއް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ. ތިބާއަށް ދޭނީ ކުރިމަތީގައި ހުޅުވާފައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް ގައުނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

2. ތިބާ ހުންނަނީ މެމޮގްރަފީ މެޝިންގެ ކުރިމަތީގައެވެ. ގައުން އިން އެއް އުރަމަތި ނަގަން ޓެކްނީޝަން ބުނާނެ އެވެ.

3. އުރަމަތި ސަޕޯޓް ޕްލޭޓްގައި ބަހައްޓާށެވެ.

4. އެއަށްފަހު ޓެކްނީޝަން ޕްލާސްޓިކް ޕެޑަލަކުން ތިބާގެ އުރަމަތި ސަޕޯޓް ޕްލޭޓްގައި މަޑުމަޑުން ފިއްތާލާނެއެވެ. މި ފިއްތާލުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޕްރެޝަރަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭނަމަ ޓެކްނީޝަނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އެއަށްފަހު އެއަށް ރިޢާޔަތްކޮށް އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް ހަދާނެއެވެ.

5. އުރަމަތީގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ މެޝިނުން ފޮޓޯ ނަގައެވެ.

6. ދެ އުރަމަތި ހުރިނަމަ އަނެއް އުރަމައްޗަށްވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރާށެވެ.

7. މެޝިނުން ފޮޓޯ ނެގުން ނިމުމުން ޓެސްޓް ނިމޭނެއެވެ. އަނބުރާ ހެދުން އަޅައިގެން ނިކުމެވޭނެއެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ މެމޮގްރަމް ހެދުމަށްފަހުގައެވެ.

މެމޮގްރަމް ހެދުމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މެމޯގްރާމް ހަދަން ކުރާއިރު އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ކޮމްޕްރެސް ވެފައި ހުރުމުން އުނދަގޫ ވެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މެމޮގްރާމް ހެދުމަކީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، އެ އުނދަގޫ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ނުދާ ކަމެވެ. އެއްވެސް ވަރަކަށް ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޓެކްނީޝަނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަމުގެ މިންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ސައިޒާއި ޑެންސިޓީ.
• އުރަމަތި ކިހާ ތަތްވާން ބޭނުން ހެއްޔެވެ.
• ޕީރިއަޑްވާން އުޅޭ ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ދުވަސްތަކުގައި ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.
• ރޭޑިއޮލޮޖިކަލް ޓެކްނީޝަންގެ ހުނަރު.
• ރަނގަޅު ފޮޓޯތަކެއް ނެގޭނެ ގޮތަށް ރިލެކްސްކޮށް ހުރުމާއި ޕޯސްޗާ ބެލެހެއްޓުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވުން.

މެމޮގްރަމް ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ސްކްރީނިންގ މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓް ނަގައެވެ . ޑައިގްނޯސްޓިކް މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ ސަބަބަކީ ޑޮކްޓަރަށް އިތުރު ތަސްވީރުތައް ނަގަން ޖެހިދާނެތީ އެވެ.

މެމޮގްރާމް ހެދުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރާމް ހެދުމުން އުރަމަތި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މެމޮގްރަފީގެ ފައިދާ ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުމުން ލިބިދާނެ ގެއްލުންތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ.

ބަލިވެ އިނދެދާނެ ނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގާށެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މެމޮގްރާމް ހެދުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ނޫން އަދި މާބަނޑު ނަމަ ސްކްރީނިން މެމޮގްރާމް ފަސްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

މެމޮގްރަމްގެ ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މެމޮގްރަމްގެ ނަތީޖާ ލިބޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ . ނަމަވެސް މިއީ އެއްތަނުން އަނެއްތަނަށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުން ތިބާގެ އެންމެ ފަހުގެ މެމޮގްރާމް އާއި ކުރީގެ މެމޮގްރާމްތަކާ އަޅާކިޔާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ މެމޮގްރާމް ރިވިއުކޮށް ނިމުމުން، ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް ނަތީޖާ ފޮނުވާނެއެވެ.

މަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެމޮގްރަމް ހެދި ތަނާ ގުޅާށެވެ.

ސްކްރީނިންގ މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ނަތީޖާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނަތީޖާއާ ބެހޭ އަސާސީ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ ސާދާ، ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ސިޓީއެއް ލިބޭނެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ނަތީޖާ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ އިތުރު ތަސްވީރުތަކަށް އެނބުރި އަންނަން ޖެހޭތޯ އެނގިދާނެ އެވެ. އަދި މެމޮގްރާމް ރިޕޯޓުގައި އުރަމަތީގެ ޑެންސިޓީއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ވެސް ހިމަނާނެއެވެ . މިއީ ފެޓީ ޓިޝޫއާ އަޅާބަލާއިރު އުރަމަތީގައި ފައިބަރު އަދި ގްލޭންޑަލް ޓިޝޫ ހުންނަ މިންވަރެވެ. މި މައުލޫމާތު މިހާރު ޤާނޫނުގައި ލާޒިމުކޮށްފައިވަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރިޕޯޓުގައި ހިމަނަން. ނަތީޖާއާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ބްރެސްޓް އިމޭޖިންގ ރިޕޯޓިންގ އެންޑް ޑޭޓާ ސިސްޓަމް (ބީއައި-އާރްއޭޑީއެސް)

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުންނާއި ޑޮކްޓަރުން ސްކްރީނިން އާއި ޑައިގްނޯސްޓިކް މެމޮގްރާމްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހޯދުންތައް ބަޔާންކުރުމަށް ސްޓޭންޑަޑް ސިސްޓަމެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެއީ BI-RADS ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ނިޒާމުގައި ނަތީޖާތައް 0 އިން 6 އަށް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލާފައިވާއިރު، މި ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކެޓަގަރީއާއި، ހޯދުމާއި، ބަޔާންކުރުން (ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ހިމެނޭގޮތަށް) ލިބިގެންދެއެވެ.

އާދައިގެ މެމޮގްރާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ މެމޯގްރާމް ހެދުމުގެ މާނައަކީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް ތިބާގެ އުރަމަތީގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ތަސްވީރުތަކުން ނުފެނުމެވެ. މެމޮގްރާމް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އިންޓަވަލްތަކުގައި މެމޮގްރާމް ހެދުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްކްރީނިން މެމޮގްރާމް އެންމެ ބޭނުންތެރި ވާނީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް ކުރީގެ މެމޮގްރާމްތަކާ އަޅާކިޔައި، އުރަމައްޗަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ހޯދައިދެވޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު މެމޮގްރާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރާމް އިން ޝައްކު ކުރެވޭ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަރަހައްދު ފެނިއްޖެނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ލަފާ ދޭނީ އިތުރު ޚާއްޞަ މެމޮގްރާމް ތަސްވީރުތަކެއް – ނުވަތަ އެހެން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެއް، އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު މެމޮގްރަމް ހެދިއްޖެނަމަ ދެން ހަދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއްގެ މާނައަކީ ކޮންމެހެން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވާށެވެ.

މެމޮގްރަފީ ކިހާ ޞައްޙަ ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރަފީ އަކީ %85 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގެ ޞައްޙަ އެއްޗެކެވެ . މެމޮގްރާމްތަކުން އުރަމަތީގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ފެނުމުގެ ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރުމުގެ ކުރިން އެކަން ދެނެގަތުމުގެ ގާބިލްކަން އިތުރުވެފައިވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މެމޮގްރާމް ހެދުމުން ބައެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ގޭގައި އުރަމަތީގެ އަމިއްލައަށް ތަހުލީލު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އުރަމަތީގެ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކުރުމުން މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ހުރަސް އެޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

ސިލިކޯން ނުވަތަ ސެލައިން ބްރެސްޓް އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އުފެދޭ ސްކާ ޓިޝޫގެ ސަބަބުން، ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުންނަށް އެމީހުންގެ ހުރިހާ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކާއި ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް ގަވާއިދުން މެމޯގްރާމް ހެދުމުން ފެނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ވީހާވެސް ގިނައިން ފެނުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، އިމްޕްލާންޓް ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް ސްކްރީނިން މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ނަގާ ހަތަރު ސްޓޭންޑަޑް ތަސްވީރުގެ އިތުރުން ކޮންމެ އުރަމައްޗެއްގެ އިތުރު ދެ ތަސްވީރެވެ. މި އިތުރު ތަސްވީރުތަކަށް ކިޔަނީ އިމްޕްލާންޓް ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް (އައިޑީ) ވިއުސް އެވެ .

އައިޑީ ސްކޭންތަކުގެ ތެރޭގައި ޓެކްނީޝަން މަޑުމަޑުން އުރަމަތި އިމްޕްލާންޓް މޭމަތީގެ ފާރުގައި ފިތާލުމަށްފަހު، އުރަމަތި ކުރިއަށް ދަމައިގަނެ، އޭގެ މައްޗަށް އުރަމަތި ކޮމްޕްރެސް ކުރެއެވެ. މިއީ ކޮންމެ އުރަމައްޗެއްގެ ކުރިމަތީގެ ރަނގަޅު ތަސްވީރުތައް ފެނުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މެމޮގްރަމް ބުކް ކުރާއިރު އަދި މެމޯގްރާމް ހަދާ ދުވަހު އުރަމަތި އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާކަން ޓެކްނީޝަނަށް ބުނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

މެމޯގްރާމް އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކެންސަރު ނޫން އުރަމަތީގެ ހާލަތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޓެސްޓުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމަށާއި، ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ކުރުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް މިންވަރަށް ބަލާއިރު ރަނގަޅު އުމުރުގައި އަދި ލަފާދޭ އިންޓަވަލްތަކުގައި މެމޯގްރާމް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ނުވަތަ މެމޯގްރާމް ޕްރޮސެސްއާ ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ބިރު ނުގަނެ، މައުލޫމާތު ލިބި، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` މެމޮގްރާމް، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، އެކްސްރޭ، ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ، ހެލްތު ޗެކްސް، ބީއައި-ރެޑްސް