ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން އަތަށް އަތްދަބަސް އަޅައި މޫނުގައި މާސްކު އަޅާތަން ފެނިފައި ވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ފަސޭހައިން ކިޔަނީ ޕީޕީއީ (ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް) އެވެ . އެކަމަކު ޕީޕީއީ އަކީ ހަމައެކަނި އެއީއެއް ނޫނެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ މާ ބޮޑު މައުޟޫއެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޫން، ސިއްހީ ދާއިރާގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންވެސް އެކިއެކި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕީޕީއީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީޕީއީ އަކީ ތަފާތު ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކޮންމެ ހެދުމަކަށް ނުވަތަ ސާމާނަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. ސިއްހީ ދާއިރާއަކީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ވެސް ޕީޕީއީއަށް ބަރޯސާވެފައިވާ ދާއިރާއެކެވެ. އެހެނީ އެއީ ފަރުވާދޭ މީހާއާއި އަޅާލުން ލިބޭ މީހާ، އެއީ އަހަރެމެން ދެމީހުންނަށްވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ދެންމެ ވަނީ އެހެން ބަލިމީހެއްގެ ވަރަށް ފަޅައިގެންދާ ޒަޚަމަކަށް ފަރުވާ ނިންމާފައެވެ. އެ ބޭނުންކޮށްފައިވާ އަތްދަބަސްތަކުން ފަރުވާދޭން އޭނާ ނާންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ މުސްކުޅި އަތްދަބަސް ނަގައި ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ، ތިބާގެ ގާތަށް އަންނަނީ އާ ސާފު ދެ އަތްދަބަހެއް ހިފައިގެންނެވެ. ކީއްވެ؟ އެ ބަލިމީހާގެ ޖަރާސީމުތައް ތިބާއަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ. ބަލަ، މިތާ ޕީޕީއީ އިން ތިޔަ ހިމާޔަތް ކުރި އެއްޗަކީ.
އަދި ބައެއް ފަހަރު މި ޕީޕީއީ އަކީ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ތިމާއަށް ޖެހިފައިވާ ބައްޔަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ދެފަރާތުގެ ރައްކާތެރިކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން އަތްދަބަހާއި މާސްކުގެ އިތުރުން ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ބޭނުންވާ އަދި ހަށިގަނޑަށް ސީދާ ފިޓްވާ ގޮތަށް ހަދާފައިވާ ހާއްސަ ވައްތަރުގެ ޕީޕީއީ ވެސް ހުރެ އެވެ.
މެޑިކަލް ދާއިރާގައި ބޭނުންކުރާ ޕީޕީއީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތައް
ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޕީޕީއީގެ ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަން މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
| ޕީޕީއީ ވައްތަރު | މިސާލުތައް | ސާދާ ސިފައެކެވެ |
|---|---|---|
| މޫނާއި ނޭވާލާ ނިޒާމު ރައްކާތެރިކުރުން | - ފޭސް މާސްކް - ސާޖިކަލް މާސްކް - ލޮލުގެ ކަޅި - ފޭސް ޝީލްޑްސް - ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޚާއްޞަ މާސްކް (ނޭވާލާ ނިޒާމު - N95 ފަދަ) | ނޭފަތާއި އަނގަ ނިވާކުރުމަކީ ޖަރާސީމުތައް އެތެރެވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. ފޭސް މާސްކުގެ ސަބަބުން ޖަރާސީމުތަކާއި ފެންތައް ލޮލަށް ފޭބުން ހުއްޓުވައެވެ. އެން95 ފަދަ ހާއްސަ މާސްކުތަކުން ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދިކުދި ޕާރޓިކަލްތައް ވެސް ފިލްޓަރކޮށް މޫނު ރަނގަޅަށް ސީލްކޮށް، ރައްކާތެރިކަން އިތުރުކޮށްދެ އެވެ. |
| އަތް ރައްކާތެރިކުރުން | - އިމްތިޙާނުގެ އަތްދަބަސް - ސާޖިކަލް އަތްދަބަސް - ކެމިކަލްތަކަށް ބޯ އަތްދަބަސް | ޖަރާސީމު، ލޭ، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެންތަކުން އަތް ތަޣައްޔަރުވުން ހުއްޓުވައެވެ. ސާޖިކަލް ގްލޯވްސް އަކީ މުޅިން ސްޓައިރިލް އެއްޗެކެވެ. |
| ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން | - އޭޕްރަންސް - ގައުންސް - ފުލް ބޮޑީ ކަވަރސް (ކަވަރޯލްސް) | އެއީ ޖަރާސީމު ނުވަތަ ފެން ހެދުމާއި ހަންގަނޑަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ގައުންތައް ފަދައިން ހާއްސަ އެއްޗެކެވެ. ކަވަރޯލްސް އިން ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބެނީ މުޅި ހަށިގަނޑު ނިވާވާތީ އެވެ. |
| ބޮލާއި ފައިގެ ރައްކާތެރިކަން | - ބޯ ނިވާކުރުން - ބޫޓު ކަވަރސް - ޚާއްޞަ ބޫޓެއް | ސާފުތާހިރުކޮށް ބަހައްޓަން ޖެހޭ ތަންތަނުގައި، އޮޕަރޭޝަން ރޫމް ފަދަ ތަންތަނުގައި، އިސްތަށިގަނޑުން ޖަރާސީމު ވެއްޓިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ބޮލުގައި އަޅާ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރެއެވެ. އަދި ބޫޓުގެ ތެރެއިން ތަޅުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވެސް ބޫޓު ކަވަރު ބޭނުން ކުރެ އެވެ. |
ބަލިތައް ފެތުރޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު ޕީޕީއީ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން އެނގުނީ ހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ ބައްޔަކަށް އެއް ވައްތަރެއްގެ ޕީޕީއީ ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ތަފާތުވަނީ ބަލި ފެތުރޭ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ . ތަޖުރިބާކާރުން ވަނީ މައިގަނޑު ހަތަރު ކެޓަގަރީއަކަށް ބަހާލާފައެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް އަތްދަބަސް ބޭނުންކުރުމަކީ ސްޓޭންޑަޑް ޕްރެކްޓިސްއެކެވެ. އެއީ އެންމެ އަސާސީ ކަމެކެވެ.
އެ ހަތަރު ކެޓަގަރީއާއި އެ ކެޓަގަރީތަކާ ޕީޕީއީ ގުޅިފައިވަނީ ކޮން ކެޓަގަރީއެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރައްކާތެރިކަމުގެ އުސޫލެވެ | އެއީ ކޮން ކަމަކުން ރައްކާތެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | ޕީޕީއީ ބޭނުން ކުރެއެވެ | މިސާލަކަށް ބަލިތައް |
|---|---|---|---|
| ގުޅޭނެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް | ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ނުވަތަ އޭނާ ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތަނެއް (އެނދު، ގޮނޑި) ގައި އަތްލުމުން ފެތުރޭ ބަލިތައް. | އަތްދަބަސް، ގައުން | އެމްއާރުއެސްއޭ (މެތިސިލިން ރެސިސްޓެންޓް ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް) ފަދަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ނޯރޯވައިރަސް، އަދި ސީ. |
| ތިކިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް | ބަލިތައް ފެތުރެނީ ކެއްސުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމުން އުފެދޭ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް 1-2 މީޓަރު ދުރަށް ދަތުރުކުރެވޭ ތަންތަނެވެ. | ސާޖިކަލް މާސްކް، ގޯގްލްސް/ފޭސް ޝީލްޑް ވެސް ވެދާނެ އެވެ | އިންފްލުއެންޒާ، ކޯވިޑް-19 |
| ވައިގެ މަގުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް | ބަލިތައް ފެތުރެނީ ވައިގެ ތެރޭގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ތާށިވެފައި ހުންނަ ކުދިކުދި ޖަރާސީމުތަކަށް ނޭވާލުމުންނެވެ. މިއީ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެއް ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ . | ޚާއްޞަކޮށް ފިޓްކޮށްފައިވާ ރެސްޕިރޭޓަރެއް (އެބަހީ N95)، ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން، މާސްކް، އަތްދަބަސް. | ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، މީސްލްސް، ޗިކަންޕޮކްސް އެވެ |
| ލޭގެ ސަބަބުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް | ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފެންތައް ކެއުމުން ފެތުރޭ ބަލިތަކެވެ. | އަތްދަބަސް، ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން، އޭޕްރަން ނުވަތަ ގައުން ބޭނުން ނަމަ. ތޫނު އެއްޗެހި (އިނގިލި) ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން. | އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަދި ސީ (ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އެންޑް ސީ) |
މިކަންކަން އެއްކޮށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ބައެއް ބަލިތައް އެއްގޮތަކަށްވުރެ ގިނަ ގޮތްގޮތުން ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިއިން އެއް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށްވުރެ ގިނަ ފިޔަވަޅުތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަލިމީހަކަށް ކޮންޓެކްޓް އަދި ޑްރޮޕްލެޓް ވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ މި ތިން އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ގައުނާއި އަތްދަބަހާއި ފޭސް މާސްކެވެ.
މެޑިކަލް ދާއިރާއިން ބޭރުގައި ޕީޕީއީގެ މުހިންމުކަން
ޕީޕީއީ އަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުންނަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޕީޕީއީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި އަދި އެކިއެކި ވަޒީފާތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކާއި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.
- ކޮންސްޓްރަކްޝަން ސައިޓްތަކުގައި: ވެއްޓޭ ތަކެތިން ރައްކާތެރިވުމަށް ހެލްމެޓެއް ، ފައިގައި ނިޔަފަތި ތަތްވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދަގަނޑު ފައިތިލަ ޖަހާފައިވާ ބޫޓެއް ، އަދި ވެއްޓޭ ތަކެތި ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ޕީޕީއީ އެވެ.
- ވަޑާން ނުވަތަ މައިނިންގ ގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު: ޑަސްޓް މާސްކް ޖަހައިގެން ޑަސްޓް ޕާރޓިކަލްސް ނޭވާލާން ނުޖެހެއެވެ.
- ފެކްޓްރީތަކުގައި: ބާރު އަޑުތަކުން ކަންފަތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކަންފަތް ޕްލަގްތަކެވެ .
- ވެލްޑަރުން: ލޮލަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ އައިނު ނުވަތަ ފޭސް ޝީލްޑް .
- ކާބޯތަކެތީގެ ސިނާއަތުގައި: އިސްތަށިގަނޑު ކާނާގެ ތެރެއަށް ވެއްޓި ޖަރާސީމު ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ހެއާނެޓާއި އަތްދަބަސް.
- ދަނޑުވެރިކަން ކުރާއިރު: ޕެސްޓިސައިޑް ފަދަ ކެމިކަލްތައް އުނގުޅާއިރު ނޭވާލާއިރު ހަންގަނޑުގައި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މާސްކާއި އަތްދަބަހާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ތިބުން.
- އަލިފާން ނިއްވާ މީހުން: އިންތިހާއަށް ހޫނުގަދަވުމާއި އަލިފާނުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅާ ޚާއްޞަ ހެދުމެވެ .
މިފަދަ އެތައް މިސާލެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ، ޕީޕީއީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެތައް ދާއިރާއަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕީޕީއީ އަކީ ހަމައެކަނި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިންނަށް ނޫން، އަޅުގަނޑުމެން ބަލިމީހުންނަށް ވެސް ރައްކާތެރިކަން ލިބޭ ކަމެއް. އެއީ ދެފަރާތުގެ ސޭފްޓީ ޝީލްޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
- ޕީޕީއީ ބޭނުންކުރާ ބާވަތް ތަފާތުވަނީ ކުރިމަތިވާ ނުރައްކަލަށް ނުވަތަ ފަތުރަމުންދާ ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ހަމަ ޕީޕީއީ ހުރިހާ ކަމަކަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭ.
- މެޑިކަލް ދާއިރާއިން ބޭރުގައި ޕީޕީއީ އަކީ އެކި ވަޒީފާތަކާއި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ހިނގާ އެކްސިޑެންޓްތައް ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
- ތިމާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، ބަލިޖެހޭ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަމުންދާނަމަ، ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލުކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހައްގެއް.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ