ގޭގެ ފާރުތަކުގައި ކުލަ ޖަހާފައިވާ މުސްކުޅި ފަށަލައެއް، މުސްކުޅި ފެން ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ކުޑަ ކުޅޭ އެއްޗަކީ ދަރިފުޅުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ހިމޭން ދުޝްމަނަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން މާގިނައިން ވާހަކަ ނުދައްކާ ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ކިޔަނީ ލީޑް ޕޮއިޒަނިންގ އެވެ. މިއީ ސިއްރުން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި ސިކުނޑިއާއި ސުލޫކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލީޑް ވިހަވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލީޑަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ހެވީ މެޓަލް އެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު މާގިނައިން ލީޑް ކެއުމުން ދިމާވާ ހާލަތަށް ކިޔަނީ ``ލީޑް ޓޮކްސިސިޓީ'' އެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ނާޒުކު މެޝިނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި މެޝިނުގެ ބައިތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކެލްސިއަމް އާއި ދަގަނޑު ފަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބޭނުންވެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް ލީޑް ވަންނައިރު، މި ރަނގަޅު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، ހުންނަން ޖެހޭ ތަނަށް ގޮސް، އެތަކެތީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރުވައެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އޮތް ވަރަށް ބޮޑު ހުރަހެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ސިކުނޑި ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ހުރަހެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ގެއްލުން ވަރަށް ބޮޑެވެ.
އަހަރެމެންގެ ދަރިންގެ ހަށިގަނޑަށް ލީޑް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ލީޑް ހޯދިދާނެ ތަންތަނަކީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އަޅުގަނޑުމެންނާ ކައިރި ތަންތަނެވެ.
| ލީޑް ހުރެދާނެ މަސްދަރުތަކެވެ | އެކަމުގެ އަސަރު ކުއްޖާއަށް ކުރާގޮތެވެ |
|---|---|
| މުސްކުޅި ކުލަ (ޚާއްޞަކޮށް 1978 ގެ ކުރިން ހަދާފައިވާ އިމާރާތްތަކުގައި) | ކުޑަކުދިންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ ކުލަ ދޮސް ނުވަތަ ފާރުތަކުން ނިކުންނަ ކުލަ ކޮތަޅުތަކުގައި އަތްލުމާއި، އަނގައަށް ލުމާއި، ނުވަތަ ދޮސް ނޭވާލުމެވެ. އަދި ކުޑަ ކުދިންނަށް ފާރުތަކާއި ކުޑަދޮރުތަކާއި ދޮރުތައް އުނގުޅުމަކީ ވެސް ނުރައްކަލެކެވެ. |
| މުސްކުޅި ފެން ހޮޅިތަކެވެ | މުސްކުޅި ލީޑް ހޮޅިތަކުން އަންނަ ފެނުގައި ގިރާފައިވާ ލީޑް ހުރެދާނެ އެވެ. މިފެން ބުއިމުން ނުވަތަ ކިރު ހަދަން ބޭނުން ކުރުމުން ލީޑް ކެވިދާނެ އެވެ. |
| ވެލި | މުސްކުޅި ގެތަކުގެ ކައިރީގައި، ސިނާއީ ތަންތަނުގެ ކައިރީގައި ނުވަތަ ބިޒީ މަގުތަކުގައި ފަސްގަނޑުގައި ލީޑް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. ބޭރުގައި ކުޅެން އުޅޭއިރު ލީޑް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފަސްގަނޑުގައި އަތްލައި އަނގައިގައި އަތް އަޅައިފިނަމަ ކުޑަކުދިންނަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ބައެއް ކުޅޭ އެއްޗެހި، ގަހަނާ، އަދި ކެންޑީ އެވެ | ބައެއް ފެންވަރު ދަށް ކުޅޭ އެއްޗެހި، ހާއްސަކޮށް ރާއްޖެއިން ބޭރުން އެތެރެކުރާ ކުޅޭ އެއްޗެހިތަކުގެ ކުލައާއި ޕްލާސްޓިކްގައި ލީޑް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކުޑަކުދިން އަނގަޔަށް މިތަކެތި އަޅާތީއެވެ. |
| ބައެއް ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކެވެ | ބައެއް އަޔޫރްވެޑިކް ނުވަތަ ދިވެހި ބޭސްތައް އުފެއްދުމުގެ ތެރޭގައި ހެވީ މެޓަލްސް ހިމެނިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުޑަކުދިންނަށް މިކަންކަން ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ތަށިގަނޑާއި ބިއްލޫރި ސާމާނެވެ | ބައެއް މުސްކުޅި، ގްލޭޒް ޖަހާފައިވާ ކެއުންތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކުލަކުލައިގެ ކެއުންތަކުގައި، އެމީހުންގެ ގްލޭޒްގައި ލީޑް ހުރެދާނެއެވެ. ހޫނު ނުވަތަ އެސިޑް އެކުލެވޭ ކާނާ އަށް ހުށަހެޅުމުން ލީޑް ކާނާގެ ތެރެއަށް ލީޗް ވެދާނެ އެވެ. |
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި ބިރުވެރި ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލީޑް ޕޮއިޒަނިން ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ބޭރުފުށުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެ ކަމެވެ. އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލީޑްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވި ނަމަވެސް، އަދިވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު އެއީ މުޅިން ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ
- އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި ބުއްދި ދަށްވުން
- ސަމާލުކަން ކުޑަވުމާއި ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ
- ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް - ރުޅިގަދަވުން، އުދުވާނީ ކަންތައްތައް
- ކުރިއަރަން ނާކާމިޔާބުވުން (އިސްކޮޅު އިތުރު ނުވުން، ބަރުދަން ލުއިވުން)
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- ލެޓަރޖިކް އަދި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- ލޭމަދުވުން - ލޭ މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ފަނޑުވުން
- މަދުން ނަމަވެސް ލީޑްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވުމަކީ ސިޒޭރިއަން އަދި ކޯމާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
- ބޮލުގައިރިހުން
- މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
- ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
- ހަނދާން ނެތުން
- ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
- ނަސްލީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް (ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވުން)
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން އިންތިޒާރު ނުކުރުމެވެ. ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ގެއެއްގައި އުޅޭނަމަ، ދަރިފުޅާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުއްޖަކަށް ލީޑް ވިހަވެފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ . މިއީ ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހުންނަ ލީޑްގެ މިންވަރު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.
1. ކެޕިލަރީ ޓެސްޓް: މިއީ ކުއްޖާގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން ނުވަތަ އުނަގަނޑުން ކުޑަކުޑަ ލޭ ތިއްކެއް ނެގުމެވެ. ނަތީޖާ އަވަސް ނަމަވެސް، މިކަމުން ލީޑްގެ މިންވަރު މަތިކަން ދައްކާނަމަ، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ދެވަނަ ޓެސްޓެއް ހެދުން ކަނޑައެޅިގެން ޖެހެއެވެ.
2. ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ ނެގުން: މިއީ ކުއްޖާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނެގުމެވެ. ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް މިއީ އެންމެ ޞައްޙަ އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ.
މީގެ އިތުރުން ލޭމަދުވުމާއި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ކުއްޖާ ކުލަ ޗިޕްސް ފަދަ އެއްޗެއް ނިވާކޮށްފައިވޭތޯ ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ ލީޑް އަށް ހުށަހެޅޭ މަސްދަރު ހުއްޓުވުމެވެ. މާނައަކީ ގޭގައި ކުލަ ޖެހުމުގެ މައްސަލަތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު މަރާމާތު ކުރުމާއި، ނުވަތަ ފެނުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރާއި ލޯކަލް ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރ (ޕީއެޗްއައި) ގެ އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ނިއުޓްރިޝަން: ކުއްޖާގެ ކެއުމަށް ދަގަނޑު، ކެލްސިއަމް، އަދި ވިޓަމިން ސީ އެކުލެވޭ ކާނާ އިތުރުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއެވެ. މި ނިއުޓްރިއެންޓްސްގެ އެހީގައި ލީޑް ޖަހައިގަތުން މަދުކޮށްދީ ހަށިގަނޑުން ލީޑް ނައްތާލައެވެ.
- ކިލޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ކުއްޖާގެ ލޭގައި ލީޑްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތީ މިންވަރަކަށް ހުރެއްޖެނަމަ ދެވޭ ފަރުވާއެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ލީޑް ޕާރޓިކަލްސް އާއި ގުޅި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފާއިތުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ދިނުމެވެ. މި ފަރުވާ ދޭންވާނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- މުޅި ގޮހޮރު ފެންހިންދުން: އެކްސްރޭއަކުން ކުއްޖާ ކުލަ ޗިޕްސް ނިވާކޮށްފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، މިގޮތަކީ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ލީޑް ޕާރޓިކަލްސް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމުގެ ކުރިން ފޮހެލުމަށެވެ.
މުހިންމު: ލީޑް ވިހަވުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ލިބޭ ބައެއް ގެއްލުންތައް ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެހެންވެ ޕްރިވެންޝަން އަކީ...މިތަނުގައި ދައްކާ ވާހަކައަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
މި ނުރައްކަލުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރައްކާތެރިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. މި ސާދާ ކަންތައްތައް ބެލެހެއްޓުމުން ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލު ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެއެވެ.
- ގޭގައި ސަމާލުވާށެވެ: ދުވަސްވީ ގެއެއްގައި އުޅޭނަމަ ފާރުތަކުގައި ކުލަ ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ސަމާލުވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ކުލަ އުކާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވައިގެ ތެރެއަށް ލީޑް ޑަސްޓް ދޫކޮށްލާފައި ދަރިފުޅު ނޭވާލާފާނެ އެވެ.މިކަން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ގޭތެރެ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ތަޅުންގަނޑާއި ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ކުޅޭ އެހެން ތަންތަން ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ފޮހެލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ ލީޑް ޑަސްޓް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.
- އަތްދޮވުން: ޚާއްސަކޮށް ބޭރުގައި ކުޅުމަށްފަހު އަދި ކެއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ އަތް ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ދޮވެލާށެވެ. އަދި އެމީހުންގެ ކުޅޭ އެއްޗެހިތަކާއި ސާމާނުތައް ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.
- ފެނަށް ސަމާލުވުން: ގޭގައި މުސްކުޅި ފެން ހޮޅިތަކެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ހެނދުނު ނަރުދަމާ ޖައްސާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ފެން ދުއްވާލުމަށްފަހު ބޯން ނުވަތަ ކެއްކުމަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ފިނިފެން ބޭނުން ކުރާށެވެ . ހޫނު ފެނުގައި ލީޑް މާ ފަސޭހައިން ގިރާލައެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ: ދަރިފުޅަށް ދަގަނޑު (ސްޕިނެޗް، މަސް، ލެންޓިލްސް)، ކެލްސިއަމް (ކިރު، ޔޯގަޓް، ޗީޒް)، އަދި ވިޓަމިން ސީ (އޮރެންޖް، ޓެންޖަރީން، ގުއަވާ) އެކުލެވޭ ކާނާ ދިނުމެވެ. ރަނގަޅަށް ކާނާ ލިބޭ ހަށިގަނޑަކުން ލީޑް ޖަހައިގަންނަނީ މަދުކޮށެވެ.
- ގޭތެރެއަށް ބޫޓު ނުގެންނާށެވެ: ބޭރުގައި އަޅާ ބޫޓާއި ސެންޑަލް ގޭތެރެއަށް ގެނައުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މީގެ ސަބަބުން ބޭރު ފަސްގަނޑުން ގެއަށް ލީޑް ނުވަދެވޭނެއެވެ.
- މަސައްކަތް: ބެޓެރީ ފެކްޓްރީއެއް، ކުލަ ފެކްޓްރީއެއް، ނުވަތަ އޮޓޯ މަރާމާތުކުރާ ފިހާރައެއް ފަދަ ލީޑަށް ހުށަހެޅޭ ވަޒީފާއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، މަސައްކަތުން ގެއަށް އައުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑު ދޮވެ، މަސައްކަތުގެ ހެދުން ބަދަލުކޮށްލާށެވެ. އެ ހެދުންތައް ދަރިންގެ ހެދުމުން ދޮވެ ނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލީޑް ވިހަވުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި، ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދޭ ހިމޭން ދުޝްމަނެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަތީ، އެ ނުރައްކަލަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެކަމުން ދުރުހެލިވުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ.
- މުސްކުޅި ގެއެއްގައި އުޅޭނަމަ ކުލަ ފޮޅާލުމާއި، ދުންގަނޑާއި، މުސްކުޅި ޕްލަމްބިންގް ހެދުމަކީ ބޮޑެތި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ގިނަގިނައިން ކުއްޖާގެ އަތާއި ކުޅޭ އެއްޗެހި ސާފުކުރުމާއި، ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ގޭތެރެ ފޮހެލުމާއި، ދަގަނޑާއި ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ، ދަރިފުޅަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.
- އަވަސް ލަފާއެއް ބޭނުންވާނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.ވާހަކަވެސް ދެއްކޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ