އަނގައިގައި ރަނގަޅު ނުވާނެ ފަދަ ރިހުމެއް؟ އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ސަމާލުވާންވީ!

އަހަރެމެން އެންމެންގެ އަނގައިގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ކުދިކުދި ރިހުންތައް ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ކޯތާފަތުގައި ދަތްއެޅި، ނުވަތަ ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމަށްފަހު އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް މި ރިހުންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު ދެހަފްތާ ފަހުން ވެސް ރަނގަޅު ނުވާ އަނގައިގައި ރިއްސާ ނުވަތަ ހުދު ތަނެއް ހުރެއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ވަގުތު. އެހެނީ، އެއީ އަނގައިގެ ކެންސަރުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ސާދާ ބަހުން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަނގައިގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިގެ ކެންސަރަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ އެތެރޭގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ކަމަށްވާ ތުންފަތާއި ދަތްދޮޅިއާއި ދުލާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއާއި އަނގައިގެ ފުރާޅު ފަދަ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށް ބޮޑުވެ އެންމެ ފަހުން މަރުވެއެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރުގައި މިސެލްތައް އެއްވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާން ފަށައެވެ.

މިގޮތަށް އުފެދޭ ކެންސަރު ސެލްތައް ގުޅިގެން ޓިއުމަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ކެންސަރު އިތުރަށް އަނގައިގެ އެތެރެއާއި، ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް، އަދި އެތަނުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަނގައިގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ކަމެވެ . މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ޖެހޭ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވާ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން ބައެއް އާދަތަކަކީ ރާއްޖޭގައި އުޅޭ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރައްޔިތުންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެފައިވާ އާދަތަކެކެވެ.

އެކަމަކު މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ނެތް މީހުންނަށް ވެސް އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެހެންވެ ކޮންމެ މީހަކުވެސް އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ އަނގައިގެ މައްސަލަތަކެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ މި އަލާމާތްތައް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ދިއުމެވެ.

ކެންސަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތްތައް

ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ ތެރޭގައި ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ތަންތަން އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ލޫކޯޕްލަކިއާ: މިއީ އަނގައިގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ހުދު ނުވަތަ އަޅިކުލައިގެ ފަށަލަތަކެއް ކަމުން އުނގުޅައިގެން ވެސް ނައްތާނުލެވޭނެ އެވެ.
• އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ: މިއީ ރަތްކުލައިގެ، ކުޑަކޮށް އުފުލިފައިވާ ތަންތަނެވެ . ސްކްރެޗް ކުރުމުން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑު ބައެކެވެ.
• އެރިތްރޮލިއުކޯޕްލޭކިއާ: މިއީ ހުދު ކުލައާއި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން އެއްކޮށްފައިވާ ތަންތަނުގެ ގޮތުގައެވެ .

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނި ދެހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނީ އަނގަ ރަނގަޅަށް ބެލުމެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ ތިބާގެ ތުންފަތާއި، ދަތްދޮޅިއާއި، ކޯތާފަތާއި، ދުލާއި، އަނގައިގެ ފުރާޅާއި، ކަރުގެ ފަހަތަށް. އަދި ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ޝައްކު ކުރެވޭ ސަރަހައްދެއް ހުރިނަމަ، އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަނެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް ބަޔޮޕްސީ ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެންޑޯސްކޯޕީ (ކެމެރާއަކުން ހޮޅިއަކުން ކަރު ބެލުން)، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައި ވާއިރު، ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، ކެންސަރުގެ ތަނާއި، ސައިޒާއި، ފެތުރިފައިވޭތޯއާއި، ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ހިމެނެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ސާޖަރީ: އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ ކެންސަރާއި ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫ ކުޑަ މިންވަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ އޮޕަރޭޝަން އެވެ. ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ އެތަކެތި ވެސް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު ސަރަހައްދެއް ނަގައިފިނަމަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ކެންސަރު އަސްލު ސައިޒަށް ގެނައުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

2. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ރޭސް (އެކްސްރޭ ފަދަ) ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ވެސް މި ފަރުވާ ދީފާނެ އެވެ.

3. ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ އިރު ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާއެއް ކަމުގައި ވާތީ މި ބޭސްތައް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާތީ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ އެއްކޮށް (ކޮމްބިނޭޝަން ތެރަޕީ) ދެނީ އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެވެ.

މިކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިގެ ކެންސަރަކީ ބޮޑުތަނުން ރައްކާތެރިވެވޭ ބައްޔެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ދެތިން ބަދަލު ގެނައުމަކީ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބެޓެލް ނަޓް ކައްކާނަމަ މިއަދު ނިންމާށެވެ . އެއީ ތިމާއަށް ނިންމޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.
• ބަނގުރާ ހަނިކުރުން: ބަނގުރާ ބޯނަމަ އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ބޯށެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން: މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެއް ކެއުން.
• އަވިން ތުންފަތް ރައްކާތެރިކުރުން: ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ޔޫވީ ރޭއިން ތުންފަތް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ސަންބްލޮކެއް އުނގުޅާށެވެ.
• އަމިއްލައަށް އަނގަ ބެލުން: މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު ލޯގަނޑެއްގެ ކުރިމަތީގައި ހުރެ ރަނގަޅަށް އަލިކޮށްފައިވާ ތަނެއްގައި އަނގައިގެ އެތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާށެވެ.
• ތުންފަތާއި ދަތްދޮޅިއާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއަށް އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ދުލުން ބޭރުކޮށްލާފައި މަތީ، ތިރި، އަދި ފަރާތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ބަލާށެވެ.
• އަދި ތާފަނާ އަދި ދުލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދަށް ވެސް ބަލާށެވެ.
• ކަރުގެ ދެފަރާތުގައި ވެސް އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެ ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.