އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ޓެސްޓަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ތަފްސީލުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

'އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު ބުނެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމަކު އެކްސްރޭ ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ބޮޑު މެގްނެޓަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކުގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް 'މެމޮގްރާމް' އާއި އެކު 'އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި' ވެސް ޑޮކްޓަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ 'ބަޔޮޕްސީ' ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ ނުވަތަ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ދުރަކަށްތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ (އެބަހީ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބީއާރުސީއޭ1 ނުވަތަ ބީއާރުސީއޭ2 ފަދަ ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންތައް ހުރިނަމަ) ގަވާއިދުން ކުރާ މެމޮގްރާމްގެ އިތުރުން މިކަން ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ތިބާގެ އުރަމަތީގައި ޑެންސް ޓިޝޫ (`ޑެންސް ބްރޭސްޓްސް`) ހުރިނަމަ، މިއީ އިތުރު ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައި މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަލަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުން .
• މެމޮގްރާމް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑުން ރަނގަޅަށް ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ އުރަމަތީގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ.
• އުރަމަތީގެ އިންޕްލާންޓްތައް (ސިލިންޑަރެއް ފަދައިން) ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯ، ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ޖަހާފައިވާ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.

މިކަމަށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އިންޖެކްޓް ކުރަން ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް މި `އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި` ޓެސްޓަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައިއެކެވެ . މިއަށް ކިޔަނީ `ގަޑޯލިނިއަމް` އެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ `IV` ރޮނގެއް މެދުވެރިކޮށް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ކަމަށްވާ `ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް` އަށް ތިބާގެ އުރަމަތީގައި އާދައިގެ ކަންކަމާއި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިކަން ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނިގެންދެއެވެ. މިއީ `ސީޓީ ސްކޭން` (`ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން`) އަށް ބޭނުންކުރާ `ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި` އާއި ތަފާތު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި އާއި އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު، އެކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ `އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި` ހެދުމަށެވެ. މިއީ އެއަށް ފާހަގަކުރެވޭނެ އިތުރު ކަންތައްތަކެވެ.

• ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ހިސާބަކަށް ހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ ނިއްކުރިއަށް، ހަންގަނޑަށް، ނުވަތަ އޭގެ ދަށުގައިވާ މޭމަތީގެ މަސްތަކަށް ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ.
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެހެން ތަންތަން ނުވަތަ އުރަމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މެމޮގްރާމް އިން ނުފެނިދާނެ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑު (ލޭޝަންސް) ވެސް އެމްއާރުއައި އިން ފެނިދާނެ އެވެ.
• ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ބޮޑުވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ. އެމީހުން ބޮޑުވެއްޖެނަމަ މިއީ އެ ސަރަހައްދަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭސް) ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަދި މިއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ލަމްޕެކްޓޮމީ ސައިޓްތަކުގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ވެސް `އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި` ހެދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ ބައެއް ފަހަރު `މެމޮގްރާމް` އާއި `އަލްޓްރާސައުންޑް` އެއްގޮތަކަށް ފެނިދާނެ، ސްކާރެއް ނުވަތަ ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައި ހުރި ނަމަވެސް.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައިގެ ކުރިން މިކަންކަން ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ ރޭޑިއޮލޮޖީ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަކަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ ؟

• މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އޯކޭ . އެހެނީ ބަނޑުބޮޑުނަމަ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ޖަހައިގެން އެމްއާރުއައިއެއް ނުހެދޭނެއެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ވެސް އެމްއާރުއައިގެ ތަސްވީރުތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• ބަނޑުގައި އޮށޯވެލަން އުނދަގޫވާނަމަ 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އޮށޯވެލަން.
• މީގެ ކުރިން ކޮންޓްރެސްޓް ޑައިއަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ކޮންފިނޭޑް ސްޕޭސް (ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ) އަށް ބިރުގަންނަނަމަ ބައެއް ފަހަރު ޓެސްޓުގެ ކުރިން ރިލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފާނެ އެވެ.

އަދި ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ދަގަނޑު އެއްޗެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކެއް އިންޕްލާންޓްކޮށްފައިވާނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރާއި އެމްއާރުއައި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޗެކްކުރުން.

• ޕޭސްމޭކަރެއް ނުވަތަ ޑިފިބްރިލޭޓަރެއް ވެސް މެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯނިކް/އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ސްޓިމިއުލޭޓަރ ނުވަތަ ޑިވައިސް، މިސާލަކަށް ވެގަސް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓަރ.
• ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓެއް ނުވަތަ އެހެނިހެން ކަންފަތް އިމްޕްލާންޓެއް.
• އެނިއުރިޒަމް ކްލިޕްސް އާއި ކޮއިލްސް.
• ހިތުގައި ސްޓެންޓް ނުޖަހައެވެ.
• ފިލްޓަރސް، މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތައް ފިލްޓަރސް.
• ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ހުންނަ ދަގަނޑު ކޮތަޅުތައް (އެބަހީ ވަޒަން، ދަގަނޑު ކޮތަޅު، ދަގަނޑު ޕައުޑަރ) އެވެ.

މި ޑިވައިސްތައް އެމްއާރުއައި އާއި އެކު އެއްފަހަރާ ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ :

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި ވަޒަންކުރާ ޑިވައިސްއެއް (`ކޮންޓިނިއުއަސް ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރ (CGM)`).
• އެ `އިންސިއުލިން ޕަމްޕް` އެވެ.
• ބޭސް ޕެޗް (އެބަހީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ޕެޗް، ނިކޮޓީން ޕެޗް) އެވެ.

މި ބާވަތުގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެމްއާރުއައި އަށް އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތައް އަހާލުމެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލުގެ ގައުނެއް ލާން ޖެހޭނެއެވެ.
• އެމްއާރުއައި ހަދަމުންދާނަމަ، އުރަމަތި އިމްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ނޫން، ޓެސްޓް ކުރާއިރު ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އިންޖެކްޓް ކުރުމަށްޓަކައި އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި އައިވީ ލައިނެއް ޖަހާނެ އެވެ.
• އުރަމައްޗަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ހަދާފައިވާ ލޯވަޅުތަކެއް ޖަހާފައިވާ މޭޒެއްގެ މަތީގައި މޫނު ތިރިކޮށް އޮށޯވެގެން އޮންނާނެއެވެ. ޓެކްނޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދީބަލަ އޯކޭތަ؟
• އެއަށްފަހު ޓެކްނޮލޮޖިސްޓް އެމްއާރުއައި މެޝިނަށް މެގްނެޓް ވައްދާނެ އެވެ. އޭނާ އެ ތަސްވީރުތައް ނަގާނީ ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުންނަ ކޮމްޕިއުޓަރަކުން، ކުޑަދޮރަކުން ތިބާއަށް ބަލަހައްޓައިގެންނެވެ. އަދި ބޭނުންނަމަ އިންޓަރކޮމް މެދުވެރިކޮށް ޓެކްނޮލޮޖިސްޓާ ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.
• މެޝިނުން ފޮޓޯ ނަގާއިރު ވީހާވެސް މަޑުމައިތިރިކޮށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެމްއާރުއައި މެޝިނުން މުޅި ޓެސްޓުގައި ވެސް ބާރަށް ކްލިކް ކުރާ އަޑެކެވެ. މާނައަކީ މެޝިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. އަޑު ފޮރުވުމަށް ކަންފަތުގައި ޖައްސަން އިއާޕްލަގް ދޭނެ އެވެ.
• އެމްއާރުއައި އަށް ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުންވާނަމަ، ފުރަތަމަ ސެޓްގެ ތަސްވީރުތައް ނެގުމަށްފަހު ޓެކްނޮލޮޖިސްޓް އެ ޑައި އިންޖެކްޓް ކުރާނެ އެވެ. ދެން، އިތުރު ތަސްވީރުތައް ނަގާނީ ޑައި އިންޖެކްޓް ކުރަމުން ދަނިކޮށް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ނިމުމުން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ޓެސްޓް ނިމުމުން ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ތަސްވީރުތައް ބަލަން އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލުމަށް ބުނާނެ ކަމަށާއި، އިތުރު ތަސްވީރުތައް ބޭނުންވާތޯ އަހާފާނެ ކަމަށެވެ.
• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފޮޓޯ ނެގުމަށްފަހު ޓެކްނޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ އައިވީ ލައިން ނަގައި އެ ސަރަހައްދުގެ މަތީގައި ކުޑަ ބެންޑޭޖެއް އަޅާނެއެވެ. ޓެސްޓް ދެން ނިމިއްޖެއެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށްފަހު؟

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި އަށް ފަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމްއާރުއައި އިން އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހެދިނަމަ އެމްއާރުއައި އިން ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ. ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޓެސްޓުގެ ކުރިން ސެޑޭޓިވް އެއް ބޯނަމަ ގެއަށް ގެންދަން މީހަކު ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ތަންތަނުގައި `އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި` ހެދުމަށް 40 އާއި 60 މިނެޓާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ކަނޑައެޅި ނަމަވެސް، ހަގީގީ `ސްކޭން` އަށް ނަގަނީ އެންމެ 20 މިނެޓެވެ. ބާކީ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ `ސުވާލު ފޮތްތައް ސްކްރީންކޮށް`، `IV` ޖަހައި، `ރަނގަޅު ޕޮޒިޝަން` ކުރުމުގައެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑަވާނީ ތިމާއާއި ޓެކްނޮލޮޖިސްޓުން ރައްކާތެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކޮށްފިނަމައެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ؛

• ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން: ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަން ދިމާވި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުން މެޑިކަލް ޓީމުން އަވަހަށް ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.
• ފޯލްސް ޕޮޒިޓިވްސް: އެމްއާރުއައި އަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ޓެސްޓަކަށް ވާތީ، ފޯލްސް ޕޮޒިޓިވްސް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ޓިޝޫއަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫއެއް ކަމަށް ދައްކާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫއިން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުން ލިބޭ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބެލުމަށް (ސްކްރީނިން)، ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށް (ޑައިގްނޯސްޓިކް)، ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ކެންސަރު ޗެކްކުރުމަށް އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ހެދިތޯ ބަލާފައި އެމްއާރުއައި ރިޕޯޓް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި އަށް އަމުރުކުރި ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ އެކު ނަތީޖާއާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެ އެވެ.

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުން ވެސް އުރަމަތީގެ އިމްތިހާނުގެ ނަތީޖާ ރިޕޯޓް ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރަނީ އެއް ސްޓޭންޑަޑް ގޮތެކެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ބްރެސްޓް އިމޭޖިންގ ރިޕޯޓިންގ އެންޑް ޑޭޓާ ސިސްޓަމް (BI-RADS) އެވެ . އެއީ ނަތީޖާ ރޭޓް ކުރަނީ 0 އިން 6 އަށް ސްކޭލް އަކުންނެވެ.އާންމުކޮށް އެމްއާރުއައިގެ ނަތީޖާ އިލެކްޓްރޯނިކް މެޑިކަލް ރެކޯޑްސް އެކައުންޓުން (އެކައުންޓެއް ހުރިނަމަ) އަދި ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުން ވިޔަފާރި އެއް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލިބޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި އާއި މެމޮގްރާމް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މެމޮގްރާމް އާއި އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ވެސް ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އުރަމަތީގައި ހުންނަ އެހެނިހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

އާންމުކޮށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސްކްރީންކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ފުރަތަމަ ޗޮއިސް އަކީ މެމޮގްރާމް، ހާއްސަކޮށް އެއީ މައިކްރޯކެލްސިފިކޭޝަންސް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭ ހަމައެކަނި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެވެ.

އަދި މި ދެ އިމޭޖް ޓެސްޓް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ ތަފާތުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

މެމޮގްރާމް އަށް ވުރެ ބްރެސްޓް އެމްއާރުއައި ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ވުރެ މޮޅުވާނޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ހަގީގަތުގައި މިދެންނެވި ދެމީހުންނަކީވެސް ތަފާތު ބޭނުމަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ދެމީހުންނެވެ. މެމޯގްރާމް އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ރަނގަޅު (ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް) ޓެސްޓެވެ. މެމޯގްރާމްގެ އިތުރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް އެމްއާރުއައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެއް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އުރަމަތީގެ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، ދެނެގަނެ، ވަޒަންކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. އެމްއާރުއައި ހެދުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ފެންނާނީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި އެކަމުގެ އަސަރު ސިއްހަތަށް ކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެއެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އޭނާއަށް އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ކިޔައިދީ، އޭގެ ފަހުން ވާނެ ގޮތް ވެސް އަންގާލެވޭނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ . އެހެންކަމުން އެފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު އެދިއްޖެ ނަމަ އެކަމާ ބިރު ނުގަނެ، ސީދާ ތަފްސީލުތައް އެނގި އެކަމާ ކުރިމަތިލާށެވެ.

` އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، މެމޯގްރާމް، އެމްއާރުއައި ސްކޭން، ކެންސަރު ހޯދުން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް