އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ކިޑްނީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި ފިލްޓަރކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެންތަކާއި ލޮނުތަކުގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް މުހިންމު ގުނަވަންތަކެއްކަން. އެކަމަކު މި ކިޑްނީތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިދައްކަނީ ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ނުވަތަ ކުރުކޮށް އޭޓީއެން އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް (އޭޓީއެން) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ އެތެރޭގައި ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާ ކުދިކުދި ހޮޅިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ތަންތަން ހުރެއެވެ. މި ހޮޅިތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``ޓިއުބިއުލްސް'' މި ހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭއިން ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ފެނާއި، ލޮނުތައް ފިލްޓަރކޮށް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރުމެވެ.
އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ކިޔާ ހާލަތެއްގައި ކިޑްނީއަށް ލޭއާއި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް މަދުވެ، މި ކުދިކުދި ހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންވެ، އެ ހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތައް މަރުވެއެވެ. މި ހޮޅިތައް ހަލާކުވުމުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުނި ތަކެތި، އިތުރު ފެން، އަދި ލޮނު ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ކިޑްނީ ފެއިލިންގ އަށް ކުރިއަށް ދާނެ ކަމެކެވެ .
މިހާލަތު ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީ އަކީ ގަހެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ގަހެއް ފެން ނެތި މަރުވާ ފަދައިން ކިޑްނީ ވެސް މަރުވަނީ ލޭ އާއި އޮކްސިޖަން ނެތި އެވެ. އޭޓީއެން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ.
1. ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވުން:
- ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ހަށިގަނޑުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެ، ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެދާނެ އެވެ.
- ބޮޑު ސާޖަރީއެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ތެރޭގައި ބޮޑު ލޭއައުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް) ގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން.
2. ކިޑްނީއަށް ވިހަ މާއްދާތައް ވަނުން:
- ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އަކީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ ޑައިއެކެވެ .
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެނެސްތެޝިއާ ބޭސްތައް .
- އެހެން ވިހަ ކެމިކަލްތައް ކެއުމެވެ.
މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގައި ހުންނަ ނާޒުކު ޓިއުބަލަރ ސިސްޓަމް ސީދާ ހަލާކުވެ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
އޭޓީއެން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެފައި ހުރުމެވެ | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން (ޝޮކް) ކިޑްނީ ހިމެނޭ ގޮތަށް މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. |
| ބޮޑެތި ސާޖަރީތައް ނުވަތަ ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތައް | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭ ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ކުރިން ހުރި އެހެން ބަލިތަކެވެ | ފުރަމޭގެ ބަލި , ހަކުރުބަލި , އަދި ކުރިން ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. |
| ލޭހޮޅިތައް | ކިޑްނީއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިއެއް ޖަމާވެއްޖެނަމަ ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. |
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޭޓީއެންގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިއީ އަޅާނުލާ ތިބެން ޖެހޭ ޝަރުތެއް ނޫނެވެ.
| އަލާމާތް | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން | ދުވާލަކު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކޮށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. |
| ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން (ފްލޫޑް ރިޓެންޝަން) . | ކިޑްނީއަށް އިތުރު ފެން ނުނަގާތީ، ފައި، ފައިގެ ކަކުލާއި، އަތާއި، މޫނު ދުޅަވާން ފަށައެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ހަށިގަނޑުގައި ކުނި ޖަމާވުމަކީ ބަނޑަށް އުނދަގޫވެ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. |
| މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ނަފްސާނީ އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ | ހޭލަން އުނދަގޫވުމާއި، ފަސޭހައިން ނިދި އައުމާއި، އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ އަސަރު ސިކުނޑިއަށް ކުރާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. |
މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ނެފްރޮލޮޖިސްޓެއް (ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް) މި ޙާލަތު ފުންކޮށް ތަޙުޤީޤު ކުރާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭގައި ހުންނަ ކުނީގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. އެމީހުން ޗެކްކުރަނީ ލޭގައި `ބްލަޑް ޔޫރިއާ ނައިޓްރޯޖަން (BUN)` އަދި `ކްރިއޭޓިނިން` ފަދަ ތަކެތި މަތީ މިންވަރަކަށް ހުރިތޯއެވެ. މިތަކެތީގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. އަދި ލޭގައި ހުންނަ `ޕޮޓޭސިއަމް` ފަދަ ލޮނުގަނޑުގެ މިންވަރު ވެސް ބަލައެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. އޭޓީއެންގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަލާކުވެފައިވާ ކިޑްނީ ޓިއުބިއުލްސްގެ ކޮތަޅުތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވާނަމަ ކިޑްނީން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ބެލުން. މިއީ ކިޑްނީގެ ހޮޅިތަކަށް ލިބިފައިވަނީ ސީދާ ކޮން ގެއްލުމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭޓީއެން އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ . މިސާލަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެ ނަމަ އާންމު ހާލަތަށް ގެނެސްދެއެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކިޑްނީ އަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ.
މިދެމެދުގައި ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ހަށިގަނޑަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރައްވާށެވެ.
- ޑައިޓް: ކިޑްނީއަށް މާބޮޑު ބުރައެއް ނުދިނުމަށްޓަކައި ، ފެން، ލޮނު (ސޯޑިއަމް)، އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނަ ކާނާ (ދޮންކެޔޮ އަދި އޮރެންޖް ފަދަ) ލިމިޓް ކުރުމަށް ބުނާނެއެވެ .
- ބޭސްތައް: ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑައިއުރެޓިކްސް ދީފާނެއެވެ. އަދި ލޭގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- ޑަޔަލިސިސް: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، ކުނި ނުރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ޖަމާވެފައިވާނަމަ، ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ވަގުތީ ގޮތުން ލޭ ސާފުކުރުމަށް ޑައިލިސިސް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނެތް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހަކަށް އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހަކު ރަނގަޅުވާން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.
މިހާލަތުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު އޭޓީއެން ހުއްޓުވުމަށް އުނދަގޫވި ނަމަވެސް، އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް މެނޭޖްކުރުން .
- ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުން ކުރާ ޓެސްޓެއް ހަދަމުންދާނަމަ އޭގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ . މިއީ ކިޑްނީ އިން ހަށިގަނޑުން ކެމިކަލް އަވަހަށް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހާއްސަކޮށް މިހާރު ވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އިބޫޕްރޮފެން އާއި ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. މިކަންކަމަކީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ.
- ލޭ އަޅަމުންދާނަމަ ލޭގެ ވައްތަރު ކްރޮސް މެޗް ވެފައިވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެކިއުޓް ޓިއުބަލާ ނެކްރޮސިސް (އޭޓީއެން) އަކީ ކިޑްނީއަށް ލޭ އާއި އޮކްސިޖަން ދައުރުވުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، އަދި އޮޅުން ބޮޅުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. މިކަންކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ކިޑްނީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ