އަވިގަނޑުގައި ވެސް ބޭރަށް ނުނިކުމެވޭނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ހަންގަނޑު އަނދާ ހުލިވެ ވަޅި ހެދޭހެން ހީވާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ތަފާތު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިކް ޕްރޮޓޯޕޯރފައިރިއާ (EPP) އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ އަފާމެލަނޮޓައިޑް ކިޔާ ބޭހެކެވެ.
އަފާމެލަނޮޓައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަފާމެލަނޮޓައިޑް އަކީ އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިކް ޕްރޮޓޯޕޯރފައިރިއާ (EPP) ކިޔާ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ފަދައިން ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއް ފަދައިން ލިބޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެއީ ވަރަށް ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް، ގާތްގަނޑަކަށް ރައިސް ދަނޑިއެއްގެ ސައިޒުގެ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިމްޕްލާންޓް . އެއީ ޑޮކްޓަރު ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ކުލަ ލިބޭ މެލަނިން ކިޔާ ޕިގްމެންޓެއް ހުރެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަކީ ވަރަށް ރީތި، ބައެއް މީހުން ފަނޑު، އަދި ބައެއް މީހުން އަނދިރިކަން ތިބާއަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މި ކުލަތައް އުފެދުމުގެ ސަބަބަށް ކިޔަނީ މެލަނިން އެވެ. މެލަނިން އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އަވިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ސަންސްކްރީނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ .
އެހެންކަމުން، މި އީޕީޕީ ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް އިރުގެ އަލިން ދިއުމުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އަފާމެލަނޮޓައިޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެލަނިން އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެން ހަންގަނޑަށް ގުދުރަތީ ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބި، އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުކަން ކުޑަވެ، ތަދުވާ ހާލަތްތަކުން ސަލާމަތްވެ އެވެ. މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ SCENESSE ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.
މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. މިކަންކަން ސާފުވާން ޖެހެއެވެ.
- މި އަފާމެލަނޮޓައިޑް ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގާށެވެ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކުރަން ޖެހެއެވެ.
މި މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ޓީމަކުން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މި އިމްޕްލާންޓް އާންމުކޮށް ބަހައްޓަނީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށުގައެވެ . އެކަން ނިމުމުން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެތަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން.އެކަން ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް ދޭނެއެވެ.
މި އިމްޕްލާންޓް ނަގަނީ ޑޮކްޓަރު އަމިއްލައަށް ދެ މަސް ފަހުންނެވެ. އެއަށްފަހު ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އާ އެއްޗެއް ވައްދައިލެވިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާ ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ފަރުވާ ދިނުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ މެޑިކަލް ޓީމަކުން ހިންގާ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ފަރުވާ ހޯދާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި އިމްޕްލާންޓް ބެހެއްޓުމަށްފަހު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓައިގެން ހާލަތު ހުރި ގޮތް ބަލާށެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑު ޗެކްކުރުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ހަންގަނޑު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާއި، ފަލަމަސްގަނޑާއި، އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތައް ކުޑަކޮށް އަނދިރިވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އާދަޔާ ހިލާފު އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- އިމްޕްލާންޓް ނުކުމެއްޖެނަމަ: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައިވާ އިމްޕްލާންޓެއް އަމިއްލައަށް ހަށިގަނޑުން ނުކުމެދާނެ އެވެ. މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެން އެކަން ނުކުރެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އެކި ސިފަތަކެވެ |
|
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިހާތަނަށް ހެދި ޓެސްޓުތަކަށް ބަލާއިރު، އަފާމެލަނޮޓައިޑްގެ ސަބަބުން އެހެން ބޭސްތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ.
ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއިން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފަރުވާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަފާމެލަނޮޓައިޑަކީ އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު ނާޒުކުކޮށްދޭ އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިކް ޕްރޮޓޯޕޯފިރިއާ (އީޕީޕީ) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެކެވެ.
- މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ އިމްޕްލާންޓެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޕިގްމެންޓް ކަމަށްވާ މެލަނިން އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދީގެން ނައްތާލަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ މެޑިކަލް ޓީމަކުންނެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ހާލު ބެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ