ދުވަހަކުވެސް ބޯޓެއްގައި އުދުހިގެން ނުވަތަ ޖައްސައިގެން ކުއްލިއަކަށް ކަންފަތް ތަތްވެގެން ނުވަތަ ފުރިގެން ދިޔަހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކަންފަތުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސާތީ އާދަޔާ ހިލާފު އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ތަޖުރިބާ އެތައް ބަޔަކަށް ވަނީ ލިބިފައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ "އެއާޕްލޭން އިއާ" އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި މަތިންދާބޯޓުތަކަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި ބާރު ލިފްޓެއްގައި އުޅޭއިރު، ފަރުބަދަތަކަށް އަރާއިރު، ނުވަތަ ޑައިވިން ކުރާއިރު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އިއާ ބެރޯޓްރޯމާ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ސާދާ ބަހުން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަންފަތުގެ ބެރޯޓްރޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކަންފަތުގެ ބެރޯޓްރޯމާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރާއި ބޭރުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ވައިގެ ޕްރެޝަރާއި ތަފާތު ހުރުމުން އަހަރެމެންގެ ކަންފަތަށް ލިބޭ ގެއްލުމެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތުގެ މެދު ބައެއް އެބައޮތް. މި މެދު ކަންފަތާއި އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ފަހަތަށް ގުޅުވާލާ ވަރަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ޔޫސްޓޭޝިއަން ޓިއުބް އެވެ . އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކަންފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ވައިގެ ޕްރެޝަރު އެއް ފެންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ބޯޓެއްގައި މައްޗަށް ދާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެންވާ ވައިގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ބާރަށް ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ހަމަ އެ ރޭޓުން ދަށް ނުވެއެވެ. ދެން ކަންފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ޕްރެޝަރ އިމްބެލެންސް ވެއެވެ. އެއީ ފުއްޕާފައިވާ ބެލޫނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެތެރޭގެ ވައިގެ ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެ، ބޭރުގައި ހުންނަ ވައިގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ދަށްވެ އެވެ. އެއީ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ހުޅުވައި، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އިތުރު ވައިގެ ބައެއް ބޭރަށް ދޫކޮށްލާފައި ޕްރެޝަރު ހަމަހަމަ ވުމުންނެވެ. ބޯޓު ޖެއްސުމުން ދިމާވަނީ އޭގެ އިދިކޮޅަށެވެ. ބޭރުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. ދެން މި ހޮޅި ހުޅުވިގެންދާއިރު، ބޭރުން ވައި ނަގައި، ޕްރެޝަރު ހަމަހަމަ ވެއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އަންނަ ސްޕީޑް މާ ބާރުވެއެވެ. ދެން އެ ކުޑަކުޑަ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅިއަށް އެ ސްޕީޑަށް އެޑެޕްޓް ނުވެވޭނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންނަށް ޕްރެޝަރާއި، ތަދުވުމާއި، ކަންފަތުގައި ބްލޮކްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކަންފަތް ބެރޯޓްރޮމާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ކަންފަތުގައި ރިއްސުން/ބްލޮކޭޖް ވުން | އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތަކީ ކަންފަތް ތަތްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | ވަށައިގެންވާ އަޑުތައް ރަނގަޅަށް ނުއިވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމާއި، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| ކަންފަތުގައި ރިއްސުން | ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގެ އެތެރެއަށް ތޫނު ރިހުން. ބައެއް ފަހަރު މިކަން ގަދަވެދާނެއެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ކަންފަތުގައި ހުންނަ ބެލެންސް އަށް އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ކަންފަތުން ފްލޫޑް ފޭބުން | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބޭރު ވައިގެ ޕްރެޝަރާއި މެދު ކަންފަތުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރާ ދެމެދު ބެލެންސް ނުވުމެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ތިބާއަށް ހުން އައިސްފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . ނުވަތަ އެލާޖިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތަތްވެ މީޔުކަސް ފުރިފައި ހުރުމެވެ . މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ވެސް ދުޅަވެ މީޔުކަސް އިން ބްލޮކް ވެދާނެ އެވެ. ދެން އެ ހޮޅި ރަނގަޅަށް ހުޅުވޭކަށް ނުވަތަ ބަންދު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި އުދުހޭނަމަ، ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އަންނަވަރަކަށް ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ ޕްރެޝަރު ހަމަހަމަ ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދެން ކަންފަތުގައި ބެރޯޓްރޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ފްލައިޓުން ދުއްވާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޕްރެޝަރުގެ ތަފާތު ބޮޑުނަމަ ކަންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ :
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު | |
|---|---|
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | ކުއްލިއަކަށް އަޑުއިވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ. |
| ކަންފަތުގައި ރިންގްވާ އަޑު އިވުން (ޓިނިޓަސް) | ސަބަބެއް ނެތި ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން "ރިންގް" އަޑެއް އިވެމުން ގެންދާނަމައެވެ. |
| ކަންފަތުން ފެން ނުވަތަ ލޭއައުން | ކަންފަތުން ކުޑަ ފެންގަނޑެއް، ފުއްޕާމޭ، ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވާފައި ހުންނަނަމައެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ) . | ދުނިޔެ ވަށައިގެން އެނބުރެމުންދާހެން ހީވާ ގަދަ، މޭނުބައިކުރާ ވަރޓިގޯއެކެވެ. |
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ދެތިން ސުވާލެކެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ފަހަކަށް އައިސް ފްލައިޓެއްގައި އުޅުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ފީނައިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟
- މި ނުތަނަވަސްކަން ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
ދެން، ޑޮކްޓަރު އޮޓޯސްކޯޕް ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކަންފަތުގެ އެތެރެ ބަލާނެއެވެ. މިއީ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ނުވަތަ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނުވަތަ އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަދަ ފަރުވާތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
- ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް: ނޭފަތް ތަތްވެ މީޔުކަސް ހުންނަނަމަ މިއީ އެކަން މަދުކޮށް ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ހުޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅީގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ސާޖަރީ: ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ، ކަންފަތް ދަނޑިގަނޑުގައި ލޯވަޅެއް ހުރެ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނަމަލޯވަޅު ބަންދުކުރުމަށް ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަން ކުރެވެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.
ފްލައިޓެއްގެ ކުރިން މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވުރެ މާ ފަސޭހަ އެވެ. ފްލައިޓަކަށް ދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ.
| ގޮތް | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ނިވާކުރުމާއި ނިވާކުރުމެވެ | ބޯޓު އުދުހި ޖައްސާއިރު ނިވާކޮށް ކަރު ސާފުކުރަމުން ގެންދާށެވެ. މި އަމަލުތަކުގެ ސަބަބުން ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ހުޅުވިގެންދެއެވެ. ޗުއިންގަމް އަކީ ވެސް މިކަން ކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. |
| ކުޑަކުޑަ ކުދިންނަށެވެ | ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކާއެކު ދަތުރުކުރާނަމަ ބޯޓަށް އެރުމާއި ފޭބުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ކިރު ފުޅިއެއް، ފެން، ނުވަތަ ޕެސިފައިއަރ އެއް ދޭށެވެ. ނިވާކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދެއެވެ. |
| ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ އެވެ | މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. އަނގަ ބާރަށް ބަންދުކޮށް، އިނގިލިތަކުން ނޭފަތް ފިއްތާލުމަށްފަހު، ނޭފަތުން ވައި ވައްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކަންފަތުން "ޕޮޕް" އަޑެއް އިވެ، ކަންފަތް ހުޅުވިގެންދާނެއެވެ. މިކަން ކުރަން ޖެހޭނީ މަޑުމަޑުން. |
| ފިނި ބޭސް | ހުން އައިސް ނުވަތަ އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ފްލައިޓްގެ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ކުރިން ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ނޭސަލް ސްޕްރޭ ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އިއާޕްލަގްސް އެވެ | ވައިގެ ދަތުރުފަތުރަށް ހާއްސަކޮށްގެން ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހާއްސަ އިއާޕްލަގް (ފިލްޓަރޑް އިއާޕްލަގް) ތަކެއް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަން ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލު ލަސްކޮށްދީގެން އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،
- ފްލައިޓަށްފަހު އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ފަހުންވެސް ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ،
- ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ދެމިއޮތްނަމަ،
ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
ކުއްލި ހާލަތު: ކަންފަތުން ފެން ނުވަތަ ލޭ ނުކުންނަނަމަ އެއީ ކަންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކަންފަތުގެ ބެރޯޓްރޯމާ އަކީ ވައިގެ ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަންފަތަށް ގެއްލުން ލިބޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވައިގެ ދަތުރުފަތުރާއި ފީނުމުގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- މިކަން ބޮޑުތަނުން ހުއްޓުވޭނީ އުދުހުމާއި ޖައްސާއިރު ނިވާކުރުމާއި، ޗުއިންގަމް، އަދި އެހެނިހެން ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމުންނެވެ.
- ހުން އައިސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެލާޖިކް ހާލަތެއް ހުންނަނަމަ، އުދުހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން އެކަށީގެންވާ ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމުން ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ ކަންފަތުން ބޭރުވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ނުވަތަ ބޮޑެތި ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment