ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ރިއްސާތީ ގިނައިން ޝަކުވާ ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާ ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ހީވެދާނެ "މި ކުއްޖާ ދޮގު ހަދަނީ، މިކަން ނުވެވޭނެ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު، މިއީ ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ މެޑިކަލީ ގަބޫލުކުރެވޭ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެމްޕްލިފައިޑް މަސްކިއުލޯސްކެލިޓަލް ޕޭން ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ކުރުކޮށް އޭއެމްޕީއެސް އެވެ . މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް އެކުވެރި ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްޕީއެސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެމްޕީއެސް އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ. މި ތަދު ކުޑަކުއްޖާގެ ސްކޫލާއި ކުޅިވަރު ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެވެ. ބައެއް ކުދިންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި މި ރިހުން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ލޮކަލައިޒްޑް އަދި އިންޓަމިޓެންޓް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ވަކި ސްޓްރެސްއެއް ދިމާވުމުންނެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއް، ބައްޔެއް، އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްއަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގިނަ ކުދިންގެ ކިބައިން ފުރަތަމަ ލިބުނު އަނިޔާ ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަން ފެށުނު ސަބަބު މުޅިން ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ތަދު އިތުރުވަނީ އެކަންޏެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ނުރައްކާ ދެނެގަނެ އެއަށް ރައްދުދޭ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައި މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާތީއެވެ . މި އޯވަރއެކްޓިވް ނާރުތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް އާދައިގެ ރިހުން ވެސް ބޮޑުވެ ބޮޑުވާހެން ހީވާން ފަށައެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކައުންސެލިންގެ ތެރެއިން ގިނަ ކުދިންނަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެ، ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ .
އެމްޕީއެސްގައި ރިހުން ތަސައްވުރު ބަދަލުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ. ތިބާގެ އަތް ކަނޑާލާފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- އަނިޔާ ލިބުނު ތަނުން ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް 'މެސެޖެއް' ދަތުރުކުރަނީ ތަދުވާ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ސްޕައިނަލް ކޯޑުން އަވަހަށް އެ މެސެޖު ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް އެއީ "ވޭން" ގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، އެ ވޭން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުން މި މެސެޖުތައް ފޮނުވުން ހުއްޓި، ތަދު ފިލައިގެންދެއެވެ.
ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟
އެކަމަކު އެމްޕީއެސް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ވާގޮތަކީ މި ވޭނުގެ 'މެސެޖް' ގޯސް މަގަށް ދިއުމެވެ. އެއީ 'ޝޯޓް ސާކިއުޓް' އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ .
- މި ތަދު މެސެޖު ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ 'ކުއްލި އިންޒާރުދޭ ނިޒާމަށް' ދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "މާރާމާރީ ނުވަތަ އުދުހުން" ނާރުތައް، ނުވަތަ (އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތައް) އެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ތެޅުން، ނޭވާލުމާއި، ލޭ ދައުރުވުން ފަދަ އަހަރެމެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރާ ކަންތައްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަންކަމެވެ.
- މި ގޯސް މެސެޖުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ (ކޮންސްޓްރިކްޓް) ވެއެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުމުން އެ ސަރަހައްދުގެ ނާރުތަކާއި މަސްތަކާއި ކަށިތަކަށް ލޭއާއި އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އަދި ލެކްޓިކް އެސިޑް ފަދަ ކުނި އުފެއްދުންތައް އެތަނުގައި ޖަމާވެއެވެ.
- މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށްލުމުން ކުއްޖާއަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ، އިންތިހާއަށް ގަދަ ވޭނެއް ލިބެއެވެ.
- މި ގަދަ ވޭނުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާ ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ފުންމާލުމުގެ ބަދަލުގައި އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި، ޑިކޮންޑިޝަން ވުމާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ދަށްވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ކޮޅަށް ތެދުވުމުން ބޯއެނބުރުން ފަދަ އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
އެމްޕީއެސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ތަދުވުމެވެ . މި ވޭނަކީ މެދުނުކެނޑި ނުވަތަ އައިސް ގޮސް ވޭނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކުއްޖާއަށް މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ބައްޔަކަށްފަހު ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ތަދުވާ އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ތަދުވާވަރަށް ތަދުވާވަރަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އެތަނެއްގައި ހުންނަ ހެދުމުގައި ކުޑަކޮށް އަތްލުމުން ނުވަތަ އުނގުޅާލުމުން ވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތޫނު، އަނދާ ރިހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ އެލޯޑައިނިއާ އެވެ .
| އަލާމާތްތަކުގެ ކެޓަގަރީ އެވެ | ފެންނަ ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ވޭނާއި އަތްލުމެވެ | ގަދައަށް ރިހުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، އަތްލުމުން މާ ނާޒުކުވުން (އެލޯޑައިނިއާ)، ހޭނެތިފައިވުން. |
| ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ތަދުވާ ސަރަހައްދު ދުޅަވުން (އިޑިމާ) އާއި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ބްލޫ، ޕަރޕްލް)، އަދި ހަމުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ބަދަލު އައުން (ފިނި ނުވަތަ ހޫނު) އެވެ. |
| ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މައްސަލަތައް | ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމާއި، އަސަރުކޮށްފައިވާ އަތްފައި ބޭނުން ނުކުރެވުމާއި، ހަރުވުން، ތެޅުން. |
| އާންމު އެހެން ސިފަތަކެވެ | ވަރުބަލިވުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ)، އަދި ޓެކިކާޑިއާ އެވެ. |
| ނަފްސާނީ އަސަރުތައް | ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މި ވޭން ތަޞައްވުރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ތިބާއަށް މި މައްސަލަ ދިމާވުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ބޭރުން ބަލާއިރު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާހެން ނުފެނެއެވެ.
އެކަމަކު މި ވޭނަކީ 100% ހަގީގީ ވޭނެކެވެ. އެއީ ދަރިފުޅު ތަޞައްވުރުކޮށްފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ދައްކާ ވާހަކަ ކަނޑައެޅިގެން ގަބޫލުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްކޮށް ނެގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
އެމްޕީއެސް އަށް ވަކި ސަބަބެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟
އެމްޕީއެސް ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްއަކަށް ފަހު ކަމަށް އެނގިފައިވެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ފަށައިގަނެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގައި ކުއްޖާގެ އުމުރާއި، ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކާއި، ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް މިކަމުގައި ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަންހެން ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މި ޙާލަތު އާންމުވެއެވެ.
ޑޮކްޓަރ، މިއީ އެމްޕީއެސް ކަމަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމްޕީއެސް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ އަލާމާތްތައް އެހާ ތަފާތުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެތީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ނަގާނީ ކުއްޖާއާއި އެމީހުންގެ އާއިލާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެކެވެ. އަދި ސްކޫލުގައި ނުވަތަ ގޭގައި ފަހަކަށް އައިސް ދިމާވި ބަލިތަކާއި، އަނިޔާތަކާއި، ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާދިސާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ.
އެއަށްފަހު ކުއްޖާގެ ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކޮށްގެން އިންފެކްޝަންތަކާއި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. އެމްޕީއެސް ދެނެގަތުމަށް ވަކި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ:
- ކަށީގެ ސްކޭން: ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): ދުޅަވުން ނުވަތަ މަސްތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބަލާށެވެ.
- ނާރު ޓެސްޓްތައް: ނާރުތަކުގެ ނާޒުކުކަމާއި މަސައްކަތް ބެލުން.
- އެކްސްރޭ: ކަށި ތުނިވެފައިވޭތޯ (އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް) ޗެކްކުރުން.
އެމްޕީއެސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމްޕީއެސް ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެވެ. އެއް ކަމަކީ ވޭން މެނޭޖް ކުރުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ގޯސް މަގުން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް އަނބުރާ ރަނގަޅު މަގަށް ރީޑައިރެކްޓްކޮށްގެން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު "ޓްރޭން" ކުރުމެވެ.
މިތަނުގައި ހަނދާން ނައްތާނުލާ މުހިންމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން އެމްޕީއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ކަމެވެ . ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދެނީ ހަމައެކަނި ކުއްޖާއަށް ފަރުވާގައި ބައިވެރިވެވޭ މިންވަރަށް ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. ފަރުވާގެ އަސްލު އަމާޒަކީ ކުއްޖާ އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމާއި، ސްކޫލަށް ދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި، ރައްޓެހިންނާ އެކު ކުޅެން ލިބުމެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޓީމް އެފެއާޒެކެވެ. ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރާއި އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުން ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ:
- ކުޑަކުދިންގެ ރިހުން ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ
- ޗައިލްޑް ސައިކޮލޮޖިސްޓް ނުވަތަ ކައުންސެލަރެއް
- ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއް
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓެއް
މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ؛
1. އިންޓެންސް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ކުއްޖާއަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ މަޑުމަޑުން ކަސްރަތު ކޮށްގެން ބަލިކަށިވެފައިވާ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމެވެ. ފުރަތަމަ ތަދު ގަދަވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ހަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން އެކަމަށް ހޭނިގެންދެއެވެ.
2. އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދަރިފުޅު ދަތްއުނގުޅުމާއި ހެދުން އެޅުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް އަމިއްލައަށް ކުރުމަށް އަލުން ތަމްރީނު ކުރުން.
3. ސައިކޮތެރަޕީ: ކުއްޖާއަށް ދަސްކޮށްދެނީ ވޭނާއެކު އުޅެން އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ.
4. ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން: ތަދުވާ ތަނުގައި މަޑުމަޑުން މަސާޖުކޮށް، އެކި ތަކެތިން (ކޮޓަން، ފޮތިކޮޅު ފަދަ ތަކެތި) އަތްލުމެވެ. މިއީ އަތްލުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫންކަން ސިކުނޑިއަށް އަލުން ދަސްކޮށްދެއެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އުނދަގޫ ދަތުރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުން ކުއްޖާގެ ތަދު ފުރަތަމަ ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ މިހާ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރެވި ހުރި ގުނަވަންތަކާއި މަސްތައް އެކުއްޖާ ބޭނުންކުރަން ފަށާތީއެވެ. އެކަމަކު ވަޒީފާ ރަނގަޅުވާން ފެށުމުން މަޑުމަޑުން ތަދު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުއްޖާގެ ހިތްވަރު ކަނޑާނުލައި މެޑިކަލް ޓީމުން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ. ކުއްޖާގެ ވޭނަށް ހަމްދަރުދީވެ، "އަޅެ ދަރިފުޅަށް ތަދުވަނީ، ކަސްރަތު ނުކުރޭ" އޭ ބުނުމަކީ، ކުއްޖާގެ ރަނގަޅުވުން ލަސްވާނެ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ކުދިންނަށް ސްކޫލާއި އެހެނިހެން ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށްފަހުގައެވެ. އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ވަރުގަދަ ފަރުވާއަށްފަހުގައެވެ. ވަރަށް މަދު ކުދިންނަށް ރިލެޕްސް ވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމްޕީއެސް އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑީގައި ތަޞައްވުރު ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ހަގީގީ ތަދުކަމެކެވެ.
- މިހާލަތުގެ ވަކި ސަބަބެއް ނެތް ކަމަށާއި، އެއީ ކުއްޖާގެ ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- އެމްޕީއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނީ ހަމައެކަނި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުންނެވެ. މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ސައިކޯތެރަޕީ އެވެ.
- ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި ރިހުން އިތުރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަމާޒަކަށް ވާންޖެހޭނީ ، ތަދު ފިލުވުމަށްވުރެ، ކުއްޖާގެ ވަޒީފާ އަލުން އާލާކުރުމެވެ.
- ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ކުދިން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ