ފައިމައްޗަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭބީއައި ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! (އެންކްލް-ބްރެކިއަލް އިންޑެކްސް - އޭބީއައި)

ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާފައި ދާއިރު ފައިގައި، ހާއްސަކޮށް ކަކުލުގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އިރުކޮޅަކު ހުއްޓި އަނެއްކާވެސް ހިނގަން ފެށުމުން ތަދު ފިލައިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ތިބެންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފައިގެ ތެރެއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކަން އެނގޭތޯ ވަރަށް ސާދާ، ތަދުނުވާ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ.

އެންކްލް-ބްރޭކިއަލް އިންޑެކްސް (އޭބީއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންކްލް-ބްރޭޗިއަލް އިންޑެކްސް (އޭބީއައި) އަކީ ފައިގެ ކަކުލާއި އަތުގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ސާދާ، ތަދު ނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD) އަށް ޗެކްކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ފައި އަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ފައި ހަނިވާ ހާލަތެކެވެ.

ފެން ހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުރުމުން ފެން ދައުރުވުން ލަސްވާ ފަދައިން، އަހަރެމެންގެ ފައިގެ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުމުން ވެސް ލަސްވެއެވެ. އޭބީއައި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ލޭގެ ދައުރުވުން މި ދަށްވުމެވެ. ތިބާގެ އޭބީއައި ހޯދަނީ ތިބާގެ ފައިގެ ކަކުލުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރާ ބަހާލައިގެންނެވެ.

އޭބީއައި ޓެސްޓެއް ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނުވަތަ ނުފެނިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ނަރުހެކެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ އަތްތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގެ ވަކި ލޭނާރުތަކެއްގައެވެ.

މިއީ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރާ ފަދައިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކަފް ބޭނުން ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ އަތާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި އެއްފަހަރާ އޮޅާލުމަށްފަހު މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ކޮމްޕްރެސްކޮށް މަޑުމަޑުން ވައި ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ.

މިތަނުގައި ބަލާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކަކީ؛

• އަތްތިލަ ގައި ހުންނަ ބްރެކިއަލް އާޓާރީ އެވެ .
• ޑޯސަލިސް ޕެޑިސް އާޓާރީ ނުވަތަ ޕޮސްޓިރިއަރ ޓިބިއަލް އާޓާރީ އަކީ ފައިގެ ކަށިތައް ގުޅުވައިދޭ އާޓާރީއެކެވެ.

މި ޕްރެޝަރު މިންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ވެސް މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ އަޑު އަހަނީ އަތުގައި ހިފައިގެން ހުންނަ އަލްޓްރާސައުންޑް ޑިވައިސް (ޑޮޕްލަރ) ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

މިއީ ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި އިންސިޝަން އެއް ނެތް ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ހަމަ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރާ ފަދައިން، ހަތަރު ގުނަވަން ވެސް ކުރާ ކަމެއް ފިޔަވައި.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދައި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ފަސޭހަ ވެގެންދާނެއެވެ.

• ޓެސްޓު ކުރާ ދުވަހު ކެފެއިން ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗެއް (ކޮފީ، ސައި، ބައެއް ސޮފްޓް ޑްރިންކްސް) ނުބޯށެވެ .
• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން އެއްގަޑިއިރު ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުން ނުކުރުން .
• ޓެސްޓުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ކަސްރަތު ނުކުރާށެވެ .
• ފަސޭހައިން މަތީ އަތާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ޕްރެޝަރ ކަފް ބެހެއްޓުމަށް ފަސޭހަ، އަރާމު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• ޓެސްޓަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ފާޚާނާއަށް ގޮސް މުގުރު ހުސްކޮށްލާށެވެ.

އަދި މީގެ ކުރިން ފައިގައި ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޓެސްޓް ހަދާ މީހާއަށް ކިޔައިދޭށެވެ.ކަނޑައެޅިގެން ބުނެބަލަ .

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ފެށުމުގެ ކުރިން އެނދެއްގައި އޮށޯވެލައިގެން 10 އާއި 30 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އަރާމުކޮށްލުމަށް އެންގޭނެއެވެ. މުޅި ޓެސްޓުގައި އަތްތިލަ މައްޗަށް ވާގޮތަށް އޮށޯތުމަށް އަންގާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެންމެ ޞައްޙަ ކިޔުން ހޯދުމަށްޓަކައި، ހިތާއި އެއް ފެންވަރެއްގައި ހުންނަ ގޮތަށް ކުދި ބާލީސް ފަދަ އެއްޗަކުން އަތާއި ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި އުފުލާލެވިދާނެއެވެ.

ދެން، ޓެސްޓަރ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ މި ތަރުތީބުންނެވެ:

1. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ އެއް އަތުންނެވެ.

2. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ އަތާއި އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ފައިގެ ފައިގެ ކަކުލުގައި އެވެ.

3. އަނެއް ފައިގެ ފައިގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރުން.

4. އަނެއް އަތުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރުން.

އެމީހުން ބުނާނީ މިންކުރުން ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމައެވެ. މުޅި ޕްރެޝަރ މީޓަރ ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ނަގަނީ އެންމެ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް، 10 އާއި 20 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ .

މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އޭބީއައި ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ . އާންމުކޮށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެގްޒެމިނަރަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

• ފައިގައި ހުޅުވިފައިވާ ޒަޚަމްތަކެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް ހުރިނަމަ އެ ޒަޚަމްގެ މައްޗަށް ޕްރެޝަރ ކަފް ނުބެހެއްޓޭނެއެވެ. އެހެން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• If you have recently had vascular bypass surgery , ޕްރެޝަރ ކަފް އެއް ޖަހައިގެން މިފަދަ ތަނަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުންނެވެ.

ނަތީޖާ ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭބީއައި ވެލިއު ހޯދާނެ ގޮތް

މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ދެ ފައިގެ ކަކުލުގެ ޕްރެޝަރ ރީޑިންގ އިން އެންމެ މަތީ ސިސްޓޮލިކް ވެލިއު (އެބަހީ، ޕްރެޝަރުގެ މަތީ އަދަދު) ނަގައި، ތިބާގެ ދެ އަތުގެ ޕްރެޝަރ ރީޑިންގ އިން އެންމެ މަތީ ސިސްޓޮލިކް ވެލިއު އަށް ބަހާލައެވެ.

މިސާލަކަށް ވިސްނާލަމާ:

• ކަނާތު ފައިގެ ކަކުލުގައި ޕްރެޝަރު 105/65 އަށް އަރާއިރު، ކަނާތު ފައިގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރަކީ 100/60 އެވެ.
• ކަނާތު އަތުގައި ޕްރެޝަރު ހުންނަނީ 130/85 ކަމަށާއި، ކަނާތު އަތުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރަކީ 125/80 ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިހާރު ފައިގެ ކަކުލުން (105) އެންމެ މަތީ އަގު ނަގައި އަތުން (130) އެންމެ މަތީ އަގަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

105 ÷ 130 = 0.8 އެވެ

މި 0.8 ގެ އަގަށް ބަލާއިރު، ތިބާއަށް މައިލްޑް ޕީއޭޑީ ހުރި ކަމަށް ބުނެވިދާނެއެވެ.

ނަތީޖާތަކުގެ މާނައެވެ

އާންމުކޮށް އޭބީއައި ވެލިއު ހުންނަންވާނީ 1.0 އާއި 1.3 އާއި ދެމެދުގައެވެ. އޭބީއައި ވެލިއު 0.9 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދަށްނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ އަތުގައި ޕީއޭޑީ ހުރިކަމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އޭބީއައި ވެލިއު 1.4 އަށް ވުރެ މަތިވެދާނެއެވެ . މާނައަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހަރުވެ (ކެލްސިފައިޑް) ވުމެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި އޭބީއައި ޓެސްޓުން ޕީއޭޑީ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެ އެހެން ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ ޓޯ-ބްރެކިއަލް އިންޑެކްސް (މިއީ ފައިގެ ކަކުލުގެ ބަދަލުގައި ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލީގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެއް) އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތުން ނަތީޖާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ޓެސްޓަށް އަމުރުކުރި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު އެހެން ޓެސްޓުތަކެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ތިބާގެ އޭބީއައި އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ، ވަކިވަކިން މި ޓެސްޓް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޕީއޭޑީ ގޯސްވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ފަރުވާ ރަނގަޅުތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.