ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުފެންނަ ލޭ ހުރެއެވެ؟ (މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ލޭ ހުރެދާނެ , ނަމަވެސް އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ހޯދަނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ޗެކްއަޕް ނުވަތަ އެހެން ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް، ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަންތޯ؟ ރައީސް މައުމޫން އަބްދުލްގައްޔޫމް ވިދާޅުވީ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމަށެވެ.

``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` ގެ މާނައަކީ ލޭ، އެއީ ލޭ، ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގައި ލޭގެ މިންވަރު ކުޑަކަމުން ލޮލުން ނުފެނެއެވެ. އަމިއްލައަށް ފެންނަން ބޭނުންވަނީ ``މައިކްރޮސްކޯޕެއް`` އެވެ. އެމެރިކަން ޔޫރޮލޮޖިކަލް އެސޯސިއޭޝަނުން މާނަކުރަނީ މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ``ހައި ޕަވަރޑް ފީލްޑެއް`` ގެ ދަށުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލެއްގައި ތިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ``ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް (RBCs)`` ހުރިނަމަ ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ`` އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެ ކުޑަ މިންވަރު! މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ލޭ ކުޑަކަމުން ލޮލަށް ނުފެނެއެވެ.

އެހެންވީމާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި 'ޓްރޭސް ލައިޒްޑް ބްލަޑް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

'ޓްރޭސް ލައިޒްޑް ބްލަޑް' އަކީ ވެސް `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` ގެ ވައްތަރެކެވެ. 'ޓްރޭސް' ގެ މާނައަކީ، ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ނުފެންނަ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެކެވެ. 'ލައިސްޑް ބްލަޑް' ގެ މާނައަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސެލް ފާރުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހަލާކުވެފައިވާ ކަމެވެ . އާދައިގެ `(Microhematuria)` ގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ފާރުތައް ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ރީތިވެ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. މި ދެމީހުންގެ މެދުގައި ކުޑަ ފަންނީ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މި ހާލަތު (މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް (އެބަހީ `އަލާމާތް ނުފެންނަ`) ނުފެނެއެވެ . އެއީ، އެއްވެސް ތަފާތެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިޙްސާސް ނުކޮށް މި ޙާލަތު ޖެހިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ހޯދަނީ އިއްތިފާގުން ޑޮކްޓަރަކު އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޗެކްކުރުމުން ނުވަތަ އެހެން `ރޫޓިން ޓެސްޓްތައް` ހެދުމުންނެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންޖެހުން (`ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން`).
• ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން (ޑިސޫރިއާ).
• ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ދެފަރާތުގައި، އުނަގަނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި (ކިޑްނީ ހުންނަ ތަނުގައި) ރިހުން (`ފްލެންކް ޕޭން`).
• ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން .
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުބައި ވަހެއް ހުރެއެވެ .

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މިގޮތަށް ލޭ ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` އަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ދުޅަވުން , ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުންމިއާއެކު ބަރުދަން އިތުރުވެ، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ކުދިކުދި ޒަޚަމްތަކެއް އުފެދި ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ތިބާގެ މަހަކު ޕީރިއަޑް (`މައްސަރު ކަންތައް`): އަންހެނެއްގެ ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އާއި ލޭ އެއްކޮށް ޓެސްޓްތަކުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ނުހެދޭ ސަބަބެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ތިބާ ނަގާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް، ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ޑައިކްލޮފެނެކް)، ޕެނިސިލިން ފަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އަދި އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް (އެބަހީ، ވާފަރިން، އެސްޕިރިން) ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ވަރުގަދަ ކަސްރަތު: ދުވުން ނުވަތަ ފުންމާލުން ފަދަ ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH): މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ޕްރޮސްޓޭޓަކީ މުގުރުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. ބޮޑުވުމުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ފިއްތާލައި ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލަ އުފެދުން: މިއީ ކިޑްނީގައި ހިލަ، ޔޫރެޓަރަލް ހިލަ ނުވަތަ މުގުރުގައި ހިލަ އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ހިލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ނާޒުކު ފާރުތައް ރިއްސައި ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD): މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކިޑްނީއަށް ލޭ ރަނގަޅަށް ފިލްޓަރ ނުކުރެވި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ޖަމާވުމުންނެވެ.
• ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރސް: ޔޫރެތުރާ (ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުކުންނަ މަގު) ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ހަނިވެއްޖެނަމަ އެއީ ވެސް ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކެންސަރުގެ ވަކި ވައްތަރުތައް: މައިކްރޯހީމޭޗުރިއާ އަކީ ބްލެޑަރ ކެންސަރ، ކިޑްނީ ކެންސަރ، އަދި ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކުރިން ފެންނަ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިލެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ހުރިހާ މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ އަކީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ .

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އަށް ވަކި ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެފަދަ މައްސަލަތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އަކީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ކަންބޮޑުވުމެކެވެ. `(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` ޖެހިފައިވާ މީހުން ޓެސްޓް ކުރާއިރު، އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 އިންސައްތަ (3%) މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މާނައަކީ 100 މީހުންނަށް `(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` ޖެހިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބިނާވެފައިވަނީ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މި ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އުމުރު: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ.
• މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)`:މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހުންނަނީ ކިތައް ރަތް ސެލް އެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ މުގުރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ``މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ'' ޖެހިގެން ކެންސަރަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ސީދާ ސަބަބު ހޯދުން މުހިންމެވެ.

މި ހާލަތު ފަތުރުވެރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެމުންދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` އަކީ `(ޔޫޓީއައި)` ޖެހުމަށް އާންމުކޮށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ނަމަވެސް، ``ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)`` އަކީ އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި `(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` އުފެދިގެންދާނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ`` ޖެހިދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ އިތުރުން ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ . ސަބަބުތައް ތަފާތުވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ހާލަތަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން (އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ) ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ޖެހިފައިވޭތޯ ?
• ފަހަކަށް އައިސް ބަރުދަން އިތުރުވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ ލުއިވެފައިވޭތޯ؟
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަން، ވޭޕް ކުރަން، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އެހެން ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރަން ހެއްޔެވެ؟
• ކޮން ބޭސްތަކެއް ނަގަނީ؟ (ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް (އޯޓީސީ ބޭސް) އަދި ވިޓަމިން (ސަޕްލިމެންޓްސް) ހިމެނޭ ގޮތަށް.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކެންސަރު، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރިކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، މި ހާލަތު (މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ) ކަށަވަރުކޮށް، ސަބަބު ހޯދުމަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރާނެއެވެ.

`(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` ހޯދުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުން. މިއީ ފުރަތަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ކިތައް ސެލް ހުރިތޯއާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ބެކްޓީރިއާ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކަލްޗަރ: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުން އިންފެކްޝަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ހުރިތޯއާއި، ހުރިނަމަ އެކަން ޖެހެނީ ކޮން ބެކްޓީރިއާއެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ދެވިދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިސާލަކަށް ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC) އާއި ސީރަމް ކްރިއޭޓިނިން. މިއީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ނުވަތަ ލޭމަދުވުން ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، ސީޓީ ޔޫރޯގްރާމް، ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ކިޑްނީ، މުގުރު، އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފަދަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރެއް ޑޮކްޓަރަށް ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ. މިއީ ހިލަ، ޓިއުމަރު، އަދި ކެންސަރު ފަދަ ތަކެތި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
• ސިސްޓޯސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (ސިސްޓޯސްކޯޕް ކިޔާ، އޭގެ ނިމުމުގައި ކެމެރާއާއި އަލި ހުންނަ) ޔޫރެތުރާއަށް ވައްދައި، ޔޫރެތުރާއާއި ބްލެޑަރގެ އެތެރެ ބަލާލައެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މުގުރު ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދި ޓިއުމަރުތަކާއި، ހިލަތަކާއި، ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިގެންދާ ކަމެކެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: ސިސްޓޯސްކޯޕީ ނުވަތަ ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ޝައްކުކުރެވޭ ތަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ނިޑަލް ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަނުން (އެބަހީ، މުގުރު، ކިޑްނީ، ޕްރޮސްޓޭޓް) އިން ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާނެއެވެ. މިއީ ވަކި ހާލަތެއް، ޚާއްސަކޮށް ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ އެންމެންނަށް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި، އުމުރާއި، އަލާމާތްތަކާއި، އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަންވީތޯއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ސަބަބު އެނގުމުން ޑޮކްޓަރު އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ފަށާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިފައިވާނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ (ބީޕީއެޗް) އެ ގްލޭންޑް ކުޑަކުރުމަށް ބޭސްތައް (އެބަހީ ތަމްސުލޯސިން، ޓެރަޒޯސިން) ނުވަތަ އޭގެ ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް (އެބަހީ ފިނާސްޓަރައިޑް، ޑޫޓާސްޓަރައިޑް) ދީފާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލަ ހުރިނަމަ، ފަސޭހައިން ފާއިތުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ ތަމްސުލޯސިން، ނިފެޑިޕައިން) ދީފާނެއެވެ . ބައެއް ހިލަތަކަށް އެހެން ފަރުވާތައް (ލިތޯޓްރިޕްސީ ފަދަ) ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• މިއީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ވަކި ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ފަދަ ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ބަދަލުވުމަށް ބުނެފާނެ އެވެ.
• ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް އެދިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) ހުންނަ މީހަކު ޕްރޮޓީން، ލޮނު، އަދި ޕޮޓޭސިއަމް މަދުކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު ހިލަ، ޕްރޮސްޓޭޓްގެ ބައިތައް ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޓެސްޓްތަކުން އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.ޑޮކްޓަރު 'ވަޗްފުލް ވެއިޓިންގ' ކިޔާ ސްޓްރެޓެޖީއަކަށް އަމަލު ކުރަން އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެ ނަމަވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަދަލުވާންދެން ފަރުވާއެއް ނުދޭނެއެވެ. ނުވަތަ 'ސަރވޭލަންސް' ކިޔާ ކަމެއް ކުރަން އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ ދެތިން މަހަކުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ތަކުރާރު ކުރާނެއެވެ.

`(މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ)` ދިމާވުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ބައެއް ސަބަބުތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރުމުން، `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންނަމަވެސް , ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ، ދުވާލަކު މަދުވެގެން 2-3 ލީޓަރު، ޚާއްޞަކޮށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގަދަވެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އަދި މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލުން. މިއީ ބްލެޑަރ ކެންސަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަސްލު ސަބަބެވެ.
• އެންއެސްއޭއައިޑީ ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، އަދި ހަމައެކަނި ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ގަވާއިދުން މިތަކެތި ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަނާއި ބެންޒީން، އެރޮމެޓިކް އެމިންސް، އަދި ހައިޑްރޯކާބަން ފަދަ ވަކި ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވުން (މިއީ އާންމުކޮށް ފެކްޓްރީތަކާއި ކުލައާއި ރަބަރު ހިމެނޭ ވަޒީފާތަކުން ފެންނަ ކަންކަމެވެ).

``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ އެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ގިނަ ސަބަބުތައް ފަރުވާ ނުދީ، ނުވަތަ އެންމެ މަދު ފަރުވާއެއް ދީގެން ރަނގަޅުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ``މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ'' ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، ސަބަބު ހޯދައިފިނަމަ، އެމީހުންނަށް ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މައިކްރޯހީމޭޗުރިއާ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް ޓެސްޓު ނުކުރެވެންދެން ނޭނގޭނެއެވެ. ސޯ، މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ އާއި ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ، ކުޑަކަމުދާ އާދަތަކަށް ބަދަލެއް އައުން، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން , ހުމުގެ އަސަރު، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިހުން) ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ރޯގާ ބޮޑުވުން ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް މާ ގަދަ ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން އަވަސް ފަރުވާދޭ މަރުކަޒަކަށް ދިއުމެވެ.

ކުރިން ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި މިހާރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފެންނަ ލޭ ހުރިނަމަ (މިއަށް ކިޔަނީ ``ގްރޮސް ހެމަޗުރިއާ'') ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• މި ``(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)'' ހޯދުމަށް އަޅުގަނޑަށް ލަފާދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް މި `(މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ)` ޖެހޭ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ބޭނުންވޭތަ؟ ނުވަތަ އޮބްޒަރވޭޝަން ފުދޭ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަނެއްކާވެސް މި ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ`` ހާލަތު ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވަން އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ބައްޔާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ގިނަވިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިހާރު ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ``މައިކްރޯހެމެޗުރިއާ'' ގެ ވާހަކަ. އެންމެ ފަހުން ތިރީގައި މިވަނީ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.

• މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ އަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޮލުން ފެންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި ލޭތަކެއް ހުރުމެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަންދިމާކުރި ގޮތުން، އެހެން ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން ހޯދި އެއްޗެކެވެ.
• ``މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ'' ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވާނީ ހިލައެއް ފަދަ ކަމެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ވާނަމައެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވާއިރު، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެކަން ފަސޭހައިން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
• މިކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ފަދަ އާދައިގެ ކަންކަމުން ފެށިގެން ކެންސަރު ފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ހަމައަށް ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހުރިހާ މައިކްރޯހީމެޗުރިއާ އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް (އެބަހީ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން , ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން , ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ފެންނަން ހުންނަނަމަ) ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދޭނެ މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. މިގޮތަށް ގިނަ މައްސަލަތައް ސީރިއަސްވުމުގެ ކުރިން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ހައްލުކުރެވޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން، މައިކްރޯހީމޭޗުރިއާ، މައިކްރޯހީމޭޗުރިއާ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ކިޑްނީގެ ބަލި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް