މިއީ ތިބާއަށް ވެސް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ އެޕްރެޕިޓެންޓް ލިކުއިޑް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަދި ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކީމޯތެރަޕީ ފަށަން އުޅޭ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެވަގުތު ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެއް މައްސަލައަކީ މި ފަރުވާއާއެކު އަންނަ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުމެވެ. މިފަދަ ނުތަނަވަސްކަންތައްތައް ފަރުވާއާއެކު އަންނައިރު ކިހާ އުނދަގޫވާނެކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެންކަމުން، މިއީ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ `އެޕްރެޕިޓެންޓް` ކިޔާ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. މިއީ ވެސް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ސިފައިގައެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `އެޕްރެޕިޓެންޓް` އަކީ `(ކީމޯތެރަޕީ)` ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ދިމާވާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ވަކި މާއްދާތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ބޭހުން އެ މާއްދާތައް ބްލޮކް ކުރެއެވެ. އެއީ `(އެންޓިމެޓިކްސް)` ކިޔާ ބޭހުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ހޮޑުލުން ހުއްޓުވާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް އެހެން ކަންކަމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

މި ބޭހުގެ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމަކީ `އެމެންޑް` އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ:

• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• އެޕްރެޕިޓެންޓް، ފޮސާޕްރެޕިޓެންޓް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، އާޓިފިޝަލް ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ .
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމުން، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި ދޭންވީ ގޮތް ނިންމުމަށް އޭނާއަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސިޓީގައި ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ކިމޯތެރަޕީ ފަރުވާ ފެށުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ބޭހުގެ ފުރަތަމަ ޑޯޒް ނަގާނެއެވެ.
• ދެން، ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާ ނިމުމުން، ކުރިއަށް އޮތް ދެދުވަހަށް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ހެނދުނު މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ .

މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި، އަދި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު 6 މަހުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް، ހާއްސަ ހާލަތްތަކެއްގައި ދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.

މުހިންމު ނޯޓް: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއް ބައްޔެއް ޖެހުނަސް އެއް ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާއެއް ނުކުރެއެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. މި ބޭސް `އެޕްރެޕިޓެންޓް` އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ބޭހުގެ އަސަރު ދަށްވެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު އެޕްރެޕިޓެންޓް ނުބޯށެވެ.

• `ސިސާޕްރައިޑް` އެވެ
• `ފްލިބަންސެރިން` އެވެ
• ލޮމިޓަޕިޑޭ އެވެ
• `ޕިމޯޒައިޑް` އެވެ

އަދި، އެޕްރެޕިޓެންޓް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• `ދިލްޓިއަޒެމް` އެވެ
• އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިންސް ހިމެނޭ ބޭހާއި ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ފަދަ އަންހެން ހޯރމޯންތަކެވެ
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސް (`ކެޓޯކޮނަޒޯލް`، `އިޓްރަކޮނަޒޯލް` ފަދަ)
• އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ ބޭސްތައް
• ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (`ކާބަމަޒެޕައިން`، `ފެނިޓޮއިން` ފަދަ)
• ނިދުމަށް ނުވަތަ ހާސްކަމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް (`އަލްޕްރަޒޯލަމް`، `ޑައިޒެޕަމް`، `މިޑަޒޯލަމް` ފަދަ)
• `ނެފަޒޯޑޯން` އެވެ
• `ޕެރޮކްސެޓިން` އެވެ
• `ރެނޯލަޒިން` އެވެ
• `ރިފަމްޕިން` އެވެ
• ބައެއް ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް (އެޓޯޕޮސައިޑް، އިފޯސްފަމައިޑް، ވިންބްލަސްޓިން، ވިންކްރިސްޓިން ފަދަ)
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (ކްލެރިތްރޮމައިސިން، އެރިތްރޮމައިސިން، ޓްރޯލިއެންޑޮމައިސިން ފަދަ)
• ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭސްތައް (ޑެކްސަމެތަސޯން، މެތައިލްޕްރެޑްނިސޮލޯން ފަދަ)
• `ޓޮލްބޫޓަމައިޑް` އެވެ
• `ވަރފަރިން` އެވެ

މި ލިސްޓުގައި ކުރެވިދާނެ ހުރިހާ މުއާމަލާތްތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ)، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ބޭނުންކުރާ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

• މިހާރުވެސް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވޭނަމަ މި ބޭސް ނުބޯށެވެ . މިހާރުވެސް މޭނުބައިކުރުން ހުރިނަމަ ހަދަންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. މި ބޭހަކީ *ކުރިން* މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ އަދި ހޯރމޯނަލް ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އެހެން ގޮތްތައް (އިންޓްރައުޓަރިން ޑިވައިސް (އައިޔޫޑީ) ނުވަތަ ހަމުގެ ޕެޗް ފަދަ) އެހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެޕްރެޕިޓެންޓް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އިތުރު ގޮތެއް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• މި ބޭހަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ .
• ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސް ފުރަމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދައްކާފާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެ ބޭހެއް ނުލިބެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް : ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާން ވެސް ދަތިވާތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އުނދަގޫވާ ނުވަތަ ދެމިހުރެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ:

• ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ބޭރުހިންގުން) .
• ބޮލުގައި ރިހުން (ބޮލުގައި ރިހުން) .
• ހިކިފަހެވެ
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވެ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• ބަނޑުގައި އުނދަގޫވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ހަޖަމު ނުވުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-FDA-1088 އަށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މި ބޭސް ބޭސްފިހާރަގައި ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް އެއްކުރުމަށްފަހު، ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (36 އާއި 46 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ . ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
• މިކްސްޑް ލިކުއިޑްގެ ބޭނުން ނުކުރާ ބައެއް 72 ގަޑިއިރު (3 ދުވަސް) ތެރޭގައި އުކާލަންވާނެއެވެ .
• ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވުމުން، ބޭސް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި، ނުވަތަ 68 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގައި) 3 ގަޑިއިރު ވަންދެން ބެހެއްޓިދާނެއެވެ .

މި ލީފްލެޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ލިކުއިޑް `އެޕްރެޕިޓެންޓް` އާއި އެކު ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ:

• މިއީ ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، އޭނާ ބުނާ ވަގުތު، އަދި އޭނާ ބުނާ މިންވަރަށް ނަގާށެވެ .
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ބައްޔެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
• އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އުސޫލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
• ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާށެވެ .
• އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .

އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` އެޕްރެޕިޓެންޓް، ކީމޯތެރަޕީ، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އެންޓިއެމެޓިކް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ މުއާމަލާތްތައް، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން