ކުޑަކުއްޖާ އުފަންވި ދުވަހުން ފެށިގެން ކިހާ ބޮޑު އުއްމީދެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެއްދުވަހަކު ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަޑުއިވުމުގެ ކުޑަ އުދަނގޫތަކެއް ހުރި ކަމަށެވެ. މިފަދަ ޚަބަރެއް ލިބުމުން މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ކިހާ ބަރުކަމެއް އިޙްސާސް ކުރެވެނީ؟ "އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭނެތަ؟"، "ސްކޫލަށް ގޮސް އެހެން ކުދިންނާ ގުޅެވޭކަށް ނެތްތަ؟"، "ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލު ވާނީ ކިހިނެއް؟" މިކަހަލަ ހާސް ސުވާލު ސިކުނޑިއަށް އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ޓެކްނޮލޮޖީ މިއަދު ވަރަށް ކުރިއަރާފައި. އަދި ހަމައެހެންމެ، އެ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފައިގެން ދަރިފުޅަށް އަޑުއަހާ، ވާހަކަ ދައްކަން، އަދި އެހެން އެންމެން ފަދައިން މުޖުތަމަޢުގައި ރަނގަޅަށް އުޅެން ދަސްކޮށްދެވޭނެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ވެސް އެބައޮތެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. އެއީ އޮޑިޓޯރީ-ވަރބަލް ތެރަޕީ (އޭވީޓީ) އެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޑިޓޯރީ-ވަރބަލް ތެރަޕީ (އޭވީޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ސިހުރުވެރި މެޝިނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވެސް އެޑެޕްޓް ވެވޭނެ އެވެ. އޮޑިޓޯރީ-ވަރބަލް ތެރަޕީ (އޭވީޓީ) އަކީ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުޑަކުދިންގެ ސިކުނޑި، އެއީ އަޑުއިވުން ދަށް ކުދިންގެ ސިކުނޑިއަށް "އަޑުއަހާލަން" ދަސްކޮށްދޭ ހާއްސަ ތަމްރީނު އުސޫލެކެވެ. މިއީ އަވަސް އިންޓަރވެންޝަން ފަރުވާއެކެވެ.
މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް އަޑުއިވުމުގެ އާލާތް ނުވަތަ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ފަދަ ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކުރާ ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ ފަރުވާއެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުން ކިތަންމެ ބޮޑު ނަމަވެސް (ބޮޑަށް ފުންކޮށް) މި ފަރުވާއަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަޑު ސިގްނަލްތައް ވިސްނައި، ވާހަކަ ދައްކާ ބަސް ދަސްކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ފަރުވާއެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ ބޮޑު ދައުރެއް އޮންނަނީ ތިމާއާއި މައިންބަފައިންނާއި އާއިލާއެވެ. ތެރަޕިސްޓް ދަސްކޮށްދޭނެ އުކުޅުތައް، ގޭގައި، ދަރިފުޅާއެކު ކުޅެން އުޅޭއިރު، އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރަމުންދާއިރު ވެސް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މޮޅު މުދައްރިސަކީ ތިބާއެވެ.
މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ އަޑުއިވުން ދަށް ދަރިފުޅަށް ހަމަ އާދައިގެ އަޑުއިވުން ހުންނަ ކުއްޖަކު ފަދައިން އަޑުއަހާ، ވިސްނޭ، އަދި ވާހަކަ ދެއްކޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
މި ފަރުވާގެ އުސޫލަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި އުސޫލެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، ނަތީޖާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ އެންމެ އާންމު އެއް ހާލަތެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ކުޑަކުއްޖަކަށް އަޑުއިވުމުގެ އުދަނގޫ ހުރުމުން އަޑުއަހަން ދަސް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށް ބުނުމަކީ ގޯހެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތް ނުވަތަ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓެއްގެ ސަބަބުން ކުދިންނަށް އަޑުތައް ދެނެގަނެވޭނީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭވީޓީ ތެރަޕީ ދޭ އަޑުއިވުން ދަށް ކުދިންގެ ތެރެއިން ގިނަ ކުދިންގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ހުނަރު ދައްކަނީ ފުރަތަމަ ގްރޭޑަށް ވަންނައިރު ރަނގަޅަށް އަޑުއިވޭ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނާ އަޅާކިޔާލެވޭ، އަދި ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ވެސް ރަނގަޅަށެވެ. އަދި އޭވީޓީ ތެރަޕީ ނުލިބޭ އަޑުއިވުން ދަށް ކުދިންނަށް ވުރެ މި ކުދިން ސްކޫލުގައި ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ނެރެދޭކަން ވެސް ސާބިތުވެފައިވެ އެވެ.
އެހެންކަމުން މިކަމުން ކުއްޖާއަށް ލިބޭ ފައިދާއަކީ ކުޑަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ގަވާއިދުން އޮންނަ ސްކޫލެއްގައި އެހެން ކުދިންނާ އެކުގައި ކިޔެވޭނެ އެވެ.
- ހިސާބާއި ކިޔެވުން ފަދަ މާއްދާތަކުން މޮޅުވެ އެވެ.
- ރަނގަޅު ރައްޓެހިން ހޯދުމެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމް ބިނާކުރުން.
- އެއްވެސް މީހެއްގެ އެހީތެރިކަމެއް ނެތި މިނިވަންކަމާއެކު އުޅެން ދަސްކުރުން.
މި ފަރުވާ ފެށުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮބައިތޯއާއި، މި ފަރުވާއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކޮންބައެއްތޯއެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އޭވީޓީ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެ ފަރުވާ ފަށަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދެތިން މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ވެސް ފަށައިގަނެވޭނަމަ ނަތީޖާ މާ ރަނގަޅެވެ.
އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ ޔުނިވާސަލް ނިއުބޯން ހިއަރިން ސްކްރީނިން (ޔޫއެންއެޗްއެސް) ހޮސްޕިޓަލުގައި ހަދަން ޖެހެ އެވެ. އެއިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އަވަހަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ދަރިފުޅަށް އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތައް ޖަހާލެވިދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް ނުފުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ހެދުމަށް ވިސްނާފާނެ އެވެ. މިއީ އުމުރުން 9 މަހުގެ ކުރީކޮޅުވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ފަރުވާއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާނަމަ،
- އުފަންވުމުން އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުދިން.
- އެހެން ސަބަބަކާހުރެ (ބަލި، އެކްސިޑެންޓް) އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުދިން.
- އެއް ކަންފަތުގައި ނުވަތަ ދެ ކަންފަތުގައި މައްސަލަ ހުންނަ ކުދިންނަށެވެ.
- ބަލިކަށިކަމަކީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ދާއިމީ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.
- އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކުއްޖަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް ކުއްޖެއްގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅާއެކު މި ތެރަޕީ ސެޝަންތަކަށް ހާޒިރުވުމެވެ. ތެރަޕިސްޓް ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދޭނެއެވެ. ދަރިފުޅާއެކު އެކުގައި އުނގެނުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ދެން ތިބާގެ "ވަޒީފާ" އަކީ ގޭގައި ދަރިފުޅާއި އެކު ކުޅެން ތިއްބާ އެކަންކަން ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުގައި ދެމިތިބުމެވެ.
އަޑުއިވުމުގެ އެހީތެރިކަމާއި ކޮކްލިއަރ އިމްޕްލާންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިދެކަންތައް ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަޑު "އިވޭ" އާލާތްތަކެކެވެ. އޭވީޓީ ތެރަޕީ އިން ސިކުނޑިއަށް ދަސްކޮށްދެނީ އެ އަޑު "ވިސްނޭނެ" އެވެ.
- އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް: މިއީ ކުދި އެމްޕްލިފައިޓަރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި މިއުޒިކް ފަދަ ބޭރު އަޑުތައް ބޮޑުކޮށްދީ، އަޑުގަދަކޮށްލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ވަކި ފްރީކުއެންސީތަކެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއިވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ނުފެނެއެވެ. މި ޑިވައިސްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަޑު ބާރަށް އިވުމުން އެއީ ކޮންއެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އޭވީޓީގެ ބޭނުމެވެ.
- ކޮކްލިއަރ އިމްޕްލާންޓްސް:ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭ އަޑުއިވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށް ކުދިންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަހަރެމެންގެ އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ކޮކްލިއާ ކިޔާ ސެނަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ބައެއް ހުރެއެވެ. އަޑު ރާޅުތައް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވެ މިތަނުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައެވެ. މި ބައި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މި އިމްޕްލާންޓް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޖަހައެވެ. އެއަށްފަހު މި ޑިވައިސް ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ބައިޕާސްކޮށް ސީދާ އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލް ފޮނުވަ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް އަޑުގެ ދުނިޔެއަށް ދޮރެއް ހުޅުވިގެންދެއެވެ.
އޭވީޓީ ތެރަޕީގައި ބައިވެރިވުމަށް އާންމުކޮށް ކުއްޖާ މި ދެ ޑިވައިސްގެ ތެރެއިން އެއް ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އޭވީޓީ ފަރުވާއާއި އެހެން ގޮތްތަކާ ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
އަޑުއިވުމުގެ ދަތިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެހެން ގޮތްތައް ކަމަށްވާ ތުންފަތް ކިޔުމާއި އިޝާރާތުގެ ބަސް ފަދަ ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު އެ ދެ ގޮތް ވެސް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ވިޝުއަލް ކިއުސް އަށް، މާނައަކީ ފެންނަ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށެވެ. ދެން ސިކުނޑީގެ އަޑުއިވުމާ މުއާމަލާތްކުރާ ބައި ކަމަށްވާ އޮޑިޓޯރީ ކޮޓަކްސް , ސްޓިމިއުލޭޓް ނުކުރެވެއެވެ. އެ ބައި ހަމަ "ނިދާލަނީ" އެވެ.
އެކަމަކު އޭވީޓީ ފަރުވާގައި މުޅިން ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | މައިގަނޑު ފޯކަސް |
|---|---|
| އޮޑިޓޯރީ-ވާބަލް ތެރަޕީ (އޭވީޓީ) | އަޑުއިވޭ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވެ ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވަނީ "އަޑުއަހާ" ވާހަކަ ދެއްކުމަށެވެ . އެއީ މުޅިންވެސް އަޑުއިވުމުގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. |
| އިޝާރާތުގެ ބަސް / ތުންފަތުން ކިޔެވުން | ބަރޯސާވެފައިވަނީ ވިޝުއަލް ކިއުތަކަށެވެ. އެއީ، "ފެނިގެން" ވިސްނުމަށް ދަސްކޮށްދެއެވެ. އެއީ އަޑުއިވުމުގެ ހުނަރު ތަރައްގީ ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. |
އޭވީޓީ ތެރަޕީގައި ބެލެނިވެރިންނާ މެދު ކަންތައް ކުރަނީ ކޯޗުންގެ ގޮތުގަ އެވެ. އެމީހުން ދަސްކޮށްދެނީ މި އުނގެނުން ގޭގައި، ދަރިފުޅާއެކު ކުޅޭއިރު، ކާއިރު، ފެންވަރާއިރު، އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހުރިހާ ކަމެއްގައި ވާންޖެހޭ ގޮތެވެ.
ގޭގައި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތެރަޕިސްޓް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކޮށްދިން ނަމަވެސް، ދަރިފުޅާއެކު ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން އާދައަކަށް ހަދާށެވެ.
| ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ޑިވައިސްއާ ކައިރިން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. | ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތް ނުވަތަ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓްގެ މައިކް އާއި ކައިރިން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| ގުދުރަތީ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. | ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަޅޭއްލަވާނުލާށެވެ. އާދައިގެ އަޑު ބޭނުން ކުރާށެވެ. |
| ބެކްގްރައުންޑް ނައިސް ނައްތާލާށެވެ. | ފަންކާ، އޭސީ، ޓީވީ، ރޭޑިއޯ ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ހުރިހާ އަޑުތަކެއް ނައްތާލާށެވެ. ކުއްޖާއަށް ހަމައެކަނި އިވެންވާނީ ތިބާގެ އަޑު ސާފުކޮށް. |
| ރިޕީޓްކުރުން. | ކުއްޖާއަށް ނުވިސްނޭނަމަ ބުނި އެއްޗެއް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ. ބަސްތައް ބަދަލު ނުކުރައްވާށެވެ. |
| ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. | އަޑުގައި ރާގުގެ ރިތްމެއް ބަހައްޓައިގެން ޖަޒުބާތު ފާޅުވާ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ލަވަކިޔުން ފަދައެވެ. އެގޮތަށް އެކުއްޖާގެ ސަމާލުކަން އަޑަށް ދަމައިގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. |
މި ފަރުވާ އެހާ ކާމިޔާބުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސިކުނޑީގެ ސިއްރު
މިކަމުގެ ސައިންޓިފިކް ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ޙަޔާތުގެ ފުރަތަމަ ތިން އަހަރާއި ބައިގެ ތެރޭގައި އެމީހުންގެ ސިކުނޑި އިންތިހާއަށް މާލީ ވެފައި ހުރެއެވެ. އެއީ އޮޕްޓިމަލް ނިއުރަލް ޕްލާސްޓިސިޓީ އެވެ . ލޮނުގަނޑުގެ ތެތް ބޯޅައެއް ފަދައިން މި ދުވަސްވަރު ސިކުނޑިއަށް ކޮންމެ ބައްޓަމަކަށް ވެސް މޮލްޑްކޮށް، އާ ކަންތައްތައް ދަސްކޮށް، އާ ގުޅުންތަކެއް އުފެއްދުމުގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގާބިލްކަން ލިބިގެންދެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ މި "ރަން ވަގުތު" ބޭނުންކޮށްގެން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި އަޑުއަހަން ދަސްކޮށްދިނުމަށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑިއަކީ "އަޑުއަހާ އަދި ފެނުމުގެ ސިކުނޑި" އަކަށް ވުމުގެ ބަދަލުގައި ހަމައެކަނި "ފެންނަ ސިކުނޑި" އަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ، ސިކުނޑި ފަރުމާކުރެވިފައިވަނީ ހަމައެކަނި ލޮލުން ހުރިހާ އެއްޗެއް ފެނުމާއި ވިސްނޭ ގޮތަށެވެ. އެކަމަކު އޭވީޓީ މެދުވެރިކޮށް އަހަރެމެން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަމްރީނު ކުރަނީ އެދެކަންތައް ވެސް "އަޑުއަހާ" އަދި "ދެކެން" އެވެ.
މި ދަތުރަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެއް ރެއަކުން ވާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ދަތުރެކެވެ. އެ ދަތުރަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅުވެސް ތައްޔާރުވާން ޖެހެއެވެ.
- ސާމާނު ޗެކްކުރުން: ފަރުވާ ސެޝަނަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުމުގެ އާލާތް ނުވަތަ ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ. މުޅި ދުވަހު އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ނޯޓްފޮތެއް ބެހެއްޓުން: ތެރަޕިސްޓް ބުނާ އެއްޗަކާއި، ގޭގައި ކުރާނެ ހަރަކާތްތަކާއި، ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމާއި، ލަނޑުދަނޑިތައް ފަދަ ކަންކަން ލިޔެވޭ ގޮތަށް ނޯޓްފޮތެއް ބެހެއްޓުން.
- ފޮޓޯ އަލްބަމެއް: ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުންތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގައި، އެކަމާ ބެހޭ ކުރު ނޯޓެއް ލިޔެގެން އަލްބަމެއް ހަދާށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ހިތްވަރަކަށް ވާނެއެވެ.
މި ފަރުވާގެ ޕްރޮގްރާމަކީ އާންމުކޮށް ތިން އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކުރިއަށްދާ ޕްރޮގްރާމަކަށް ވާތީ ތިބާގެ ކޮމިޓްމަންޓާއި ކެތްތެރިކަމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތެރަޕީ ސެޝަންތަކަށް ދިއުމާއި އެއްވަރަށް މުހިންމީ ގޭގައި ދަރިފުޅާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ފަރުވާގެ އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ، އެހެން މީހުންނާ އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތި، "އާދައިގެ" މުޖުތަމަޢެއްގައި އުޅުމުގެ ފުރުޞަތު ކުއްޖާއަށް ލިބުމެވެ. އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ލިބޭ ތައުލީމު ހާސިލްކޮށް، ޝައުގުވެރިވާ ކޮންމެ ދާއިރާއަކުން ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. އެމީހުންގެ އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކަނޑައަޅާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
"ނުކުޅެދުންތެރިކަން" ގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މިއީ ސިހުރު ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ތިމާއާއި ދަރިފުޅުވެސް މިކަމުގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް އަދި ޚިދުމަތްތެރިކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރަންޖެހެއެވެ. އެއީ ގެއްލުމެއްގެ ބަދަލުގައި، ތިމާއާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކޮށްދޭ ގޮންޖެހުމެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިލެވޭނެއެވެ.
މި ފަރުވާގައި ސިއްހީ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ.
ދަރިފުޅަށް އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީއެންޓީ ސާޖަންއަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުން ރިފަރ ކުރާނެ ޓެސްޓްތަކާއި އެކަށީގެންވާ ތެރަޕިސްޓުންނަށް. އަވަހަށް ފެށިވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދުގެ ޓެކްނޮލޮޖީއާއި ފަރުވާތަކާއެކު ދަރިފުޅަށް ކާމިޔާބު މުސްތަޤްބަލެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- އޮޑިޓޯރީ-ވަރބަލް ތެރަޕީ (އޭވީޓީ) އަކީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް "އަޑުއަހާލަން" ދަސްކޮށްދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށި ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ އަޑުއިވުމުގެ ސްކްރީނިން ހެދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މިދަތުރުގައި ދަރިފުޅުގެ މައިގަނޑު މުދައްރިސަކީ ތިބާއެވެ. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކޮމިޓްމަންޓާއި ބައިވެރިވުމެއް ނެތި ކާމިޔާބު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- އޭވީޓީ ތެރަޕީ މެދުވެރިކޮށް އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުދިންނަށް އެހެން ކުދިން ފަދައިން ގަވާއިދުން ސްކޫލްތަކުގައި ކިޔަވައިގެން މުޖުތަމައުގައި ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ އަޑުއެހުމާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ