ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ މަޤާމު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅުގެ މަތީ ދަތްތައް މާ ކުރިއަށް މާ ދުރަށް ޖެހިފައިވާހެން ދުވަހަކުވެސް ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިރީ ދަތްދޮޅި ތަންކޮޅެއް ކުޑަހެން ނުވަތަ ފަހަތަށް ޖެހިފައިވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންތައްތައް ފެނުމުން މައިންބަފައިންނަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ޝަރުތުތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޝަރުތުތައް މިހާރު ވަރަށް ސާދާކޮށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަންކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ އާލާތެއްގެ ވާހަކަ.

ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދަތްތަކުގައި ބަހައްޓާ އޯތޮޑޮންޓިކް ޑިވައިސްއެކެވެ . އޯތޮޑޮންޓިސްޓުން ބޭނުންކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ކުދިންގެ ތިރީ ދަތްދޮޅި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށާއި މަތީ ދަތްތަކާއި ތިރީ ދަތްތައް އެއްވަރުކުރުމަށެވެ.

މި ޑިވައިސް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކުޑަކުދިންގެ ހަށިގަނޑު، ޚާއްޞަކޮށް ދަތްދޮޅި އަދިވެސް ބޮޑުވަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ . އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅީ 9 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެއީ ބޭނުން ކުރާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ސްލީޕް އެޕްނިއާ އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޑިވައިސް އިން އިސްލާހު ކުރަނީ ކޮން ޝަރުތުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދަތްތަކުގެ މަޤާމުގައި ހުންނަ ވަކި ގޯސްތަކެއް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ކްލާސް II މެލޮކްލޫޝަން' އެވެ . މާނައަކީ "ދަތްތައް އެއްކޮށް ގުޅެނީ ގޯސްކޮށް" އެވެ. ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

މިކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކުދިންނަށް ފެންނާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ޑިވައިސް މަސައްކަތް ކުރަނީ މަތީ ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަކޮށް ޕްރެޝަރުކޮށް ފަހަތަށް ދަމައިގެން ތިރި ދަތްދޮޅި ކުރިއަށް ކޮއްޕާލުމުންނެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި މެދުކެނޑުމެއްނެތި ބާރުގެ ސަބަބުން ދެ ދަތްދޮޅި ވެސް ރަނގަޅު މަޤާމަށް ދަތުރުކޮށް، ދަތްތައް ރަނގަޅަށް އެއްވަރުވެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި އާލާތާއި އެކު ބްރޭސް ވެސް ބަހައްޓަ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ބްރޭސްތަކުގެ ކުރިމަތީގައި ބަހައްޓާއިރު އަނެއްބައި ފަހަރު ދެ ބާވަތް އެއްކޮށް ބަހައްޓައެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ކުރާ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް މި ހެދުން އަޅައިގެން އުޅޭއިރު އެހެން ކުދިން ވިސްނާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟" އެތައް ކުދިންނެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެންނަން ކަމުނުދެއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، ކުރިން އެމީހުންގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެން ޖަހާފައި ހުރި ބޮޑު އޯތޮޑޮންޓިކް ހެޑްގިއާ ފަދައިން ފެންނަން ހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުއްޖާ ބާރަށް ހޭން ނުވަތަ އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާލުމުން އެކަންޏެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

މިކަމަށް ހޭނިގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާ ކޮންމެ ކަމަކަށް ހޭނިގެން ދާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. މިއީ ތަފާތެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ކުދިންނަށް އާ ސާމާނަށް ހޭނިގެން އުޅެނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު އެވެ . އެދުވަސްވަރު އަނގައިގެ އެތެރެއިން ކުޑަކޮށް އާދަޔާ ހިލާފުކަމެއް އިހުސާސްވެ، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ނުވަތަ ކާއިރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ މުއްދަތަށް ފަހު އާ ޖޯ އެލައިންމަންޓް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ވެގެން ދެއެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، ފުރަތަމަ އިނގިލީގައި އަނގޮޓިއެއް އަޅާއިރު އަބަދުވެސް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން ލައިގެން ހުރިކަންވެސް ހަނދާނެއް ނުހުރެއެވެ. މިއީ ހަމަ އެކައްޗެކެވެ.

ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސް ލައިގެން ހުންނައިރު ކާން ބޯންވީ ގޮތާއި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތްތައް

މި ޑިވައިސް އަޅައިގެން ހުންނައިރު ކެއުމާއި ބުއިމާއި އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމާ މެދު ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

ކާއެއްޗެހި ބެލެހެއްޓުން.

ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ރައިސް، ލެންޓިލްސް، އަދި ސޯރޑޯ ބްރޭޑް ފަދަ މަޑު ކާނާ ކެއުމަކީ ދަރިފުޅު މިކަމަށް ހޭނިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބައެއް ކާނާތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ޑިވައިސްއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކާނާތަކެކެވެ.

ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެ އާލާތް ދެމިއޮތުމަށްޓަކައި އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި އާލާތުގައި ބެކްޓީރިއާ ފޮރުވިދާނެ ކުދިކުދި އެތައް ތަނެއް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.

• ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތްތަކާއި އާލާތް ރަނގަޅަށް ބުރުސް ކުރާށެވެ.
• ޑިވައިސްގައި ހުންނަ މެޓަލް ބެންޑްތަކުގެ ވަށައިގެން ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ފްލޮސް ކުރާށެވެ .
• ކެއުމަށްފަހު އަނގައިގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ބޮޑެތި ކާނާތައް ނައްތާލުމަށް ވޯޓަރ ފްލޮސަރ ބޭނުން ކުރުމަށް ވިސްނާފާނެ (އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ، ހަމައެކަނި ވޯޓަރ ފްލޮސަރ ބޭނުން ކުރުމުން ފްލޮސަރ ކުރުން ހުއްޓާނުލެވޭނެއެވެ).

މި އާލާތުގެ ވަށައިގެން ސާފުކުރާނެ ގޮތް ދަރިފުޅަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ސާފުކޮށް ދައްކާނެއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ.

މި ހެދުން އަޅަންވީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހެދުން އަޅަން ޖެހޭ މުއްދަތު ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަފާތެވެ. އެއީ މައްސަލައިގެ ވަރުގަދަކަން ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ ކުދިން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަހު އެ ހެދުން އަޅަން ޖެހެއެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ އަވަހަށް ނިންމާލެވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު ނަގާފާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާނެ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު ކަމެއް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދަރިފުޅުގެ ސާމާނު ފަޅައިގެން ގޮސް، ލުއިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ގޮތަކަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ , ވަގުތުން އޯތޮޑޮންޓިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އާލާތެއް ހުރުމަކީ ފަރުވާ ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ އޯތޮޑޮންޓިސްޓް ބޭނުންވާނީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށެވެ.

ޑިވައިސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ތަދު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގަވާއިދުން ވިޔަފާރި ކުރާ ގަޑިތަކުގައި އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު ތަދުވާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރާ ހަމައަށް ނުދެވޭނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިކަން ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވޭ ހެއްޔެވެ؟

ބްރޭސް ޖަހާފައިވާ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސެއް ބޭނުން ނުވާނެ އެވެ. އެއީ މެލޮކްލޫޝަންގެ ބާވަތާއި އޭގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ކުއްޖާގެ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު އަދިވެސް ބޮޑުވަމުންދާއިރު މި މައްސަލަތައް ހައްލުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެހެނީ، ފުރާވަރަށް ފަހު ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ހުއްޓިއްޖެ ނަމަ، އެކަންކަން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ދެން، ދަތްދޮޅީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން، މިކަހަލަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޒުވާން އުމުރުގައި މިކަހަލަ ކަމެއް ނުހިނގާނެ ގޮތް ހެދުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެއް.

ހަރބްސްޓް އެޕްލިއަންސް އަކީ 100 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ އަދި ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިފައިވާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު މިކަން ބޭނުންވާކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ، އަހާލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމާށެވެ.