އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން ފުރަމޭއަށް ހަމަލާދޭއިރު؟ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަމިއްލަ ފުރަމޭއަށް ހަމަލާދޭން ފަށާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު، އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ހަމަ އެ ބާވަތުގެ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ދިގު މުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ކުޑަ ގޯހަކުން ފެށިގެންނެވެ . މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ރައްކާތެރިކުރާ ލަޝްކަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މަސައްކަތަކީ ޖަރާސީމާއި ވައިރަސް ފަދަ ބޭރުގެ އަރައިގަންނަ މީހުންނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމެވެ. އެކަމަކު، އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގައި، މި ލަޝްކަރު، ދިފާޢީ ނިޒާމަށް، އޮޅިގެން، އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަކީ ދުޝްމަނުން ކަމަށް ހީކޮށް، އެމީހުންނަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ.

ދިފާޢީ ނިޒާމުން މިގޮތަށް ފުރަމޭގެ ޓިޝޫއަށް ހަމަލާދިނުމުން ފުރަމޭ ދުޅަވުން ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް އުފެދެއެވެ. މި ހަމަލާ ކުރިއަށްދާވަރަކަށް މި ދުޅަހެޔޮކަން ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަވުމަކީ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ފުރަމޭގެ ޓިޝޫގައި ސްކާރ ވެގެން ފުރަމޭ މަޑުމަޑުން ފެއިލްވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސިރޯސިސް އެވެ .

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބޭސްފަރުވާގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ ދުޅަވުން ކުޑަވެ، ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިބަލީގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް (AIH) ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިކަންކަން ތަފާތުވަނީ ތަފާތު އޮޓޯއެންޓިބޮޑީތައް ހުރުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސައިންސްވެރިންނަށް އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓަކުން އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ . މި ތަފާތު އެންޓިބޮޑީތައް ފުރަމޭގެ އެކި ވައްތަރުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ.

ވައްތަރު 1

މިއީ "ކްލާސިކް" ވައްތަރު ކަމަށާއި، މިއީ ވެސް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ބައްޔެއް ހުރެއެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޓައިޕް 1 އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގައި އޭއެސްއެމްއޭ (އެންޓި-ސްމޫތު މަސް އެންޓިބޮޑީސް) ކިޔާ އެންޓިބޮޑީތަކުން ފުރަމޭގެ ސްމޫތު މަސް ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މި ޓައިޕް 1 ގެ ހާލަތަށް ބައެއް ފަހަރު "ލޫޕޮއިޑް ހެޕަޓައިޓިސް" ވެސް ކިޔަނީ އޭގެ އަލާމާތްތައް ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް އާއި އެއްގޮތް ވާތީ އެވެ. ނަމަވެސް އޭއެސްއެމްއޭ ލޭގެ ޓެސްޓުން މި ދެ ބަލި ވަކިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ވައްތަރު 2

ޓައިޕް 2 އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި މާ ސީރިއަސް ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުރިން، ކުޑައިރުގައެވެ. އަދި ޓައިޕް 1 އަށްވުރެ ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރާފާނެ މި ބާވަތަކީ އެންޓި-އެލްކޭއެމް-1 (އެންޓި-ލިވަރ-ކިޑްނީ މައިކްރޯސޯމް ޓައިޕް 1 އެންޓިބޮޑީސް) ނުވަތަ...މިކަމުގައި ބައިވެރިވާ އެންޓިބޮޑީތަކަށް ކިޔަނީ އެންޓި-އެލްސީ1 (އެންޓި-ލިވަރ ސައިޓޯސޯލް ޓައިޕް 1 އެންޓިބޮޑީސް) އެވެ . އެންޓި-އެލްކޭއެމް-1 އެންޓިބޮޑީތައް އަމާޒުކުރަނީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ސައިޓޮކްރޯމް ޕީ450-2ޑީ6 (CYP2D6) ކިޔާ ޕްރޮޓީނަކަށެވެ. އެންޓި-އެލްސީ1 އަކީ ޓައިޕް 2 އޭއައިއެޗް އަށް ޚާއްޞަ ފުރަމޭގެ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ކިހާ މަދުން ހެއްޔެވެ؟

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ މާ އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކިތައް މީހުންނަށް އެބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމެއް އަދި ސާފެއް ނުވެ އެވެ. ޔޫރަޕްގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މިބަލި ޖެހެނީ ޔޫރަޕްގެ އާބާދީގެ %0.010 އާއި %0.025 އާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށެވެ. ކޮންމެ ނަސްލަކަށް ނުވަތަ ނަސްލަކަށްވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ ނަމަވެސް، އަލަސްކާގެ ރަށްވެހިންގެ ތެރޭގައި (އެ އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް 0.043%) މިއީ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. އަދި ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނައިރު، 4:1 ގެ ނިސްބަތުން ވެސް މިބަލި ފެނެއެވެ .

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ފަހުން، ބަލީގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ކުރަން ފެށުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ތަފާތު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން.
• ފުރަމޭ ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑު ދުޅަވުން.
• ވަރުބަލިކަން .
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ މާނައަކީ ރުޅިގަދަވުމެވެ.
• ފިހިގަނޑެވެ.

ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން ލޭގައި ބައިލް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ޖަންގަލި ( ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން).
• ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފަނޑު ކުލައިގެ ފާޚާނާއެވެ.
• ހީވާގިވުން (Pruritus) .
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ކާހިތްވުން.

ލަސްވާ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސްޕައިޑަރ އެންޖިއޯމާސް (ހަންގަނޑުގައި ސްޕައިޑަރ ވެބްސް ފަދަ ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން) .
• ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ލޭނާރުތައް ބޮޑުވުން (varices) .
• ފަސޭހައިން ކަށިކެނޑުމާއި ލޭއައުން.
• އަންހެނުންނަށް މަހަކު މައްސަރުކަން ގެއްލުމެވެ.
• ބަނޑުގައި ފެން ޖަމާވުން (އެސިޓިސް) ނުވަތަ ގުނަވަންތަކުގައި (އިޑިމާ) .
• އޮޅުން ބޮޅުން، ނިދި އައުން، ނުވަތަ ނިދި އައުން (ހެޕަޓިކް އެންސެފަލޯޕެތީ) .

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހެނީ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ބައެއް ސެލްތައް ނުރައްކަލެއްގެ ގޮތުގައި އޮޅިގެންނެވެ. މި "އިންޒާރު" ދިފާއީ ނިޒާމު ދެނެގަތުމުން، އެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ބައެއްގައި ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގައި ދިފާއީ ނިޒާމުން ވަކި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ފޮނުވައިގެން ފުރަމޭގެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

މި ބަލި ފެށޭ އެވްރެޖް އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ފުރަތަމަ ފެށުނީ ސީދާ ކޮން އިރަކުކަން އަބަދުވެސް އެނގޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ އެވެ. ޓައިޕް 1 އޭއައިއެޗް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ކުރީކޮޅު އާއި މެދު އުމުރާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި، އުމުރުން 15 އަހަރާއި 40 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މިއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޓައިޕް 2 އޭއައިއެޗް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އޭގެ ކުރިން، ކުޑައިރު، އުމުރުން 4 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ.އެއިރުވެސް ފުރަމޭގެ ބަލީގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީހުންނަށް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެންތޯ މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ކޮމްޕްލެކްސް ސުވާލެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބެއް އޮތްހެނެއް ހިޔެއް ނުވޭ، އޭގެ ބަދަލުގައި ސަބަބުތަކެއް އެއްވެގެން އުޅޭހެން ހީވެއެވެ.

• ޖެނެޓިކް ނުފޫޒު: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ޖީންތައް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ބަލި ޖެހޭ ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި އެ ޖީންތައް ނުހުންނާނެ ކަމަށެވެ.
• ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް: ޖެނެޓިކް ނޫން އެހެން ކަންތައްތަކެއް ކަމަށްވާ "ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް" ވެސް މިކަމަށް ބާރުފޯރުވައެވެ. މިއީ ވިހަ މާއްދާތަކެއް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ބުރައެއް ކުރިމަތިވާ ހާދިސާތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓްވެ، ދިގުދެމިގެންދާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ވަކި ބޭސްތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއްކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އަދި މިހާރުވެސް އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އުފެދިދާނެ ވައިރަސްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ:

• ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް (އޭ، ބީ، ސީ، ޑީ ނުވަތަ އީ) އެވެ.
• މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް (މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް - އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް) .
• މީސްލްސް .
• ހަރޕީސް .

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އުފެދިދާނެ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް މި ބޭސްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމަށް ބެލެވިފައިވެއެވެ.

• ނައިޓްރޯފޫރެންޓޮއިން ( ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް) .
• މައިނޯސައިކްލިން ( ފިހިގަނޑަށް) އެވެ.
• އެޓޯރވަސްޓޭޓިން ( ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމަށް) އެވެ.
• އައިސޮނިއަޒިޑް ( އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް) އެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އާއި އެކު އެމީހުންގެ ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ވެސް ޖެހެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (PBC) .
• ޕްރައިމަރީ ސްކްލެރޯސިންގ ކޮލެންޖައިޓިސް (ޕީއެސްސީ) .

މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސްގެ "ވެރިއަންޓް ޓައިޕް" އެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.

އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި މިހާރުވެސް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެހެން ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ހީވަނީ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރު ސަރަހައްދެއްގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދިދާނެހެންނެވެ. ދެވަނަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %25-50 އަށް އަރައެވެ. އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ތިބާގެ ފުރަތަމަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިނަމަ، ދެވަނަ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް މިފަދައެވެ.

އޭއައިއެޗް އިން އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގްރޭވްސްގެ ބަލި .
• ސީލިއަކް ބަލި .
• އިންފްލެމެޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލި .
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ.
• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި.
• ވިޓިލިގޯ ( ހަންގަނޑުގައި ހުދު ކުލައެއް ހުރުން).

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ފަތުރާ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް (ހެޕަޓައިޓިސް އޭ، ބީ، އަދި ސީ ފަދަ) ޖެހެނީ ބަލިޖެހޭ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި އިންފެކްޝަންތައް އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނޫން ކަމުން އެހެން މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭއައިއެޗްގެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނުވަތަ ނުފެނިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބަލާ އިމޭޖިން ޓެސްޓާއި ލޭގެ ޓެސްޓް ފަދަ އަސާސީ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ. ކޮމްޕްރެހެންސިވް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގެ ހެކި ހޯދިދާނެ އެވެ. މި ޕެނަލްގައި ފުރަމޭގެ އެންޒައިމްގެ މިންވަރާއި ދުޅަހެޔޮކަން ފަދަ ކަންކަން ވަޒަންކުރާ ބައެއް ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ހިމެނެއެވެ.

އެކަމަކު މި އިންޑިކޭޓަރުތަކަކީ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަށް ޚާއްޞަ އިންޑިކޭޓަރުތަކެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ލޭގެ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ވަކި ވައިރަސްތަކާއި ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތައް ބަލާނެ އެވެ. އަދި އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް ވެސް ހޯދާނެ އެވެ . އެމީހުންނަށް އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލައި، އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އާއި ގުޅުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ދެނެގަނެވުމުން، އެމީހުން ތިބީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރަން ތައްޔާރަށެވެ. މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލިވަރ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ފުރަމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއަކީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި އޮޓޯއިމިއުން ރިސްޕޮންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސްގެ މަތީ ޑޯޒްތަކުން ފެށިގެން، ދެން މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކުރުމެވެ. ޕްރެޑްނިސޯން އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަށް އެންމެ ގިނައިން ލިޔެދޭ އަދި އެންމެ ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށްފައިވާ ބޭހެވެ. އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބުޑެސޮނައިޑް ފަދަ ބަދަލު ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ކަމަށް ފެނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑްސް އާއި އެކު އަޒާތިއޮޕްރިން ކިޔާ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ .އެ ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ ނިންމުމަށްފަހު ލިޔެދީފާނެއެވެ. ސްޓިރޯއިޑްތަކަށް ވުރެ އަޒާތިއޯޕްރިންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ކަމުން، ދިގު މުއްދަތަކަށް ބެލެހެއްޓުމުގެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، މާނައަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު އަލުން މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވާނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. މުޅި އުމުރުގައި ވަކިވަކިން ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާނީ އެހެންވެއެވެ.

ދިގުމުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑްސް (ކޯޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް) ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ކާހިތްވުން އިތުރުވެ ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ މޫޑް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ .
• ގްލޯކޮމާ ( ބްލަރޑް ވިޝަން) އެވެ.
• އޮސްޓިއޯޕެނިއާ ނުވަތަ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް (ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން) އެވެ.
• ހަކުރުބަލި .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން .

އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން (ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން).
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން (ހިރުވުން).
• ފަސޭހައިން ކަށިކެނޑުމާއި ލޭއައުން.
• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން.
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް .

މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނަމަ، ބަދަލެއް ލަފާދޭނެ އެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ އަމާޒަކީ ބަލި ރިމިޝަން އަށް ލުމެވެ . މިކަން ހާސިލް ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް މަހެއް ފެށިގެން އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ފުރަމޭ ޗެކްކޮށް ފަރުވާ ރަނގަޅުތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލިވަރ އެންޒައިމް ލެވެލް މަޑުމަޑުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ރިމިޝަން ގެ މާނައަކީ ބަލީގެ ހުރިހާ ނިޝާންތަކާއި އަލާމާތްތައް ނެތިގެން ދިއުމެވެ.

އެމެރިކަން އެސޯސިއޭޝަން ފޯ ދަ ސްޓަޑީ އޮފް ލިވަރ ޑިޒީޒް (އޭއޭއެސްއެލްޑީ) އިން ލަފާދެނީ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން ތިން އަހަރު ދުވަހު ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. މަދުވެގެން ދެ އަހަރު ރިމިޝަންގައި ހުރުމަށްފަހު، އެމީހުން ވިސްނާނީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ހުއްޓުވުމަށެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަށް ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރިލެޕްސް ޖެހިދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ، ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް އެއްގޮތަކަށްވެސް ރިލެޕްސް ނުވެދާނެއެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކުރިއެރުމެއް ލިބޭ ނަމަވެސް ރިމިޝަނަށް ދާން ފުދޭވަރުގެ ކުރިއެރުމެއް ނުލިބެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ޓްރައި ކުރާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން ފަރުވާއަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ރައްދު ނުދެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ބަލީގެ ދަތުރު ކުރިއަށް ދަނީ ގޯސްވަމުންނެވެ. މި މީހުންނަށް އިތުރު ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެމީހުން އެންމެ ފަހުން ވެސް ވެދާނެ އެވެއަދި ފުރަމޭ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މުޅިން ޝިފާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ބަލި ރިމިޝަނަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ޕްރޮސެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް، ބައެއް ފަހަރު ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފިލައިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރިލެޕްސް އެވެ . ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާ ގިނަ މީހުންނަށް (ގާތްގަނޑަކަށް 80%) އެންމެ ފަހުން ބަލި އަނބުރާ އައިސް އަލުން ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފަށަން ޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ބޭސްތަކުން ބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ނަމަވެސް މުޅި އުމުރުގައި ވަކިވަކިން އެ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އެވްރެޖް އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %50 އެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާ ދިނުމުން 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %90 އަދި 20 އަހަރުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %70 އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންނަށް އެންމެ ފަހުން ސިރޯސިސް ޖެހެނީ އާންމުކޮށް 10 އަހަރާއި 20 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. މިއީ ފަރުވާ ނާކާމިޔާބުވެއްޖެނަމަ، ފަރުވާއަށް ފުރިހަމަ ޖަވާބެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބަލި އެތައް ފަހަރަކު ތަކުރާރުވެއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބަލި އަލުން ފެށުމުން މާ އަވަހަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް ޖެހިގެން އުޅޭއިރު އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ތިމާގެ ފަރާތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. މުޅި އުމުރަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރަމޭ މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ރިމިޝަންގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުރި ނަމަވެސް، އިންޒާރެއް ނުވަތަ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި ބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރަމޭގައި ހުންނަ ފައިބްރޯސިސް (ސްކާރ ކުރުމުގެ ކުރިން ލިބޭ ގެއްލުން) ގެ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރެވޭނީ އިލާސްޓޯގްރަފީ ފަދަ ނޮން އިންވޭސިވް ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އަލުން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
• ކެއުމަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަކީ މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އޭއައިއެޗް އާއި އެކު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނަށް ނޮން އަލްކޮހޯލިކް ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފުރަމޭގައި އިތުރު ސަރުބީ ރައްކާކުރުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް ހުރުމަކީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ އަނެއް ސަބަބެވެ. މިކަމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމާއި ކެއުމުން ހަކުރު އާއި ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓްސް މަދުކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ފަރުވާގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ރައްކާތެރިކުރުން. ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާއި އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަން ބޭސްތައް ވެސް ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިކޮށްދެއެވެ. މާނައަކީ ބަލިނުވެ ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ. އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ވަކި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި ވެކްސިންތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އެޕްރޫވް ނުކުރާ އެއްވެސް ސަޕްލިމެންޓެއް ނުބޯށެވެ.
• ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ރައްދުތަކެއް ލިބެ އެވެ. މި ބަލި ރިމިޝަނަށް ގޮސް، ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ނެތިގެން ގޮސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރެދާނެ އެވެ. އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ފަރުވާ ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކެއުމާއި ދިފާއީ ނިޒާމަށް ފަރުވާތެރިވުމުން ނިސްބަތުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ އޮޕްޝަނެކެވެ.

މި ލިޔުމުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ:

• އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މި ބައްޔެއްގައި އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ފުރަމޭއަށް ހަމަލާދޭ ކަމަށެވެ.
• މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
• ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ވަރުބަލިވުމާއި ބަނޑަށް އުނދަގޫވުމާއި ޖަންގަލީގެ ބަލި ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ފުރަމޭގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާ (ސްޓިރޯއިޑްސް، އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓްސް) ގެ ސަބަބުން ބަލި ރިމިޝަން އަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބި، ރިލެޕްސް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީއަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ބަލި މެނޭޖްކުރުމުގައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް (ރަނގަޅު ކާނާ، ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން) ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިހާލަތުގައިވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` ފުރަމޭގެ ބަލި، އޮޓޯއިމިއުން ހެޕަޓައިޓިސް، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ފުރަމޭ ދުޅަވުން، ސިރޯސިސް، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ފުރަމޭއަށް ފަރުވާ ދިނުން