ހިނގާއިރު ވެސް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބެލެންސް މައްސަލަތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ބައެއް ފަހަރު ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހިނގާފައި ދާއިރު ހޭނެތިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރީ އެއީ 'ވަރުބަލިކަން' ކަމަށް ނަމަވެސް، މިއީ ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން މި ބެލެންސް ދަމަހައްޓަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ތިން ފައި ހުންނަ ފާޚާނާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ތިން ފައިއަކީ އަހަރެމެންގެ ބެލެންސް ދަމަހައްޓާ މައިގަނޑު ތިން ނިޒާމެވެ. މި ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.

• އެތެރޭ ކަންފަތް (ވެސްޓިބިއުލަރ ސިސްޓަމް): އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ މި ކުޑަ ނިޒާމަކީ އަހަރެމެން ހަރަކާތްތެރިވާއިރު، ބޯ ހޫރާލުމާއި، މިހެންގޮސް ހަރަކާތްތަކާއި ގްރެވިޓީ ދެނެގަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކާރެއްގައި ހުންނަ ސެންސަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• ވިޝަން: އަހަރެމެންގެ ލޮލުން އަހަރެމެންގެ ވަށައިގެން ބަލާލާފައި ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ އަހަރެމެން ތިބި ތަނާއި ކުރިއަށް އޮތް ކަންތައްތައް ފަދަ މައުލޫމާތުތަކެވެ. މިއީ އަހަރެމެން ތެދުވެ ތިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ހަންގަނޑާއި ހުޅުތަކާއި މަސްތައް: އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި ހުޅުތަކާއި މަސްތަކުން ޕްރެޝަރާއި ހަރަކާތްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ސިކުނޑިއަށް މެދުނުކެނޑި ފޮނުވައެވެ. މިސާލަކަށް ފަހަތަށް ލެނގިލުމުން ހީލްސް އަށް ކުރާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް އެނގޭނީ ބެލެންސް ގެއްލެން އުޅޭ ކަމެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން މި ތިން ނިޒާމުން ލިބޭ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އެއްކޮށް ތަހުލީލުކޮށް، ހަށިގަނޑަށް ސިގްނަލް ފޮނުވަނީ "އޯކޭ، މިއީ މިހާރު އަހަރެމެން ތިބެން ޖެހޭ ގޮތް" ކަމަށެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ އެއްވެސް ތަނެއްގައި ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިހުސާސްވާން ފަށައެވެ.

ބެލެންސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބަށް ބަލާފައި ތިމާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި، ކުއްލިއަކަށް ތެދުވާ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަނެއްގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

މި އިމްބެލެންސް މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބެލެންސަށް އަސަރުކުރާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

އެތެރޭ ކަންފަތުގެ ޑިސްއޯޑަރސް

މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ބެލެންސްގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެތެރޭ ކަންފަތަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• އެކޮސްޓިކް ނިއުރޯމާ: މިއީ އަޑުއިވުމާއި ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނާރެއްގެ މައްޗަށް އުފެދޭ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެކެވެ.
• ބީޕީޕީވީ (ބެނިން ޕެރޮކްސިސްމަލް ޕޮޒިޝަނަލް ވަރޓިގޯ): މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ބޯ ހަރަކާތްކޮށްލުމުން، ހާއްސަކޮށް އެނދުގައި ރޯލްވާއިރު މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ލެބިރިންތައިޓިސް: އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ދުޅަވުން. މިއީ ބެލެންސް އާއި އަޑުއެހުމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• މެނިއަރސް ބަލި: ކުއްލިއަކަށް ވަރޓިގޯ ފެށުން. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ކަންފަތުގައި ޕްރެޝަރު އުފެދި، ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް: ސިކުނޑިއަށް ބެލެންސް ސިގްނަލްތައް ގެންދާ ނާރެއް ދުޅަވުމެވެ.

ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ

އެތެރޭ ކަންފަތުގެ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން ސިއްހީ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ބެލެންސް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ: ބޮލަށް ޖެހުމުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރު މުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބެލެންސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިތައް: ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• މައިގްރެއިން: މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ބޯއެނބުރުން އާންމު ކަމެކެވެ.
• މޮޝަން ސިކްނެސް: ދަތުރުކުރާއިރު ނުވަތަ ސްކްރީނަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ބޯއެނބުރުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް:ޕާކިންސަން ނުވަތަ އަލްޒައިމާ ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.
• އޯތޯސްޓޭޓިކް ހައިޕޮޓެންޝަން: ކޮޅަށް ހުރެގެން ކުއްލިއަކަށް ކޮޅަށް ތެދުވުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުމުން ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ: އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ހަށިގަނޑުން ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރާ ސިގްނަލްތައް ބަލިކަށިވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން، ތިބާގެ ލޮލާއި ކަންފަތާއި ސިކުނޑި ގުޅިގެން ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބެލުމަށް ހާއްސަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. މިކަންކަމަށް ކިޔަނީ ``ވެސްޓިބިއުލަރ ޓެސްޓްސް'' އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ބެލެންސް މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ފުރަތަމަ ފަރުވާ ދޭނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށެވެ. އެމީހުން ކަނޑައަޅާނީ މައްސަލައަކީ ކަންފަތުގައި، ސިކުނޑީގައި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައިތޯއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ގިނަ ފަހަރަށް ވެސްޓިބިއުލަރ ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީ (ވީއާރުޓީ) ކިޔާ ޚާއްޞަ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަރުވާއަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ބެލެންސް ރަނގަޅުކޮށް ބޯއެނބުރުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ކަސްރަތުތަކެއް ކުރުމެވެ. މި ކަސްރަތުތަކުގެ އެހީގައި ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަށް އަލުން ބެލެންސްކޮށް މަސައްކަތް ކުރަން ދަސްވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ބެލެންސް ގެއްލިގެން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ފަރުވާއަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ތަފާތު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު ހުރަހަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހިލުންވެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.