ހިތުގެ ރިތްމަށް ބޮޑު މައްސަލައެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ހިތުގެ ތެޅުން މާ ބާރަށް ނުވަތަ ތެޅުން ދޫކޮށްލިހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެތައް ބަޔަކަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ހިތުގެ ރިތްމަށް ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާ އަށް ކިޔަނީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގައި އަންނަ ރިތްމް ބަދަލުތަކަށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ބާވަތްތަކަކަށް ވާއިރު، ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބާވަތްތަކެކެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ހިތަކީ ހަތަރު ކޮޓަރި ހުންނަ ބާރުގަދަ ޕަމްޕެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މަތީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ކޮޓަރިއަށް ކިޔަނީ އެޓްރިއާ ކަމަށާއި، ތިރީގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ބާރުގަދަ ދެ ކޮޓަރިއަށް ކިޔަނީ ވެންޓްރިކަލްސް އެވެ.

ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ޕަމްޕްކޮށްގެން އޮކްސިޖަން ލިބެއެވެ. ދެން އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގޮސް، ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ޕަމްޕް ކުރެ އެވެ. އެހެންކަމުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަނީ ތިރީ ދެ ވެންޓްރިކަލް ކަމަށް ފެނެއެވެ .

އެހެންކަމުން މިސެލްތަކުގެ އާދައިގެ ރިތްމަށް އެއްވެސް ބުރޫއެރުމެއް އައިސްފިނަމަ އޭގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް: މިއީ ހިތަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވި، ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް: މިއީ އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތި ހިތުގެ ތެޅުން ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ .

ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެމީހުންގެ ވާހަކަ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އިތުރު ހިތުގެ ތެޅުން (ޕްރިވެންޓްރިކިއުލަރ ކޮންޓްރެކްޝަންސް - ޕީވީސީ) .

މިއީ ހިތުގައި "އެކްސްޓްރާ ބީޓް" އެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެހިތަކެކެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މިފަދަ ކަމެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް މިހާރުވެސް ހިތުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މި އިތުރު ތެޅުން (ޕީވީސީ) ގިނައިން ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ހުންނަނަމަ އެއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ސަބަބެކެވެ.

2. ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ (VT) .

މިއީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރި ނުވަތަ އެޓްރިއާ ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ތެޅެން ފެށުމެވެ. މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި `ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ` (ވީޓީ) ގެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެ، ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެ، ދެން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

މި ބާވަތުގެ ވީޓީ ޑޮކްޓަރުން އެހެން ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަހާލައެވެ.

• ކުރުމުއްދަތަކަށްތޯ ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށްތޯ؟ (ދެމެހެއްޓެނިވި އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ނޫން):މި ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން 30 ސިކުންތަށްވުރެ ގިނައިރު ކުރިއަށްދާނަމަ މިއަށް ކިޔަނީ `ސަސްޓެއިންޑް ވީޓީ` އެވެ. 30 ސިކުންތަށްވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅަކަށް ހުއްޓިގެން ދިޔަޔަސް، `ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް` ފަދަ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، މި ކެޓަގަރީއަށް ވެސް ވަދެއެވެ.
• އީސީޖީ ​​ޕެޓަރން: ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބަލާލެވޭނީ `އިލެކްޓްރޯކާޑިއޮގްރަފީ (އީސީޖީ ​​ނުވަތަ އީކޭޖީ) ކިޔާ ޓެސްޓަކުންނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ހިތެއްގައި ރާޅުތަކުގެ މި އުސޫލަށް ކިޔަނީ `ސައިނަސް ރިތްމް` އެވެ.ވީޓީ ފަދަ ހާލަތެއްގައި މި އުސޫލު ބަދަލުވެއެވެ. މި ބަދަލުވެފައިވާ އުސޫލު ޑޮކްޓަރުންނަށް ދިރާސާކޮށްގެން މައްސަލައަކީ ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

3. ވެންޓްރިކިއުލަރ ފައިބްރިލޭޝަން (V-fib) .

މިއީ މިއިން އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ . މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ރަނގަޅަށް ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތައް ހަމައެކަނި ތެޅިގަނެ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ލޭ ޕަމްޕް ނުވުމުން ހަށިގަނޑަށް ލޭ ދައުރުވުން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ކުއްލި ކާޑިއަކް އެރެސްޓް`، މިއީ ކުއްލިއަކަށް ހިތް ހުއްޓިގެންދާ ތަނެކެވެ. ސިކުނޑިއަށް ލޭ ނުފޯރުވާތީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހޭނެތިގެން ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދެއެވެ. މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ މިއީ މަރުވާ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލާމާތްތައް ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ޕީވީސީ ފަދަ ބައެއް ތަންތަނުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިހާލަތުތައް ދިމާވުމުގެ ތަފާތު ސަބަބުތައް ހުރެދާނެއެވެ.

ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ (ވީޓީ) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

• ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ބޯވުން (Cardiomyopathy)
• ހިތުގެ ބަލި (ޚާއްޞަކޮށް ހިތުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވާ ބަލިތައް)
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް
• ހަށިގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ވުމެވެ
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހިތް ފެއިލްވުން
• ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތަކެވެ
• ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އެވެ
• ހިތުގެ ވަލްވް ބަލިތަކެވެ
• ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމެވެ
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ

ވެންޓްރިކިއުލަރ ފައިބްރިލޭޝަން (V-fib) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

• މޭމައްޗަށް ވަރުގަދަ ވަޒަނެއް (އެބަހީ، ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ދުއްވާ ބޯޅައަކުން ޖެހުމުން)
• ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ބޯވުން (Cardiomyopathy)
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް
• އިލެކްޓްރޯކިއުޝަން
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އެވެ
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުރިން ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރާއެކު އެ ނުރައްކާ ގުދުރަތީ ގޮތުން އިތުރުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހިތުގެ އޮނިގަނޑަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަންނަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ގެއްލުމެއް ނެތް ބައެއް ބާވަތްތައް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މާ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރުތައް ކަމަށްވާ `ސަސްޓެއިންޑް ވީޓީ` ފަދަ ބާވަތްތައް ގިނައިން ފެންނަނީ ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ އަސްލު ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް އަދި ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގޭ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ފުރަތަމަ ސުވާލުކޮށް، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ނަގާނެއެވެ. ދެން އޭނާ ތިބާ ބަލާނެއެވެ. މާނައަކީ ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނެގުމެވެ.

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ އީސީޖީ ​​(އިލެކްޓްރޯކާޑިއޮގްރަފީ) އެވެ. މީގެ ކުރިންވެސް މިވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާފައި ވާނެ. މިކަމުގައި ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރާޅު ފަރުމާއެއްގެ ގޮތުގައި ރެކޯޑްކޮށް، ޑޮކްޓަރު އެ ތަހުލީލުކޮށް، ކޮން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުން.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމް އަބަދުވެސް ނުހުރެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ގަވާއިދުން އީސީޖީ ​​ހެދުމުން އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެއް ދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލައިގެން އުޅެވޭނެ ޑިވައިސްއެއް ދީފާނެއެވެ.

• ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރސް:މިއީ އާންމުކޮށް ފޯނެއްގެ ސައިޒުގެ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ މޭމަތީގައި އަޅާ ސެންސަރުތަކުގައި ވަޔަރސް ޖަހާފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ 24 ނުވަތަ 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން މެދުނުކެނޑި ހިތުގެ ރިތްމް ރެކޯޑް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• އެންބިއުލެޓަރީ މޮނިޓަރު: މިއީ ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން، ބައެއް ފަހަރު 30 ދުވަހާއި ހަމައަށް ވެސް ލައިގެން އުޅެވޭނެ މޮނިޓަރެކެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި އަލާމާތެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުން ފިއްތާލާ ބަޓަނެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އަނެއްބައި ތަންތަނަކީ އޮޓޮމެޓިކް އެއްޗެހި ކަމުން، އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމެއް ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ރެކޯޑް ކުރެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ހޯދައި ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއްނަމަ އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ ބަލި މެނޭޖްކޮށް، ތިމާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކުރުމެވެ.

ކުއްލި ފަރުވާ ދިނުމެވެ

• ސީޕީއާރު (ކާޑިއޯޕަލްމޮނަރީ ރިސަސްކިއުޝަން): މީހެއްގެ ހިތް ހުއްޓި، ނާރުތައް ނެތްނަމަ ވަގުތުން ސީޕީއާރު ފަށަން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ މޭމަތި ކޮމްޕްރެސްކޮށްގެން އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ލޭދައުރުވުން ބެލެހެއްޓުމެވެ. އެމްބިއުލާންސް އައިސް ނުވަތަ `އޭއީޑީ` މެޝިނެއް ގެނެސް ބޭނުން ނުކުރެވެންދެން ސީޕީއާރު ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
• އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ (AED): މިއީ މީހެއްގެ ހިތުގެ ރިތްމް ތަޙުލީލުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އިލެކްޓްރިކް ޝޮކެއް (`ޝޮކް`) ދީގެން ހިތުގެ ރިތްމް އަލުން ހޯދައިދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. `ވީޓީ` އަދި `ވީ-ފިބް` ރިތްމް ވެސް މިގޮތަށް ކަރަންޓު ޝޮކެއް ޖަހައިގެން އިސްލާހު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ބޭސްތައް: ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ ބޭސްތަކެއް ހުރެއެވެ.

ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ފަރުވާ

• އެބްލޭޝަން: މިއީ ހިތުގެ ތެރެއަށް ކެނިއުލާ ފަދަ ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހައި، އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނި ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ވަރަށް ކުޑަ ބައެއް އިންއެކްޓިވޭޓްކޮށް، އެ އާދަޔާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް އިންއެކްޓިވޭޓް ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމް އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ.
• އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (ICD): މިއީ މޭމަތީގެ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވޭ ކުޑަ އާލާތެކެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން ހިތުގެ އާދައިގެ ރިތްމް އަލުން ހޯދުމަށް އޮޓޮމެޓިކުން ކަރަންޓް ޝޮކެއް ދިނުމެވެ.
• ބޭސްތައް: ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދީފާނެ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެންމެންނަށް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮންކަމެއް ކުރެވޭނީ؟

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ . ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ފަރުވާއަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. އެބްލޭޝަން ނުވަތަ އައިސީޑީ ހެދިއްޖެނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ އެވެ. ބޭސް ދިނުމުން ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ފެންނާނެއެވެ. މި ހާލަތުގެ ކުރިއަށް އޮތް ކޯސް ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. މިކަން އެންމެ ރަނގަޅަށް ވިސްނައިދެވޭނީ ފަރުވާ ދެމުންދާ ޑޮކްޓަރަށެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސަބަބަކީ މިބާވަތުގެ އެރިތްމިއާ ގިނަ ފަހަރަށް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދިމާވާތީ، ހާއްސަކޮށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަން ހުއްޓުވަން ފަސޭހައެއް ނޫނެވެ.

އެހެންނަމަވެސް، މި ޙާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބަލިތައް (ހިތުގެ ބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްގެން ނުސީދާ ގޮތެއްގައި މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ސިނގިރޭޓް، ވޭޕިންގ ހިމެނޭގޮތަށް) މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• ވީހާވެސް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން .
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެ އަލާމާތްތަކުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސް އަޅަން ފަށައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހެދުމަށް މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (އެންޖިނާ) .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ސަބަބެއް ނެތި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ގިނައިން ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް (ބޯއެނބުރުން) .

ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާ އަކީ އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ތަފާތު ކަމެއް ކަމުން ސިއްހަތު ދެނެގަނެ ބެލެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މި އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.