ބައިލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން (ބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖް) އަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ

ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫ ކުލައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ހިރުވުމެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން 'ބައިލް' ކިޔާ ފްލޫޑް ގެންދާ ޑަކްޓްތައް ބަންދުވުމުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. 'ބައިލް' ކިޔާ މި ފްލޫޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބައިލް ޑަކްޓް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ފުރަމޭގެ ތެރެއަށް ފަހަތަށް ޖެހި ވަރަށް ގިނަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ދޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖް އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބިލިއަރީ ޑްރެއިން އެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިލިއަރީ ޑްރެއިން އަކީ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެކެވެ. މި ހޮޅި ބޭނުންކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއާއި ކުޑަ ގޮހޮރު ގުޅުވާލާ ބައިލް ޑަކްޓްގައި ހުންނަ ހުރަސް ބައިޕާސްކޮށް ހަށިގަނޑުން ބައިލް ނަގައި ނުވަތަ އަނބުރާ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ރީޑައިރެކްޓް ކުރުމަށެވެ.

ފެންހޮޅިއެއްގެ މެދުގައި ތާށިވެފައިވާ ކުނިކޮޅެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ފެން އެއްތަނެއްގައި ފުރި، ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެ، ހޮޅިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބައިލް ޑަކްޓްތައް ބަންދުވާ ގޮތެވެ. ބައިލް ފުރަމޭގައި ޖަމާވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ކޮލެސްޓޭސިސް އެވެ . މިހެން ދިމާވުމުން ލޮލާއި ހަންގަނޑުގައި ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވާ ޖަންގަލީގެ ޙާލަތު ކުރިމަތިވަނީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިންނެވެ. މިއާއެކު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ބިލިއަރީ ޑްރެއިން އިން ކުރާ ކަމަކީ ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސްކޮށް، ބައިލް އަނބުރާ ވަދެގެންދާނެ މަގެއް އުފެއްދުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ބައިލް އެއްވެފައި ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުންނަ ކޮތަޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.

މިއީ ހޮޅި ޖަހާ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖްގެ ބާވަތްތައް)

މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

1. ޕަރކިއުޓަނިއަސް ޓްރާންސްހެޕަޓިކް ބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖް (ޕީޓީބީޑީ) .

މިއީ ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތުގައިވާ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން، ފުރަމޭ މެދުވެރިކޮށް، އަދި ބައިލް ޑަކްޓަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިގެންނެވެ. މިކަން ކުރަނީ އެކްސްރޭގެ ޚާއްޞަ އުކުޅެއް ކަމަށްވާ ފްލޫރޮސްކޯޕީ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި ހޮޅި ވައްދަނީ ބްލޮކޭޖް ހުރި ސީދާ ތަން ހޯދުމަށްފަހުގައެވެ. ދެން، މި ހޮޅީގެ އަނެއްކޮޅު ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުންނަ ކޮތަޅަކާ ގުޅުވާލައެވެ. އެއަށްފަހު އެ ކޮތަޅަށް ބައިލް އެއްކުރެއެވެ.

2. އެންޑޯސްކޯޕިކް ބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖް (އީބީޑީ) .

މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް، އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ، އަނގައިން ވަދެ ކާނާ ހޮޅި ތިރިއަށް ގޮސް ބައިލް ޑަކްޓް (ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފެށުން) ހުޅުވޭ ހިސާބަށެވެ. ދެން، އެންޑޯސްކޯޕް ތެރެއިން އިތުރު ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ބްލޮކްވެފައިވާ ބައިލް ޑަކްޓްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ބައިލް ދޫކުރެއެވެ.

މިގޮތް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށްވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އެންޑޯސްކޯޕިކް ނޭސޯބިލިއަރީ ޑްރެނޭޖް (ENBD):މިތަނުގައި ނަޖިސް ދަތުރުކުރަނީ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ވައްދާފައިވާ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުންނަ ކޮތަޅެއްގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެގެންނެވެ.
• އެތެރޭގެ ސްޓެންޓިންގ: މިއީ ބްލޮކް ކުރެވިފައިވާ ސަރަހައްދުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފަދަ ސްޓެންޓެއް ބަހައްޓައި، އޭގެ ތެރެއިން ބައިލް ދައުރުވާ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައިލް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ބަދަލުގައި، ސީދާ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ވަދެގެންދެއެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ.

މިކަހަލަ ހޮޅިއެއް އަޅަން މީހަކު ބޭނުންވާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބައިލް ޑަކްޓެއް ބްލޮކް ނުވަތަ ބްލޮކް ވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފަރުވާއަށް ބޭނުންވަނީ މިހެން ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކޮލެސްޓޭސިސް ކިޔާ ޙާލަތުގެ ސަބަބުންނެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

• ފަރުވާ ދިނުމުގެ މަދުވެގެން 6 ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ . ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެން ބުއިމުގެ ހުއްދަ ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސީދާ ކުރާނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް އެކްސްރޭ، ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ މެޓަލްސްގައި ބޭނުންކުރާ އެނެސްތެޓިކްސް، ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ފަދަ އެލާޖީއެއް ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިންތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
• ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެސްޕިރިން އަދި ވާފަރިން ފަދަ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) ބޭނުންކުރާނަމަ، ފަރުވާގެ ކުރިން އެކަންކަން ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯއާއި އެކަން ކުރަންވީ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.
• އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ފަރުވާއަށްފަހު ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެތީ، ކުރިން މީހަކު ދުއްވައިގެން ގެއަށް ގެންދާނެ އިންތިޒާމު ހަމަޖެއްސުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރަން އުޅޭ ޕްރޮސީޖަރަށް ބަލާފައި ވާގޮތުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކުރިން ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށެވެ.

ޕަރކިއުޓަނިއަސް މެތޯޑް (ޕީޓީބީޑީ) ކުރާ ގޮތް

1. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ސާފުކޮށް އެތަން ނިދި ފިލުވާލާނެއެވެ.

2. ދެން، ހަންގަނޑު ތެރެއިން ތުނި އިނގިއްޔެއް ފުރަމޭގައި ހުންނަ ބައިލް ޑަކްޓެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ.

3. އެކްސްރޭ އިން ބައިލް ޑަކްޓް ސިސްޓަމް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ކިޔާ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.

4. ބްލޮކޭޖް ހުރި ސީދާ ތަން ހޯދުމަށްފަހު، އޭގެ ތެރެއިން ބިލިއަރީ ޑްރެއިން ޓިއުބެއް ޖަހައި، ބައިލް ޑްރެއިން ވާން ދޫކޮށްލައެވެ.

5. ހޮޅީގެ ބޭރުކޮޅު ބަނޑުގެ ހަންގަނޑުން ދަމައިގަނެ ކޮތަޅަކާ ގުޅުވާލައެވެ. ނަޖިސް ކޮތަޅަށް ޖަމާވެއެވެ. މި ދަބަސް ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހުސްކުރަން ޖެހެއެވެ.

އެންޑޯސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރ (އީބީޑީ) ކުރިއަށް ގެންދާ ގޮތް

1. މުޅިން ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ފުން ނިދިއަކަށް ލެވޭނެއެވެ.

2. އަނގައިން އެންޑޯސްކޯޕް ވައްދައިލުމުގެ ކުރިން ބޭސް ސްޕްރޭއެއް ކަރުތެރެއަށް އުނގުޅައިގެން ކަރުތެރެ ފިނިކޮށްލައެވެ.

3. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެންޑޯސްކޯޕް އަނގައިގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ކާބޯތަކެތީގެ ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލުމަށްފަހު ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މަތީ ބަޔަށް ވަދެއެވެ.

4. އެތަނުން އަނެއްކާވެސް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) އެންޑޯސްކޯޕް މެދުވެރިކޮށް ބްލޮކްވެފައިވާ ބައިލް ޑަކްޓަށް ވައްދައެވެ.

5. އެއަށްފަހު ބްލޮކޭޖް ނަގައި ބައިލް ފޭބުމަށް ދޫކޮށްލައެވެ. އެތެރެއިން ސްޓެންޓެއް ޖަހަމުންދާނަމަ މިކަން ކުރަނީ މި ވަގުތުގައެވެ. ހޮޅިއެއް ނެރެމުންދާނަމަ އެ ހޮޅި ނޭފަތުން ނެރެ ކޮތަޅަކާ ގުޅުވާލައެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.

ގެއަށް އާދެވުމުން ހޮޅި ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ހޮޅިއަކާއި ދަބަހެއް ވައްދާފައި ހުރިނަމަ އެއަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ ތަފްސީލީ އިރުޝާދު ނަރުހަކު ދޭނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.

• ކޮތަޅަށް އަޅާ ބައިލްގެ މިންވަރާ އެއްވަރަށް އިލެކްޓްރޯލައިޓް ޑްރިންކްސް ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ބޯންވީ އެއްޗަކާއި ބޯންވީ މިންވަރެވެ.
• ފަރުވާއަށްފަހު ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ . ފުރަތަމަ ރޭ ވެސް އެހީތެރިވާނެ މީހަކު ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ހޮޅި ހުންނަ ފަރާތުގައި ބަރުދަން ބަހައްޓައިގެން ނުނިދާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހޮޅި ބުރިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
• އާންމުކޮށް 24 ގަޑިއިރު ފަހުން އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ ނަމަވެސް 5 ކިލޯއަށްވުރެ ބަރު އެއްޗެއް އުފުލާކަށް ނުޖެހެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޯށެވެ .
• 48 ގަޑިއިރު ފަހުން ފެންވަރާލެވޭނެ އެވެ . ނަމަވެސް ހޮޅި ޖަމާވާންދެން ޕޫލްތަކުގައި، ކަނޑުގައި ނުވަތަ ކޯރުތަކުގައި ފަތާ އުޅުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• ހޮޅި ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރަތްވުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ .
• ހޮޅި ތަނުން ޕަސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފްލޫޑް ލީކުވަމުންދާނަމަ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ .

އަދި މި ސިފަތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:

• ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޮލުގައި އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން ރީނދޫވުން ފެނިއްޖެނަމައެވެ .
• ކޮތަޅުގައި ޖަމާވެފައިވާ ނަޖިހުގެ ކުލަ ނުވަތަ ވަސް ކުއްލިއަކަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ .
• ހޮޅި ބެހެއްޓި ތަނުން ލުއިވާހެން ހީވާނަމައެވެ .
• އަލަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ތަދު އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމައެވެ.
• ހޮޑުލުން ކުރިއަށްދާނަމަ.
• ބަނޑު ހުސްނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވައި ނުނިކުމެއްޖެނަމަ .

މި ބާވަތުގެ ފަރުވާގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުން އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަށިގަނޑަށް ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަމުން ސަލާމަތްވެ، ދުޅަހެޔޮ ހާލަތަކަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.