ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުންތަކެއް، ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން ނުވަތަ ކާހިތްވުން ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ތިބާގެ ފާޚާނާ ފަނޑުވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ރެންޑަމް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ މެޑިކަލް އެއް ސަބަބަކީ ބައިލް ޑަކްޓްތައް ހަނިވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ބިލިއަރީ ސްޓްރިކްޗަރ)` އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާ ބަހުންނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިލިއަރީ ސްޓްރިކްޗަރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފެންހޮޅިއެއް ނަޖިހުން ތަތްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހޮޅި ފިއްތާލައިފިނަމަ ފެން ދައުރުވުން ބަންދުވެއްޖެނަމަ ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ބައިލް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ފްލޫޑެކެވެ. މި ބައިލް އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައި އުފެދި ކުދި ހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ބައިލް ދަތުރުކުރާ ހޮޅިތައް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަނިވެ، ހަނިވެ، ނުވަތަ ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ، މިކަމަށް ކިޔަނީ ބިލިއަރީ ސްޓްރިކްޗަރ އެވެ.
މިގޮތަށް ބައިލް ޑަކްޓް ބްލޮކް ވުމުން ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ބައިލް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކާނާ، ޚާއްޞަކޮށް ސަރުބީ ހުންނަ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. އަދި އެނޫންވެސް އެތައް އަލާމާތެއް ފެންނަން ފަށައެވެ.
ބައިލް ޑަކްޓް ހަނިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ކެންސަރުގެ ހާލަތްތަކާ ގުޅުން ހުރި ސަބަބުތަކެއް ކަމަށާއި އަނެއްބައި ސަބަބުތަކަކީ ކެންސަރު ނޫން އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅުން ހުރި ސަބަބުތަކެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގާތްގަނޑަކަށް ބަލާއިރު މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 ކެންސަރުގެ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު، ބާކީ %30 ކެންސަރު ނޫން ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވެއެވެ.
ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް މި ސަބަބުތައް ކެޓަގަރީ ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބުގެ ވައްތަރު | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ކެންސަރު ޖެހޭ ސަބަބުތައް | މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ބައިލް ޑަކްޓްގެ މައްޗަށް ފިއްތާ ނުވަތަ އެތެރޭގައި ބޮޑުވެ، ބައިލް ޑަކްޓް ހަނިވެދާނެ އެވެ.
|
| ކެންސަރު ނޫން ސަބަބުތައް | މި ހާލަތު އެހެން ބަލިތަކާއި، ސާޖަރީތަކާއި، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
ޚާއްޞަކޮށް ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ނުވަތަ ވިޕްލް ޕްރޮސީޖަރ ފަދަ ބައެއް ސާޖަރީތަކަށްފަހު އެނަސްޓޮމޮސިސްގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެދާނެއެވެ.
ބައިލް ޑަކްޓް ސްޓެނޯސިސް ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ބައިލް ޑަކްޓް ބްލޮކް ވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެތައް ގޮތަކުން އަސަރު ކުރެއެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) . | މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ބައިލްގައި ހުންނަ ބިލިރޫބިން ކިޔާ ރީނދޫ ކުލަ ހަށިގަނޑުން ބޭރު ނުކުރެވި ލޭގައި ޖަމާވާތީއެވެ. |
| ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން/ޕްރޫރިޓަސް | ހަމުގެ ދަށުގައި ބައިލް ސޯލްޓް ޖަމާވެ، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެދާނެ އެވެ. |
| ފަނޑު ނުވަތަ ކުނި ކުލައިގެ ފާޚާނާއެވެ | އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ފާޚާނާގެ މުށިކުލަ އަންނަނީ ބައިލް އިންނެވެ. ބައިލް ގޮހޮރަށް ފޯރުވުން ހުއްޓާލުމުން ފާޚާނާގެ ކުލަ ގެއްލި، ފަނޑު ކުލައެއް ލިބެއެވެ. |
| ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުން | ފުރަމޭ އާއި ބައިލް ޑަކްޓް ހުންނަ ސަރަހައްދުން އަންނަ އާދަޔާ ހިލާފު، މެދުނުކެނޑި ރިއްސުމެވެ. |
| ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން | ބައިލް ޖަމާވެ ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ކާހިތްވުން، އަދި ބަރުދަން ލުއިވުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. |
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ބަލި ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓެއް (ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް) އެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓުތައް
ފުރަތަމަ ބައެއް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައެވެ.
- ބިލިރޫބިން ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
- ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގައި ލިވަރ އެންޒައިމް ލެވެލް މަތިވުމުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބަލައެވެ.
ސްކޭންތަކާއި އެހެނިހެން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުން
ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަށްފަހު އެތައް ސްކޭނެއް ހަދައިގެން ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގެ ހާލަތު އެތެރެއިން ބަލާލައެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ފުރަތަމަ ކުރެވޭ އެންމެ ސާދާ، އެންމެ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ގުނަވަންތަކުގެ ތަސްވީރުތައް ނަގައި، ބައިލް ޑަކްޓް ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ، ހިލަ ހުރިތޯ ނުވަތަ ތަތްވެފައި ހުރިތޯ ގާތްގަނޑަކަށް ވިސްނޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- އީއާރުސީޕީ (އެންޑޯސްކޯޕިކް ރެޓްރޯގްރޭޑް ކޮލެންޖިއޯޕެންކްރިއަޓޮގްރަފީ): މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. ސެޑޭޓިވް އެއް ދީ، ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިންނާއި ބަނޑުގެ ތެރެއިންނާއި ބައިލް ޑަކްޓް ހުޅުވޭ ތަނަށް ވައްދާލައެވެ. އެއަށްފަހު ޑަކްޓަށް ހާއްސަ ޑައިއެއް ޖަހައި އެކްސްރޭ ނަގައެވެ. މިކަމުން ފެންނަނީ ބްލޮކޭޖް ސާފުކޮށް ފެންނަ ތަންތަން. ބޭނުން ނަމަ މި ވަގުތު ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ބެލުން (ބަޔޮޕްސީ) އާއި ބްލޮކޭޖް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އެމްއާރުސީޕީ (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް ކޮލެންޖިއޯޕެންކްރިއޭޓޮގްރަފީ): މިއީ އެމްއާރުއައި ސްކޭނެކެވެ. ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ހޮޅިއެއް ނުވައްދައި، މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބައިލް ޑަކްޓްސް، ފުރަމޭ، ގޭލްބްލެޑަރ، އަދި ޕެންކްރިއާސްގެ ވަރަށް ސާފު ތިން ޑިމޭންޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ލިބެއެވެ.
- ޕީޓީސީ (ޕަރކިއުޓަނިއަސް ޓްރާންސްހެޕަޓިކް ކޮލެންޖިއޮގްރަފީ): ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވަރަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ހަންގަނޑު ތެރެއިން ފުރަމޭގެ ތެރެއަށް ވައްދައި، ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް ޑައިއެއް ޖަހައި، އެކްސްރޭ ނަގައެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ބައިލް ޑަކްޓްސް ހަނިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އީއާރުސީޕީ ޓެސްޓާ އެއްވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހި ކުރެވޭތީ ބަލިމީހާއަށް ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
އީއާރުސީޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހިލަ ނައްތާލުން: ގަލްބްލެޑަރ ގައި ހިލަ ތާށިވެއްޖެނަމަ އެ ހިލަތައް ފަޅައިގެން ނުވަތަ ޚާއްޞަ އާލާތްތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ނައްތާލައެވެ.
- ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުން: ހަނިވެފައިވާ ލޭހޮޅި ފުޅާކުރަނީ ބެލޫން ފަދަ އެއްޗެއް ޖަހައި ފުއްޕާލުމުންނެވެ. ދެން، ލޭހޮޅި ހުޅުވިފައި ހުރުމަށްޓަކައި އަދި އަނެއްކާވެސް ހަނި ނުކުރުމަށްޓަކައި، ސްޓެންޓެއް , ކުޑަ މެޝް އެއްފަދަ ހޮޅިއެއް، އެތެރެއަށް ބަހައްޓައެވެ. މިއީ ޕްލާސްޓިކުން ނުވަތަ ދަގަނޑުން ހެދިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ޓިއުމަރު ނައްތާލުން: ބްލޮކޭޖް އުފެދިފައިވަނީ ކުޑަ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
ސާޖިކަލް ފަރުވާތައް
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ހާލަތެއް ނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ބައިޕާސް ސާޖަރީ: މިއީ ބްލޮކް ކުރެވިފައިވާ ޑަކްޓް ބައިޕާސްކޮށް، ބައިލް ދައުރުވުމަށް އާ މަގެއް އުފެއްދުމެވެ.
- ރިސެކްޝަން އަދި އެނަސްޓޮމޮސިސް: ބައިލް ޑަކްޓްގެ ބަލިވެފައިވާ ބައި ކަނޑައި ނަގައި , ބާކީ ހުރި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ދެ ބައި އަލުން ގުޅުވާލައެވެ.
މިހާލަތު ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތްތޯ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކެންސަރު ފަދަ ބައިލް ޑަކްޓް ސްޓެނޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަށް އަޅާލުމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ބެލެހެއްޓުން: ތެލާއި ސަރުބީ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ މަދުކޮށް، ކެއުމަށް ގިނަ އަދަދަކަށް މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ އެޅުން.
- ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން: ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމަކީ ގޭލްސްޓޯން އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއް ކަމުން ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވެސް ގޯލްބްލެޑަރުގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން: މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންދީ ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ބައިލް ޑަކްޓްތައް ހަނިވެދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައި މިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއްވެސް ހާލެއްގައި އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ފީޗާއެކެވެ |
|---|
| ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫވެއްޖެނަމަ (ޖަންޑިސް) އެވެ. |
| ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ތަކުރާރުކޮށް ރިއްސާނަމަ. |
| ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ. |
| ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ހުންނަނަމައެވެ. |
| ފަރުވާއަށްފަހު ސާޖިކަލް ސައިޓުން އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ހުރުން ފަދަ ކަންކަން ފެނެއެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް)، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ފަނޑު ފާޚާނާއަކީ ބައިލް ޑަކްޓް ހުރަސްއެޅުމުގެ މައިގަނޑު އިންޒާރުދޭ އަލާމާތްތަކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މިއީ ގޭލްސްޓޯން ފަދަ އާދައިގެ ހާލަތްތަކުން ފެށިގެން ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ހަމައަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި، ސްކޭންތަކާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް އީއާރްސީޕީ ފަދަ ޓެސްޓްތަކަކީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ.
- ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް އީއާރުސީޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ޑަކްޓް ހުޅުވިދާނެ އެވެ.
- ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ތިބާގެ ސިއްހަތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ބައިލް ޑަކްޓް ހުރަސްއެޅޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށް ކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ