އުރަމަތީގެ ސިސްޓް ޖެހުމުން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ފެންވަރާއިރު ނުވަތަ ހެދުން ބަދަލުކުރާއިރު އުރަމަތީގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ "އަޅެ މިއީ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟" އެ ބިރުވެރިކަން ހުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އިހުސާސް ކުރެވޭ ކޮންމެ ލޮމްޕަކީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެނިން އުރަމަތީގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `(އުރަމަތީގެ ސިސްޓް)` އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުރަމަތީގެ ސިސްޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `އުރަމަތީގެ ސިސްޓް` އަކީ އުރަމަތީގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ކުޑަ، ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެކެވެ. ކުޑަކުޑަ ފެން ބޯޅައެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިއީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ކިރު ނަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނަރުގައި އުފެދޭ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތަކެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެއީ ކެންސަރު (ބެނިން) އެއް ނޫނެވެ .

ބައެއް ސިސްޓްތައް ކުދި ކަމުން އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ވެސް ނުކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ ސައިޒުގައި އެތައް އިންޗިއެއް ވެސް ބޮޑުވެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި އެކަންކަން ވަރަށް ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް އަންހެނުންގެ އެއް އުރަމަތީގައި ނުވަތަ ދެ އުރަމަތީގައި ވެސް މިފަދަ އެތައް ސިސްޓްތަކެއް ހުރެ، ގުރޫޕެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މިކަންތައްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ހެދޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ކޮންމެ އުމުރެއްގެ އަންހެނުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• އުމުރުން 35 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށް .
• އަދިވެސް މައްސަރުކަން ހުންނަ އަންހެނުންނަށް (ޕްރީމެނޮޕޮޒަލް) އެވެ.
• ޕޯސްޓްމެނޮޕޮޒަލް އަންހެނުން ހޯރމޯން ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) ނަގަމުންދާ މީހުންނެވެ.

މި ނާޓްސްގެ އެއްވެސް ވައްތަރެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑޮކްޓަރުން މިކަންކަން މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނެއް ހަދައިގެން އެއީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްކަން އެނގޭނެ އެވެ. މި ގިންތިކުރުމަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ސިސްޓްތައް ސައިޒަށް ބަލާފައި ގިންތިކުރެވެނީ ``މައިކްރޯސިސްޓް'' (ވަރަށް ކުޑަ، ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ``އަލްޓްރާސައުންޑް'' އިން) އަދި ``މެކްރޯސިސްޓް'' (އަތުގައި ހިފަހައްޓާލެވޭ ވަރަށް ބޮޑު) ގެ ގޮތުގައެވެ.

އުރަމަތީގެ ސިސްޓް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޮޑު ސިސްޓެއް ހުރިނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އަތުގައި އިޙްސާސް ކުރެވޭފަދަ ލޮނުގަނޑެކެވެ. މިއީ މަޑު ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ހަރު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މަޑު އެއްޗެކެވެ.
• އާންމުކޮށް މި ލޮމްޕަކީ ވަށައިގެންވާ އަދި އޮމާން އެއްޗެކެވެ . ކޮޅުތައް ސާފުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ޕީރިއަޑް ކުރުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން އުރަމަތީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• ޕީރިއަޑް ފެށުމުގެ ކުރިން ލޮމްޕް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ، ޕީރިއަޑް ނިމުމުން ކުޑަވެދާނެ ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ.
• ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތަކުގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރެއެވެ .

ބައެއް އަންހެނުންނަށް އުރަމައްޗަކުން ދޫވުން ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ސަރަހައްދެއްގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަހަލަ ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ހޯރމޯން ލެވެލް (ޚާއްޞަކޮށް އެސްޓްރޮޖެން) އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ދެކެއެވެ. މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން، މި ސިސްޓްތަކުގެ ބޮޑުވުން ގިނަ ފަހަރަށް ދަށްވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރ، މިއީ އުރަމަތީގެ ސިސްޓަމެއްކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮމްޕެއް ދިމާވުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރެވިދާނެއެވެ.

1. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ޖިސްމާނީ ގޮތުން އުރަމަތި ބަލައި، އުރަމަތީގެ ބާވަތާއި، ހަރުކަށިކަމާއި، ތަނުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

2. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. ތަދުނުވާ ކަމެކެވެ. މި ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ލޮމްޕް ފުރިފައިވަނީ ފްލޫޑް (އެބަހީ ސިސްޓެއް) އިންތޯ ނުވަތަ ސޮލިޑް އިންތޯއެވެ.

3. މެމޯގްރާމް: އުމުރުން 30 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ ނުވަތަ މެމޯގްރާމް ހަދަންވީ ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރު ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

އިންޖެކްޝަން އިން ފްލޫޑް ނެގުން (އެސްޕިރޭޝަން) .

ބައެއް ފަހަރު އަލްޓްރާސައުންޑުން ފެންނަ ސިސްޓް ޑޮކްޓަރަށް ޔަޤީންވެއްޖެނަމަ ސިސްޓްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި އެތެރޭގައި ހުންނަ ފެން ނިކުމެދާނެއެވެ. އެ ފްލޫޑް ނިކުމެގެން ދާވަރަކަށް ސިސްޓް ނެތިގެންދެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ އެސްޕިރޭޝަން އެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. `ސާދާ އުރަމަތީގެ ސިސްޓް` ތަކުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ބައެއް ފަހަރު އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާތީ، ޑޮކްޓަރު ހަމައެކަނި މަޑުކުރަން ބުނަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ސިސްޓްގެ ސަބަބުން ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިޑަލް ބޭނުންކޮށްގެން ފެން ނަގައި (އެސްޕިރޭޝަން) ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެ ފްލޫޑް އަލުން ޖަމާވެދާނެ އެވެ. ސިސްޓް ފުރިގެން ގޮސް ތަދުވަމުންދާނަމަ އެކަނި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސިސްޓް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އުރަމަތީގެ ސިސްޓް އާއި އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. ޖަވާބު ސާފު.

ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި `ކޮމްޕްލެކްސް` ވައްތަރުގެ ސިސްޓްތަކުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން އެކަހަލަ އެއްޗެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް `ބަޔޮޕްސީ` ހަދައެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ `ސިމްޕްލް ސިސްޓް` އެއް ޖެހިއްޖެ ކަމަށް ނަމަ އެކަމާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

އެހެންވީމާ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް `އުރަމަތީގެ ސިސްޓް` އުފެދުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން އުރަމަތި އަމިއްލައަށް ތަހުލީލުކުރުން: މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު އުރަމަތި ބެލުމަށްފަހު އަލަށް އުރަމަތި ނުވަތަ ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބަލާށެވެ.
• ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.އުރަމަތީގައި އާ ލޮމްޕެއް، ހަންގަނޑަށް ބަދަލެއް، ނުވަތަ ރިހުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "މިއީ ހަމައެކަނި ޓިއުމަރަކަށް ވެދާނެ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ޗެކަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއީ ސިސްޓެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ކަނޑައަޅާނީ އޭނާ އެވެ.