އާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ގެއަށް މަރުހަބާ ކިޔުމުގެ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި އުފަލާއެކު އާ މަންމައަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހިތާމައާއި ޕްރެޝަރު އަދި އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ``ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން - ޕީޕީޑީ`` އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އިންޖެކްޝަން ``ބްރެކްސަނޮލޯން`` ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްރެކްސަނޯލޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބްރެކްސަނޯލޯން އަކީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ޕީޕީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް މާކެޓް ކުރަނީ ޒުލްރެސްސޯ ބްރޭންޑް ނަމުގަ އެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ މޫޑު ރަނގަޅު ގޮތުގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެކިއެކި ކެމިކަލްތައް ބެލެންސްގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ދަރިއަކު ލިބުމުން، ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ އެހެން ބަދަލުތަކާއެކު، ބައެއް ފަހަރު މި ކެމިކަލްތައް ބެލެންސް ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި ފަދަ އެ ސްޓްރެސް ބޮޑު އިހުސާސްތައް ވަދެގެން އަންނަ ވަގުތެވެ.އެހެންވީމާ، މި ބްރެކްސަނޮލޯން އިންޖެކްޝަން އިން ކުރާ ކަމަކީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެ ކެމިކަލްތައް އަލުން ބެލެންސްކޮށް، މޫޑު ރަނގަޅު ކުރުމެވެ.
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގިނައިން ބަނގުރާ ބޯނަމަ | ބަނގުރަލާއި މި ބޭސް އެއްކޮށްލުމަކީ މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ | ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ އެ ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ ކަމަށާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށެވެ. |
| ތިމާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، ރޭވުންތަކެއް ނުވަތަ މަސައްކަތްތަކެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ނަފްސާނީ ހާލަތަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް ކަމުން މިކަމާ މެދު ޑޮކްޓަރު ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ބްރެކްސަނޯލޯން ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ. | މިއީ ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބެލުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ މިވަގުތު ގާތުން ކިރުދޭނަމަ | މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވަނީ އެ ބޭހުގެ އަސަރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮށްފާނެތޯ ދެނެގަތުމަށާއި ފަރުވާގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތެރިކަން ވަޒަންކުރުމަށެވެ. |
މި ބޭސް ތިބާއަށް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ބްރެކްސަނޯލޯން އަކީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ލޭނާރުތަކަށް ދޭ އިންފިޝަންއެކެވެ. މި ފަރުވާ މެދުނުކެނޑި 60 ގަޑިއިރު ނުވަތަ ދެދުވަސް ބައި ވަންދެން ދެވިގެންދެއެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މި ބޭހާއި ބެހޭ ތަފްޞީލު ލިޔެފައިވާ ޚާއްޞަ ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ދެއްވާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ކެލިން ވާދީ އުނޯތު ގެ ޑޯޒަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މި ފަރުވާއަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކަމެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ފަރުވާ ހޯދާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާ ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވުމެވެ . މިއީ ކުއްލިއަކަށް ނިދި އަރައި ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވެސް ދާވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- ކޮންމެ ދެގަޑިއިރަކުން ހޭލާ ހުންނައިރު،ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން އައިސް މާބޮޑަށް ނިދި އަންނަތޯ ބަލާނެ އެވެ.
- ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫވާހެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .
- ހަމަގައިމުވެސް މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ފިރިމީހާ، އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ އެހެން ބެލެހެއްޓުންތެރިއަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ .
ފަރުވާއަށްފަހު ގެއަށް ދާން ރަނގަޅުވާންދެން ޑޮކްޓަރުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ގެއަށް ދިޔަ ފަހުން ވެސް ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން މުޅިން ސަލާމަތްވާންދެން ދުއްވާކަށް، މެޝިނަރީ ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެހެން ކަމެއް ނުކުރުން.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ބްރެކްސަނޮލޯން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) | ވަރަށް މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފުންކޮށް ނޭވާލުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހޭލާ ހުންނަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން. |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތު ގޯސްވުން | އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، މޫޑު ގޯސްވުމެވެ. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ބޯއެނބުރުން | ނިދި އައުން |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | ފްލަޝިންގ |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ނަގަމުންދާ އެހެން ތަކެތި މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ)، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކުގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
ބްރެކްސަނޯލޯން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަމާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ރާ
- ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- އޮޕިއޯއިޑްސް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ
- އެހެނިހެން އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްރެކްސަނޯލޯން އަކީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ޕީޕީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މައިގަނޑު ސައިޑް އިފެކްޓަކީ އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން ކަމުން ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާ ބަލަހައްޓަން އެހެން މީހަކު ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާ ފުރިހަމަވެ، ނިދި މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ދުއްވުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޯ ހުރިހާ ބޭހެއް، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާއި، އަދި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ