ދުވަހަކުވެސް ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ތެރޭގައި އަނދާފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިފައިވޭތޯ، ހަމައެކަނި ހޫނު ކޮފީއެއް ބޮއެގެން އުޅޭހެން؟ އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި އެގޮތަށް ނުވާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ސަބަބެއް ނެތި ދުލާއި ތުންފަތާއި އަނގައިގެ ފުރާޅު ނުވަތަ އަނގައިގެ އެހެން ތަނެއްގައި އަނދާ ރިހުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތު ތިބާއަށް ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ބާނިންގ މައުތު ސިންޑްރޯމް (ބީއެމްއެސް) އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބާނިންގ މައުތު ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބާނިންގ މައުތު ސިންޑްރޯމް (ބީއެމްއެސް) އަކީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި އަނގައިގެ ތެރޭގައި އަނދާ ނުވަތަ ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފަށައިފާނެއެވެ. ހޫނުކަމުން އަނދާފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ޓާމް އަކީ "ގްލޮސޯޑައިނިއާ" އެވެ.
ބީއެމްއެސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދުވަސް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެދާނެއެވެ. ހެނދުނު ހޭލާއިރު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން ދުވާލު ވަގުތު ގޯސްވާން ފަށައެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ތަދު ކުޑަވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން އަނެއް ދުވަހު ހެނދުނު އަލުން ހުރިހާ ކަމެއް ފެށެއެވެ.
މި ދުޅަވުމާއެކު އަނގައިގައި ހިތި ނުވަތަ މެޓަލިކް ރަހައެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ރަނގަޅު ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އަނގަ ހިކިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް ވުމުން ބައެއް މީހުން ޑިޕްރެޝަން އަށް ދާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ ހާލަތްތަކާ ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ސަބަބެއް ނެތި ވޭނާއި އެކު އުޅެން ޖެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް މާޔޫސް ކަމެކެވެ. މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ފަދަ ފަރުވާތަކެއް ލިބެން ހުރި ނަމަވެސް، އެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
ބީއެމްއެސް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:
- ޕްރައިމަރީ ބީއެމްއެސް: މިއީ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާ ނަމަވެސް ސާފު މެޑިކަލް ސަބަބެއް ނުފެންނަ ވަގުތެވެ.
- ސެކަންޑަރީ ބީއެމްއެސް: މިއީ އަނގައިގައި ރިއްސުން ޖެހެނީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ލިބުމުން އާންމުކޮށް އަނގައިގައި ހުންނަ ރިއްސުން ފިލައިގެންދެއެވެ.
އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 60 އަހަރުން މަތީގެ ޕޯސްޓް މެނޮޕޮޒަލް އަންހެނުންނަށް ކަމަށާއި، އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ރަހަ ބެލުމުގެ ނިޒާމު ނާޒުކުކަން ކުޑަވެދާނެތީ އެވެ.
އަދި ރަހަބަލާ ގޮތްވެސް މިކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް މީހުންގެ ރަހަ ވަރަށް ވަރުގަދަ، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ސުޕަރޓޭސްޓަރސް'. ބައެއް މީހުންގެ ރަހައަކީ އާދައިގެ ރަހައެކެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ ރަހަ ވަރަށް ބަލިކަށިވެއެވެ. ބީއެމްއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަކީ ކުރިން ވަރަށް ރަނގަޅު ރަހައެއް ލިބިފައިވާ 'ސުޕަޓޭސްޓަރުން' ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާފައިވާ އަނެއް ކަމަކީ ބީއެމްއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ދަތް އުނގުޅާ ކަމެވެ.މިކަން ކުރުމުގެ އާދަ ހުންނަ މީހުންނަށް އިތުރު ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބީއެމްއެސް ހުންނަ މީހަކަށް މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް އައިސް ގޮސް ހިނގައިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަނގައިގައި އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން | ހޫނުކަމުން އަނދާފައިވާ ފަދަ، ކަނޑިތަކުން ވަޅި ހެރި ފަދަ އަނދާ އިހުސާސެކެވެ. |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | އަނގައިގައި ލޭހޮޅި ހުރި ނަމަވެސް އަނގައިގައި ހިކި ކަމުގެ އިހުސާސެއް މެދުނުކެނޑި ކުރެވެ އެވެ. |
| ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު | އަނގައިގައި ހިތި ނުވަތަ މެޓަލިކް ރަހައެއް މެދުނުކެނޑި އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| އަނގައިގައި ރިއްސުން | އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ދުލުގެ މައްޗަށް ދިމާވެ ނެތިގެންދާ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބީއެމްއެސް އިން އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ފެންނަން ހުރި އެއްވެސް ފޮތިގަނޑެއް، ރިއްސުމެއް، ނުވަތަ ކުލައެއް ބަދަލު ނުވުމެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޕްރައިމަރީ ބީއެމްއެސް ޖެހެނީ ދުލުގައި ރަހަ ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކާއި ރިހުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ . މިއީ އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި ރަހައަށް ބަދަލު އަންނަ ސަބަބެވެ. ބެލެވޭ ގޮތުގައި ސްޓްރެސް އާއި ވަކި ބޭސްތަކާއި ކާނާގެ ދަތިކަމަކީ މި ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
ސެކަންޑަރީ ބީއެމްއެސްގެ ހާލަތަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ސެކަންޑަރީ ބީއެމްއެސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް |
|---|
| އެސިޑް ރިފްލަކްސް އެވެ |
| ވަކި ކާނާ ނުވަތަ ދަތުގެ ތަކެތިން އެލާޖީ ޖެހުމެވެ |
| ބަލިތައް (އެބަހީ ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް) ނުވަތަ އަނގަ ހިކިގެންދާ ބޭސްތައް |
| ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ޚާއްޞަކޮށް މެނޮޕޮޒް) |
| އޯރަލް ތްރަޝް އެވެ |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވުމެވެ |
| ދަތް އުނގުޅުން ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ފިރުމާލުން |
| ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް (ދަގަނޑު، ޒިންކް، ވިޓަމިން ބީ މަދުވުން) |
| ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތަކެވެ |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ |
ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ފުރަތަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . އޭނާއަށް ތިބާގެ އަނގައިގެ އެތެރެއިން ތަހުލީލެއް ހަދައި، ބޭނުން ނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތްކަން ޔަގީންކޮށްފާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓެވެ
- އެލާޖީ ޓެސްޓެއް
- އޯރަލް ސްވާބް ޓެސްޓްތައް ހެދުން
- ލޭހޮޅި ޓެސްޓް
- ފަހަރެއްގައި ދަތުގެ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން، ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމެވެ
- ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އަނގައިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ޓިޝޫ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދައެވެ.
ފަރުވާއާއި ލުއި ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތައް:
- އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ މަޑުމަޑުން އަނގަ ދޮވުމެވެ
- އެސިޓަމިނޯފެން ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކެވެ
- ލޭހޮޅި ބަދަލުކުރާ ތަކެތި
- ޑިޕްރެޝަން އަދި އެޕިލެޕްސީއަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (މިއީ ނާރުތަކުގައި ރިއްސުމަށް މަދު ޑޯޒްތަކެއްގައި ދޭ ބޭސްތަކެއް)
މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
ސަބަބު ހޯދިދާނެ ނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ދަތް އުނގުޅާނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކަސްޓަމް ފިޓް މައުތު ގާޑެއް ޖަހާލެވޭނެ އެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ މެނޮޕޮޒްގެ ސަބަބުން ނަމަ ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ އަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
ވަގުތުން ލުޔެއް ހޯދުމަށް މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާ:
މިއީ ބީއެމްއެސްގެ ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ގިނަ ރިހުންތަކުން ވަގުތީ ގޮތުން ލުއި ލިބިދޭ ކަންކަމެވެ.
- ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކާށެވެ (މިއީ ލޭހޮޅި އުފެއްދުން އިތުރުވާނެ ކަމެކެވެ).
- ފިނިފެންކޮޅެއް ބޯށެވެ.
- މުޅި ދުވަހު ފިނި ބުއިންތައް ބޯށެވެ.
- އައިސް ކިއުބް އަނގައިގައި ބަހައްޓާށެވެ.
ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ މި ކަންކަމާ ދުރުހެލިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބީއެމްއެސް ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އަނގައަށް ގެއްލުންވާ އަދި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވެ، ފްލޭއާ އަޕް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
| ދުރުހެލިވާންވީ ކަންތައްތައް |
|---|
| ބަނގުރާ ހިމެނޭ ބުއިންތަކާއި އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެހި |
| ވަރަށް ހޫނު ނުވަތަ ރަހަގަދަ ކާނާއާއި ބުއިންތަކެވެ |
| އެސިޑް އެކުލެވޭ ކާނާއާއި ބުއިންތައް (ލުނބޯ، އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ) |
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ވޭޕިންގ |
އަދި ވިޓަމިން ބީ12، ފޮލޭޓް، އަދި ދަގަނޑު ފަދަ މާއްދާތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަނގައިގައި ރިއްސުމާއެކު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދުޅަވުމާއެކު އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ، ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ އަނގައިގައި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ
- ދުވަހުން ދުވަހަށް ތަދު ބޮޑުވެއްޖެނަމައެވެ
- މި ހާލަތު ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމައެވެ
- މި ދުޅަހެޔޮކަން ފާހަގަކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- "އަހަންނަށް މިހެން ވާންޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟"
- "ކޮން ކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނީ؟"
- "އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް؟"
- "އެއް ފަރުވާއެއް ނުފެންނަ ނަމަ އަނެއް ފަރުވާއެއް ޓްރައި ކުރަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގަންވީ؟"
އަނގައިގައި އަލިފާން ރޯވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވުމުން އެހެން ކަމަކާ ވިސްނަން އުނދަގޫވެއެވެ. ބީއެމްއެސް އަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް މާޔޫސްވާ ހާލަތެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ތަދުތަކާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބާނިންގ މައުތު ސިންޑްރޯމް (ބީއެމްއެސް) އަކީ ތިބާ ތަޞައްވުރު ކުރި ކަމެއް ނޫން، އެއީ ހަގީގީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- މިކަމުގެ ސާފު ސަބަބެއް އޮވެދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެވެ. ސަބަބެއް ފެނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ފަސޭހަވެއެވެ.
- ފިނިފެން ބުއިމާއި، އައިސް ކިއުބް ކޮށާލުމާއި، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކާ ފަދަ އާދައިގެ ކަންކަމުން ވަގުތީ ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- ރަހަ މީރު، އެސިޑް އެކުލެވޭ ކާނާ، ބަނގުރާ، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ , އެކަނި މި ތަދު ތަހައްމަލު ނުކުރުމެވެ. ރަނގަޅު އިރުޝާދާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ